Бұл жұмыста сіз сәбилі болуды армандайтын қыздардың жиі қоятын сұрағына жауап таба аласыз: овуляцияны қалай тануға болады? Ерлі-зайыптылар жыныстық қатынасқа белсенді түрде араласатын кездер болады, бірақ көптен күткен нәтиже болмайды. Бұл жағдайда қалай болу керек? Әрине, сіз өте қымбат процедураларға жазыла аласыз және себебін сол жерден білуге тырысыңыз. Бірақ бұл дұрыс емес уақытта жыныстық қатынасқа түскендіктен болуы мүмкін бе?
Өздеріңіз білетіндей, жұмыртқаның фолликулдан босатылған сәтінде ғана тұжырымдама мүмкін болады. Бұл процесс овуляция деп аталады. Бүгін біз овуляцияны тек мамандардың көмегімен ғана емес, өз бетіңізше де, үйде қалай тануға болатынын айтатын боламыз.
Ұрықтану мүмкін болған кезде
Барлық ықтимал әдістерді қарастырмас бұрын, жұмыртқаның ұрықтандыру процесі және овуляция процесі туралы аздап танысуды ұсынамыз. Сондай-ақ атап өту маңыздыовуляцияны қалай тануға болады деген сұрақ жүкті болудан сақтанғысы келетін әйелдерді де азаптайды.
Негізгі сұраққа жауап беру үшін әйел физиологиясымен аздап танысу керек. Овуляция ай сайын дерлік болады, егер қыз репродуктивті жастағы және сау болса. Әдетте, айына екі күн ғана жүктіліктің ықтималдығы жоғары. Бұл күндер етеккір циклінің ортасына түседі. Мұнда шамамен есептеулер берілген:
- 28 күндік цикл - овуляция 12-ші күні болады;
- 35 күндік цикл - 17-ші күні.
Айта кету керек, әркімнің жеке денесі бар, сіз өз денеңізді мұқият тыңдауыңыз керек, сонда сіз овуляция сәтін жіберіп алмайсыз.
Бұл не?
Енді овуляция деген не екенін аздап айтып береміз. Бұл тұжырымдама жүкті болуды армандайтын қыздар үшін өте маңызды. Жүктілікті жоспарлау кезінде овуляция процесі өте маңызды. Өйткені, егер ол болмаған болса, онда жүктілік мүмкін емес.
Қысқаша және қол жетімді тілмен айтқанда, овуляция - бұл толық жетілген және ұрықтануға дайын жұмыртқаның фолликуласынан шығу процесі. Ол бір-екі минутқа ғана созылады, жетілген жұмыртқа құрсақ қуысына енген бойда овуляция процесі аяқталды деп есептеледі.
Жұмыртқа жасушалары қыздарда ұрықтың дамуында пайда болады, олардың миллионға жуығы бар. Жыныстық жетілуге дейін жұмыртқалар тыныш күйде болады. Алайда, олардың кейбірі сәтті күтпей өледіфолликулдан шығу. Алғашқы етеккір кезінде қызда шамамен 300 мың фолликул бар. Осы санның тек 500-ге жуығы бүкіл репродуктивті кезеңде овуляция жасайды.
Овуляцияны қалай тануға болады деген сұраққа жауап беру үшін овуляция ай сайын болмауы мүмкін екенін нақтылау қажет. Дегенмен, бірнеше фолликулдар бірден пісіп, жарылып кететін кездер болады. Егер бұл орын алса, көп жүктілік болуы мүмкін.
Әдістер
Мақаланың осы бөлігінен сіз овуляцияны өзіңіз немесе мамандардың көмегімен қалай тануға болатынын біле аласыз. Барлығы бірнеше әдістерді ажыратуға болады:
- ультрадыбыстық диагностика;
- қан сынағы;
- жылдам тест;
- сезімдерді тыңдау;
- қынаптан бөліндіні көру;
- Базальды температура диаграммасы әдісі.
Ең дәл нәтиже бірден бірнеше овуляцияны тану әдістерімен расталады. Дегенмен, олардың кейбіреулері сіздің әмияныңызға қатты әсер етуі мүмкін. Мысалы, күн сайын ультрадыбыстық сканерлеуге барсаңыз немесе экспресс-тесттерді қолдансаңыз. Ең дұрыс нұсқа - күнтізбелік әдіс арқылы овуляцияның шамамен күндерін есептеу, сынақ жолағын пайдаланып есептеулерді растау немесе жоққа шығару.
Ультрадыбыстық
Бұл бөлімде сіз ультрадыбыстық арқылы овуляцияны қалай тануға болатынын білесіз. Ультрадыбыстық зерттеу циклдің бұзылуының себебін анықтаудан және бедеулік диагнозымен аяқталатын бірқатар жағдайларда жүргізіледі.
УДЗОвуляцияны бақылау үшін гинеколог келесі мәселелер туындаған жағдайда тағайындай алады:
- ауырсыну кезеңдері;
- олардың жоқтығы;
- жұмыртқалардың жетілуін ынталандыру кезінде;
- бедеулікті емдеуде немесе диагностикалауда;
- егер әйел ЭКО процедурасына дайындалып жатса;
- гормон сынамасының нашар нәтижелері үшін;
- егер әйел түсік, түсік және т.б. кейін жүктілікті жоспарласа;
- контрацептивтерді таңдау үшін.
Көптеген сұрақ қызықтырады: овуляцияны анықтау үшін ультрадыбыстық қалай жүргізіледі? Барлығы үш емтихан әдісі бар:
- трансвагинальды;
- трансректалды;
- трансабдоминальды.
Алғашқы екі жол ішкі, соңғысы сыртқы. Ең көп таралған нұсқа - трансвагинальды. Трансректалды әдіс қыздарды, ал трансабдоминальды әдіс жүкті әйелдерді тексереді.
Ең таралғаны трансвагинальды әдіс екені жоғарыда айтылды. Процедура барысында сенсор тікелей қынапқа енгізіледі. Бұл әдіс бойынша ультрадыбыстық зерттеу 30 минуттан аспайды, бұл кезде әйел ауырсынуды сезбейді.
Бұл емтиханның артықшылығы – оған дайындалудың мүлдем қажеті жоқ. Сіз душ қабылдап, қуығыңызды босатуыңыз керек. Өзіңізбен бірге кәдімгі презервативті алу керек.
Қан сынағы
Овуляцияның жақындауы өзін қалай көрсетеді? Зертханалық әдіс арқылы оны қалай тануға болады? Бұл бөлімде сіз осы сұрақтардың жауабын таба аласыз.
Өздеріңіз білетіндей, етеккір циклі көптеген гормондардың қатысуынсыз мүмкін емес. Негізгілері: FSH, LH, прогестерон. Олардың әрқайсысы туралы аздап сөйлесейік.
Фолликулды ынталандыратын гормон, сонымен қатар FSH деп аталады, аналық бездердегі фолликулалардың жетілуіне ықпал етеді. Егер гормонның мөлшері максималды жылдамдықтан асып кетсе, фолликул жай ғана бұзылады, осылайша жұмыртқаны босатады. Осы кезде овуляция жүреді. Содан кейін концентрация біртіндеп төмендейді.
Біздің тізімдегі келесі лютеинизация гормоны болды. Ол овуляцияға арналған экспресс-тест анықтауға тырысады. Овуляциядан бір күн бұрын бұл гормонның мөлшері шамамен он есе өсетінін білу маңызды. Егер сіз овуляцияны анықтау үшін гормондар үшін қан анализін алуды шешсеңіз, сонымен қатар оның қанда болуы ғана емес, сонымен қатар FSH-мен арақатынасы маңызды екенін білуіңіз керек. Бұл қатынас келесідей болуы керек: LH: FSH=1,5: 2,0 Тұрақты циклмен бұл талдау циклдің 3-8-ші және 19-21-ші күндері жүргізілуі керек. Сол күндері FSH да беріледі. Егер цикл тұрақты емес болса, онда овуляцияны циклдің 8-нен 18-ші күніне дейін күнделікті талдау арқылы бақылап отыру керек.
Соңғы айтқанымыз прогестерон болды. Оны жүктілік гормоны деп те атайды. Ол мұндай атауды белгілі бір себептермен алды, барлық мәселе прогестеронды сары денеден шығарады және ұрықты түсік түсіруден қорғайды. Оның жетіспеушілігі бедеулікке әкелуі мүмкін.
Овуляцияны анықтаудың бұл әдісі оның басталу күнін дәл анықтауға ғана емес, сонымен қатар гормоналды теңгерімсіздікті анықтауға көмектеседі. Гормондарға қан анализін ультрадыбыстық зерттеумен біріктірген дұрыс, сондықтан нәтиже дәлірек болады.
Енді біз бұл әдістің оң және теріс жақтарын анықтауды ұсынамыз. Бұл ақпаратты төмендегі кестеден алуға болады.
| Артықшылықтар | Кемшіліктер |
|
|
Сынақ жолақтары
Енді біз басқа әдісті талқылаймыз. Тұрақсыз циклмен овуляцияны қалай тануға болады? Шындығында, мұны істеу оңай емес. Сіз көп уақыт пен ақша жұмсай аласыз, ұзақ оқу үшін емханаға барыңыз. Үнемі ультрадыбыстық зерттеуден өту, қан анализін алу және т.б. Азырақ жол бар.
Қыздар жүктілікті анықтау үшін жиі экспресс-тесттерді пайдаланады, бірақ овуляцияны анықтауға арналған ұқсас сынақ жолақтары бар екенін аз адамдар біледі. Бұл әдістің артықшылығы мынада: сынақты үйде, өз бетіңізше жүргізе аласыз және үлкен материалдық шығын болмайды.
Бұл экспресс-тесттердің бағасы 30 рубльден 1,5 мыңға дейін. Ықтималдық өте жоғары, шамамен 90%.
Енді қолдану әдісі туралы аздап. Алдымен сіз күнді шешуіңіз керек. Кәдімгі циклмен оның ұзындығынан «17» санын алып тастаңыз, содан кейін цикл күнін аласыз.сыналу керек. Тұрақты емес цикл үшін соңғы жарты жылдағы ең қысқа жылдың ұзақтығын алыңыз, сонымен қатар 17 санын шегеріңіз.
Ережелер:
- тексеруден 4 сағат бұрын ішпеңіз;
- 2 сағат дәретханаға бармау;
- сынақ үшін арнайы нұсқауларды орындаңыз;
- таңертеңгілік зәрді қолданбаңыз;
- Дәлірек нәтиже алу үшін күніне 2-3 рет сырғытыңыз (ең жақсы уақыт - таңғы 10.00 мен 22.00).
Сезімдер
Бұл бөлімде сіз овуляцияны сезім арқылы тануды үйренесіз. Фолликулды жырту процесін сезіне алмайтыныңызды түсіну маңызды. Оның себебі нерв ұштарының болмауында. Бірақ жұмыртқа олардың жиырылуының нәтижесінде жатыр түтіктері арқылы қозғала бастайды, бұл физикалық және эмоционалдық күйге әсер етуі мүмкін.
Сонымен овуляцияны сезім арқылы қалай тануға болады? Келесі белгілер пайда болуы мүмкін:
- аналық без аймағындағы аздаған ауыру, ол әртүрлі сипатта болуы мүмкін (ауырсыну, кесу, шаншу, құрысу және т.б.), 1-2 күнге созылады;
- овуляциядан кейінгі ауырсыну (бұл қабынуды көрсетуі мүмкін, гинекологқа жазылу керек);
- овуляциядан бір күн бұрын қыз өте жақсы эмоционалды жағдайда болуы мүмкін;
- жыныстық белсенділік артады;
- көңіл-күй көтеріледі, өзіне сенімділік пайда болады.
Бұл жерде әрбірДене жеке, белгілері әртүрлі болуы мүмкін. Овуляцияны анықтау үшін денеңізді мұқият тыңдау керек.
Таңдамалар
Бұл бөлімде біз секреция арқылы овуляцияны қалай тануға болатынын айтамыз. Барлық қыздар үшін жатыр мойны сперматозоидтардың өмір сүруіне және жыныс жолдары арқылы қозғалуына көмектесетін ерекше шырышты бөлетінін білу маңызды. Егер қыз өз денесіне мұқият болса, ол секреция арқылы овуляцияны қалай тануға болатынын біледі.
Етеккір келгеннен кейінгі біріншісі құрғақ кезең деп аталады. Осы уақыт аралығында іс жүзінде разряд болмайды, өйткені эстрогеннің аз деңгейі бар. Ағызу болуы мүмкін, бірақ олар өте қалың, бұл жатыр мойны тығынын қалыптастыру үшін қажет. Бұл инфекция мен сперматозоидтар жатырға түспеуі үшін қажет.
Овуляция күніне аз уақыт қалғанда эстроген деңгейі көтеріле бастайды, жатыр мойны шырыштары жұқа және жабысқақ болады. Осыдан кейін ол кремді құрылымға ие болады. Белгілі бір шарттар орындалса, мұндай разрядтар қалыпты болып саналады:
- разряд желеге ұқсайды, мөлдір түсі бар;
- олар аз мөлшерде байқалады;
- иіссіз;
- теріге жаман әсер етпейді;
- қышыну жоқ;
- ауырсыну жоқ;
- температура жоқ.
Жұмыртқа пісіп-жетілген сайын жатыр мойны бөлінісінің сипаты өзгереді. Овуляциядан кейін бір күн және 2 күнге дейін олар шикі жұмыртқаның ақтығына ұқсас консистенцияға ие болады. Бұл тұрмайдыЕгер разряд өте көп болса, бұл қалыпты жағдай болып саналады.
Сонымен қатар разрядтың сипаты мен оның ұзақтығы әркім үшін жеке екенін нақтылау қажет.
Күнтізбе әдісі
Енді біз овуляцияны тестсіз танудың тағы бір әдісімен бөлісеміз. Бұрын бұл үшін кәдімгі күнтізбе қолданылған. Әдістің мәні келесідей: ұзақ уақыт бойы етеккірдің әрбір күнін белгілеуді ұмытпаңыз. Дәлірек нәтиже алу үшін олар әдетте 6 айдан бір жылға дейін талдайды.
Сонымен қатар, күнтізбелік әдіс арқылы овуляцияның нақты күнін анықтау ықтималдығы өте аз екенін атап өткен жөн. Бұл қалай жұмыс істейді? Соңғы 12 кезеңнің басталу күндерін жазып алыңыз, содан кейін Огино-Кнаус әдісін қолданыңыз. Бірінші формула: A \u003d B - 18; екінші формула: C \u003d D - 11. A - тұжырымдамаға қолайлы кезеңнің басы, B - қысқа циклдің ұзақтығы, C - қолайлы кезеңнің соңы, D - ең ұзақ циклдің ұзақтығы.
Базальды температураны өлшеу
Мақаланың осы бөлігінде қағаз, қалам және кәдімгі термометр арқылы овуляция күнін қалай тануға болатынын білесіз. Бұл әдіс күнтізбеге қатысты дәлірек. Овуляция күнін есептеу үшін кем дегенде 3 цикл үшін кестені талдау керек.
Осы мақсаттар үшін базальды температура келесі әдістердің бірімен өлшенеді:
- ауызға;
- тік ішекте;
- қынапта.
Себебі температураны күнде өлшеу керек(тіпті етеккір кезінде) ең жақсы нұсқа - тік ішекте өлшеу.
Есептеу үшін келесі ұсыныстарды орындау керек:
- температураны күнделікті өлшеңіз;
- егер ауызша әдісті қолдансаңыз, термометрді тілдің астында кем дегенде 5 минут ұстау керек, ал еріндер қатты қысылған күйде;
- егер сіз вагинальды немесе тік ішек әдісін қолдансаңыз, онда шамамен 3 сантиметр енгізіп, температураны 4 минут бойы өлшеу керек;
- әрдайым бірдей термометрді пайдаланыңыз;
- таңертең төсектен тұрмай температураны өлшеңіз;
- нәтижені арнайы диаграммаға жазыңыз.
Диаграмманы оқу
Алдыңғы бөлімде сіз үйде термометр арқылы овуляцияны қалай тануға болатынын білдіңіз. Енді алынған диаграмманы қалай оқу керектігі туралы аздап.
Етеккірдің бірінші күнінен бастап базальды температура жоғары, циклдің ортасында төмендейді. Осы кезеңде овуляцияны іздеу керек. Оны 0,2-ден 0,6 градусқа секіру арқылы тануға болады. Бұл төмендегеннен кейін температура осы деңгейде 2 аптаға дейін сақталады. Менструация қарсаңында температура төмендейді. Овуляция күні секіру алдында базальды температура ең төмен болған күн болып саналады.
Енді овуляция күнін оңай болжай аласыз. Тұжырымдама үшін ең қолайлы кезең - секіруге екі күн қалғанда және одан кейінгі күн.
