Көбінесе адам ағзасы сәтсіздікке ұшырайды. Бұл жағдайда оның иесіне ыңғайсыз әртүрлі құбылыстар орын алуы мүмкін. Бұл мақалада мен кебулер мен газдардың пайда болу себептерін қарастырғым келеді.
Терминология
Ең басында сіз осы мақалада белсенді қолданылатын терминдерді түсінуіңіз керек. Сонымен, кебулер. Медициналық тәжірибеде бұл құбылыс көбінесе «метеоризм» немесе «метеоризм» деп аталады. Халық қарапайым – «газ түзілу» дейді. Бұл бірқатар себептерге байланысты ішекте көптеген газдар жиналатын дененің ерекше жағдайы. Олар жайсыздықты ғана емес, ауырсынуды да тудыруы мүмкін.
Симптоматика
Адамның ісінуі қандай белгілермен көрінеді? Метеоризм келесі жағдайлармен бірге жүруі мүмкін:
- Іште "ілеу" сезімі.
- Асқазандағы ауырлық.
- Газ өтіп жатыр. Көбінесе жағымсыз дыбыстармен.
- Борп.
- Ауыздағы жағымсыз дәм.
- Тәбеттің төмендеуі немесе толық болмауы.
- Тітіркену, әлсіздік, жалпы бұзылу.
Себептер туралы
Сонымен, ісіну мен газдың негізгі себептері қандай? Ең алдымен, ішектегі газдар тоқ ішекте көмірсуларды белсенді түрде ашытатын бактериялардың арқасында пайда болатынын айтқым келеді (бұрын аш ішекте «өңделмеген»). Демек, газдың пайда болуының негізгі себебі белгілі бір тағамдарды қабылдау болып табылады деген қарапайым қорытынды жасауға болады.
1-себеп. Тамақ
Сонымен, ісіну мен газдың пайда болуының негізгі себептерін қарастырыңыз. Жоғарыда айтылғандай, олардың біріншісі - тамақтану. Өйткені, кейбір тағамдар осындай жағымсыз мемлекеттің арандатушысы болуы мүмкін. Бұл әсіресе талшыққа бай тағамдарға қатысты. Бірақ олардан толығымен бас тарту мүмкін емес, өйткені олар ішекте газдардың белсенді түзілуін тудыруы мүмкін, сонымен қатар олар тағамды қорыту процесінде және асқазан-ішек жолдарының жұмысында ең маңызды рөл атқарады. Бұл қандай өнімдер?
- Бұршақ.
- Жаңа піскен көкөністер.
- Жаңа жемістер.
- Тұтас дәндер.
Құрамында талшықтары бар (соның ішінде бүргеден жолжелкен) әртүрлі тағамдық қоспалар да газ түзілуінің жоғарылауына әкелуі мүмкін. Бұл, әсіресе, егер мұндай препараттар диетаға тым жылдам енгізілсе, байқалады. Бұған қоса, «фаст-фуд» деп аталатын тағамды жесеңіз, іштің ісінуі мен газы «алып қалуы» мүмкін.
2-себеп. Диета
Тамақ ішкеннен кейін ісінудің себептері адамның тамақтануындағы әртүрлі қателіктерде жасырылады. Олай болса, нені білу және есте сақтау керек?
- Бұршақ ішектегі газды 10 есеге дейін арттырады.
- Метеоризм мен ісінуді болдырмас үшін қырыққабат, қымыздық, жүзім, шпинат, таңқурай, қарлыған, тәтті алма, құрма, мейіз, сыра, квас сияқты тағамдарды шамадан тыс және жиі тұтынудан бас тартқан дұрыс., қара нан.
- Шикі көкөністерді аз мөлшерде жеу керек. Оларды қайнатқан немесе бумен пісірген дұрыс.
- Ет пен құс етін де дәл осылай пісіру керек. Тым майлы және қуырылған тағамдар да шамадан тыс газдың пайда болуына және ісінуге ықпал етуі мүмкін.
- Ағзаның тыныш күйінде ғана тамақтаныңыз. Мұны отырғанда жасау керек. Тамақты мұқият, баяу шайнау керек. Сондай-ақ дәрігерлер тамақпен бірге су ішуге кеңес бермейді.
3-себеп. Су
Келесі кебулер мен газдардың пайда болу себептерін қарастырамыз. Мұндай жағымсыз жағдайға ауыз су да әкелуі мүмкін.
- Егер газдалған суды жиі ішсеңіз.
- Ағзаға үйреншікті суды күрт өзгертсеңіз (бұл адам белгілі бір уақытқа жаңа тұрғылықты аймаққа - бару үшін, демалыста және т.б. көшкенде болады).
- Егер адам тамақпен су ішкенді ұнатса.
4-себеп. Ауаны жұту
Себебі қандайжиі кебулер? Демек, ауаны көп және жиі жұту әдеті болуы мүмкін. Айта кету керек, әр адам күнделікті оның белгілі бір мөлшерін жұтады. Бұл тамақтану, ішу, сөйлесу кезінде болады. Бұл жақсы. Бірақ кейбір жағдайларда сіз тым көп ауаны басып ала аласыз, бұл оның ішекте көп жиналуына әкеледі. Оның кейбіреулері кекірумен шығады, ал кейбіреулері денеден басқа табиғи жолмен кетуге мәжбүр болады. Адам қашан тым көп ауаны жұтуы мүмкін (бұл ісінуге және газдың шамадан тыс түзілуіне әкеледі)?
- Бұл көбінесе сағызды жақсы көретін адамдарда болады.
- Газ түзілуінің жоғарылауы тамақ ішкен кезде сөйлескенді ұнататындарға қауіп төндіреді.
- Сонымен қатар, адам сабан арқылы су ішсе, денеге артық ауа кіреді.
- Дәрігерлер суды тамақпен бірге ішпеу керек дейді. Бұл да газдың түзілуіне әкеледі.
- «Жолда» тамақ ішкенді ұнататын адамдар да бұл мәселеден зардап шегеді.
5-себеп. Стресс және нашар өмір салты
Жиі кебулердің тағы қандай себептері бар? Осылайша, бұл ең көп таралған стресс болуы мүмкін. Бұл жағдайда дене сәтсіздікке ұшырайды. Ол кез келген дерлік болуы мүмкін. Соның ішінде газ түзілуінің жоғарылауы. Дұрыс емес өмір салты да осындай құбылысқа әкеледі. Бұл нені білдіреді?
- Әрекетсіздік. Анау. адам белсенді емес, отырықшы өмір салтын жүргізгенде. Ғалымдар бұл жағдайда жиі айтадыішек перистальтикасы баяулайды, іш қату пайда болуы мүмкін, ол оның төменгі бөлімдерінде ашыту және шіру процестерімен бірге жүреді (бұл белсенді газ түзілуіне әкеледі).
- Қате өмір салтын ұстанатын адамға «жалқау ішек» диагнозы жиі қойылады, бұл да газ түзілуінің жоғарылауымен бірге жүреді.
- Ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін адамның демалуға жеткілікті уақыты болуы керек екенін де айту керек. Бұл жағдайда дұрыс ұйқы өте маңызды. Тек осылай ғана ішектер «тынығып», жұмысқа дайындала алады.
6-себеп. Жасы
Қатты ісінудің тағы қандай себептері бар? Сонымен, бұл құбылыс көбінесе егде жастағы адамдарда байқалады. Бұл ағзадағы жасқа байланысты өзгерістерге байланысты болады. Уақыт өте келе ішек бұлшықеттері әлсірейді, бұл метеоризмді тудырады. Медициналық тәжірибеде бұл жағдайды «жасқа байланысты атония» деп атайды.
7-себеп. Мамандық
Сонымен қатар ерлерде (әйелдерде де) ісіну себептері кәсіби қызметпен байланысты болуы мүмкін екенін айта кеткен жөн. Сонымен, сарапшылардың айтуынша, альпинистер газдың көбеюінен жиі зардап шегеді. Бұл құбылыс «биік таулы альпинизм» деп аталады. Мұның бәрі белгілі бір биіктікке көтерілу кезінде қысымның өзгеруіне байланысты болады.
Себебі 8. Дәрі қабылдау
Іштің жоғарғы бөлігіндегі кебулердің себептері қандай? Сонымен, белгілі бір дәрілерді қабылдау ұқсас құбылысқа әкелуі мүмкін.
- Антибиотиктер. Олардың кезіндеҚабылдау көбінесе ішек микрофлорасын бұзады, бұл метеоризмнің жоғарылауын тудырады.
- Іш жүргізетін дәрілер. Егер адам тұтынуды теріс пайдаланса, бұл газдың пайда болуына, кебулерге әкелуі мүмкін. Осындай медициналық өнімдердің көмегімен денесін тазартып, арықтағысы келетін ханымдарға да осындай құбылыс әсер етеді.
Себебі 9. Аурулар
Кейбір аурулар да ісіну мен жүрек айнуының негізгі себептері болып табылады. Егер диета және белгілі бір тағамдарды қабылдау мұндай жағдайды тудырмауы керек болса, гастроэнтерологпен тексеру керек. Өйткені, кейбір аурулар кінәлі болуы мүмкін. Сонымен, метеоризм, ісіну адамның дивертикулит, ойық жаралы колит, тоқ ішек обыры, Крон ауруы немесе басқа ауру бар екенін көрсетуі мүмкін.
10-себеп. Іш қату
Тамақ ішкеннен кейін ісінудің басқа да себептері бар. Сонымен, бұл ең көп таралған іш қату болуы мүмкін. Бұл жағдайда адамда нәжістің жиналуы бар, бұл газдардың қалыпты мерзімді ағылуына жол бермейді. Олар денеде жиналады, бұл ісінуді, ыңғайсыздықты және басқа да жағымсыз сезімдерді тудырады.
11-себеп. Тағамға төзбеушілік
Іштің үстіңгі бөлігіндегі кебулердің тағы қандай себептері бар? Сонымен, егер адам белгілі бір тағамдарды тұтынғаннан кейін ұқсас жағдайды байқаса, медициналық көмекке жүгіну керек. Ақыр соңында, дене осы тағамдық өнімдегі көмірсуларды қалай өңдеу керектігін білмейтін немесе білмейтін болуы мүмкін. Мысалы, бұл целиак ауруы болуы мүмкін,адам жарма жей алмайтын кезде. Оларды тұтынған кезде газдың шамадан тыс түзілуі және ісіну пайда болады.
Әйелдер
Мен әйелдің іші ісінуінің себептерін бөлек қарастырғым келеді. Шынында да, жиі әділ жыныстың өкілдері арасында ұқсас құбылыс жоғарыда аталған себептердің барлығына қарамастан орын алуы мүмкін.
- Менопауза. Өмірдің осы кезеңінде (45 жастан 60 жасқа дейін) әйелдерді кебулер жиі алаңдатады. Бұл жағдайда барлығына кінәлі - бүкіл ағзаның, соның ішінде ішектің жұмысына әсер ететін гормондар.
- Етеккір алдындағы кезең. Көбінесе етеккір алдындағы кезеңде әйелдерде кебулер байқалады. Тағы да, бұл жағдайда бәрі гормоналды деңгейлердің өзгеруіне байланысты болады.
- Жүктілік. Сондай-ақ жүктілік кезінде әйелде шамадан тыс кебулер пайда болады. Егер бұл бірінші триместрде орын алса, гормоналды фон қайтадан кінәлі. Егер соңғы айларда бұл ұлғайған жатырдың ішектерді басып кетуіне байланысты болуы мүмкін, бұл оның қалыпты жұмыс істеуіне кедергі келтіреді.
Жоғарыда аталған себептердің барлығынан біз әйелдің ағзасындағы кез келген гормондық өзгерістер әртүрлі проблемалар мен күтпеген жағдайларды, соның ішінде күш пен ісінуді тудыруы мүмкін деген қарапайым қорытынды жасай аламыз.
Балалар
Баланың іші ісінуінің себептері қандай? Егер жаңа туған нәрестелер туралы айтатын болсақ, онда нәрестенің асқазан-ішек жолдарының орналасуы кінәлі. Ұнтақтардың органдары әлі жұмыс істемейдіересек адам сияқты, олар тек дамиды, бейімделеді. Сонымен қатар, олар әлі де тым әлсіз, тіпті денеге түсетін тағамды - ана сүтін немесе қоспаны толық сіңіре алмайды. Көбінесе бұл коликке әкеледі, ол үш айға толмаған нәрестелердің барлығына дерлік әсер етеді. Көбінесе, осы кезеңнен кейін асқазан-ішек жолдары жұмысқа бейімделеді, жаңа жағдайларға үйренеді және бұл құбылыс өздігінен жоғалады. Егде жастағы балада іштің төменгі бөлігіндегі кебулердің себептері көбінесе дұрыс емес диетада немесе газдың пайда болуына ықпал ететін тағамдарды тұтынуда болады. Егер ата-аналар мұны жоққа шығарса, дәрігерден көмек сұрау керек. Өйткені, мұндай құбылыс қандай да бір аурудың белгісі болуы мүмкін.
Не істеу керек?
Әйелде де, еркекте де, балада да іштің кебуінің барлық ықтимал себептерін қарастыра отырып, мен бұл мәселемен қалай күресуге болатыны туралы бірнеше сөз айтқым келеді. Ең алдымен, бұл жағдайдың себебін анықтау керек. Содан кейін ғана әрекет ете бастайды. Келесі дәрілерді қолдануға болады:
- «Мотилиум» препараты. Бельгиялық компания шығарған. Бұл газ түзілуін арттыруға арналған құрал. Үш нысанда қол жетімді: таблеткалар (соның ішінде тілдік), сондай-ақ суспензия. Маңызды мәселе: дәрі-дәрмекті жуудың қажеті жоқ, ол тілде тез ериді, бірден ішекте жұмысын бастайды.
- «Боботик» препараты. Бұл поляк өндірушісінің тамшылары, олнегізінен балаларға (соның ішінде жаңа туған нәрестелерге) тағайындалады. Дегенмен, препаратты ересектер де пайдалана алады. Дәрігерлер оны жүктілік және лактация кезінде әйелдерге жиі тағайындайды.
- «Мотилак» препараты. Белсенді ингредиент синтетикалық түрде жасалған домперидон болып табылатын ресейлік құрал. Препарат ішек моторикасын жақсартуға, ісінуді «жеңілдетуге», шамадан тыс тамақтану, кекіру және қыжыл сезімдерін жеңілдетуге арналған.
- «Унифермент» препараты. Үндістан шыққан. Бұл метеоризмді азайтатын ингредиенттері бар ферменттік ас қорыту құралы.
- «Энтеросгель» препараты. Бұл жаңа буын адсорбенті. Оның негізгі құрамдас бөлігі - полиметилсилоксан полигидрат - денеге зиянды заттарды сіңіретін кремний губкасына ұқсайды. Паста немесе суспензия түрінде қол жетімді. Оның жанама әсері жоқ және оны басқа дәрілермен қауіпсіз қабылдауға болады.
