Жоғары қан қысымы – ауыр асқынулары бар үлкен мәселе. Гипертонияның салдарынан қан тамырларының қабырғалары, ми, жүрек, бүйрек зардап шегеді. Жыл сайын бұл ауру тек Ресейде миллионнан астам адамның өліміне әкеледі. Бүгінгі күні бұл көбінесе өлімге әкелетін ауруларға қатысты. Бұл адамзаттың қасіреті деп артық айтпауға болады, өйткені жоғары қысым планетадағы әрбір екінші адаммен бірге жүреді. Бұл енді құпия емес, сондықтан біз ауруды үнемі бақылауда ұстауға тырысамыз: біз қалыпқа келтіретін препараттарды қабылдаймыз, халықтық емдеу әдістерімен қысымды төмендетеміз. Қалыпты қан қысымын сақтаудағы дәстүрлі медицинаның мүмкіндіктері мақалада сипатталған.
Кешенді емдеу міндетті
Біріншіден, сіз жоғары қан қысымы көптеген басқа аурулармен - жүректің ишемиялық ауруы, қант диабеті, атеросклероз және т.б. Гипертония жиі инфаркт пен инсультты тудырады. Сондықтан әуесқойлықпен айналысу және мәселенің көзін емдеуді ұмытып, қысымды кез келген әдіспен төмендетуге тырысу негізсіз. Тұрақты медициналық бақылау, маманның нұсқауларын орындау өте маңызды және тек осы талаптармен бірге біз халықтық емдеудің қысымын төмендетеміз. Халық емшілері, ең алдымен, шөптермен емдеуді ұсынады. Бұған қоса, қан қысымын қалыпты ұстауға көмектесетін бірқатар тағамдар бар.
Қан қысымын төмендетудің қарапайым халықтық құралдары
Дәстүрлі медицина да жақсы, өйткені сізге қажет нәрсенің бәрі әдетте қолыңызда. Мысалы, әр үйде лимон, сарымсақ, сүт бар.
Отбасында гипертониялық науқас болса, міндетті түрде долана, итмұрын, калина жидектері, теңіз шырғанақ тосаптары және басқа да пайдалы өнімдер болады. Біз халықтық емдеу әдістерімен қысымды тез төмендете алмауымыз мүмкін, бірақ біз оған көтерілмеуге және қалыпты диапазонда қалуға көмектесеміз. Ал кейбір өнімдер, мысалы, кез келген түрдегі теңіз шырғанағы қан қысымын тиімді төмендете алады.
Бірнеше қарапайым рецепттерді еске түсірейік, олардың көмегімен біз халықтық емдеу әдістерімен қысымды төмендетеміз. Гипертониялық науқастарға арналған классикалық және танымал комбинация - сарымсақ пен лимон. Екі орташа өлшемді лимонды қабығымен және орташа аршылған сарымсақ басын ет тартқышта ұнтақтаңыз және екі стакан (500 мл) салқын қайнаған су құйыңыз, бірнеше сағатқа қалдырыңыз. Бұл композицияны тамақтанудан жарты сағат бұрын күніне үш рет ас қасықтан қабылдау керек. Бір ай қабылдағаннан кейін бір апта үзіліс жасау керек, содан кейінқайталаңыз.
Долананың кептірілген гүлдері мен жемістері де аронира сияқты гипертонияға қарсы танымал дәрі. Шөптер мен жидектердің инфузиясын алыңыз, оларды шайдың орнына үнемі қайнату керек. Қысымды төмендетудің тамаша құралы қызылша шырыны болып табылады. Айтпақшы, кейде сіз өзін-өзі емдеу арқылы оны асыра аласыз. Егер біз халықтық емдеу әдістерімен қысымды төмендететін болсақ, біз әрбір өсімдіктің күшін білуіміз керек. Мысалы, жоғарыда айтылған теңіз шырғанақ кептелісін үнемі қабылдау арқылы сіз қысымды тым көп түсіре аласыз, сондықтан әлсіздіктен бас айналу басталады. Сондықтан абай болуды және қан қысымыңызды күн сайын өлшеп тұруды ұмытпауыңыз керек.
Үйде емделу кімге тиімді
Біз жиі халықтық емдеу әдістерімен қысымды азайтамыз, бұл барлық мәселені шешеді деп ойлаймыз. Дегенмен, бұл жай ғана импровизацияланған пайдалы өнімдер екенін ұмытпау керек, бірақ негізгі емдеу емес. Гипертонияның бастапқы кезеңдерінде дәстүрлі медицина қан қысымын қалыпқа келтіруде өте тиімді. Ең бастысы, денсаулығыңызға асығыс емес, мақсатты түрде көмектесу керек, сонымен қатар қан қысымын үнемі бақылауда ұстау керек. Біз дұрыс тамақтануды және қан қысымын арттыратын кез келген тағамдар мен сусындарды мәзірден алып тастауды ұмытпауымыз керек. Және, әрине, әрбір адамға тыныштық пен демалыс қажет. Өзіңізге қамқор болыңыз.
