Әйел денесі көптеген құпияларға толы. Ал олардың барлығымен айналысу қарапайым адамға кейде өте қиын. Сондықтан, осы мақалада мен айлық циклдің қандай екендігі туралы егжей-тегжейлі айтқым келеді. Норма мен ауытқулар төменде сипатталады.
Ұғымдарды түсіну
Біріншіден, мен не қауіп төніп тұрғанын толық түсіну үшін ұғымдардың өздерін анықтағым келеді. Сонымен, ай сайынғы (немесе дұрысырақ - етеккір) цикл - бұл тек әйел денесіне (жыныстық тұрғыдан жетілген адам) тән ерекше физиологиялық процесс. Оның тұрақты сипаты бар, негізінен ұрпақты болу жүйесіне әсер етеді. Бұл процестердің барлығын аналық бездер, сондай-ақ ми өндіретін гормондар басқарады.
Әйелде айлық цикл қашан қалыптаса бастайды? Норма - қыздың жыныстық жетілу уақыты. Бұл орта есеппен 11-14 жаста болады. Әйелдерде етеккір циклі менопаузаның басталуымен жоғалады (көбінесе ол 45-55 жаста келеді). Бұл қалыпты физиологиялық процесс, нәтижесінде әйел қазірдің өзінде жүкті бола алмайды және бала көтере алмайды. Менструальдық циклдің сыртқы көрінісі дақ немесе етеккір болып табылады.
Қалай санау керек?
Әйелдердің барлығы әйел циклін қалай дұрыс есептеу керектігін біле бермейді. Сонымен, ең алдымен, дақ пайда болған алғашқы күннен бастап санауды, аяқтау - жаңа етеккірдің соңғы күнінен бастау керек екенін айту керек. Ең дұрысы, айлық цикл 28 күн. Бірақ бұл барлық әйелдерге қатысты емес. Норма сондай-ақ бір аптада бұл көрсеткіштен ауытқу болып саналады. Яғни, егер ханымның циклі 21-35 күн ішінде созылса, алаңдауға негіз жоқ. Олай болмаса, білікті кеңес алу үшін міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек. Сондай-ақ цикл тұрақты болуы керек екенін есте ұстаған жөн. Егер бір айда 25 күн болса, ал екіншісі - 32 - бұл қалыпты емес. 1-3 күн ішінде өзгерістер болуы мүмкін. Әйтпесе, кеңес алу және себептерін іздеу үшін тағы да гинекологқа хабарласу керек.
Нюанстар
Әрі қарай әйелдердегі айлық циклді қарастырыңыз. Мұнда тағы қандай шарттарды білу керек?
- Овуляция (латын тілінен аударғанда «жұмыртқа»). Бұл етеккір циклінің процестерінің бірі. Бұл кезде фолликул бұзылып, одан жұмыртқа ұрықтануға дайын болады.
- Етеккір. Овуляциядан кейін шамамен 12-15 күннен кейін пайда болады. Бұл дақтар, қажетсіз болғандықтан (егер жүктілік болмаса), қабыршақтанған эндометрия шығады.
Фазалар
Етеккір циклінің фазалары - бұл мақалада тағы да айтылуы керек. Сонымен, бұғанСұрақты әр түрлі жолмен шешуге болады. Бір нұсқаға сәйкес, етеккір циклінің екі фазасы бар:
- Фолликулин.
- Лютеальды (секреторлы немесе сары дене фазасы).
Неге мұндай ажырасу бар? Мұның бәрі әйел денесінің ұрпақты болу органдарында белгілі бір кезеңде басым болатын гормондардың кінәсі. Айлық циклдің тағы екі фазасы бар екендігі туралы ақпаратты жиі көре аласыз:
- Етеккір фазасы.
- Овуляция фазасы.
Алайда, ғалымдардың көпшілігі оларды гормоналды деңгейге байланысты бөліп көрсету мүлде дұрыс емес деп санайды. Дегенмен, олар аналық бездер мен жатырда болатын процестерді айқынырақ көрсетеді деп саналады. Сонымен қатар, жүктілікті жоспарлау кезінде бұл фазалар өте маңызды, сондықтан оларды толығымен алып тастауға болмайды. Барлық төрт кезең төменде талқыланады.
Бірінші кезең: етеккір
Менструацияның қалыпты циклі дақ пайда болған бірінші күннен бастап есептелетін бірінші фазадан басталады. Бұл етеккір деп аталатындар. Осы уақытта бұрын қабылданбаған эндометрия қанмен бірге шығарылады. Бұл процесті жаңа жұмыртқаны қабылдауға дайындық деп те атауға болады. Ұзақтығына келетін болсақ, бұл фаза 3-тен 6 күнге дейін бар. Әйелдерде қан кетудің аяқталуына дейін де аяқталады. Менструация циклін зерттеу кезінде тағы не айту керек? Қыз бала әдетте қанша қан шығаруы керек? Менструацияның бүкіл кезеңі үшін 80 мл-ден артық емес. Егер әйел күніне 10 реттен артық жастықшаларды немесе тампондарды ауыстырса, бұл дәрігерге барудың себебі болып табылады. Сондай-ақ анықтау бір апта немесе одан да көп уақыт бойы байқалса, көмек сұрауыңыз керек.
Мүмкін мәселелер
Бұл кезеңде қандай мәселелер туындауы мүмкін?
- Аменорея («a» префиксі жоқ дегенді білдіреді). Бұл қан кетудің толық болмауы. Алайда бұл диагнозды ұқсас құбылыс алты ай бойы байқалған жағдайда ғана қоюға болады.
- Алгодисменорея («алго» префиксі ауырсынуды білдіреді). Бұл әйел қатты ауырған кездегі ауыр кезеңдер. Бұл уақытта ханымның жұмыс қабілеті күрт төмендейді.
- Меноррагия. Тым көп қан кетеді. Бұл диагнозды әйелдің етеккірі 7 күннен астам уақытқа созса немесе ағу мөлшері 80 мл-ден көп болса қоюға болады.
Екінші фаза: фолликулярлық
Айлық циклді зерттейік. Норма - бұл әйелдегі екінші фаза дақтану аяқталғаннан кейін шамамен екі аптаға созылады. Осы уақытта әйелдің миы белгілі бір импульстарды жібере бастайды, оның әсерінен фолликулды ынталандыратын гормон белсенді түрде өндіріліп, аналық бездерде фолликулдар өседі. Бірте-бірте басым фолликул қалыптасады, ол болашақта жұмыртқаның жетілуіне арналған баспана болады. Сонымен қатар, әйелдің денесі эстроген сияқты гормонды белсенді түрде шығарады. Ол жатырдың шырышты қабатын жаңартумен айналысады. Сондай-ақ, бұл гормон жатыр мойнының шырышты қабығына әсер еткені сонша, ол сперматозоидтарға қарсы иммунитетке ие болады.
Мәселелер
Екіншіде етеккір циклінің бұзылуыфазасы әртүрлі стресстер мен ауруларды тудыруы мүмкін. Бұл жағдайда әйел циклінің үшінші фазасы әдеттегіден сәл кеш келеді.
Үшінші фаза: овуляция
Бұл айлық циклдің ортасы. Бұл кезде әйел денесінде гормондардың қайта құрылымдауы жүреді. FSH деңгейі, яғни фолликулды ынталандыратын гормон айтарлықтай төмендейді, бірақ бірден LH, яғни лютеинизация гормонының шығарылуы байқалады. Мерзімнің уақыты: үш күн. Бұл уақытта әйел денесіне не болады?
- LH жатыр мойынын сперматозоидты қабылдауға қабілетті етеді.
- Жұмыртқалардың жетілуі аяқталады.
- Жұмыртқа фолликуладан шығарылады, содан кейін ол жатыр түтіктеріне түседі және тұжырымдаманы күтеді (мерзімі - шамамен екі күн).
Төртінші кезең: лютеал
Сонымен қатар оны «сары дене фазасы» деп те атауға болады. Фолликул босатылғаннан кейін ол прогестерон гормонын белсенді түрде шығара бастайды, оның негізгі міндеті жатырдың шырышты қабығын имплантацияға дайындау болып табылады. Бұл кезде жатыр мойны шырыштары кебеді, LH өндірісі тоқтайды. Әйелдерде қалыпты айлық цикл болса, онда бұл фаза 16 күннен аспайды (максимум 12 күн бойы ұрықтанған жұмыртқа жатырға қосылуы керек).
- Егер ұрықтандыру орын алса: бұл жағдайда жұмыртқа жатыр қуысына еніп, имплантацияланады және жүктілік гормоны деп аталатын гормонның өндірілуі басталады, ол нәресте туудың бүкіл кезеңінде белсенді болады.
- Ұрықтану болмаған жағдайда: бұл жағдайда сары дене мен жұмыртқаөледі, прогестерон өндірісі тоқтайды. Бұл эндометрияның бұзылуын тудырады, бұл оның қабылданбауына және жаңа етеккір циклінің бірінші фазасының - дақтардың басталуына әкеледі.
Цикл және тұжырымдама
Әрбір ханым өзінің дұрыс етеккір кезеңін білуі керек. Өйткені, бұл жағдайда өте маңызды, егер сіз нәрестенің тұжырымдамасына дайындалғыңыз келсе немесе, керісінше, қажетсіз жүктілікті болдырмау үшін. Өйткені, бәрі білетіндей, әйелдер циклінің қолайлы және қауіпті күндері бар. Бұл туралы толығырақ:
- Тұжырымдаманың максималды мүмкіндігі - овуляциядан екі күн бұрын немесе етеккір циклінің екінші фазасы кезінде.
- Еркек сперматозоидтары әйел жолында жеті күнге дейін өмір сүретінін есте ұстаған жөн, сондықтан ұрықтандыру овуляциядан бір апта бұрын қорғалмаған жыныстық қатынас болса да мүмкін болады.
- Әлі балалы болғысы келмейтіндер үшін қолайлы күндер: овуляциядан кейін бір-екі күн. Бұл уақытта жұмыртқа өліп қалды, ұрықтандыру болмайды.
Алайда овуляцияны дәл болжау өте қиын екенін айту керек. Өйткені, әйел денесі мінсіз машина емес. Егер сіз жүкті болғыңыз келмесе, өз есептеулеріңізге сенбей, өзіңізді заманауи құралдармен, айталық, презервативтермен қосымша қорғағаныңыз жөн.
Базальды дене температурасы
Айлық циклді зерттейік. Норма мен ауытқулар әрбір әйелге белгілі болуы керек. Мұнда мен фазаларды қалай өз бетінше анықтауға болатыны туралы айтқым келеді. Үшінбазальды температура графигін қадағалау жеткілікті (өздеріңіз білетіндей, бұл әйелдің қынапшасындағы немесе тік ішектегі температура көрсеткіштерін өлшеу). Қан кетуден кейінгі алғашқы күндерде температура 37 ° C шегінде сақталуы керек. Әрі қарай, ол әдетте аздап төмендейді, содан кейін 0,5 ° C-қа «секіреді» және әдетте 37 ° C-тан жоғары. Бұл көрсеткіште температура үнемі дерлік сақталады, бірақ етеккірдің басталуына бірнеше күн қалғанда ол қайтадан төмендейді. Егер бұл орын алмаса, қыз жүкті болды деп айта аламыз. Егер температура цикл бойы мүлдем өзгермесе, бұл үшінші фаза - овуляция болмағанын білдіреді.
Сәтсіздіктер туралы
Қазіргі әйелдер етеккір циклінің бұзылуы сияқты проблемадан жиі зардап шегеді. Бұл қандай белгілерді көрсетуі мүмкін:
- Мерзімдер арасындағы аралықтың ұлғаюы, оның елеулі ауытқуы.
- Циклдегі күндердің өзгеруі (кез келген бағытта үш күннен артық ауытқу).
- Дөрекі немесе аз дақ.
- Екі ай бойы етеккір циклінің толық болмауы (әрине, бұл жүктіліктің белгісі болмаса).
- Етеккір циклінің әртүрлі фазаларында қан кетудің пайда болуы (тек біріншісінде ғана емес).
- Бір аптадан астам немесе үш күннен аз қан кету.
Бұл ханымды ескертуі керек негізгі мәселелер. Бұл жағдайда сіз міндетті түрде гинекологпен кеңесіп, деректердің себептерін білуіңіз керек.құбылыстар.
Себептер
Егер әйелде айлық цикл жоғалса, оның себептері келесідей болуы мүмкін:
- Салмақтың өзгеруі - семіздік немесе оның кенеттен жоғалуы. Аштық, сондай-ақ денеге зиянды тағамдарды тұтыну және шамадан тыс тамақтану тұтастай алғанда бүкіл денеге, әсіресе әйелдің репродуктивті функциясына әсер етеді. Тиісінше, етеккір циклі үшін.
- Стресс. Бұл күйде әйел овуляцияны тежейтін және етеккірдің кешігуін тудыратын пролактин гормонын белсенді түрде шығара бастайды.
- Дене белсенділігі.
- Аклиматизация. Егер әйел тұру белбеуін ауыстырса - ыстықтан суыққа немесе керісінше, дене қорғаныс күштерін қосады, бұл әйел цикліне әсер етуі мүмкін.
- Егер әйелдің айлық циклі дұрыс болмаса, оның себебі гормоналды сәтсіздік (белгілі бір гормондар өндірісінің бұзылуы) болуы мүмкін.
- Әйелдер аурулары. Егер әйелде келесі проблемалар болса, цикл адасуы мүмкін: жатырдың қабынуы, жатыр мойны патологиялары, кисталар, жатырдың полиптері, оның қосалқылары.
- Ауызша контрацептивтерді қабылдау. Егер әйел жаңадан босануды бақылау таблеткаларын қабылдауды бастаса, алдымен дене бейімделу кезінде белгілі бір сәтсіздіктер болуы мүмкін. Дегенмен, ең көбі үш айдан кейін, егер дәрі-дәрмектер дұрыс таңдалса, айқын және қалыпты етеккір циклі орнатылады.
- Жасөспірімдік және менопауза. Осы кезеңдерде әйел циклі тұрақты емес болуы мүмкін, бұл дененің ерекше проблемаларының көрсеткіші емес. Жас қыз үшін етеккірдің бірінші циклі ешқашан бірдей режимде және бұл көрсеткіш болмайдыәрі қарай ай сайын өтеді.
- Әйел жүкті болса, етеккірді толығымен тоқтатады.
- Еріксіз немесе жоспарлы түсік жасатқанда циклде үлкен проблемалар болады.
Диагностика
Егер әйелде етеккір циклінің ортасында басталса немесе басқа мәселе туындаса, ол міндетті түрде дәрігерден кеңес алуы керек. Өйткені, бұл денеде елеулі проблемалардың себебі болуы мүмкін. Гинеколог диагноз қою үшін қандай көрсеткіштерді қолданады?
- Сауалнама (бұзушылықтардың ықтимал себептері туралы толық ақпарат алу).
- Науқасты гинекологиялық тексеру.
- Тестілеуге қажетті барлық тампондарды алу.
- Қан мен зәр анализі.
Егер бұл процедуралар дәрігерді қызықтыратын сұрақтарға толық жауап бермесе, әйелге қосымша зерттеулер тағайындалуы мүмкін:
- Жамбас мүшелерінің немесе құрсақ қуысының ультрадыбысы.
- Гормондарды анықтау.
- МРТ – магнитті-резонанстық томография (тіндердегі патологиялық өзгерістерді анықтау, сондай-ақ ықтимал ісіктерді іздеу).
- Гистероскопия (арнайы құралмен науқастың жатырының қабырғаларын тексеру).
Науқастың жағдайын зерттеудің осы әдістерінің жиынтығы ғана оның ауруының себептері туралы толық суретті бере алады, бұл дұрыс диагноз қоюға және сауатты емдеуді тағайындауға мүмкіндік береді.
Аурулар
Жоғарыда әйелде қандай проблемалар туындауы мүмкін екендігі туралы аздап айтылдыетеккір циклі және осы фонда қандай аурулар дамиды. Дегенмен, бұл толық тізім емес.
- Гипоменорея. Бұл өте аз көрінеді.
- Опсонорея. Әйелдегі дақтардың ұзақтығының айтарлықтай қысқаруы.
- Олигоменорея. Бұл байқаған ханымдар арасындағы аралықтың ұлғаюы.
Бұл мәселелердің барлығы алаңдаушылық туғызуы керек. Әрбір әйел ауруды дер кезінде диагностикалау және емдеу өте маңызды екенін есте ұстауы керек.
Асқынулар
Егер әйелде цикл жоғалса (мысалы, етеккір арасындағы уақыт әртүрлі кезеңдері бар) немесе әйелдердің денсаулығына қатысты басқа мәселелер болса, білікті кеңес алу үшін дереу дәрігермен кеңесу керек. Өйткені, егер ауру дер кезінде анықталмаса және емделмесе, бұл ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін, онымен күресу өте қиын болады. Есте сақтау керек, етеккір циклінің бұзылуын тудыратын патологияларды кейінірек анықтау тек жүкті болу мүмкін еместігіне ғана емес, тіпті жас ханымның өліміне әкелуі мүмкін.
Емдеу: қарапайым кеңестер
Егер әйелде етеккірдің аздап бұзылуы болса, дәрігерлердің араласуынсыз жағдайды түзетуге тырысуға болады. Ол үшін күнделікті режимді және тамақтануды дұрыс реттеу жеткілікті. Яғни, тағамнан барлық зиянды тағамдарды алып тастау керек, жаңа піскен көкөністер мен жемістерді, сондай-ақ жармаларды тұтынуға көбірек назар аудару керек. Жеткілікті мөлшерде ханым демалуы керек: түнде кем дегенде жеті сағат ұйықтау, жұмыс үзілістері, физикалықбелсенділік және таза ауада болу - тек осы нюанстар әйелдер циклін шамалы бұзылулармен түзете алады.
Дәрігердің емі
Егер қыз әлі де медициналық көмекке жүгіну керек болса, гормоналды сәтсіздікке әкелген себептерге байланысты емдеу тағайындалады.
- Себебі стресс болса, науқасқа тыныштандыратын дәрілер беріледі.
- Егер дақ қою мәселесі болса, әйелге гемостатикалық препараттар, аминокапрон қышқылы (циклдің ортасында етеккір болса, қан кетуді жою үшін) тағайындалуы мүмкін.
- Қатты қан кету кезінде әйелге донор қанын, плазмасын енгізуге болады.
- Хирургиялық араласу мүмкін (соның ішінде гистерэктомия, яғни жатырды алып тастау).
- Кейбір жағдайларда қызға антибиотиктер тағайындалуы мүмкін (егер сәтсіздіктің себебі жұқпалы аурулар болса).
- Емдеудің ең көп тараған әдістері гормоналды деңгейді реттеу үшін гормоналды препараттарды тағайындау болып табылады.
