Дөңгелек душ немесе швейцариялық душ - сумен жабдықтауға арналған түтіктер орнатылған арнайы қорапта жүзеге асырылатын су процедурасы, ол арқылы нүктелі массажды су массажы жүзеге асырылады. Сеанс кезінде судың температурасы төмендейді. Ол 5 минуттан 20 минутқа дейін созылады. Бұл процедура көптеген спа-салондарда, курорттарда және көптеген медициналық мекемелерде жүзеге асырылады. Сондай-ақ, дөңгелек душ қабылдауға арналған қораптарды Интернетте сатып алуға және үйде орнатуға болады. Жалпы курс күн сайын немесе күн сайын өткізілетін 15-20 сессиядан тұрады. Швейцариялық душ әдеттегі душты алмастыра алмайды: ол сіздің әл-ауқатыңызға нашар әсер етуі мүмкін.
Емдік әсері
Дөңгелек душтың кәдімгі душтан айырмашылығы - бұл тек теріге ғана емес, сонымен қатар тері астындағы тіндерге, бұлшықеттерге және кейбір ішкі ағзаларға әсер етеді. Күрделі әсердің арқасында жалпы жағдай жақсарады, тітіркену азаяды және ұйқы терең болады. Сондықтан сарапшылар депрессия мен созылмалы шаршаумен күресу үшін швейцариялық душты жиі ұсынады.
Бұл процедура иммунитетті қалпына келтіреді, өндірісті жақсартадыинтерферон (бұл дөңгелек душтың вирустық және бактериялық аурулардың жақсы алдын алу екенін білдіреді).
Сонымен қатар дөңгелек душтың косметикалық әсері бар. Бұл целлюлитпен күресуде көп көмектеседі. Проблемалық аймақтар мұқият уқаланады, ал судың температурасы үлкен амплитудамен өзгереді, соның арқасында қан айналымы күрт жақсарады.
Швейцариялық душ тері мен тері астындағы тіннен зиянды заттарды кетіру арқылы интоксикациямен күресуге көмектеседі.
Дөңгелек душ: көрсеткіштері мен қарсы көрсеткіштері
Кез келген медициналық процедуралар сияқты айналмалы душтың да көрсеткіштері мен қарсы көрсеткіштері бар. Су процедурасына барар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс.
Дөңгелек душ: көрсеткіштер
Дөңгелек душ қабылдаудың барлығы дерлік пайдалы болады. Оның көрсеткіштері төмен қан қысымы (гипотензия), артық салмақ, соның ішінде целлюлит. Сондай-ақ, бұл су массажына барудың себебі - шамадан тыс ашуланшақтық, стресске төзімділіктің төмендігі, нашар ұйқы. Швейцариялық душтың барлық артықшылықтарын сезіну үшін сізге жүйелі түрде бару керек екенін түсіну маңызды, бір реттік процедура дерлік әсер етпейді.
Дөңгелек душ: қарсы көрсетілімдер
Егер сізде тері аурулары, асқынулар жедел сатысында болса, айналмалы душқа барудан бас тартқан дұрыс. Сондай-ақ, безгегі, онкология, жұқпалы аурулар, эпилепсия - мұның бәрі жақсы себепБұл процедураны кейінге қалдырыңыз. Әрине, алкогольдік улану кезінде және етеккір кезінде сіз душ қабылдаудан өтуге болмайды. Швейцариялық душтар жүкті әйелдерге де ұрыққа зиян келтіру ықтималдығына байланысты қатаң түрде қарсы.
Варикозды тамырлардан зардап шегетін адамдарға ерекше назар аудару керек. Процедураға барар алдында дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.
Дөңгелек душтың түрлері: Шарко
Дөңгелек душ өз атауын француз ғалымы Жан-Мартин Шаркодан алған әйгілі Шарко душынан шыққан. Бұрын Шарконың душы психикалық бұзылулармен және қан айналымы проблемаларымен күресуге көмектеседі деп сенген. Біздің уақытта қуат душының әлдеқайда жағымды әсерлері бар екені дәлелденді.
Charcot Soul Effects
Бұл процедураның көптеген артықшылықтары бар, соның ішінде қан айналымын жақсарту және жүйке жүйесін тұрақтандыру. Душ температураға байланысты орталық жүйке жүйесінің жұмысын қоздырады немесе тежейді. Сондай-ақ, температураның контрастына байланысты бұл процедура жалпы күшейтетін әсерге ие. Эндокриндік жүйе Charcot душ қабылдағаннан кейін де жұмысын жақсартады.
Шарконың душы дөңгелек душ сияқты күшті косметикалық әсерге ие. Целлюлит үшін ұсынылады. Мұндай су массажынан кейін тері тегіс және серпімді болады.
Көрсеткіштер мен қарсы көрсеткіштер Шарконың жаны
Ұқсастыққа байланыстыШарко душының әсері, көрсеткіштері және қарсы көрсеткіштері айналмалы душқа арналған ұсыныстармен сәйкес келеді. Шарко жанының тромбофлебитпен ауыратынына ерекше назар аудару керек.
Charcot Soul әдісі
Душ кабинасынан 3-4 метр қашықтықта тұрған науқасқа су массажы жасалады, оны сауатты маман жүргізуі керек. Алдымен желдеткішпен, содан кейін тығыз ағынмен маман алдымен науқастың алдыңғы жағына, содан кейін бүйірлеріне және артқы жағына массаж жасайды. Массаж жыныс мүшелерін, сүт бездерін және омыртқаны болдырмай, төменнен жоғарыға қарай жүреді. Әрбір мүшеге үлкен ыдыстар бағытында бөлек массаж жасалады.
Мұндай сеанстың ұзақтығы қысқа – емдеу курсының басында 2 минут, ал соңында 7-8 минут.
Шарко жанының кемшіліктері
Бұл техниканың кемшіліктері гематомалардың пайда болуын немесе олар деп те аталады, көгеруді қамтиды. Дегенмен, олар Шарконың душына екінші немесе үшінші барғаннан кейін пайда болуын тоқтатады, бірақ пайда болғандар өте ұзақ уақытқа созылады - шамамен екі апта. Сондай-ақ, кемшіліктер массаж кезінде ауырсынуды қамтиды. Әдетте олар үшінші рет келгеннен кейін сезілуді тоқтатады, бірақ ауырсыну өте ұзақ және күшті болған кездер болады. Бұл жеке ауырсыну шегіне байланысты. Сондықтан ыңғайсыздық сақталса, емдеудің балама әдістерін іздеген дұрыс.
Мұндай душ қабылдау керек пе?
Нақты жауап беру мүмкін емес. Бірақ егер сізде қарсы көрсетілімдер болмаса, онда бұл су процедураларыартық салмақпен күресу, иммунитетті қалпына келтіру және психологиялық денсаулықты сақтау әдісі ретінде қарастыруға болады. Ең бастысы, қарсы көрсетілімдер туралы есте сақтау және мұндай әдістерді үнемі қолдану денсаулыққа кері әсер етуі мүмкін.
Жабында
Осы мақаланы оқығаннан кейін сіз өз үйіңізге оңай орнатуға болатын дененің денсаулығын белсенді түрде жақсартатын мұндай ерекше душтың не екенін түсінесіз деп үміттенеміз және бағасы бойынша ол душқа қарағанда қымбат емес. белгілі "джакузи".
Дені сау болсын!
