Баланы күту және оның дүниеге келуі – әрбір әйелдің өміріндегі ана болуға дайындалатын, сәбидің денсаулығы үшін бәрін жасауға дайын кезең. Бірақ кейде ата-ананың ерік-жігері немесе тәуелділіктен бас тартуға ниеті жоқ жағдайлар болады. Содан кейін табиғи сұрақтар туындайды: «Лактация кезінде темекі шегу қаншалықты зиянды және никотин емшек сүтіне енеді ме?»
Темекі шегудің босанғаннан кейінгі әйелге зияны
Баланы тоғыз ай көтеріп, босану - әйел үшін нағыз стресс. Емшек сүтімен емізу кезінде темекі шегу әлсіреген денеге қосымша ауыртпалық болуы мүмкін.
Әйелге босанғаннан кейін темекі шегудің қауіптілігі қандай:
- Босанғаннан кейінгі қалпына келтіру ұзағырақ. Жүктілік пен босанғаннан кейін әйел денесінің қорғаныс күштері айтарлықтай әлсіреді. Бір жағынан, ол зиянды заттардың, атап айтқанда никотиннің жойылуын баяулатады. Екінші жағынан, улануға байланысты қалпына келтіру процесі әдеттегіден ұзағырақ болады.
- Иммунитеттің төмендеуі. Анасы тұтынатын барлық пайдалы заттар иммундық жүйені қалпына келтіруге емес, темекіден денеге түсетін химиялық заттарды бейтараптандыруға кететіндіктен, әйел әртүрлі аурулардан ұзақ уақыт бойы қорғансыз қалады. Әлсіреген дене соншалықты сезімтал болатын барлық вирустық және бактериялық инфекцияларды емшек сүтімен емізу кезінде рұқсат етілмейтін дәрілермен емдеу керек. Мұндай жағдайда ананы емдеуді немесе баланы емізуді таңдау керек.
Алдыңғы пішінге тезірек оралу және ана болудың бақытты кезеңіне арнау үшін, тәуелділіктен бас тарту үшін қолдан келгеннің бәрін жасау керек.
Никотиннің балаға теріс әсері
Темекі шегетін аналардың жалғыз проблемасы әйел ағзасына кері әсер ету емес. Өзіне үнемі зиян келтірумен қатар, ана сәбиінің денсаулығына қауіп төндіреді.
Никотинмен сүтті тамақтандырған жаңа туған нәрестеге не қауіп төндіреді? Оның болуы мүмкін:
- жүрек-қантамыр жүйесі проблемалары;
- бауырдың бұзылуы;
- тыныс алу проблемалары (демікпе қаупінің жоғарылауы);
- ұйқы сапасы нашар;
- жиі жылау;
- жүйке қозуының тұрақты жағдайы;
- метеорологиялық тәуелділік;
- асқазан-ішек жолдарының проблемалары (колик, кебулер, метеоризм, регургитация);
- тәбеттің болмауы, нәтижесінде салмақтың артуы;
- қанағаттанарлықсызиммундық жүйенің жағдайы;
- физикалық және психикалық дамудың кешігуі;
- Баланың кенеттен өлу синдромына бейімділік 3-5 есе артады.
Осының үстіне, пассивті темекі шегетін және никотинді сүтпен бірге тұтынатын нәресте бұл әдетке есейген шағында көбірек тәуелді болады, өйткені ол никотинге туғаннан бері тәуелді болады.
Темекі шегу кезіндегі лактацияның өзгеруі
Бірнеше миф бар, соның арқасында әйелдер жаман әдеттерден бас тартуға асықпайды. Бұл никотиннің емшек сүтіне өтуі туралы сұраққа жауап иә екеніне қарамастан.
Бала емізу кезінде темекі шегу туралы жалған мәлімдемелер:
- Құрамына байланысты ана сүті никотиннің зиянды әсерін барынша азайтады. Бұл өтірік. Әйелдің денесінен толығымен шыққаннан кейін ғана улы заттар нәрестеге зиян тигізбейді.
- Сүттің дәмі темекі шеккенде өзгермейді. Әрбір жас ана ерте ме, кеш пе емшек сүтінің дәмі қандай екенін қызықтырады. Оны бақылай отырып, бір күн бұрын жеп, ішкеннің бәрі оның дәмі мен құрылымына әсер ететінін атап өтуге болады. Темекі құрамына кіретін заттардың сүт дәміне із қалдыруы ғажап емес - ол ащы болады, никотиннің дәмі мен иісі бар. Осыған байланысты темекі шегетін әйелдер баланың кеудесін алмай, шошып, жылай беретініне жиі шағымданады.
- Темекі шегу лактация ұзақтығына әсер етпейді. Темекі шегетін әйел баласын 5-6 айдан аспайтын уақыт бойы емізе алатыны ғылыми және эксперименталды түрде дәлелденген. Бұл сәтті лактацияға жауап беретін пролактин гормонының деңгейінің төмендеуіне байланысты болады. Нәтижесінде нәресте өзін емізуден бас тартады немесе физиологиялық себептерге байланысты тамақтандыруды тоқтатады.
- Темекі өндірілетін сүт мөлшерін азайта алмайды. Бұл мәлімдеме де жалған, өйткені темекі қан тамырларын тарылтады және бұл өз кезегінде сүт түтіктеріне теріс әсер етеді. Нәтижесінде нәрестеде сүт жеткіліксіз, анасы оны қоспалармен толықтыруға мәжбүр, бұл көп жағдайда жасанды тамақтандыруға толық көшумен аяқталады.
Темекі шегетін әйелдер ащы сүт мәселесімен жиі кездеседі, олардың емізу мерзімі қысқа, сондықтан жас ана үшін бала емізу басымдық болса, темекіден толық бас тартуды ұмытпаңыз.
Никотин сүтке қаншалықты тез түседі?
Баланы емізу кезінде темекі шегетін кейбір әйелдер ысталған темекідегі никотин мен басқа да улы заттардың сүтке енуіне көп уақыт кететінін жұбатады. Шындығында, бұл процесс соншалықты ұзақ емес. Сонымен никотин емшек сүтіне қаншалықты тез өтеді?
Никотинмен улану механизмі:
- Темекі түтіні ауызға түсіп, ауыз қуысының, көмейдің, өңештің, асқазанның шырышты қабығына еркін сіңіп, ақырында өкпеге жетеді.
- Құрамында үлкен өкпе барденені оттегімен қамтамасыз ететін қан тамырларының саны, оттегінің орнына олар ауа мен темекі түтінінің улы қоспасын сіңіреді, ол адамның барлық мүшелеріне тасымалданады.
- Сүт бездері ерекшелік емес - барлық ішкі органдар сияқты олар никотинмен және темекінің басқа улануларымен «байытылған» қан алады.
- Емшек сүтінің дәмін тексеріп отырып, анам ащы сезінеді. Бұл нәресте мәжбүрлеп жеуге болатын барлық улы заттарды сүтке сіңіретіндігіне байланысты.
Никотин темекі шегуден кейін бір сағат ішінде емшек сүтіне өтеді, сондықтан баланы тамақтандырмас бұрын үнемі темекі шегу кезінде анасы ерте ме, кеш пе, нәресте емшегін алмай, шошып, жылай беретін жағдайға тап болуы мүмкін.
Ағзадан уды кетіру жылдамдығы
Баласын қалай және немен тамақтандыру керектігін әр әйел өзі шешеді, тек ол темекі шегу немесе тартпау туралы шешім қабылдауы керек. Егер жас ана әлі де емізуді шешсе, бірақ темекіден бас тартуды жоспарламаса, темекі шеккеннен кейін қай уақыттан кейін баласын емізу қауіпсіз екенін білуі керек.
Ананың ағзасынан, демек, сүтінен улы заттардың жартысын шығару үшін бір жарым сағат жеткілікті. Емшек сүті 3 сағаттан ерте емес никотиннен толығымен тазартылады. Жартылай ыдырау өнімдері әйел денесінде екі күнге дейін сақталады.
Сүттің никотиннен тазартылуын қалай тездетуге болады?
Шылым шегетін анаға жаңа туған нәресте үшін ана сүтін тезірек қауіпсіз ету үшінкелесі нұсқауларды орындау керек:
- мүмкіндігінше ашық ауада уақыт өткізіңіз;
- ішу режимін сақтаңыз (мүмкіндігінше көп сұйықтық ішіңіз);
- физикалық белсенді болыңыз;
- жаңа шырындарды ішіңіз;
- экспресс никотинмен уланған сүт.
Соңғы әдісті таңдағанда, сору көбінесе лактацияның бұзылуын тудыратынын ескерген жөн, сондықтан оған тек төтенше жағдайларда жүгінген жөн.
Бала емізу кезінде темекі шегудің зиянын азайту әдістері
Емшек сүтімен емізу алдында темекі шегу кезінде ананың киіміне, қолына, шашына түсетін темекі түтінін жұтып, ана сүтімен бірге улы заттарды қабылдай отырып, енжар темекі шегетінге айналатынын түсіну керек. Егер барлық дауларға қарамастан, анасы жаман әдетінен бас тарта алмаса, улы заттардың балаға теріс әсерін азайту туралы кеңестер тізімі бар.
Бала емізу кезінде темекі шегудің зиянын қалай азайтуға болады:
- күніне темекі санын бірте-бірте азайтыңыз (шектелген мөлшерді 5-тен көп емес темекіден азайтуды бастаған жөн);
- темекі тек далада, баланың көзінше емес;
- темекі үзілмес бұрын, ауыстыратын киім киіңіз, кейін - қолыңызды жақсылап жуыңыз, мүмкіндігінше бетіңізді жуыңыз;
- күндіз ғана темекі шегеді, өйткені пролактин гормоны түнде белсенді түрде өндіріледі, ол лактацияға ықпал етеді;
- беріңізнәрестені келесі тамаққа дейін кем дегенде 2-3 сағат өтуі үшін тамақтанғаннан кейін темекі шегуге артықшылық беру;
- ішу режимін сақтаңыз;
- диетаға мүмкіндігінше пайдалы тағамдарды қосыңыз;
- мүмкіндігінше ашық ауада уақыт өткізіңіз.
Емшек сүтін нәресте тағамы үшін жасанды түрде жасалған қоспалармен алмастыруға болмайды. Сондықтан никотиннің емшек сүтіне өтетін-өтпейтінін және сіздің тәуелділіктеріңіз үшін баланы емізуден бас тарту керек пе, соны қарастырған жөн.
Темекіні тастау жолдары
Темекінің балаға тигізетін кері әсерін толығымен бейтараптандыру тек темекі шегуден толық бас тарту болуы мүмкін.
Темекіні тастауға не көмектеседі?
- Күніне шегілетін темекіні біртіндеп азайту.
- Тамақ ішіп, оянғаннан кейін темекі шегуге болмайды.
- Темекіні тұқымдармен, тәттілермен және т.б. алмастыру.
- Бүкіл темекінің орнына жарты темекі шегу.
- Сізге ұнамайтын темекі сатып алу.
- Әдеттегі жағдайларда темекі шегуден бас тарту (телефонмен сөйлесу кезінде, стресс кезеңінде).
Бұл кеңестердің барлығы темекі шегетін адам тәуелділіктен арылғысы келсе ғана көмектеседі.
Классикалық темекілерді ауыстыру
Заманауи медицина никотинге тәуелділіктен зардап шегетін адамдарға көмектесуге дайын. Жаман әдетпен күресуге көмектесетін дәрілер фармацевтикалық нарықта кеңінен ұсынылған.
Шылымды не алмастыра алады? Бұл болуы мүмкін:
- никотинді патч;
- электрондық темекі;
- шөп негізіндегі темекі.
Бұл өнертабыстардың барлығы жас анаға темекіні тастауға көмектеседі және сол арқылы бала емізуден бас тартқан жағдайдың алдын алады.
Бала үшін болашақ салдары
Темекі шегетін ананың емізетін нәрестеге тигізетін зиянынан басқа, оны пассивті темекі шегуге айналдырады, бұл тәуелділік тіпті баланың үлкен жасында да салдарсыз қалмайды.
Есейген бала үшін ананың темекі шегуі не қауіп төндіреді?
- Психикалық және физикалық дамуда артта қалу.
- Психикалық бұзылулар (жүйке, ашушаңдық, кейде тіпті кемшілік кешені).
- Никотинге тура мағынасында ана сүтімен әуестенген жасөспірім жыныстық жетілу кезінде темекі шегеді.
Темекі шегетін ана өсірген сәби қоғамның төменгі сатыдағы мүшесі немесе ауыр науқас болады деп дау айтуға болмайды. Бірақ никотин емшек сүтіне өтеді ме деген сұраққа тек оң жауап беруге болады, яғни оның балаға кері әсерін жоққа шығаруға болмайды.
