Метеоризмнің көптеген себептері бар және әрқашан газ түзілудің жоғарылауы алаңдаушылық туғызбайды. Тіпті дұрыс тамақтанбау да оны тудыруы мүмкін - егер адам тамақ кезінде сөйлессе, ауа тамақпен бірге жұтылады. Бұл алаңдататын әсерге әкеледі. Дегенмен, бұл түсініктеме жалғыз мүмкін емес. Метеоризмнің не екенін, оны не қоздыратынын және онымен қалай күресуге болатынын талдап көрейік.
Жалпы ақпарат
Метеоризмнің себептерін білмес бұрын, бұл термин нені білдіретінін түсінген жөн. Кебу - кез келген адамды кем дегенде бір рет мазалайтын жағымсыз жағдай. Метеоризмнен болатын ыңғайсыздық айтарлықтай, зардап шегушінің басты тілегі - мүмкіндігінше тезірек зейнетке шығу.
Кейде метеоризмнің себебі асқазан немесе ішек жолындағы қабыну ошағы болса, кейде мәселе тамақ кезінде өңешке түсетін тағамнан туындайды. Газдар асқазан-ішек жолдарының микрофлорасының әсерінен пайда болады. Метеоризм болуы мүмкінуақытша болады, бірақ ең үлкен ыңғайсыздық тұрақты құбылыс әкеледі. Егер метеоризм жиі пайда болса, газ түзілуінің жоғарылауы және кекіру, ықырық үнемі сезілсе, оның себебін анықтау үшін дәрігерге бару керек.
Метеоризмнің ықтимал себебі - ішек жолдары мен асқазанды мекендейтін бактериялардың белсенді өмірлік белсенділігі. Олардың болуы мүлдем қалыпты. Дәл микрофлора балансының арқасында келіп түсетін тағамды өңдеуге болады.
Дені сау болу үшін дұрыс тамақтану керек
Ересектердегі метеоризмнің емдеуді қажет етпейтін жалпы себептерінің бірі - өнімдердің шамадан тыс тез сіңуі. Бұл балаларға да қатысты. Егер адам тамақты тез жесе, асықса және тамақты жақсылап шайнамаса, тамақты үлкен бөліктерге бөліп жұтса, тамақпен бірге ауа өңешке түседі. Бұл әңгімелесумен бірге жүретін тағамды қабылдау процесіне де тән. Асқазанда ауа жиналады, бұл метеоризмді тудырады. Кейбір сарапшылар ішек жолындағы газдың жалпы көлемінің жартысына жуығы мұнда тамақ кезінде тамақпен бірге келетінін айтады.
Ересектер мен балалардағы метеоризмнің емдеуді қажет етпейтін тағы бір себебі - арнайы тағамдарды жеу. Кейбір жемістер мен көкөністер асқазан-ішек жолында қорытылған кезде газ өндірісінің белсендірілуі байқалады. Көбінесе бұл бұршақ. Асқазанға енген жүзімнің көптігі фонында газдың пайда болуы мүмкін. Кейде кебулер ағзадағы қырыққабатты, алманы, нанды өңдеумен бірге жүреді. Ішімдік ішкеннен кейін метеоризм сізді біраз уақытқа алаңдатадысыра, квас Құрма, мейіз, шпинат қоздыруы мүмкін.
Қолайсыздықты азайту үшін бұқтырылған, буға пісірілген, қайнатылған көкөністерді жеу керек.
Дұрыс тамақтану және денсаулық
Ересектер мен балалардағы метеоризмнің себептерін емдеу қажет емес, тамақтың артық түсуі фонында. Бұл жағымсыз нәтижені азайту үшін, мүмкіндігінше, аз мөлшерде, салыстырмалы түрде жиі тағамды жеу керек. Артық тамақтанудан аулақ болу керек - содан кейін шамадан тыс көлемде газдың пайда болуы бұзылмайды. Тамақтану аяқталған кезде адам аздап аштық сезінуі керек. Бұл дененің қанағаттанбағанын білдірмейді - қанықтыру сезімі сәл кейінірек, 20-30 минуттан кейін пайда болады.
Ересектер мен балаларда емдеуді қажет етпейтін метеоризмнің себебі бір-бірімен үйлеспейтін тағамдарды тұтыну болып табылады. Мысалы, сүтті балықпен ішетін адамды газдар мазалайды. Егер сұйықтықты йогуртпен ауыстырсаңыз, қиындықтардан аулақ бола аласыз. Сүт қияр, қызанақ, көптеген жемістермен біріктірілмейді. Бұл сусынды жұмыртқамен ішпеңіз, онымен нан немесе ет ішпеңіз. Сүтті ішу керек болса, айранға, йогуртқа көңіл бөлу керек.
Ережелер мен ережелер
Ішек жолдарында сау адамның асқазанында орта есеппен 900 мл ауа болады. Ішек жолын босату шамамен жарты литр ауа массасын алып тастауға мүмкіндік береді. Метеоризм - бұл көрсеткіш нормадан үш есе немесе одан көп болатын жағдай. Егер дене қандай да бір себептермен газдардан құтыла алмаса, асқынулар болуы мүмкін. физикалық жаттығулар немесеметеоризм кезіндегі елеулі жүктемелер еріксіз метеоризммен - ауа шығару актісімен бірге жүруі мүмкін.
Дені сау адамның ішек жолында азот, метан және аммиак бар. Ауа массаларында оттегі мен күкіртсутек бар. Сутегі, меркаптан молекулалары, көмірқышқыл газы бар.
Мәселенің ықтимал көздері
Асқазан мен ішек жолдарында газдардың шамадан тыс жиналуын тудыруы мүмкін жоғарыда аталған зиянсыз факторлардан басқа, ересектер мен балаларда газдың пайда болуының басқа себептері бар. Кейде мұндай симптом өзін көрсетеді, мысалы, микрофлорадағы теңгерімсіздік немесе ішек жолындағы неоплазма. Ісіну теңгерімсіз, нашар таңдалған диетаның фонында, сондай-ақ адам шыдай алмайтын тағамдарды жегенде алаңдатады. Ықтимал себеп - есірткіні теріс пайдалану.
Кейде тамақ ішкеннен кейін газдың пайда болуының себебі сүт, газдалған, ішке қабылданады. Бұл жағдайда терапия қажет емес. Бірақ іш қатудың фонында кебулер араласуды қажет ететін әлдеқайда жағымсыз фактор болып табылады. Газ түзілуінің жоғарылауы тістердің денсаулығының бұзылуымен немесе ішек моторикасының бұзылуымен мүмкін.
Аурулар және олардың салдары
Метеоризмнің белгілі бір себептері үшін емдеуді мүмкіндігінше тезірек бастау керек, өйткені газ түзілуінің жоғарылауы салыстырмалы түрде шамалы симптом болып табылады, ол уақыт өте келе асқынулармен толықтырылады. Ісінуді неврозбен немесе ішек инфекциясымен, паразиттік инвазиямен байқауға болады. Кейде себебіас қорыту жүйесінің элементтерінің ауруларында метеоризм. Мысалы, бұл жара, эрозия ошақтары болуы мүмкін. Операциядан кейін немесе ішек өтімсіздігі кезінде метеоризм болуы мүмкін.
Емдеуді бастамасаңыз, жоғарыда көрсетілген тізімдегі ересектер мен балалардағы метеоризмнің себептері уақыт өте келе жағдайдың нашарлауына әкелуі мүмкін, ал салдары әрқашан болжау мүмкін емес. Бұл жағдайда ауырсынуды, кекіруді тудыруы мүмкін газдың пайда болуы. Кейбіреулер ауырады, басқалары әлсіз және летаргиялық сезінеді. Бұл жағдай білікті дәрігердің көмегін қажет етеді.
Нәзік жас
Көбінесе метеоризм нәрестені күтіп жүрген балалар мен әйелдерде кездеседі. Нәрестелерде себебі әдетте тамақтану болып табылады: өнімдерді сәтсіз таңдау, химиялық тағамдарды, газдалған сусындарды пайдалану. Ауыр метеоризмнің ықтимал себебі - тым көп және жиі тамақтану. Өте кішкентай балаларда асқазан-ішек жолдары әлі де дамымаған, бұл да кебулерге әкеледі. Кейбір жағдайларда метеоризм жүйке, неврологиялық бұзылулармен және иммундық жүйенің әлсіреуімен көрінеді.
Босануға дайындалып жатқан әйелдерде метеоризмнің жиі кездесетін себебі - жатырдың қысымы. Көлемді ұлғайту арқылы бұл орган жақын жерде орналасқандардың барлығын қысады, осылайша ішек жолдарына әсер етеді. Сонымен қатар, әйелдерде прогестеронның шамадан тыс өндірілуіне байланысты кейде газ түзілуінің жоғарылауы байқалады. Әрине, жалпы себептер де болуы мүмкін - бактериялық теңгерімсіздік, нашар және теңгерімсіз тамақтану, инфекциялар жәнеқабыну.
Байқау оңай
Метеоризмді байқамау мүмкін емес. Науқасты іштің ауыруы, ішінен жарылғандай сезім мазалайды. Мұндай шабуылдар кенеттен пайда болады, күтпеген жерден жоғалады. Асқазанда ауыруы мүмкін. Газдардың шығарылуы белсендіріледі. Кебулердің көріністері жынысына қарамастан барлығына бірдей. Әйелдер мен ерлерде ішектің метеоризміне не себеп болса да, жеңілдету ауаны кетірген кезде пайда болады. Көбінесе науқас нәжістің бұзылуынан зардап шегеді, сұйықтық пен іш қатудың ауысуы мүмкін. Басы ауыруы мүмкін. Кейде метеоризм тәбеттің төмендеуі, жүрек айну, ұйқының бұзылуы ретінде көрінеді.
Ішектегі метеоризмнің себебі тамақ ішу немесе басқа да зиянсыз факторлар, мазасыз көріністермен болса, тез арада дәрі қабылдауға болады. Дәріханаларда көбік сөндіргіштері көп, ал Эспумизанды ең танымал деп атауға болады. "Simethicone", "Dimethicone" құралдары өзін жақсы дәлелдеді.
Не көмектеседі?
Егер тұрақты метеоризмнің себебі дұрыс тамақтанбау, тамақ ішу кезінде мәжбүрлі күлкі немесе тамақ кезінде ауыр сөйлесу болса, арнайы емдеу қажет емес. Мүмкін болса, өмір салтын өзгерту керек. Белгілі бір уақытта жағдайды жеңілдету үшін адсорбенттерді қабылдауға болады. Қолжетімді және танымал опция - белсендірілген көмір. Оны дерлік кез келген адамның алғашқы көмек жинағында табуға болады. Тағы бір жақсы нұсқа - «Полифепан» препараты. Мұндай емартық газдарды сіңіреді, соның арқасында жағдай жақсарады.
Перистальтиканың жеткіліксіздігінен тұратын метеоризмнің себебін халықтық емдеу әдістерімен емдеу аскөк суын қолдануды қамтиды. Сіз аскөктің инфузиясын немесе қайнатпаларын пісіруге болады. Мұндай қарапайым және қауіпсіз құралдар моторлық дағдыларды ынталандыруға, артық ауаны шығаруды жеңілдетуге мүмкіндік береді.
Газ түзілуінің жоғарылауын болдырмау үшін гимнастиканы күнделікті жұмыс режиміне енгізуге болады. Зарядтау күн сайын жасалуы керек. Ең жақсы әсер - алға, артқа еңкейту. Бұл жаттығу кезінде іштің бұлшықет қабаты тартылып, созылады.
Себептері мен салдары
Метеоризмнің жоғарылауының себебі ауыр ауру болса, оны дәрігер анықтай алады. Егер сізде ауру болса, білікті дәрігерге бару керек. Алдымен сіз терапевтпен кездесуге жазылуыңыз керек, ол сізді гастроэнтерологқа қайта бағыттайды. Дәрігер емтихандар мен сынақтар кешенін тағайындайды, оның негізінде ол диагнозды тұжырымдайды және тиісті емдеуді таңдайды.
Аурухана клиентінің жағдайын анықтау үшін одан алынған қан, нәжіс, зәр үлгілерін тексеру қажет. Олар қанның ақуыздық құрамын, ондағы глюкозаның болуын тексереді. Дисбактериозды анықтау үшін нәжіс зерттеледі, егер бар болса, сонымен қатар паразиттер. Науқас ультрадыбыстық зерттеуге және гастроскопияға жіберіледі.
Қабылдау кезінде дәрігер шағымдар мен ауру тарихын жинайды, іш қуысын визуалды тексеруді жүргізеді. Кейде тік ішекті тексеру қажет. Барлық сипатталған әрекеттердің нәтижелері алынғандықтан, диагнозды тұжырымдап, бағдарламаны таңдауға боладықалпына келтіру.
Не істеу керек?
Дәрігер анықталған себептерді талдағаннан кейін метеоризмнің жоғарылауын емдеуді тағайындайды. Егер жағдай ауырса, спазмолитиктерді қолдану керек. Ең танымал нұсқа - «No-Shpa» препараты. Рас, препаратты жиі қолдануға болмайды.
Газ өндіру белсенділігін азайту үшін белсендірілген көмірді немесе бірдей танымал Smecta-ны қолдануға болады.
Егер метеоризм инфекциялық ошақтан туындаса, науқасқа «Linex», «Acilact» немесе басқа да осыған ұқсас препараттар тағайындалады.
Ішек жолындағы газдарды тезірек кетіру үшін Cerucal, Motilium қолдануға болады. Егер сіз «Эспумизан» және «Пепса-Р» композицияларын пайдалансаңыз, ішек жолында сәл баяу ауа пайда болады.
Сіз аталған қосылыстардың барлығы симптоматикалық ем ретінде ғана тиімді екенін түсінуіңіз керек. Олар метеоризмнің негізгі себебін жоймайды - бұл үшін дәрігер жағдайға сәйкес дәрі-дәрмектерді тағайындайды.
Қатты тәсіл
Ең жақсы нәтиже пациент дәрігердің ұсыныстарын бұлжытпай орындаған жағдайда болады. Ішек жолын қалыпқа келтіруге, оның жұмысын тұрақтандыруға және белсендіруге мүмкіндік беретін биологиялық препараттар мен шөптік препараттарды қолдануға тура келеді. Метеоризммен диетаны қадағалау, бөлшек, кішкене бөліктерде тамақтану маңызды. Газдың көбеюінің негізгі себебін анықтамай, ісінуді жеңу мүмкін емес.
Олар ең алдымен жағымсыз белгілерді жою үшін емдеу бағдарламасын таңдайды. ATкейбір жағдайларда науқастың жағдайын жеңілдету үшін клизмалар және газдарды кетіруге арналған түтік орнату көрсетіледі.
Дәрілік курс бауыр қызметінің сапасына теріс әсер етуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Бұл жанама әсердің алдын алу үшін әдетте гепатопротекторларды қабылдау ұсынылады.
Метеоризмге қарсы дәрілер
Ішек моторикасын белсендіру үшін аскөк және зімбір тұқымын алуға, оларға қайнатпалар мен тұнбаларды дайындауға болады. Дәріхана өнімдерінің ішінде Motorix және Nausilium өздерін жақсы дәлелдеді.
Фермент құрамдары газ түзілуінің жоғарылауынан зардап шегетіндерге пайдалы болады. Ішекті қоздыратын арнайы теңдестірілген құралдарды қабылдауға болады, құрамында пепсинді құрамдар, сондай-ақ «Панкреатин» бар.
Стресс факторларынан туындаған метеоризмде тыныштандыратын дәрілер көмегімен жеңілдетуге болады. Табиғи пайдалануға болады - түймедақ пен жалбыз шайы жүйке кернеуін жеңілдетеді, ұйқыны жақсартады, асқазанның, ішек жолдарының жұмысына оң әсер етеді.
Дәріханаларда ішек микрофлорасының құрамын қалыпқа келтіретін қосылыстар бар. Дегенмен, дәріхана ассортиментін ғана зерттеудің қажеті жоқ - табиғи йогурт, мысалы, мұндай оң әсерге ие.
Карминативті композицияны пайдалансаңыз, ісінуден құтылуға болады. Егер мәселе паразиттік инвазиядан туындаса, инфекцияны жою үшін қаражат көмекке келеді. Рас, оларды мұқият және бауырдың қорғаныштарымен біріктіру керек - негізіненгельминттерден жасалған композициялар өте улы.
Тамақтану және газ
Өткендегі метеоризмнен тез арылу үшін диетаны қайта қарау керек. Мүмкіндігінше қуырылған, майлы, ащы және тұзды тағамдарды жеуден бас тартқан жөн. Өнімдер бұқтырылған, қайнатылған болуы керек. Қос қазандық жақсы нәтиже береді - бұл тағам дайындауды қарапайым және тиімді етеді, ал дайын өнімдер ас қорыту жүйесіне қауіпсіз болады.
Метеоризмді азайту үшін тағамды жылы күйде ішу керек. Тыйым тым суық және тым ыстық тағамға қолданылады.
Әр бөлік ақылға қонымды сома болуы керек. Көп және сирек жегеннен гөрі аз және жиі жеген дұрыс. Күніне жеті ретке дейін жеуге рұқсат етіледі, әр тағамда аз мөлшерде ғана қолданылады.
Тағамның ерекшеліктері
Тамақтану бағдарламасынан газ өндірісін белсендіретін барлық тағамдарды алып тастауға тура келеді. Оларға бұршақ, сүт, сондай-ақ тәтті, ұн, газдалған. Метеоризммен сіз алмұрт пен шоколадты, қырыққабат пен цитрус жемістерін, алма мен шабдалыдан бас тартуыңыз керек. Тұтынылатын жарма, нан, пияз көлемін азайтыңыз.
Күн сайын пайдалы бактериялармен байытылған тағамдарды, ашытылған сүтті жеу керек. Кептірілген, жаңа дайындалған шырындарды, сорпаларды және көкөніс сорпаларын қоса алғанда, қара өрік метеоризмнен пайда көреді. Пайдалы оқыңыз асқабақ, майсыз ет, өрік. Сіз шай мен минералды суды ішуге болады, бірақ тек газдалмаған. Диетаға майсыз балықты қосыңызжасыл.
Күн сайын ағзаға екі литрдей таза су түсуі керек. Сорпалар мен сорпалар бұл есепке кірмейді. Сыраны пайдалануды толығымен алып тастаңыз. Тамақтану кезінде тамақ ауаны жұтып алмас үшін үнсіздік сақтай отырып, мұқият және баяу шайналады.
Темекі шегуді тоқтату ұсынылады. Протеинге бай тағамды көп жемеңіз. Жоғарыда аталған шектеулерді сақтай отырып, дұрыс және бөлшекті тамақтану бұрынғы метеоризмді мүмкіндігінше тезірек қалдыруға мүмкіндік береді.
Метеоризмнің көріністері мазасыздықты тезірек тоқтату үшін тағамдарға туралған аскөк қосу керек. Көкөністерге арналған дәмдеуіш ретінде зире қолданған жөн. Метеоризмнің ұстамасы кезінде сіз аскөк немесе анис майын құйып алған қанттың бір бөлігін жеуге болады.
