Аяқ-қол, бет және дененің басқа бөліктерінің үсік шалуымен не істеу керектігін білу үшін азды-көпті суық аймақта тұратын кез келген адам білуі керек. Тіпті қалыпты климатта қыс қатты аязмен сипатталатындықтан, біздің еліміздің барлық тұрғындары дерлік белгілі бір қауіпке ұшырайды, сондықтан мінез-құлық ережелерін бала кезінен үйрену керек. Мектепте өмір қауіпсіздігі сабақтарында (содан кейін университет бағдарламасында) не істеуге болатынын, ненің тыйым салынғанын айтып, алғашқы медициналық көмек көрсету ережелерін міндетті түрде енгізеді. Мектеп оқушыларына не үйрететінін есте сақтауға тырысайық. Қыста өзіңізді қажетсіз қауіптерден қорғау үшін қандай әрекеттерді орындау керек.
Қиындық неде?
Үсікке қарсы көмектің түрін білмес бұрын, алдымен бұл термин нені білдіретінін түсінуіңіз керек. Қауіпті сезіну, алдын алу шараларын дер кезінде қолдана білу – өз денсаулығын сақтаудың ең маңызды шарты. Теріс температураға ұзақ әсер ету тіндердің құрылымын бұзады, бұлшықет жасушаларының, сүйектердің, байламдардың өліміне әкеледі. Зақымдану сатысы, масштабы патологияның нақты көрінісін анықтайдыәр жағдайда.
Төрт кезеңді ажырату әдетке айналған, олардың әрқайсысының өз ережелері бар: не істеуге болады және не істеуге болмайды, адамға қалай көмектесу керек. Төртінші өлімге әкелетін нәтижеге әкеледі. Бұл төмен температура әсерінен эпидермистің 5% -дан астамы зақымдалған жағдайда байқалады. Бұл кезде қан айналымы бұзылады, тамырларда улы компоненттер жиналады.
Үсікпен не істеуге болмайды? Бірнеше жауаптар жағдайды түсіндіруге көмектеседі, ал бірінші ереже - жылдам жылынуға тыйым салынады. Жеңіліс неғұрлым күшті болса, ол соғұрлым нашар нәтиже береді. Жылу қан тамырларының кеңеюін тудырады, токсиндер қан айналымы жүйесіне одан да белсенді түрде сіңеді, барлық органдар мен жүйелер бірден уланады. Дәрігерлер шақырады: үсік шалған кезде температураның тез көтерілуіне жол бермеу керек.
Жоқ
Үсікке қарсы істеу және жасамау тізімі тар аяқ киімсіз басталады. Бұл төменгі аяғындағы суық жарақат алу ықтималдығын тудырады, өйткені тамырлар қысылған. Сонымен қатар, адам ағзасының табиғи жылуын үнемдеуге мүмкіндік беретін ауа қабаты жоқ. Қысу тек үсік шалу қаупін арттырып қана қоймайды, сонымен қатар бұл процестер қазірдің өзінде басталған болса, тіндердің айтарлықтай деградациясына әкеледі. Аяқ қазірдің өзінде тоңып қалған болса, толық сауығуға дейін мұндай аяқ киімді киюге қатаң тыйым салынады! Дегенмен, ортопедтер өз пайдасы үшін мұндай өнімдерден толығымен бас тартуға кеңес береді.
Екінші маңыздыҮсікпен не істеуге болмайтындар тізіміндегі тармақ - алкогольдік сусындарды ішу. Бұл тамырлы люмендердің төмендеуіне әкеледі және тәуекел факторының жоғарылауы болып табылады. Сіз аязға ұшыраған алкогольді ғана емес, сонымен қатар суыққа шықпас бұрын ішуге болады, өйткені бұл қауіпті процестердің қаупін арттырады. Никотин де осындай әсерге ие, сондықтан темекі шегуден бас тарту ұсынылады (кем дегенде суықта).
Сақтық - денсаулық кепілі
Егер адам ұзақ уақыт бойы төмен температура жағдайында тұруға мәжбүр болса, сіз қаншалықты сезімтал екенін үнемі тексеріп отыруыңыз керек: мұрын ұшы, құлақ, саусақтар. Егер компания болса, басқалардың бетінің көлеңкесін қадағалау керек. Сау емес бозару жағымсыз процестердің басталуын көрсетеді.
Ылғал жоқ
Үзіп қалмас үшін көшеге шықпас бұрын аяқ киімнің құрғақтығын тексеру керек. Ешбір жағдайда дымқыл киім киюге болмайды - бұл жылуды жоғалтуды ынталандырады және аяқтарды аязға сезімтал етеді. Егер сіз терлеудің жоғарылауынан зардап шегетін болсаңыз, суықта ұзақ уақыт қалғанда әсіресе сақ болу керек. Ылғал тері мен аяз - үсік шалудың тұрақты саяхатшылары. Сіздің артыңызда бұл мүмкіндікті біле отырып, сіз тек аяқ киімді ғана емес, шұлықты да мұқият таңдауыңыз керек. Арнайы спорт түрлерін қолдану ұсынылады – олар денеден ылғалды кетіреді, осылайша суықтың жағымсыз әсерінің қаупін азайтады.
Көмектесіңіз, зиян тигізбеңіз
Суықта ұзақ тұру қан тамырларының белсенділігінің төмендеуіне әкеледі. Екіншілік болған кездеаурулар, бұл жағдайлар күшейеді. Балалар мен қарт адамдар ең үлкен қауіпке ұшырайды. Үсік кезіндегі алғашқы көмек жәбірленушімен мұқият әрекеттесуді қамтиды. Үйкеліс көмектеседі деп ойлау жалпы қабылданған: бұл тәсіл мүлдем дұрыс емес, дәрігерлер оған тыйым салады! Температура төмендеген кезде олар ештеңені қолданбайды, зардап шеккен жерлерді сүртеді: жүн, мұз, алкоголь. Бұл тек инфекцияны қоздырады және қан ұйығыштарының пайда болу мүмкіндігін арттырады. Тереңірек айтсақ, дәрігер келгенге дейін бұл аймаққа қол тигізбестен, зақымдану әлдеқайда маңызды болады.
Үсікпен айналысуға болмайтын нәрселер тізімінде ыстық ыстыққа, соның ішінде жылытылатын заттарды жергілікті қолдануға тыйым салу міндетті түрде болады. Бұл жергілікті кеңеюге әкеледі және тіндерге теріс әсер етіп, некрозды ынталандырады.
Стереотиптер мен ережелер
Таңғажайып, бірақ үсік шалғанда не істеуге болмайтыны туралы ғылыми тыйымдар мен не істеуге болатынын, тіпті не істеу керектігін нақты айтатын халық рецептілері де сол әрекеттерді меңзейді. Дәстүрлі медицина терінің зақымдалған аймағына кілегей, май жағуды ұсынады, бірақ дәрігерлер мұны болдырмауға кеңес береді. Қазірдің өзінде нәзік және зақымдалған эпидермисті осылай емдеу мүмкін емес, өйткені бұл одан да үлкен жарақатқа, некрозға әкеледі. Сонымен қатар, мұндай процедурадан кейін ауырсыну мен жану ұзақ уақыт бойы алаңдатады.
Тағы бір маңызды ереже жылуға қатысты. Үсікке көмек қан айналымы жүйесінде пайда болу мүмкіндігін ескере отырып жүзеге асырылады.денсаулыққа қауіпті ұйығыштар. Егер күрт қызу болса, бұл вазодиляцияға әкеледі, ал тромб адам денесінің ішінде еркін қозғала алады. Бұл өте қауіпті, тіпті өмірлік маңызды артерия немесе тамыр бітеліп қалса, өлім қаупі бар. Мұндай нәтижеге жол бермеу үшін баяу қыздыру керек: радиатордың немесе оттың жанында отыра алмайсыз, жылытылатын жылыту жастықшаларын пайдаланыңыз.
Дәлдік – денсаулық кепілі
Кейбіреулердің пікірінше, гипотермия мен үсікке жақсы көмек компресстер болып табылады, оның құрамына жылытатын, тітіркендіретін жақпа майлар кіреді. Дәрігерлер назар аударады: пікір мүлдем қате, мұндай қосылыстарды қолдану термиялық күйікті тудырады. Дерманың зақымдалған аймағына алкоголь ерітінділерін қолдануға болмайды, өйткені бұл осы аймақтағы қан тамырларының тарылуына әкеледі.
Су: емдейді және мүгедек етеді
Кейбіреулер үсікке ыстық су көмектеседі деп сенеді. Клиникалық зерттеулер көрсеткендей, мұндай «көмек» органикалық тіндердің ауқымды өліміне әкеледі және тамырларда қан ұйығыштарының пайда болу ықтималдығын арттырады. Сипатталған әдіс әсіресе егде жастағы адамдар үшін қауіпті.
Ыстық сұйықтықтардың әсері жергілікті қанмен қамтамасыз етудің белсендіруін тудырады, ал шеткері қан ағымы дәл осы аймаққа бағытталған, бірақ қоршаған тіндер оттегі жетіспеушілігінен зардап шеге бастайды. Ол сондай-ақ некротикалық процестерді ынталандырады және үсік шалғанда алғашқы көмек көрсетіледідұрыс емес болса, көмектеспестен де көп зиян келтіруі мүмкін. Некроздық процестер патогендік микрофлораның белсенді көбеюімен бірге жүретінін есте ұстаған жөн. Одан әрі инфекцияны болдырмау үшін мүмкіндігінше тезірек асептикалық дәке таңғышын қолдану керек.
Көмектесіңіз, зиян тигізбеңіз
Үсік кезінде массаж көмектеседі деген пікір бар. Бұл адасушылық: ешбір жағдайда мұны істеуге болмайды, әсіресе жағдай қиын болса. Бірақ бірінші дәрежелі және шағын фокуспен, сирек жағдайларда, мұндай шара көмекке әкелуі мүмкін, бірақ егер дәрігер зақымға қарап, оны уқалауды ұсынған болса, сондай-ақ оны қалай дұрыс жасау керектігін түсіндірсе ғана. Бұл әдісті өз бетіңізше қолдану ұсынылмайды.
Есте сақтау керек: адамның барлық дұрыс емес әрекеттері жағдайды айтарлықтай нашарлатуы мүмкін, бұл қысқа мерзімді ыңғайсыздық тұрғысынан ғана емес, сонымен қатар өмірге айтарлықтай қауіп төндіреді және қалпына келтіру процестерінің ұзақтығын арттырады..
Мен не істей аламын?
Бұл рұқсат етілмейді және тыйым салынған. Не істеу? Барлығы бірінші көзқараста көрінетіндей қиын емес. Зардап шегушіге алғашқы көмек – баяу жылыну. Ең жақсы нұсқа - жылы бөлмеде тұру. Қосымша шыныаяқ жылы тәтті шай болмайды, бірақ тым ыстық емес.
Содан кейін зақымдалған жерді бірте-бірте қыздырып, компресс немесе ванна жасаңыз. Алдымен суды 25 градусқа дейін қыздыру керек, содан кейін бірте-бірте температура 40-қа дейін көтеріледі.зақымдалған бөліктің жоғарғы шекарасынан бірнеше сантиметр жоғары сұйықтыққа батырылуы керек. Осыдан кейін аймақ мақталы жүнді пайдаланып, үстіне клеенкамен жабылған жылы көп қабатты дәке компрессімен өңделеді.
Бұл маңызды! Терінің кез келген бөлігі қара түске айналса, шұғыл түрде травматологпен байланысу керек. Мұндай мүмкіндік болмаған жағдайда науқасты дәрігерге уақтылы апару керек, жедел жәрдем шақыру керек. Кідіріс жоқ.
Үсік: процестің басталғанын қалай байқауға болады?
Алғашында гипотермия зардап шеккен аймақта жеңіл ауырсыну, шаншу түрінде көрінеді. Мұндай белгі адамдар бірінші кезекте назар аударады. Оны байқаған соң, жағдайдың нашарлауына жол бермеу үшін алғашқы шараларды қабылдау керек, алдымен жылылыққа көшу керек.
Аяз адамға әсер етіп, жалпы дене температурасының төмендеуіне әкеледі. Егер индикатор 33 градусқа дейін төмендесе, жүрек жұмысындағы өзгерістер байқалады (егер сіз дереу электрокардиограмма жасасаңыз, оларды байқауға болады). Зақымдану тереңдігін анықтау үшін арнайы клиникалық әдістерді қолдану қажет. Дегенмен, бастапқы фазада әдетте терең өзгерістер болмайды, симптомдар өте жұмсақ. Әдетте, дәл осы себепті адамдар оған аса мән бермейді, олар суықта ұзақ уақыт қалады, бұл қазірдің өзінде елеулі зақым мен тіндердің деградациясына әкеледі.
Қатты үсік
Бұл жағдай зардап шеккен аймақтың ауырсынуының және жалпы сезімталдықтың болмауымен сипатталады. Әрқайсысында көріністербелгілі бір жағдайда жеке болады, көп нәрсе жеке ауырсыну шегімен анықталады. Жағдай үшінші немесе төртінші кезеңге жетсе, науқас есін жоғалтады, сирек, таяз тыныс ала бастайды.
Жағдайдың соншалықты дамуын күтпеу керек, шараларды аймақтың ауыруымен жүретін цианоз байқалған кезде түсіну керек. Есіңізде болсын: оның салдарын емдегеннен гөрі үсіктің алдын алу оңайырақ. Терапиямен байланысты жағымсыз оқиғалардың жағымды эмоциялардың көзі болуы екіталай.
