Әрқашан дені сау болып, өмірінде бір рет болса да ауырмау арманы әр адамның басынан өткен. Өйткені, ерте ме, кеш пе, бірақ ауру кімнің есігін қағатынын табады. Бұған қоса, адамның тұрақты күйзеліске ұшырауы, нашар экология, жүйке шаршауы, дұрыс тамақтанбау және өмірдің қобалжу қарқыны ықпал етеді.
Өзіңізге көмектесіңіз
Денсаулықты сақтауға және ағзаға аурумен күресуге қалай көмектесуге болады? Мәңгілік болып көрінетін осы сұраққа жауап іздеп жүрген көп адамның ішінде өмірін өмірдің маңызды жағын зерттеуге арнаған Марва Вагаршаковна Оганянды тыңдаған жөн.
Биология ғылымдарының кандидаты, білімі бойынша терапевт, зертханалық және медициналық қызметте көп жылдық тәжірибесі бар биохимик, оның қаламынан «Тәжірибеші дәрігердің анықтамалығы», «Экологиялық медицина», «Табиғи медицинаның алтын ережелері» кітаптары шыққан. жарияланды. МәруаОганиан (жоғарыдағы сурет) табиғи емдеу әдістерін танымал етуші және ораза ұстауға негізделген бірегей және тиімді әдісті әзірледі. Ол токсиндерді кетіруге, ішкі ағзаларды кірден, құмнан, тұздардан, тастардан тазартуға ғана емес, сонымен қатар организмнің бактериялар мен вирустарға қарсы тұру жұмысын барынша арттыруға бағытталған. Марва Оханянның айтуынша, бұл процесс жеткілікті ұзақ (6 айдан бір жылға дейін), бірақ тиімді. Ең бастысы - дұрыс көзқарас және өзіңізге көмектесуге деген ұмтылыс.
Марва Оганян: өмірбаяны
Туған жылы, жеке өмірі, медицина саласындағы табыстары – осы мәліметтердің барлығы Ереван тумасы, бала кезінен дәрігер болуды армандаған Марва Оханянның әдістемесін ұстанушыларды қызықтырады. Ол сәтті бітірген Мемлекеттік медицина университеті қыздың дәстүрлі медицинаның тиімсіздігі туралы ойларын күшейтті. Сондықтан Марва дәрігер болған жоқ, Арменияның курорттарында физиотерапевт және курортолог болып жұмыс істеп, өмірін биохимияға арнады. 1980 жылдан бастап Марва Вагаршаковна Ресейдің әртүрлі қалаларында және шетелде дұрыс тамақтану туралы дәрістер оқиды. Науқастарды қабылдайтын Краснодар қаласында тұрады.
Марва Оганян: денені шөптермен тазарту
Марва Вагаршаковнаның әдісін қолданған пациенттердің пікірлері оның тиімділігін растайды. Дәстүрлі медицинаның күші жетпеген аурулардың өзі шөп тұнбаларын қолдану арқылы емделді.
Ағзаны тазарту (Марва Оханян әдісі) төрт маңызды компоненттің болуын талап етеді: магний сульфаты(магнезия), шөп шайы, бал және көп лимон. Егер асқазан аурулары болса, онда Эпсом тұздарын үш ас қасық кастор майымен немесе сенна шөпінің отварымен (бір стакан қайнаған суда сұйылтылған және 20 минут тұндырылған ас қасық) ауыстыру ұсынылады. Сонымен неден бастайсыз?
Шөптік инфузия Оганян техникасының маңызды құрамдас бөлігі ретінде
Сағат 19.00-де тұзды іш жүргізетін дәрі – ¾ кесе жылы суға сұйылтылған 50 грамм эпсом тұздары (магний сульфаты ұнтағы) қабылдау керек, оны бірден лимон шырыны мен бал қосылған шөп қайнатпасымен ішіңіз, содан кейін оң жаққа жатыңыз. бауыр аймағына жылыту жастықшасын салып, шамамен сағат бойы жағына қойыңыз. Бұл кезеңде өт жолдарының кеңеюі және токсиндердің жойылуы байқалады. Екі сағат ішінде (19.00-ден 21.00-ге дейін) шөптік отварды ішуді жалғастыру қажет, оның жалпы мөлшері кем дегенде 5-6 стакан болуы керек. Сағат 21.00-де ұйықтау керек.
Марва Оханян ұйқыға баруды қатаң шектеу шарты адам ағзасының биоритмдерін табиғиға сәйкес келтірумен байланысты екенін айтады. Яғни, табиғи заңдылықты сақтау керек: күндіз сергек болу және қараңғыда ұйықтау, өйткені адамның барлық ауруларының негізгі себептерінің бірі - дененің циркадиялық ырғағының бұзылуы. Адам аурасының энергияға оңтайлы қанығуы сағат 21.00-ден 24.00-ге дейін болады.
Шөптен жасалған инфузия рецепті
Қайнаманы дайындау үшін жалбыз, орегано, шалфей, мелисса, кольцфут, түймедақ, жолжелкен, тасшөп, тимьян сияқты шөптерді жинау керек.мыңжапырақ, түйежапырақ, жөке гүлдері, қырықбуын, аналық шөп, қырық гүлі және валериана тамыры. Бір литр қайнаған суға тең пропорцияда араластырылған екі ас қасық шөпті құйып, жарты сағатқа қалдырыңыз, содан кейін сүзгіден өткізіп, сағат сайын бір стақан ішіңіз, оған 2-3 ас қасық жаңа сығылған лимон шырынын және 1-2 шай қасық бал қосыңыз. әрбір порция.
Тәуліктік доза - 10-12 кесе шөптен жасалған ем. Тамақтан мұндай бас тарту физикалық азап әкелмейді, өйткені шөптік коктейльдер, лимон және бал бар дене ас қорыту процесіне күш жұмсамай-ақ жақсы тамақтануды алады. Және бұл, өз кезегінде, оған тазартуға жұмсалатын қосымша қуат береді.
Ішекті шаю
Марва Оганян ұсынған келесі әрекет таңертеңгі сағат 5.00-ден 7.00-ге дейін тоқ ішекті шаю болады. Бұл тазартқыш клизма көмегімен жасалады, оның құрамы бір шай қасық сода мен 2-3 литр жылы қайнаған суда (37-38 градус) сұйылтылған ас қасық тұз болады. Бұл процедура үшін сіз тізе-шынтақ күйін пайдалануыңыз керек. Бұрын вазелинмен немесе өсімдік майымен майланған клизма резеңке түтігін тік ішекке енгізу керек. Клизманы 7-10 күн қатарынан 2-3 рет жасау керек. Бұл процедуралардағы маңызды сәт: бірінші клизмадан кейін сіз ештеңе жей алмайсыз, тек лимон, анар, қарақат, калина, шие және бал шырыны қосылған шөп қайнатпасын ішіңіз.
Мұрынға тамызу
Маңыздыдене процедурасы - ораза кезінде мұрынға тамызу. Оны тазарту клизмасынан кейін жүргізу қажет; сұйылтылған цикламен түйнек шырынын тамызғыш ретінде қолдану керек (әр танау жолына тамшылатып). Бұл препараттың көмегімен синустарды тазарту денені суықтың пайда болуынан құтқаруға кепілдік береді. Тамшылатып жібергеннен кейін бірнеше минут арқамен жату ұсынылады, содан кейін тұрып, бал және лимон шырыны қосылған ыстық шөп қайнатпасын (2-3 кесе) ішу ұсынылады. Содан кейін 1-2 минут еденге еңкейіп, көтеріліп, мұрынды және бетті ыстық сумен жуу керек. Сіз жалбыз, шырша майы, эвкалипт жапырақтары немесе жұлдызша бальзамымен ингаляция жасай аласыз. Цикламенмен инстилляцияны күніне екі рет (және одан да жақсырақ үш рет) 7-14 күн ішінде жүргізу керек. Өнімді дайындау үшін цикламен түйнегін тазалау керек, оны жуып, үккіштен өткізіп, алынған суспензиядан шырынды сығып, оны таза контейнерге құйып, оны 1: 5 қатынасында тазартылған сумен сұйылту керек. Мұрын жуудың жарамдылық мерзімі тоңазытқышта 10 күн. Бұл процедураның нәтижесінде мұрын қуысынан көп мөлшерде шырыш пен ірің бөлінеді, бұл тұмау вирусының дамуы үшін тамаша орта болып табылады.
Дұрыс ораза ұстау процесі
Марва Оганян әдісі бойынша оразаны науқастың жалпы жағдайына және оның тамақ қабылдауға деген ықыласына байланысты 7-10 күн бойы жалғастыру керек. Тамақтан бас тарту процесінде жүрек айну, тіпті құсу қаупі бар, бірақ бұл қорықпау керек: тек 3-4 кесе қайнаған жылы суды ішу арқылы асқазанды шаю керек.бір стақанға сұйылтылған шай қасық сода қосылған су. Келесі әрекет тілдің түбірін басып, эметикалық әсерді тудырады. Қақырықпен және іріңді бөліністермен жөтел пайда болған жағдайда, бұл бөлінділер біткенше ораза ұстауды жалғастыру керек. Емдеудің сегізінші күні қайнатпаға жаңа сығылған көкөністер мен жемістерден тұратын сусын қосу керек.
Өте пайдалы алма шырыны, асқабақ, сәбіз және қызылша шырыны қоспасы. Денені толық тазарту үшін мұндай оразаны 21 күн бойы жалғастыруға болады. Ораза кезінде ішекті күнделікті жуу керек.
Аштықтан біртіндеп шығу
Марва Оганян оразадан кейін өте мұқият тамақтануды бастауға кеңес береді. Алғашқы 4 күнде жаңа піскен жемістер мен көкөністерді ғана жеуге болады: алма, апельсин, мандарин, қауын, қарбыз, қызанақ. Бұл ретте күніне 2-3 стакан шөп қайнатпасын және көкөністер мен жемістерден шырындарды ішуді жалғастыру керек. Тамақтануды уақытында қатаң түрде орындау қажет: 11, 15 және 19 сағатта. 4 күннен кейін жемістерге жасыл пюресі бар жаңа піскен көкөніс пюресі салаттарын қосуға болады: ақжелкен, аскөк, жалбыз, кинза.
Сіз жай ғана пияз бен көк салатты дайындап, лимон немесе жидек шырынын дәмдеуге болады, ыдысқа май мен қаймақты шамамен 10 күн қолданбаңыз. Одан әрі мәзірге пісірілген көкөністерді енгізуге болады: қызылша, пияз, асқабақ. Өсімдік майын салаттарға қолданудың басынан бастап үш-төрт аптадан кейін қосуға болады. Каши(қарақұмық, бидай, арпа, сұлы), көкөніс немесе сары май қосылған суда қайнатылған, 2 айдан кейін диетаға енгізілуі мүмкін. Борщ және сорпалар - тек көкөніс, пісіргеннен кейін пияз және сары май қосылған (қаймақсыз немесе оның аз мөлшерімен).
Тазарту бағдарламасын үш айдан кейін қайта бастау керек және 1 немесе 2 жыл бойы ешқандай дәрі қабылдамай қайталау керек. Тек осылайша толық қалпына келеді.
Емдеуден кейін диетадан шығару керек:
- Сүт, ет және балық өнімдері.
- Балық пен ет сорпасы.
- Нан және ұн өнімдері, өйткені олардың құрамындағы ашытқылар ағзаның микрофлорасын бұзады.
Марва Оганянның бағдарламасы бойынша жылына 2 рет тазалану арқылы адам өзіне көмектесіп, өзін көптеген аурулардан қорғай алады. Жылына кемінде 2 рет аяқталған курс денені толық тазартуды қамтамасыз ететін тиімді болады. Бұл әдісті қолданудың бүкіл кезеңінде сіз дәрі-дәрмектер мен алкогольді қабылдауды тоқтатуыңыз керек. Асқазан ауруы және гастритке бейімділігі бар адамдарды емдеу қажет емес.
Дұрыс тамақтану
Ағзаны табиғи шырындармен және шөптік қайнатпалармен тазартуға бағытталған Марва Оганян әдісі бойынша 10 000-нан астам адам бірқатар аурулардан айығуға мүмкіндік алды: анкилозды спондилит, қант диабетімен ауыратын гипертензия, бронх демікпесі кезіндегі аллергия., бедеулік, артық салмақ және мастопатия. Көптеген пациенттер Марваның денсаулығын сақтау жолына шабыттанды және сендіОганян.
«Натуропатияның алтын рецептері» кітабында автор адам мен оның қоршаған ортасы біртұтас, емдеуді тар шеңберде қарастырмау керек, аурулардың себептері кір: сыртқы және ішкі. Сондықтан әрбір адам тазалықты қадағалап, қабылдаған тағамның пайдасы мен зиянын түсіне отырып, дұрыс тамақтануы керек. Кітаптарында, лекцияларында, конференцияларында өмірбаяны пациенттері үшін шынайы қызығушылық тудыратын Марва Оганян аурудан аулақ болуға көмектесетін мінез-құлық пен тамақтанудың қарапайым ережелерін белгілейді және адамның өз ауруларын ұйымдастырудың қарапайым ережелерін білмеуіне қатты алаңдайды. жеке тамақтану.
