Белоксыз адам ағзасы өмір сүре алмайтынын бәрі біледі. Амин қышқылдарынан тұратын ол барлық ұлпалар үшін негізгі құрылыс материалы болып табылады. Құрамында белок пен аргинин бар. Бұл не? Бұл амин қышқылы, оның синтезі қолайлы жағдайларда жүреді. Көптеген сарапшылар соңғы уақытта оның синтезі айтарлықтай төмендегенін атап өтеді. Бұл жас ерекшеліктеріне, әртүрлі ауруларға, дұрыс тамақтанбауға және басқа да жағымсыз факторларға байланысты. Аргининнің жетіспеушілігі денсаулықтың айтарлықтай нашарлауына әкеледі, сондықтан дене оны өмір бойы қажет етеді.
Амин қышқылының сипаттамасы
Аргинин - бұл не? Бұл сау адамның денесінде қажетті мөлшерде өндірілетін амин қышқылы. Оны азот оксидіне айналдыруға болады, олсалыстырмалы түрде жақында ол барлық тірі заттарды бұзатын өте зиянды қосылыс болып саналды. Бірақ жүрек қызметіне әсер ететін препараттарды зерттеуде кездейсоқ ерік арқасында азот оксиді қан тамырларын күрт босаңсыта алатыны анықталды. Тәжірибелер нәтижесінде оның адам үшін өте маңызды екені дәлелденді. Ол көптеген биохимиялық процестерге қатысады, оларсыз организм мүлде өмір сүре алмайды.
Аргинин адам ағзасына қалай әсер етеді?
Көбісі аргинин туралы естіген де жоқ. Ол не үшін? Бұл амин қышқылы белгілі бір жағдайларда ғана өндіріледі. Егер денеде тіпті шамалы патология болса, онда бұл қосылыстың өндірісі айтарлықтай төмендейді. Бұл жағдайда адам оны дәрі немесе тағамдық қоспалар түрінде қабылдауы керек. Балалардың денесі аргининді өзі өндіре алмайды.
Амин қышқылдарының пайдасы өте жоғары. Ол қан тамырларының қабырғаларын босаңсытып, олардың спазмын жеңілдетеді. Ол кардиологияда стенокардия ұстамаларын тоқтату үшін кеңінен қолданылады. Сондай-ақ мидағы қан айналымын жақсартады, көзішілік қысымды төмендетеді, жыныс мүшелеріне қан ағымының жоғарылауына әкеледі, тордың микроциркуляциясын жақсартады.
Аргинин – барлық дерлік органдар түзілетін белоктың маңызды құрамдас бөлігі. Бұл әсіресе бұлшықеттер үшін өте қажет. Сондықтан бұлшық ет жасағысы келетін спортшылар осы амин қышқылына негізделген қоспаларды пайдаланады.
Ағзада аргинин тапшылығы атеросклероздың өршуіне әкеледі, қоспағандаСонымен қатар, детоксикацияға, аммиактың ағзалардан шығарылуына жауап беретін бүйрек пен бауыр зардап шегеді. Адам ағзасында биохимиялық реакция мочевина түзетін амин қышқылы орнитиннен жүреді. Аргинин жетіспеушілігімен бұл процесс бұзылады, ол мочевина мөлшерін арттырады.
Бұл амин қышқылы шеміршек пен бұлшықетті күшейтетін коллагеннің құрамдас бөлігі болып табылады. Сонымен қатар, ол эректильді функцияны және сперматогенез процесін жақсартады. Өздеріңіз білетіндей, сперматозоид ақуыздан тұрады, сондықтан оның сапасы жақсарады.
Аргинин де апоптоз процесіне қатысады. Бұл не? Апоптоз – қатерлі жасушалардың өлуінің бағдарламаланған механизмі. Оны тікелей дененің өзі басқарады. Азот оксидінің төмен концентрациясы кезінде апоптоз процесі басылатыны, ал көп мөлшерде күшейетіні атап өтілді. Бұл онкологиялық науқастарды хирургиялық араласусыз емдеуге болатынына үміт береді.
Аргининнің көмегімен қандағы қантты қалыпқа келтіруге көмектесетін инсулин өндіріледі. Ол сонымен қатар соматотропты өсу гормонының синтезіне белсенді қатысады.
Аргинин қай жерде кездеседі?
Бұл амин қышқылы көбінесе өсімдік тағамдарында, етте кездеседі. Оның үлкен концентрациясы асқабақ тұқымында, қарағай жаңғақтарында, жаңғақтарда. Егер сіз ет алсаңыз, онда шикі тауық еті, шошқа еті, лосось филасында көп аргинин бар. Оның сәл азы шоколад, бұршақ, жұмыртқа, қарақұмық наны және басқа да өнімдерде кездеседі. Бірақ ағзадағы амин қышқылы қажетті деңгейге жетуі үшіндеңгейде, бұл тағамдарды көп мөлшерде тұтыну керек.
Аргинин дәрі ретінде
Бұл амин қышқылы тағамдық қоспалар түрінде шығарылады, сонымен қатар әртүрлі дәрілік препараттардың құрамына кіреді: кардиологиялық, күйікке қарсы, эректильді функцияны ынталандыратын, пациенттердің диетасының негізгі элементі болып табылатын ЖИТС-пен күресуге арналған. операциядан кейін.
Егер адам бұлшықет массасының жетіспеушілігінен зардап шексе, онда аргинин көмекке келеді, оның әрекеті оны құруға бағытталған. Құрал жаттығудан бір сағат бұрын немесе одан кейін бірден қабылданады.
Аргинин әсерін күшейту үшін мырышпен бірге қабылдаған жөн. Егер дәрігердің арнайы нұсқаулары болмаса, онда аргинин капсулалары күніне 1-2 рет қабылданады. 30 г-нан астам препаратты қабылдауға болмайды. Емдеу ұзақтығы үш аптадан аспауы керек, әйтпесе терінің қалыңдауы байқалады, ол препаратты тоқтатқаннан кейін жоғалады.
Аргинин ағзаға зиян тигізуі мүмкін бе?
Аргининнің зияны қандай? Және ол мүлдем бар ма? Иә, егер қиянат болса. Келесі жанама әсерлер болуы мүмкін: тіндердің қалыңдауы, ас қорытудың бұзылуы, қан қысымының төмендеуі, жүрек айнуы, шеміршек пен буындардың деформациясы, іштің ауыруы, әлсіздік, диарея. Бұл жағдайда жанама әсерлер жойылмайынша, тұтынылатын препараттың дозасын азайту қажет. Көп мөлшерде қабылданған амин қышқылы ұйқы безінің қабынуын немесе панкреатитті тудыруы мүмкін.
Аргинин өсу гормонының синтезіне қатысатындықтан, балаларға қолдануға болмайды, әйтпесе гигантизм сияқты ауру пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ оны жүкті және бала емізетін әйелдерге, психикалық ауруы бар науқастарға қабылдау қажет емес. Құрамында нитроглицерин және азот оксиді бар препараттармен бірге оны герпеске қолданбаған дұрыс.
Қорытынды
Көптеген адамдарды сұрақ қызықтырады: аргинин - бұл не? Бұл денені өзгерте алатын қарапайым амин қышқылы. Ол қартаю процесін тездетуі немесе баяулатуы мүмкін. Адамның сұлулығы мен денсаулығы соған байланысты. Оның жетіспеушілігімен әртүрлі аурулар дамиды, сондықтан тапшылықтың орнын толтыру үшін аргинин негізіндегі препараттар қабылданады.
