Коксикс – омыртқаның төменгі бөлігі, біріктірілген омыртқалардан тұрады. Бұл процесс өзгертілген құйрық болып саналады, оны біз алыстағы ата-бабаларымыздан - приматтардан мұра еттік. Осыған қарамастан, кокцикс өте күрделі функционалдық мәнге ие.
Қозды сүйегінің негізгі функциялары
- Алдыңғы кокцикс несеп-жыныс жүйесінің және дистальды тоқ ішектің жұмысына қатысатын бұлшықеттер мен сіңірлерді бекітуге арналған.
- Бөксе бұлшықетіне жататын, жамбасты ұзартуға мүмкіндік беретін бұлшық ет талшықтарының бөлігі тоқпан сүйегіне бекітіледі.
- Отырған кезде еңкейген кезде дене жүктемесінің бір бөлігі құйрық сүйегіне өтеді.
Кейде адамдар, әсіресе мұз кезінде «бесінші нүктеге» құлап, құйрық сүйегіне қатты соғылады. Мұндай жарақатты елемеуге болмайды. Егер құлағаннан кейін құйрық сүйегі ауырса, дәрігерге қаралған дұрыс. Өйткені, қаңқаның бұл бөлігі, сіз байқағаныңыздай, жақсылық үшін жеткілікті маңызды рөл атқарадыәл-ауқат функциялары. Тіпті емделмеген азғантай көгерудің өзі құйрық сүйегінде монееративтік-дистрофиялық өзгерістерді тудыруы мүмкін. Көгерудің белгілері қандай?
Құйрық сүйегі көгергеннің белгілері
Диагностиканың қиындығы науқастардың басқа сипаттағы ауырсынуға шағымдануында. Сондықтан ешбір жағдайда өзін-өзі емдеуге болмайды.
Егер құйрық сүйегі ауырса (құлап кеткеннен кейін өрескел жолда велосипедпен жүру де себеп болуы мүмкін), медицинада бұл жағдайды анокопчиктік ауырсыну синдромы деп атайды. Бұл синдром жиі кездеседі, бірақ ол әртүрлі жолдармен көрінеді - бұл ауырсыну, өткір, шаншу немесе пароксизмальды ауырсыну, перинэяға немесе бөксеге сәулеленуі мүмкін. Сонымен қатар, кейде сонау өткенде болған жарақат көп жылдардан кейін сезіледі.
Алайда, көбінесе, ауырсыну синдромы жарақаттан кейін бірден көрінеді - жарақат соншалықты алаңдатады, адам ауырсынудан өзіне орын таба алмайды. Жарақат алғаннан кейін бірнеше сағаттан кейін ауырсыну аздап басылады, бірақ отыру немесе жүру әрекеті айтарлықтай ауырады. Дегенмен, ауырсыну қарқындылығының төмендеуі маманға баруды елемеуге мүмкіндік береді. Бірақ симптомдардың болмауы жарақаттың қауіпті емес екеніне кепілдік бермейді - ақыр соңында пациент жұлынның зақымдалуына дейін асқынуларға толы созылмалы көгеруді дамытады. Сонымен қатар, нәтижесінде ауырсыну әрбір еңкейгенде немесе жай ғана белсенді серуендеуде көрінеді.
Құйрық сүйегінің зақымдануының негізгі белгілерінің бірі (құйрық сүйегінің ауыруынан басқақұлағаннан кейін) көгерудің қалыптасуы болып табылады. Зақымдану орнында шағын тамырлар жарылып, жұмсақ тіндерге қан құйылады. Сондай-ақ, көгеру сүйектің сынғанын көрсетуі мүмкін.
Сонымен қатар, мылжың көгергенінің белгілері:
- Дәрет кезінде ауырсыну.
- Қатынас кезіндегі ауырсыну.
- Тұрғанда және жүргенде ауырсыну.
- Төменгі аяқ-қолдардағы ауырсыну (ауырсыну сол жерден таралады).
- Ісіну. Бұл жағдайда аса ауыр жарақат алу қаупі бар.
- Түйме сүйегінде ауыратын бөртпенің пайда болуы.
Құйрық сүйегі қатты ауырса, бұл жағдайда не істеу керек? Бастау үшін, кокцикстегі ауырсыну ауруды көрсету мүмкіндігін жоққа шығарыңыз - остеохондроз, геморрой және т.б. Егер жарақат болса, дәрігерге қаралу ұсынылады - ол сізді рентгенге жібереді, өйткені көгеруден басқа, әрқашан орнынан шығу немесе сыну қаупі бар.
Түйін сүйегі ауырса, қандай дәрігер ақауды анықтап, ем тағайындайды? Тәжірибелі остеопат коккидегі ауырсынуды және оның салдарын жоя алады - ол омыртқа мен буын ауруларына маманданған.
Форумдардағы көптеген әйелдерді: "Мен құладым, құйрық сүйегім ауырды, не істеуім керек?" Бұл жағдайда алғашқы көмек:
- Көгерген жерге салқын компресс жағыңыз. Егер үйге зақым келсе, бұл мұз текшесі немесе тіпті қар болуы мүмкін. Жарақат алғаннан кейін алғашқы бірнеше сағатта суықты қолдану керек, бірақ әл-ауқатты жақсартуға бағытталған арнайы әрекеттерді жасамаңыз.аулақ болу керек.
- Қажет болса анальгетик алыңыз. Бұл ауырсынудың қарқындылығын біраз уақытқа азайтуға көмектеседі. Әрине, үнемі, егер құлдыраудан кейін құйрық сүйегі қатты ауырса, ауырсынуды басатын дәрілерді қолдануға болмайды, бірақ қалпына келтіру кезеңінің бірінші кезеңінде бұл қажет.
- Зақымдалған аймаққа қысым жасамаңыз (науқас көкірекшеге ауыртпалық түсірмеу үшін оны жағымен тасымалдайды).
- Тез арада дәрігерден кеңес алыңыз.
Коксикс жарақатын емдеу
Сонымен, әйел құйрығын ұрса, ауырады, бұл жағдайда не істеу керек?
Біріншіден, физикалық белсенділікті шектеу керек – жаяу жүрмеңіз, көбірек жатпаңыз, жақсырақ ішіңізбен жатыңыз. Отыру ұсынылмайды, өйткені бұл асқынуларға әкелуі мүмкін. Егер сізге отыруға тура келсе, онда арнайы ортопедиялық жастықты немесе резеңке шеңберді пайдаланыңыз - бұл кокциксте ешқандай жүктеме болмауы маңызды.
Суық компресстерге рұқсат етіледі, бірақ ыстық компресстер немесе ванналар мүлде ұсынылмайды. Тыныштандыратын ванналар мен арнайы гимнастикалық жаттығулар отыру жағдайында орындалады. Зақымдалған аймақты уқалаудан бас тарту маңызды.
Коксик жарақаты бойынша жаттығу:
- Арқаңыздан жатыңыз. Аяғыңызды созыңыз және допты аяқтарыңыздың арасына 5 секундтай қысыңыз және ашыңыз. 10 қайталаудан артық емес, олардың арасында 10-15 секунд үзіліс жасау керек.
- Арқаңыздан жатыңыз. Тізеңізді бүгіңіз, жамбасыңызды көтеріп, бөкселеріңізді қысыңыз, оларды 5 секунд бойы кернеуде ұстаңыз. Жаттығуды орындаңызмүмкіндігінше көп.
- Шалқыңыздан жатыңыз, тізеңізді бүгіңіз. Бірінші жаттығуда қолданылған допты тізеңізбен қысыңыз және ашыңыз, ішіңізді кернеңіз, бірақ асқазаныңызды сыртқа шығармаңыз. Қайталау арасында үзіліс жасаңыз.
Ешбір жағдайда жарақаттан кейін бірден жаттығулар жасау ұсынылмайды, көгергеннен кейін белгілі бір уақыт өтуі керек. Жаттығуды бастамас бұрын дәрігермен кеңесу маңызды.
Коксик контузиясына арналған дәрілік ем
Стероидты емес қабынуға қарсы препараттар буындардың қабыну ауруларына, дене қызуының көтерілуіне және әртүрлі этиологияның ауырсынуына ұсынылады. Оларға Ибупрофен, Аспирин, Диклофенак, Кетопрофен, Пироксикам сияқты препараттар жатады.
Бұлшық ет босаңсытқыштары – тегіс бұлшықеттерді босаңсытуға бағытталған дәрілер, бұл зақымдану аймағындағы ауырсынуды азайтады және қалпына келтіруді тездетеді. Мұндай препараттарға Тизанидин, Мидокалм, Баклофен жатады.
Суық, жоғары жиілікті ток, ультрадыбыстық тербеліс, магнит өрісі және т.б. көмегімен физиотерапиялық емдеу әдістері де қолданылады.
Бүйрек сүйегінің көгергенін емдеудегі жақпа
Құлағаннан кейін тоқырау сүйегі ауырса, ауырсынуды басатын әсері бар жақпа майлар тағайындалады. Олар сондай-ақ көгерген жерлерді жояды. Көбінесе мұндай жақпа шөп ингредиенттерін қамтиды - түймедақ, арника, календула. Майлардың тағы бір сериясы қан айналымын жақсартатын гельдер,бұл көгеру мен пломбалардың пайда болуын болдырмауға көмектеседі. Мұндай жақпаға «Traumeel», «Dolobene gel», «Arnica» және қырмызы мен түймедақ негізіндегі жақпа жатады.
Қозғалақты емдеудің халықтық құралдары
Құйрық сүйегіңді ұрсаң, ауырады, не істеуім керек? Үйде қалай емдеу керек? Сіз халықтық емдеу әдістерін қолдана отырып, кокцикстегі ауырсынуды емдеуге болады. Олардың бірі зақымдалған коккиге қолданылуы керек пияз компрессі немесе ұсақталған жусан. Бірақ арника тұнбасы, өз кезегінде, ауырсынудың қарқындылығын азайтады.
Сонымен қатар ұнтақталған жолжелкен жапырақтары немесе оның шырыны компресс түрінде жағылады. Ол жұмсақ тіндердің және кокцикстің өзін емдеуге ықпал етеді. Бірақ есіңізде болсын: үйде емдеу тек медициналық мекемеде анықталған кезде ғана қабылданады.
Көгерген құйрық сүйектерін емдеуге арналған суппозиторийлер
Шамдар кокцикс көгерген кезде де тағайындалады. Ең танымал:
- Ихтиол қосылған суппозиторийлер – антисептикалық және жараларды емдейтін агент. Олар тазарту клизмасынан кейін немесе ішектің өздігінен қозғалуынан кейін енгізіледі. Шамды күніне 1-2 рет жағыңыз.
- Новокаин қосылған суппозиторийлер. Олар күніне 1-2 рет қолданылатын анестетик.
- Белладонна қосылған шамдар. Геморрой үшін қолданылады, сфинктердің тонусын арттырады. Күніне шамамен үш шам қолданылады.
Төменгі жақ сүйегінің көгеруінің алдын алу
Ұзақ уақыт бұрын құлағаннан кейін құйрық сүйегі ауырса, қайтадан маманға хабарласыңыз. Кез келген жаңа жарақатөте ауыр болуы мүмкін. Толық сауығып кеткенше қатты беттерге отырудан аулақ болыңыз.
Сонымен қатар әр алты ай сайын остеопатқа бару ұсынылады, бұл жамбас мүшелерінің жұмысын, қан айналымын және зат алмасуды жақсартуға көмектеседі. Қажет болса, остеопат сізді тиісті маманға жібереді. Деніңіз сау болсын!
