Әрбір болашақ ана жүктілік кезінде көптен күткен баласын емізу процесінен қалай ләззат алатынын армандайды. Алайда, шын мәнінде, бәрі әрқашан біркелкі бола бермейді: баланы өз сүтімен тамақтандыру мүмкіндігі үшін сіз жиі нақты күресуге тура келеді. Ал проблемалар тіпті перзентханада да туындауы мүмкін: нәресте күндер бойы жылайды, ал көптеген аналар босанғаннан кейін сүт жеткіліксіз болса, не істеу керектігін білмей, дәрменсіз бас тартады. Олар баланың жасанды қоспаны мәжбүрлеп жеуіне шыдады. Асықпаңыз! Алдымен лактацияның барлық механизмдерін түсінуге тырысайық.
Бала емізудің пайдасы
Бала емізетін ананың емшек сүті – нағыз ғажап. Жасанды түрде өндірілген сүт өнімдері мен сүтсіз қоспалар табиғи азықтандырумен бәсекелесе алмайды. Ең кереметі, бүгінде мұны денсаулық сақтау ұйымдары мен педиатрлардан бастап, бөтелкелер мен сүт тағамдарына үйренген әжелерге дейін барлығы түсініп, құптайды.
Емшек сүтімен емізудің қандай пайдасы бар?
- Сүттің құрамында жаңа туған нәрестеге қажет пайдалы және қоректік заттар бар.
- Ана сүтінің құрамын өзгерту арқылы баланың жасына қарай бейімделетін таңғажайып қабілет бар.
- Бұл тағам әрқашан балаға қолжетімді, стерильді және оңтайлы температура.
- Табиғи тамақтандыру сүттің құрамындағы иммундық белоктардың арқасында баланың иммунитетін нығайтуға көмектеседі.
- Бала дұрыс тістеп алады.
- Тамақтандыру кезінде ана мен нәресте арасындағы күшті эмоционалды байланыс.
Табиғатынан әрбір әйел баласын емізу үшін берілген. Дегенмен, емшек сүтін өндірудің қарапайым принциптерін білмеу жаңа туған аналардың дүрбелеңге түсуіне және бекерге әкеледі. Ең жиі қойылатын сұрақ - босанғаннан кейін сүт болмаса не істеу керек - өте қарапайым жауап бар: алаңдамаңыз және қарапайым кеңестерді орындаңыз.
Жаңа туған нәрестенің тамақтану ерекшеліктері
Жаңа туылған баланың ас қорыту жүйесі толығымен стерильді және ол оған түсетін тағамға әлі бейімделмеген. Алғашқы күндерде ананың сүті жоқ, сүт безінен уыз сүті тамшылап бөлінеді - қою сарғыш сұйықтық. Бір қарағанда, бұл өте аз болып көрінуі мүмкін, ал балаға мұндай тағам қатты жетіспейді, бірақ бұл мүлдем олай емес. Уыз сүті өте майлы және қанағаттанарлық, сонымен қатар оның құрамында иммундық белоктардың көп мөлшері, сондай-ақ баланың ішектеріне меконийден арылуға көмектесетін заттар бар -түпнұсқа нәжіс.
Шамамен 4-5 күнде өтпелі сүт деп аталатын сүт уыз сүтін ауыстырады. Ол сұйық және мөлдіррек, бірақ оның тағамдық құндылығы сақталады.
Жетілген сүт туылғаннан кейін үш аптадан кейін шығарыла бастайды және оның құрамын мезгіл-мезгіл өзгерте отырып, бүкіл азықтандыру кезеңінде сақталады. Ол ақ және мөлдір, өйткені оның 80% су. Сондықтан толық емшек сүтімен қоректенетін нәрестелерге қосымша су берудің қажеті жоқ.
Босанғаннан кейінгі кезеңде сүт жетіспеушілігінің себептері
Кейде көп уақыт өтіп, нәресте уайымдап, тамақты талап етеді, бірақ босанғаннан кейін сүт болмайды. Осындай жағдайға тап болсаңыз не істеу керек?
Бұл жағдайда ең бастысы - уақытынан бұрын дүрбелеңге түспеу және сіздің денеңізде не болып жатқанын және сіз бәрін дұрыс істеп жатқаныңызды түсінуге тырысу. Әйелдердің өте аз пайызы сүттің болмауына байланысты емшек сүтімен емізе алмайды: генетикалық бейімділікке, кейбір аурулардың болуына және алкоголь мен никотинді теріс пайдалануына байланысты. Басқа жағдайларда сүттің аз болуының себептері мыналар болуы мүмкін:
- Стресс жағдайы немесе бала емізетін ананың босанғаннан кейінгі депрессиясы.
- Дұрыс ұйымдастырылмаған тағамдар.
- Емшек сүтін жиі емізбеу.
- Түнде тамақтандыруға болмайды.
Өзіңізді қалай ұстау керектігін және босанғаннан кейін сүт келуі үшін не істеу керектігін көбірек білуіңіз керек.
Орнатудың негізгі принциптерілактация
Сүт босанғаннан кейін пайда болуы үшін және сіздің балаңыз міндетті түрде пайдалы және қоректік тағам ала бастауы үшін не істеу керек?
Алдымен тынышталып, жағымды эмоцияларға бейімделу керек. Ана сүтін өндіруге жауапты окситоцин мен пролактин гормондары анасы толығымен босаңсып, баласын тамақтандыруға дайын болғанда ғана жұмыс істей бастайды. Сондықтан бала емізетін мамандар жақындық пен процестің өзінен ләззат алып, үнсіз және оңаша емізуге кеңес береді.
Сұраныс бойынша тамақтандырыңыз және сүт өндіруді арттыру үшін түнгі азықтарды сақтаңыз.
Сұйықтықты көбірек ішіңіз: сүт қосылған шай, компоттар, жеміс-жидек сусындары және қарапайым су. Әртүрлі сорпалар мен сорпалар да қабылданады, бірақ өте майлы емес.
Баланың кеудеге дұрыс бекітілгеніне көз жеткізіңіз. Ол емшек ұшын да, ореолды да түсіруі керек.
Осы принциптерді орындау босанғаннан кейін сүт болмаса не істеу керектігін анықтауға көмектеседі.
Емшек сүтін үнемдеу жолдары
Емшек сүтімен емізудің барлық принциптерімен бірге сүт босанғаннан кейін бірден келмесе, бұл жағдайда не істеу керек, сізге қарапайым және өте дана кеңестер түрткі болады:
Тамақтандыру алдында кеудеге су шашылған жылы душ қабылдаңыз
- Ыстық сусын. Бір кесе дәмді ыстық шай сүт өндіруді ынталандыру үшін тамаша.
- Анис пен зире қосылған арнайы лактация шайларын қолданып көріңіз.
- Көбірек демалыңыз. Бұған көп уақытыңыз болмаса, баланы жатып тамақтандыруға болады.
- Король желесін алыңыз. Күшті лактагон әсерімен қатар, оның құрамында көптеген пайдалы микроэлементтер бар.
- Емшек ұшын ынталандыру және жұмсақ кеуде массажы да сүтті көбейтеді.
Лактацияны ынталандыратын өнімдер
Ежелгі заманның өзінде адамдар бала емізетін ана белгілі бір тағамдарды қабылдағаннан кейін оның кеудесі әлдеқайда жылдам толатынын байқаған. Сондықтан, босанғаннан кейін сүтіңіз болмаса, бұл тізім диетаңызды бай және пайдалы етуге көмектеседі.
- Жаңғақтар. Ең жақсысы грек жаңғағы мен бадам.
- Зімбір шайы.
- Сүт өнімдері.
- Кептірілген жеміс компоттары.
- Қарақұмық. Оны табада кептіруге және тұқым сияқты кеміруге болады.
- Бал қосылған шалғам.
- Қарбыз.
Гиперлактация: жақсы немесе жаман?
Бала туылғаннан кейін сүт аз болған кездегі мәселе қарастырылды және мұндай жағдайларда не істеу керектігі белгілі. Лактациямен байланысты мұндай проблемалар сирек емес, бірақ олар жалғыз мүмкін емес. Тікелей қарама-қарсы жағдайлар бар, яғни босанғаннан кейін сүт көп. Бұл жағдайда не істеу керек және денсаулығыңызға зиян тигізбеу үшін не істеу керек?
Гиперлактация – емшектегі сүт мөлшерінің артық болуы. Сонымен бірге ол оның ішінен кездейсоқ ағып, баланың тыныш тамақтануына кедергі келтіріп, анасына ыңғайсыздық тудырады.
Тамақ ішіп жатқанда нәресте тұншығып қалмауы үшін оны білдірген дұрысазықтандыру алдында біраз сүт, сонымен қатар бір кеудеге қатарынан бірнеше рет ұсыныңыз. Және лактацияны ынталандыратын тағамдардан аулақ болыңыз. Біраз уақыттан кейін бәрі ойдағыдай болып, нәрестеге қажетті мөлшерде сүт шығады.
Емшекпен емізу бойынша сарапшылардың кеңесі
Көп аналар босанғаннан кейін сүт болмаса не істеу керек деген сұраққа жауап сұрайды. Ең бастысы, сирек жағдайларды қоспағанда, әрбір әйел баласын емізуге қабілетті екенін есте сақтаңыз. Тек біреулерге оңай көрінсе, біреулерге көп жұмыс істеу керек. Міне, сіз үшін ең маңызды кеңес: нәрестеңізге жиі жақын болыңыз және бірге өткізген әрбір минуттан ләззат алыңыз. Сіздің денеңіз оның қатысуына сезімтал болады және сөзсіз дұрыс жұмыс істей бастайды.
