Арқадағы ауырсынудың нақты себебін анықтау әрқашан қиын. Омыртқаның айналасындағы сүйектер, бұлшықеттер және дәнекер тіндер желісі күрделі механизм болып табылады, оның себебін өз бетіңізше анықтау қиын.
Медицинада бел ауруының пайда болуына әкелетін бірнеше аурулар бар. Мұндай белгілердің дамуының екі түрі бар:
- өткір, ол қатты ауырсыну көрінісінде көрінеді, көбінесе кенеттен пайда болады, мысалы, жарақаттан кейін;
- созылмалы аурудың айқын белгілері жоқ ұзақ ағымымен көрінеді, белгілі бір уақыт кезеңінен кейін пайда болуы немесе жарақаттың нәтижесі болуы мүмкін.
Осы пішіндердің әрқайсысының әртүрлі ауырлық дәрежесі бар, солардың негізінде арқадағы ауырсынуға (бел, омыртқа, т.б.) сәйкес таблеткаларды таңдауға болады.
Ыңғайсыздық пен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін ең көп таралған себептерді қарастырайық.
Ауыр заттарды көтеру
Ауыр заттарды көтеру көбірек бередіомыртқаға жүктеме. Егер мұндай қозғалыстар жүйелі болса, онда бұл созылмалы түрге әкелуі мүмкін. Әдетте, ауыр заттармен өте сақ болу керек, өйткені елеулі зақымдану қаупі бар. Күтпеген қозғалыстардан немесе арқаның бұрылуынан аулақ болуға тырысу керек. Алайда, егер мұны болдырмау мүмкін болмаса және сіздің арқаңыз ауырса, ауырсынуды мүмкіндігінше басу үшін қандай таблеткаларды қабылдауға болады? Ең көп таралған препарат - Диклофенак. Ол ауырсынуды жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар қабынуға қарсы қасиеттерге ие, бұл өте маңызды, өйткені жұлынның зақымдалу қаупі бар. Movalis, Nurofen де өте тиімді.
Алайда жұмысқа байланысты ауыр заттарды, яғни үнемі дерлік алып жүруге немесе көтеруге тура келсе, мүмкіндігінше дұрыс позаны сақтау және көмекші құралдарды пайдалану керек екенін есте ұстаған жөн. Бұл арнайы корсеттер, белдіктер және т.б. болуы мүмкін, олар арқадағы жүктемені барынша жеңілдетуге арналған.
Поза проблемалары
Омыртқаның қисаюы көп жағдайда арқадағы ауырсынуға әкеледі. Бұл аурудың бастапқы кезеңі позаның бұзылуы болып табылады. Мұндай жағымсыз нәтижеге жол бермеу үшін тік арқамен отыру немесе тұру керек, басыңызды жоғары ұстаңыз, иықты мүмкіндігінше түзетіңіз. Тікелей поза омыртқаны туралайды және мойынға қолдау көрсетеді.
Көбінесе бұл аурудың алғашқы белгілері ерте дамидыбалалық шақ, бала мектепке барған сәттен бастап. Еңкеймеуге тырысыңыз, арқаңызды мүмкіндігінше тік ұстаңыз және сабақ кезінде үнемі үзіліс жасаңыз.
Ереже бойынша, жасөспірімдік шақта омыртқаның проблемалары ауырсынумен бірге жүруі мүмкін. Содан кейін емдік жаттығулар дәрілік препараттармен бірге тағайындалады. Арқадағы ауырсынуды басатын дәрілер спазмды жеңілдетеді, еркін қозғалуға мүмкіндік береді. Ең көп таралған стероидты емес қабынуға қарсы препараттар. Олардың негізгі міндеті - жағымсыз сезімдермен бірге жүретін қабыну процесін жою. Мұндай жағдайларда дәрігер Ибупрофенді тағайындайды. Оны нұсқауларға сәйкес анық пайдалану керек.
Әлсізірек дәрілерді қолдануға болады, мысалы, Анальгин. Ол No-shpa немесе Папаверинмен бірге тағайындалады. Соңғы препараттар бұлшықеттердің ауыр спазмын жеңілдетеді, ал анальгетиктер қабыну процесін тоқтатады.
Спорттық жарақаттар
Жаттығу денсаулыққа пайдалы, бірақ көбінесе жарақат алу қаупі бар. Арқадағы ауырсыну, өкінішке орай, кәсіби және әуесқой спортшылар арасында жиі кездесетін жағдай. Бұл әсіресе тау шаңғысы, ауыр атлетика және велоспорт сияқты спорт түрлерінен спортшыларда айқын көрінеді. Алынған жарақат жарыстарға қатысуға қауіп төндіруі мүмкін. Сондықтан көптеген спортшылар арқадағы ауырсыну үшін күшті ауырсынуды қабылдайды.(трамадол немесе гидрокодон таблеткалары). Әдетте, олар (барлығы дерлік) есірткілік ауырсынуды басатын дәрілерге жатады. Мұндай дәрі-дәрмектерді қабылдау дәрігерлердің мұқият бақылауында болуы керек, өйткені тәуелді болу ықтималдығы жоғары. Жеңіл ауырсынулар үшін «Кодеин», «Пропоксифен» жиі тағайындалады, орташа ауырлықта - таблеткаларды жақпа майлармен біріктіретін күрделі әдіс, ал қатты ауырсыну үшін - «Метандон», «Морфи», «Фентанин».
Арқадан құлау
Құлау арқа жарақатын алу қаупін тудырады және ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Өкінішке орай, мұның алдын алу әрқашан мүмкін емес. Егер сіз жерге құлап қалсаңыз, омыртқаның жарақат алу ықтималдығы жоғары. Сіз негізгі қауіпсіздік шараларын сақтауыңыз керек. Алайда, егер бұл орын алған болса, онда сіз арқа ауырсынуына қарсы таблеткаларды қабылдауға болады. Верал тамаша. Ол қабыну, ревматикалық және дегенеративті әсерлерге қарсы тұрады. Сондай-ақ, «Вольтарен» қалыпты өмір сүруге мүмкіндік беретін ауырсынуды жеңілдетуде өте тиімді. Бұл препараттың белсенді заты - натрий диклофенак. Ол простагландиндердің биосинтезін тежеуде ең белсенді болып саналады. Және бұл, өз кезегінде, қабыну процесін, қатты ауырсынуды және тіпті мүмкін температураны тоқтатады.
Асқын кернеу
Өте белсенді өмір салты арқаның ауыруына әкелуі мүмкін. Мұндай жүктер қозғалу кезінде мүмкін болады (жиһазды бөлшектеу, жинау және көтеру). Секіру немесе лақтыру сияқты қайталанатын әрекеттерді қамтитын спорттағы шамадан тыс күш салу. Жалпы жағдайды жеңілдету үшін арқадағы, төменгі арқадағы, омыртқаның ауырсынуына қарсы таблеткаларды қабылдауға болады. Стероид емес препараттарды таңдау ұсынылады, жақсырақ өте күшті емес. Бір қызығы, бірақ шамадан тыс кернеу кезінде қарапайым аспирин өте тиімді көмектесе алады. Оның қажетті қасиеттері бар: қабынуға қарсы және анальгетиктер. «Цитрамон», «Индометацин», «Аскофен», «Хлотазол» және басқалары сияқты таблеткалар да балама емге айналуы мүмкін.
Жүктілік
Әйелдердің арқасы жүктілік кезінде, әсіресе соңғы кезеңдерінде ауырады. Жалпы жағдайды жеңілдетудің көптеген жолдары бар. Кейбір әйелдер йогамен айналысу немесе жүзу пайдалы деп санайды. Жылу пакеттері мен ыстық ванналар жүктілік кезінде арқадағы ауырсынуды басады. Дегенмен, сіз сондай-ақ арқа ауырсынуына қарсы таблеткаларды, дәлірек айтқанда, В тобының витаминдерін қабылдауға болады. Олар жүйке тамырларының қабынуын тиімді түрде жояды, бұлшықет иннервациясын қалыпқа келтіреді, сонымен қатар тіндердің метаболизмін жақсартады. Негізгі препарат «Цианокобаламин» (В12), ал В1 және В6 қосымша болып табылады. Жүкті әйелдерге ең көп тағайындалғандары - Комбилипен және Милгамма.
Семіздік
Артық салмақ омыртқаны қоршап тұрған бұлшықеттерге көбірек жүктеме түсіреді және арқа ауырсынуының даму қаупі жоғары. Әрине, пациент артық май массасын жоғалтпайынша, олардан толығымен құтылу мүмкін болмайды. Осы уақытта сіз бел ауруы үшін таблеткаларды пайдалана аласыз. Семіз адамдарда, әдетте, артрит, буындардың қабынуы, подагра сияқты көптеген аурулар бар, сондықтан сізді жақсы сезіну үшін Диклоберлді қабылдау ұсынылады. Ол қабынуды тамаша жеңілдетеді және жансыздандырады. Дегенмен, бұл препараттың жанама әсерлері бар, соның ішінде:
- қатты бас ауруы;
- әлсіздік және сананың жоғалуы;
- асқорыту жолдарының бұзылуы.
Сондықтан оны тек дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдауға болады.
Омыртқаның негізгі аурулары
Арқа ауруы кейде артрит, сіатика және грыжа сияқты негізгі жағдайлармен байланысты. Сирек жағдайларда инфекция немесе ісік себеп болуы мүмкін. Егер осы аурулардың кез келгеніне шамалы болса да күдік болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралу керек.
«Нимесулид» бел ауруы үшін қабылданады. Бұл топтың таблеткалары стероидты емес, қабынуға қарсы және анальгетикалық әсерге ие. Оны тек ересектер және жеке әзірленген схема бойынша қатаң түрде қабылдауға болады. Кем емес тиімді дәрі - Movalis. Бұл препаратпен терапия простагландиндердің синтезін тежеуге арналған, атап айтқанда, олар қабынудың көзі болып табылады.
Арқа ауырса, таблетка ауруды толық емдей алмайтынын есте ұстаған жөн. Дәрігерге көріну керек, барыңызкешенді тексеруден өтіп, содан кейін ғана емдеудің баламалы әдісін таңдаңыз.
