Йод – біздің ағзамыздағы көптеген процестерге жауап беретін бірегей микроэлемент. Оның жетіспеушілігімен немесе артықшылығымен ауыр аурулар дамиды. Фармакологиялық нарықта йод жетіспеушілігін өтеуге арналған көптеген препараттар бар. Көптеген жылдар бойы сату көшбасшысы - «Jodomarin». Осы препарат туралы нұсқаулар, шолулар толық суретті алуға көмектеседі: оны сатып алуға және қабылдауға тұрарлық ба?
Адам ағзасының қызметіндегі йодтың рөлі
Адам ағзасына барлық жүйелердің қалыпты жұмыс істеуі үшін витаминдер, микроэлементтер және аминқышқылдары қажет. Олар тамақпен бірге келеді, содан кейін қорытылған кезде қан ағымының көмегімен әрбір жасушаға жетеді.
Организмде 24-28 мкг шамасында йод үнемі болады. Егер бұл мөлшер азайса, қалқанша безінің созылмалы аурулары, жүйке жүйесі, жүрек-қан тамырлары проблемалары дамиды. Бірақ Ресей Федерациясында ауыз судағы йодтың мөлшері ең аз болатын тұтас аймақтар бар. Мысалы, таулы аймақтарда (КЧР, КБР, Ставрополь) судағы бұл маңызды микроэлемент толығымен дерлік.жоқ.
Міне, йодтың ағзадағы ең маңызды функцияларының кейбірі ғана:
- нейрондар (жүйке жасушалары) арасындағы байланыстардың қалыптасуы, импульстардың берілуі және нәтижесінде сау күшті жүйке және күнделікті күйзелістерге төзімді психика;
- мидың когнитивтік функциялары (жаңа материалды есте сақтау және меңгеру қабілеті);
- қалқанша және бүйрек үсті бездерінің жұмысына жауап беретін гормондардың синтезіне қатысу;
- иммунитетке жауапты жасушалардың түзілуіне қатысу;
- тамыр қабырғаларының серпімділігін арттыру;
- қалқанша безінің көлемін және қалқанша безді ынталандыратын гормон деңгейін қалыпқа келтіруге мүмкіндік береді.
Йод тапшылығы және оның салдары
Ресей Федерациясында йод тапшылығы ересек тұрғындардың 35% -ында диагноз қойылған, 25% -ы қауіп тобында. Бұл жағдайдың белгілері ашушаңдықтың жоғарылауында, психикалық проблемаларда, жүрек-тамыр жүйесінің жұмысының бұзылуында көрінеді.
Бірақ йод тапшылығы метаболизмге ең ауыр соққы. Эндемиялық зобтың дамуы, қалқанша безді ынталандыратын гормонның, трийодтиронин мен тироксиннің теңгерімсіздігі - мұның бәрі қалқанша бездегі йод концентрациясының 10 мкг-дан төмен болуының сөзсіз салдары. Ауру бірден пайда болмайды, метаболикалық бұзылулар жылдар бойы жүреді. Адам аштыққа ұшырайды, психостимуляторлар қабылдайды, арықтауға тырысады, психотерапевттерге барады, жағдайын жақсартуға тырысады … Ал йод тапшылығын толтыру керек болды!
Қалқанша безі мен гормондық жүйенің жұмысындағы сәтсіздікке жатпайды.дененің кез келген жүйесін шетке қалдырады. Өт шығару және шығару, асқазан-ішек жолдарының жұмысы да бұзылады. Қан тамырлары қандағы холестериннің жоғарылауынан зардап шегеді (бауыр бұдан былай оны жеңе алмайды) және жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупі артады.
"Иодомарин" туралы фармакологиялық ақпарат
Планшет түрінде шығарылған. Негізгі белсенді ингредиент - бейорганикалық түрдегі йод (калий йодиді). Қанға сіңіп, сіңген кезде қалқанша безге түседі. Қазірдің өзінде ол қарапайым формаға өңделеді, содан кейін метаболикалық процестерге қатысады.
Бір таблетканың құрамында 100 немесе 200 мкг йод, лактоза моногидраты, натрий карбоксиметил крахмалы, желатин бар.
Негізгі мақсат - йод тапшылығын түзету.
Йод негізінен бүйрек арқылы шығарылады, сондықтан йодтың артық болуы зәр шығару жүйесінің шамадан тыс жүктелуін тудыруы мүмкін.
Қабылдау көрсеткіштері
Йодқа күнделікті қажеттілік дененің жеке ерекшеліктеріне, жынысына, денсаулық жағдайына байланысты. Мысалы, балалар мен жүкті әйелдерге микроэлементтер қажет: бірақ артық дозалану да зиянды. Нақты қажетті мөлшерді эндокринолог қана биохимиялық қан анализінен және қалқанша безді ынталандыратын гормон, трийодтиронин және тироксиннің құрамын талдаудан кейін ғана айта алады.
«Иодомаринді» қабылдаудың негізгі көрсеткіштері:
- Эндемиялық зобтың алдын алу.
- Түйіндерді жоюға арналған хирургиялық араласуқалқанша без.
- Гипертиреоз - емдеу және алдын алу.
- Диффузды зобты емдеу және алдын алу.
- Гиперактивтілік және зейін тапшылығының бұзылуы.
- Балалардағы ақыл-ой кемістігі.
- Жүктілік кезінде - ерте және перинаталды пренатальды кезеңде ұрықтың даму ақауларының алдын алу үшін.
- Танымдық функция мен концентрацияны жақсартыңыз.
Жағымсыз әсерлер және артық дозалану
Пікірлер препараттың тамаша төзімділігін көрсетеді. Диарея дозаларды араластырып, қажетті дозадан артық қабылдаған бақытсыз емделушілерде сирек кездеседі.
Артық дозалану көбінесе таблеткадағы йод микрограмммен мөлшерленгендіктен пайда болады және адамдар бұл грамм деп байқаусызда ойлайды. Олар таблетканы бөліктерге бөлуге тырысады, шатасу пайда болады, нәтижесінде - дозаланғанда. Диарея, әлсіздік, бас айналу, ентігу, тахикардия - бұл қалқанша безде йодтың ықтимал артық болуының көріністері. Сақ болыңыз және микрограмм мен граммды ажыратыңыз.
"Иодомарин": нұсқаулар және пациенттерге шолу
Нұсқауларға сәйкес препарат балаларға 50-100 мкг/тәу, ал ересектерге - 100-200 мкг/тәу.
Студенттер, тіпті мектеп оқушылары да бұл препарат туралы ынталы әсерлерімен жиі бөліседі. Олар үнемі жаңа ақпаратты үйрену және есте сақтау процесінде болады, сондықтан когнитивтік функциялардың жақсарғанын бірден байқайды. Оқу оңайырақ болады, үй тапсырмасына аз уақыт кетеді. Оқу процесі енді қызықсыз және қиын емес.
Сағат бойына көп көңіл бөлуді қажет ететін ауыр жұмысты орындауға мәжбүр болған қызметкерлер де Йодомарин курстарынан жиі өтеді. Терапия процесінде жұмыс жылдам жүреді, көңіл-күй жақсарады, стресске төзімділік пен зейінділік артады.
Кәсіби спортшылар да Йодомаринді пайдаланған. Жаттығулармен айналысатын адамдардың пікірлері майдың жағуын тездетуге уәде береді, олар йодты негізінен кептіру деп аталатын кезеңде, яғни тері астындағы майды физикалық мүмкін болатын минимумға дейін жағу кезінде қабылдайды. Жеделдетілген метаболизм (оны йодтың жоғары дозалары арқылы жеңілдетеді) күш көрсеткіштерін төмендетпей, ең қысқа мерзімде әдемі рельефке қол жеткізуге мүмкіндік береді.
Сөйлеуі тежелген және ақыл-ойы тежелген сәбилер де қосымша йод қабылдауы керек. Олардың аналары артикуляциялық аппараттың дамуының жақсарғанын, белсенді сөздік қордың ұлғаюын және ұсақ моториканың жақсарғанын атап өтеді. Балаларға арналған «Джодомарин» туралы пікірлер негізінен оң. Әрине, йодты қабылдау сабақпен, физиотерапиямен және баланың жан-жақты дамуымен үйлескенде жақсы нәтиже береді.
«Йодомарин»: дәрігерлердің пікірлері
Гинекологтар бұл препаратты жүкті науқастарына жиі тағайындайды. Әрине, доза нақты пациенттің талдауы негізінде белгіленеді. Тіпті дәрумендерді төбеден тағайындау қажет емес.
Арнайы мақала барЭндокринологтардың тәжірибесінде «Йодомарин». Йод қалқанша безде жиналатындықтан, оның жетіспеушілігі метаболизмге қатты әсер етеді. Семіздік, алопеция, диффузды және эндемиялық зобпен ауыратын науқастар «Иодомарин» рецептін алуы керек. Пікірлер, пайдалану нұсқаулары, препараттың аналогтары - бұл ақпаратты тәжірибелі эндокринолог сізге жақсы түсіндіреді. Олар ондаған жылдар бойы йод тапшылығының салдарын өз тәжірибесінде байқауы керек.
"Джодомариннің" зияны болуы мүмкін бе? Пікірлер негізінен оң, бірақ бұл сіз бұл препаратты өзіңізге ерікті түрде тағайындай аласыз дегенді білдірмейді. Ықтимал зиян - компоненттерге аллергиялық реакция кезінде диарея, шырышты қабықтың қою сары түске боялуы және іштің ауыруы мүмкін. Осы белгілердің кез келгені пайда болса, пайдалануды дереу тоқтату керек.
Йодтың май жағуға әсері
Семіздік пен йод тапшылығы өте тығыз байланысты. Метаболизм баяулайды, дене «жалқаулық» бастайды және жаңбырлы күн үшін май жинайды. Көбінесе пациенттер метаболизмді толығымен өлтіретін ең қатаң диеталарға отыруға тырысады. Содан кейін ғана олар дәрігерге көмек сұрап жүгінеді, ақыры олардың жағдайында семіздік жалқаулық пен артық тамақтану емес, нағыз ауру екенін түсінеді.
Салмақ жоғалтуға арналған «Джодомарин» туралы пікірлер өте ынталы емес. Метаболизм баяу қалпына келеді. Сондықтан өте жылдам салмақ жоғалтуды күтудің қажеті жоқ. Ал артық салмағы бар қыздар үш айдан кейін сиқырлы таблетканы армандайдыжіңішке фигураны қамтамасыз етеді. Шындығында, қалыпты салмаққа оралу процесі жылдарға созылуы мүмкін.
Йод антиоксидант ретінде
Йод тапшылығы кезінде бүкіл дене жасушаларының оттегімен қанығуы нашарлайды. Нәтижесінде тері тезірек қартаяды, серпімділігін жоғалтады және созылу белгілерінің пайда болуына бейім болады. Шаштың жағдайы да нашарлайды: олар сынғыш, түтіккен болады. Алопеция (шаштың түсуінің күшеюі, кейінірек таз болып қалуы) басталуы мүмкін.
Хитозан және йод («Йодхитозан») қосылған тағамдық қоспалар бос радикалдарға әсер етеді, соматотропин өсу гормонының түзілуін ынталандырады, бүкіл ағзаның жасаруына ықпал етеді. Сіз «Хитозан» және «Йодомаринді» бөлек қабылдауға болады - әсер бірдей болады. Сонымен қатар, жоғары сапалы дәрумендер мен минералдар кешенін ішкен жөн. Көптеген қыздар тері мен шаштың күйін жақсартуға тырысып, бір дәріге, содан кейін екіншісіне асығады. Сіз мұны істей алмайсыз: кез келген тағамдық қоспалар мен витаминдерді қабылдау курсы кем дегенде үш ай болуы керек, тек осылай ғана нәтижені байқай аласыз.
Йодтың бауыр мен өт қабына әсері
Бұл жерде қарым-қатынас өте қарапайым - йод тапшылығына байланысты қалқанша безі жақсы жұмыс істемейді, сондықтан өт қабының қандай сау жұмыс істеуі туралы айтуға болады? Өттің шығуы бұзылады, бұл алдымен шөгінділердің, содан кейін тастардың пайда болуына әкеледі. Нәтижесінде, жағдайды өз жолына түсірсеңіз, бәрі өт қабын резекциялаумен (алып тастаумен) аяқталады.
Өттің ағып кетуіне байланысты проблемалар өз кезегінде жұмысты бұзадыбауыр. Адам ағзасында бәрі бір-бірімен байланысты және бір элементтің жетіспеушілігінен бүкіл «экожүйе» зардап шегеді.
Йод тапшылығымен қалай тамақтануға болады?
Таблеткаларды алмас бұрын йодқа бай тағамдарды қосу арқылы диетаңызды жақсартуға болады:
- Теңіз балдырлары мен балдырлар - йодқа бай тағамдар. Ламинария қосылған ыдыстарды жиі жейтін жапондықтар қалқанша безінің ауруларынан зардап шекпейді. Құрғақ ұнтақ балдырларды (кез келген дәріханада сатылады) сатып алып, оны күнделікті диетаңызға қосуға болады.
- Сіз калий мен йодпен байытылған минералды суды сатып алуыңыз керек - бұл сұйықтықтан микроэлементтер оңай сіңеді.
- 1 литр сиыр сүтінде 28 мкг йод бар, бұл ересек ер адамның күнделікті қажеттілігі. Күн сайын кем дегенде жарты литр сүт ішіңіз (егер оның сіңуінде проблемалар болмаса) - және йод тапшылығы сізді айналып өтеді.
- Жаңғақ пен жержаңғақ – сонымен қатар магний мен селеннің тәуліктік құнының 50% (100 г-да) бар.
- Түсті қырыққабат, сәбіз, шпинат, брокколи, редис, картоп, шалғам да йодқа бай, бірақ олардың құрамында су болғандықтан қажеттілікті толық қанағаттандыру үшін оларды көп жеуге тура келеді.
Дәрілердің йодты қабылдаумен үйлесімділігі
Гипертиреозды тиреостатикалық препараттармен емдеуде ағзадағы йодтың жоғарылауы олардың әрекетін тежеуі мүмкін. Сондықтан Эутироксты немесе Левотироксинді қабылдаған кезде йодты сырттан қабылдаудан бас тартқан дұрыс.
Өз кезегінде,тиреостатиктер йодтың қалқанша безінде органикалық қосылысқа айналуын болдырмайды. Және бұл эндемиялық зобтың дамуына әкелуі мүмкін. Емдеу кезінде мұндай зардаптарды қалай болдырмауға болатынын тәжірибелі эндокринолог қалқанша безді ынталандыратын гормон, трийодтрионин және тироксинді талдау негізінде айтып береді.
"Иодомарин" мен құрамында литий тұздары бар препараттарды қабылдауды біріктіру өте қажет емес.
Препараттың аналогтары мен алмастырғыштары
Отандық өндірушілердің құралдарының ішінде біз «Iodomarin» үшін келесі толыққанды алмастырғыштарды ұсына аламыз:
- калий йодиді «Жаңарту»;
- "Микройодид";
- "Полиоксидин".
Украинада «Антиструмин микро», «Иод Нормил» сияқты йод препараттары танымал.
Шетелдік өндірушілер де «Джодомариннің» аналогтарын шығарады. Олар туралы пікірлер бұдан жаман емес. Рас, көптеген пациенттер өте жоғары бағамен шатастырады. «Yodilife», «Yodtiroks», «Vitrum Iodine». Барлық осы препараттардың әрекет ету принципі ортақ.
