Күн сайын ағза сыртқы ортаның көптеген шабуылдарына ұшырайды. Түрлі қиындықтармен күресуге көмектесетін құралдардың бірі - дұрыс тамақтану. Ол дененің табиғи функцияларын жақсартады. Оның жұмысындағы ақаулар кезінде құнарлылық немесе құнарлылық төмендеуі мүмкін, ер адамдарда жаңғақтардың көмегімен оңай шешілетін потенциал проблемалары бар.
Интимдік мәселелер
Егер жаңғақтарды диетаңызға қоссаңыз, оның пайдасы бірден байқалады. Көптеген зерттеулер мұны растайды. Орта жастағы ер адамдардың жаңғақтарды күнделікті тұтынуы шәует сапасының жақсаруына әкеледі. Бұл, өз кезегінде, құнарлылыққа әсер етеді.
Бүкіл әлем бойынша көптеген жұптар бедеулікпен немесе бала туудың төмендеуімен күресуде. Әрбір алтыншы отбасы дәл осы себепті балалы бола алмайды. Сонымен қатар, жағдайлардың жартысында мәселе ер адамда. Шәуеттегі сперматозоидтар аз, олардың мөлшері, пішіні аз немесе әлсізұтқырлық - көбінесе бала туудың төмендігімен байланысты.
Неліктен шәует сапасының нашарлауы бар екенін мамандар әлі толық анықтаған жоқ. Бірақ дамыған елдерде салауатты өмір салты, нашар экология және бала туа алмау арасындағы байланыс өте жиі байқалады.
Қуаттылыққа қажетті заттар
Сперматозоидтар жетіліп, дұрыс дамуы үшін ер адамның рационында оған қажетті заттар бар тағамдар көп болуы керек. Полиқанықпаған май қышқылдарын күнделікті тұтынуды арттырсаңыз, нәтижені көре аласыз.
Ағзаның қалыпты жұмыс істеуі үшін өте қажетті заттар бар, бірақ олар өндірілмейді. Бұл алмастырылмайтын май қышқылдары немесе F дәрумені. Құрамында көп тағамдарды таңдау керек.
Жаңғақ және қуат
Бұл өнім қандағы майдың деңгейін жоғарылатады, ал адамның салмағы артпайды. Алдыңғы эксперименттерге сәйкес, ғалымдар жаңғақ потенциал үшін ең қолайлы деген қорытындыға келді. Оларды қолданудың әсері болу үшін күніне 75-тен 100 г-ға дейін жеу керек. Бұл тек үш айға созылады және сперматозоидтардың сапасы жақсарады. Бұл құнды өнімді диетаға енгізгеннен кейін бір аптадан кейін сперматозоидтардың пішіні, сондай-ақ олардың моторлық белсенділігі жақсарады. Ал тоқсан күннен кейін сперматозоидтардың қозғалғыштығы, өміршеңдігі және концентрациясы жақсарады. Жаңғақтардағы органикалық қышқылдар аталық тұқымның сапасына да әсер етеді.
Жаңғақтар бедеулікті емдей ала ма? Бұл өте қиын сұрақ. Бүгінгі күні көптеген ерлі-зайыптылар жаңғақтардың еркек күшіне әсерін зерттеу жүргізілетін клиникаларда емделуде.
Жаңғақ. Ерлерге арналған потенциал рецепті
Жаңғақтар потенциал үшін өте жақсы екені бұрыннан белгілі. Көптеген белсенді заттар мен олардың құрамындағы аргинин табиғи түрде қан айналымын қалыпқа келтіреді. Ежелгі заманнан бері олар жаңғақтардың потенциал үшін пайдалы қасиеттері туралы білетін, ғажайып қоспаның рецепті ұрпақтан ұрпаққа берілді. Жаңғақтарды бірнеше сағат бойы суға батырыңыз. Осыдан кейін олар екі-бір қатынасында сұйық балмен құйылуы керек. Нәтижесінде сіз ерлердің күшін қалпына келтіру үшін қоспаны аласыз. Оны күніне бірнеше ас қасықтан жеу керек. Егер бұл қоспаны салқын жерде төрт ай бойы талап етсе, бұл мәселені одан да тиімді шешуге көмектеседі. Күніне екі-үш ас қасық жеткілікті.
Бразилиялық
Тағы қандай жаңғақтар потенциалға жақсы? Мысалы, бразилиялық жаңғақтардың еркек күшіне де оң әсері бар. Мұның бәрі селен микроэлементінің және аргинин амин қышқылының концентрациясына байланысты.
Селеннің жоғары мөлшері оларды бала туа алмайтындар үшін өте құнды етеді. Бұл затты қолдану арқылы тестостерон деңгейі жоғарылайды, еркек тұқымының сапасы жақсарады. Сонымен қатар, рационға бразилиялық жаңғақтарды қосу простата обырының алдын алу үшін пайдалы.
Потенциал үшін Бразилия жаңғағыпайдалы, өйткені табиғи Виагра немесе аргинин тестостеронды арттырады және жыныс мүшелерінде қан айналымын жылдамдатады. Веналар кеңейіп, босаңсытады, бұл қанның еркін ағуына мүмкіндік береді. Рационға бразилиялық жаңғақтардың орнына бұршақ, лосось және бидай қосуға болады, олардың құрамында аргинин аз, бірақ олардың пайдасы әлі де бар.
Осы қуырылмаған және тұзсыз жаңғақтардың екі-үшеуі ерлердің күшін арттырып, денені нығайтады. Көбірек деген жақсы дегенді білдірмейді. Сондықтан жаңғақтарды көбірек жеу барлық нәтижелерді жоққа шығаруы мүмкін, өйткені селеннің уыттылығы тестостерон деңгейінің төмендеуіне әкеледі.
Кешью
Ерлердің потенциалы үшін жаңғақтар пайдалы әр түрлі. Кешью жаңғағын пайдалану арқылы құнарлылық жоғарылайды. Неліктен? Құрамы бай болғандықтан. Бөліп көрейік:
- Бұл жаңғақтардың құрамындағы мырыш бедеулікпен күресіп жүргендер үшін өте маңызды, өйткені ол құнарлылықты арттырады. Бұл тестостеронмен тікелей байланысты. Егер мырыш ағзада аз мөлшерде болса, онда тестостерон деңгейі төмендейді, ал сперматозоидтардың көлемі азаяды.
- Құрамында аргинин болғандықтан кешью ерлер гормондарының өндірісін де ынталандырады және соның нәтижесінде ерлердің күшін арттыруға қабілетті.
- К витамині қатерлі ісік ауруының даму қаупін азайтады. Сондықтан кешьюларды простата обырының алдын алу үшін ғана қолдануға болады.
- Бұл жаңғақтарды жеу қуат береді, әлсіздік пен шаршауды жеңуге көмектеседі.
Күнделікті диетада кем дегенде бір уыс жаңғақ болуы кереккешью.
Бадам. Пайда
Потенция үшін қолданылатын жаңғақтар тізімі мұнымен бітпейді. Бадамның арқасында ерлердің «түнгі міндеттерін» орындауға арналған функцияларды қажетті деңгейде сақтауға болады. Бұл жаңғақтың артықшылығы – ол жыл бойы қолжетімді, сонымен қатар оның құрамында витаминдер мен минералдар көп.
Ер адамға 30 жастан кейін бала көтеру қиынырақ, өйткені тестостерон өндірісі төмендейді. Егер ақуыз көп және қаныққан майы аз болатын тағамдар болса, бұл жағдай оңай қалпына келеді. Е дәрумені, кальций, магний және калий сияқты ерлер гормондарының қалыпты өндірілуіне жауап беретін заттар бадамда бар.
Ал бұл жаңғақтар потенциалға қалай әсер етеді? Аргинин либидоны жоғары күйде ұстау үшін қажетті гормондарды шығарады. Сондықтан бадамның пайдасы - салауатты жыныстық өмірді сақтау.
Аргининнен басқа, бұл жаңғақ құрамында қан тамырларын нығайтуға және қандағы холестеринді бляшкаларды азайтуға жауап беретін қанықпаған майлар мен Е дәрумені бар. Сондықтан бұл жаңғақты пайдалану жүрек-қан тамырлары аурулары мен инфаркт қаупін азайтады.
Қырықтан асқан ер адамдар, спортшылар, дене еңбегімен ақша тауып жүргендер диетаға бадам қосуы керек, өйткені жоғарыда аталған адамдар тобында өте осал сүйектерге пайдалы.
Күн сайын бадам жесеңіз, күш пен төзімділікті арттыруға болады. Рибофлавинге байланысты (В2),ақуыз, мыс және марганец дене көбірек энергия шығарады.
Артық салмағына алаңдайтындар үшін бадам да жарайды. Ақуыз бен дәрумендердің жоғары болуына байланысты тиісті физикалық белсенділікпен салмақ жоғалады.
Пекан. Артықшылықтар
Қандай жаңғақтар ерлердің потенциалына жақсы? Пекан. Оның көптеген керемет қасиеттері бар.
Онда ер күшіне оң әсер ететін пайдалы заттар бар. Пеканның құрамында полифенолдық қосылыстар, яғни өсімдік тектес антиоксиданттар бар, оларды тұтынған кезде қауіпті аурулардың қорқынышы азаяды.
Қуық асты безінің ұлғаюы өте жағымсыз ауру, оның белгілерін диетаға пекан қосу арқылы жеңілдетуге болады. Жаңғақтың құрамындағы өсімдік стероидтары бұған оң әсер етеді. Қуық асты безінің қатерлі ісігінің алдын алу пеканның көмегімен де мүмкін, өйткені оның құрамындағы Е дәрумені, дәлірек айтсақ, оның әртүрлілігі рак клеткаларын жоюға қабілетті.
Пістенің ер ағзасына пайдасы
Қандай жаңғақтарды потенциал үшін қолдануға болады? Үш апта бойы күніне бір уыс пісте ерлердің күшімен ғажайыптар жасай алады. Бұл жаңғақты жеудің пайдасы:
- Май қышқылдары мен тағамдық талшықтардың арқасында қанда холестеринді бляшкалар азайып, қан айналымы жақсарады. Пісте жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алу үшін қолданылуы мүмкін.
- Пістедегі аргининнің жоғары мөлшері бұл өнімді өте құнды етеді және ерлердің күші мен құнарлылығы үшін пайдалы.
- Осы жаңғақтар арқылы иммундық жүйеңізді күшейтіңіз.
- Денені сау ұстау үшін микроэлементтерге бай.
Фундуктың сипаттамасы және пайдалы қасиеттері. Бұл жаңғақ күшті жынысқа қалай әсер етеді?
Еркектердегі потенциалды арттыратын жаңғақтар да жаңғақтарға жатады. Ол сондай-ақ аргининге, селенге, Е дәруменіне бай. Бұл жаңғақтардың екі ас қасық үш ай бойы ерлердің күшін жақсартуға көмектеседі. Бұл жағдайда бедеулікке қарсы күрес тиімдірек болады. Бұл өнімнің құрамындағы пайдалы майлар адам салауатты өмір салтын ұстанбаған және диета зиянды тағамдарға толы болса да, денені пайдалы заттармен қанықтыруға қабілетті.
Жақсартылған қан ағымы әл-ауқаттың жоғарылауына, сау жүрекке, жоғары тестостеронға және сау ұрпақты болу жүйесіне әкеледі, бұл сіздің жүкті болу ықтималдығын арттырады.
Потенциалды арттыру - бұл қазіргі уақытта ғылыми-техникалық прогрестің әлдеқайда алға озғанына қарамастан, өте өткір мәселе. Кейбір дәрігерлердің пікірі бойынша, күнделікті жеті кесек жаңғақ потенциал үшін сперматозоидтардың сапасы мен санын жақсартады.
Жаңғақтар панацея емес
Бедеулік мәселесі бүгінде өте өзекті. Бірақ оны емдеуді бастамас бұрын, деңгейді көрсететін барлық сынақтардан өту керекағзадағы гормондар. Мысалы, ер адамның денесінде төмен тестостерон потенциалға әсер етеді. Жаңғақтар оны көбейтетін қасиетке ие. Бірақ бұл гормон қазірдің өзінде жоғарылаған болса, абай болу керек. Бұл жағдайда селеннің төмен пайызы бар жаңғақтарды таңдау керек, бұл оны азайтады.
Шағын қорытынды
Сонымен, жоғарыда сипатталған әртүрлі жаңғақтардың құрамында микроэлементтер, В дәрумендері, аргинин және селен бар. Бұл заттар ерлер күшіне оң әсер етеді. Яғни, қан айналымын жақсарту, тестостеронды жоғарылату арқылы потенциал жақсарады, аталық тұқымның сапасы өседі, бұл көңіл-күйге ғана емес оң әсер етеді. Дәрігерлердің араласуынсыз баланың туылу ықтималдығы артып келеді. Бірақ жаңғақтарды көп жеуге болмайды, өйткені бұл адамның ұрпақты болу жүйесіне ғана емес, сонымен бірге оның денесіне де теріс әсер етуі мүмкін. Бірақ, дәстүрлі медицинаға қарамастан, кез келген жағдайда бедеулік пен потенциалдың нашарлауын емдеуді бастамас бұрын маманның кеңесі қажет. Сізге дәрі қажет болуы мүмкін.
