Біріншіден, баланың қосымша тағамдарды енгізуге дайын екенін қалай түсінуге болатынын анықтаған жөн. Бұл жағдайда оқиғалардан озғанша кешіккен жақсы.
Біріншіден, учаскелік педиатрмен кеңесу керек, бірақ жетінші сезіміңізді ұмытпау керек, өйткені 9 ай бойы сіз және нәрестеңіз бір болдыңыз. Егер ол сіз тұтынатын тағамға белсенді түрде қызығушылық таныта бастаса, сіздің аузыңызға қарап, аузына бірдеңе салуға тырысса, нәтижесінде алынған сүт формуласы жеткіліксіз болса және бала тамақтану арасындағы жоспарланған аралықтарға төтеп бере алмаса, онда сіз қосымша тағамдарды енгізу жолы. Туа біткен шығару рефлексі де әлсіреген болуы керек, ал анасы ұсынған тағамды тұтынған жағдайда, ауыз қуысының мазмұны басқаларға көрсетілмеуі керек. Егер жасанды тамақтандыру арқылы алғашқы қосымша тағамдарды енгізу туралы шешім қабылданған болса, оған дайындықтың алғышарты болуы керек.нәрестенің отыру, қажетсіз өнімнен бас тарту немесе басын еңкейту қабілеті болуы. Бала кемінде 4 айлық болуы керек.
Алғашқы қосымша тағамдарды жасанды тамақтандырудан бастағанның қайсысы жақсы?
Бұл сұрақтың жауабын балаңыз айтып береді. Алғашқы айларда алма шырыны тамаша қосымша тағам болып саналады деген пікір бар, бірақ, өкінішке орай, баланың әлі де нәзік ішек жолына теріс әсер ететін шектеуші факторлар бар. Баланы жасанды тамақтандыруға арналған алғашқы қосымша тағамдарды таңдағанда, жарма мен көкөніс қоспаларына артықшылық беру керек.
Неге ботқа?
Ботқаны егер нәресте кішкентай туылған болса немесе салмағы баяу өсетін болса, ішу керек. Егер нәресте мобильді және белсенді болса, онда ботқа қосымша энергия көзіне де жарамды. Алғашқы қосымша тағамдарға қатысты көптеген жас аналардың ойына келетін бірінші ботқа - жарма. Бірақ бұл дұрыс емес. Манна ботқасы, сұлы жармасы сияқты, баланың ас қорытуына теріс әсер ететін глютеннің көп мөлшерін қамтиды. Ең жақсы қосымша тағамдар бірінші рет қарақұмық, күріш және жүгері ботқасы болады. Көптеген аналар қос қазандықта немесе пеште дайындалған үй тағамдарын жақсы көреді. Сонымен қатар, дайын өнімдерді тез дайындалатын дәнді дақылдар түрінде пайдалану көбірек қолдаушыларға ие болуда. Өзіңіз бағалаңыз, тек 1-2 шай қасықтан тамақ ішетін нәресте үшін тамақ пісіру кезінде кім ас үйде уақыт өткізгісі келеді? Дәл осы дозадан бірінші қосымша тағамдарды бастау керекжасанды тамақтандыру, күнделікті мөлшерді екі есе арттыру. Сіздің балаңыз қарны ашқанда және тойған кезде көрсетеді. Аралас тамақтандыру арқылы қосымша тағамдарды таңдау қажет болса, біреуін қоспағанда, жоғарыда аталған барлық кеңестер пайдалы болады. Егер бала сүт қоспасынан басқа емшек сүтін алса, нәрестенің бірінші ботқасын сұйылту керек.
Неге көкөніс пюресі емес, жеміс пюресі?
Хош иісті және тәтті жеміс пюресі бар балаларға арналған алғашқы қосымша тағамдарды бастау, ата-аналар нәрестенің дәнді дақылдар мен көкөністер сияқты иіссіз тағамдардан бас тарту мәселесіне тап болады. Теріс фактор әлі толық жетілмеген асқазанның шырышты қабығын тітіркендіретін жеміс қышқылдары мен қанттың жоғары мөлшері болуы мүмкін. Бұл гастрит пен бүйрек проблемаларының ерте басталуына әкелуі мүмкін. Жасанды тамақтандыруға арналған бірінші қосымша тағам ретінде көкөніс пюресін таңдағанда, дәнді дақылдарды енгізу кезіндегідей дозаларды (1 шай қасықтан бастап, көлемінің күнделікті ұлғаюымен) сақтау керек. Егер бала артық салмақ болса, бұл оның салмағын қалыпқа келтіруге көмектесетін көкөністер. Қыста және көктемде педиатрлар консервіленген тағам түріне ауысуды ұсынады, өйткені дәл осындай сақтау баланың өсуі мен қалыпты дамуы үшін қажетті витаминдер мен минералдарды барынша арттыруға мүмкіндік береді. Алдымен ашық түсті көкөністерді жеуге болмайды, жақсырақ гүлді қырыққабат, брокколи, цуккини.
