Мәскеудегі тұзды бөлме тек жергілікті тұрғындар арасында ғана емес, астананың көптеген қонақтары арасында да өте танымал. Бірнеше жыл бұрын физиотерапиялық процедуралар әртүрлі патологиясы бар адамдар арасында сұранысқа ие болмады.
Бүгінгі күні Мәскеудегі тұзды бөлме өз денсаулығын ойлайтындарға арналған мекеме. Осы мәселеге толығырақ тоқталайық, галокамераға барғандардың пікірлерін зерттейік.
Мақсат
Тұз бөлмесі не үшін қажет? Мәскеуде суық тиюден және ауыр стресстен құтылуға болатын ондаған жасанды жасушалар бар. Тұз үңгірлерінің емдік қасиеттері адамға ежелден белгілі. Қазіргі уақытта галотерапияның (стелеотерапия) жанкүйерлері көп.
Егер бұрын адам тек табиғи гроттарды ғана пайдалана алатын болса, қазіргі әлемде табиғи ортаның микроклиматын имитациялайтын жасанды галокамералар жасалды. Қазіргі уақытта Мәскеуде бір емес, бірнеше тұзды бөлме бар.сондықтан біз келушілердің контактілеріне, мекенжайларына және шолуларына назар аударамыз. Осындай мекемелерде тұтынушыларға ұсынылатын қызметтерді атап өтейік.
Орын
Мәскеудегі ең жақын тұз үңгірі қай жерде? Галокамералар мекенжайлары:
- Ленинский пр., 146 - "Спа шебері".
- 13 Ходынский бульвары - Вита Бриз.
- Ст. Миклухо-Маклая, 34 – Галоцентр.
- Ст. Чертановская, 16, 2 корпус- «Жақсы дем ал.»
- Ст. Лукинская, д.8, к.1- «Океания».
- Ст. Костякова, 10 – «Жеңіл тыныс».
- Ст. Самотехная, 5 г. - "ЛОР-клиникасы".
- Мичуринский пр., 16 - «Балалар кезеңінің саябағы».
- Ст. 2-ші Новостанкинская, 12 - "Ромашка-Н".
- Ст. Сергиус Радонеж, 11 – Тұзды Гротто.
- Ст. Седова, 13 - "Свибловодағы тұз үңгірі".
- Ст. Островитьянова, 5-к., 3-к. - "Сол Ла Сол".
- Ст. Главмосстрой, 7 д. - «Яблоко» салоны.
- Транс. Ақша, 23 ж. - "Отбасы және денсаулық" MC.
- Ст. Викторенко, д. 4, к. 1- салон La Sante.
Жоғарыда аталған орталықтар мен салондардың әрқайсысының жеке тұз бөлмесі бар. Мәскеуде гало үңгірлерінің мекенжайлары үнемі жаңартылып отырады, жаңа мекемелер пайда болады, сондықтан тізім толық емес.
Келуші пікірлері
Мәскеудегі тұз үңгірлеріне келушілерді не қызықтырады? Пікірлер олардың көмегімен теңізге саяхаттың орнын толтыру ішінара мүмкін екенін көрсетеді.
Гало үңгіріне барған адамдар атап өткен кемшіліктердің ішінде:
- суық тию кезінде процедураның мүмкін еместігі;
- қажетті нәтижеге жету үшін толық курсты аяқтау керек.
Мысалы, көшеде орналасқан "Океанияда". Лукинской, д.8, к.1, келушілер заманауи жабдықты атап өтеді.
Балаларға арналған процедуралар
Мәскеудегі балаларға арналған тұз бөлмелері барлық жерде ұсынылмайды. Сонымен қатар, ата-аналар оларға педиатрдың ұсынысы бойынша ғана кіре алады. Element Family SPA отбасылық орталығы - бұл балалар мен олардың ата-аналарына арналған Мәскеудегі тұз үңгірі. Пікірлерге қарағанда, оған барғаннан кейін ұйқы жақсарады, иммунитет нығайып, дененің жалпы тонусы қалыпқа келеді. Мәскеуде бұл гроттың аналогтары жоқ. Жерорта теңізі курортындағы нағыз релаксация сезімін теңіз беті, сарқыраманың дыбысы, йодпен байытылған микроклимат жасайды. Үңгірдегі бір сеанс теңіз жағасында өткізген бірнеше күннен әлдеқайда көп пайда әкеледі.
Тұз үңгіріне барудың кімге пайдасы бар
Бұл процедура балалардың бірнеше санаттарына көрсетіледі:
- тыныс алу жүйесі ауруларымен;
- ауыр аллергиямен;
- үнемі ауырады.
Галотерапияға да шектеулер бар, сондықтан тұз үңгіріне барар алдында дәрігермен кеңесу керек.
Қарсы көрсеткіштер арасында: туберкулез, жүктілік, қан аурулары, суық тию. Балалар емханасындағы процедура тегін, ол нәрестелер үшін тағайындаладыекі жаста. Максималды әсерге жету үшін сеанс кезінде тыныш тыныс алу қажет.
Толық курс 8-10 процедураны қамтиды. Балалар үшін ұзақтығы - 20-30 минут, ересектер үшін - 1,5-2 сағат.
Маңызды ұпайлар
Сыртқы киімді галокамералық шешіну бөлмесінде шешу керек, аяқ киімді ауыстыру керек. Үңгірге келген әрбір келушінің өз шкафы бар. Содан кейін халат кию керек, бас киім кию керек, аяқ киімге арналған матадан жасалған жамылғылар. Еденде, бөлменің қабырғаларында тұз бар, сондықтан галокамераны сыпыру немесе жуу мүмкін емес. Тазалау нақты кесте бойынша тұзды толық ауыстырумен ғана жүзеге асырылады. Төбесі сталактиттері бар үңгір түрінде безендірілген. Бөлмеде реттелетін арқалығы бар демалыс орындықтары бар. Процедураны жатып, жартылай отырып, отырып қабылдауға болады. Клиенттің қалауына қарай үңгір ішінде ымырт орнайды немесе жарқыраған жарық қалдырады. Саундтрек сеанс бойы жалғасады. Қаласаңыз, балаларға арналған әндерді, ертегілерді, табиғат дыбыстарын тыңдай аласыз немесе абсолютті тыныштықта ләззат аласыз.
Тұз үңгіріне кітап алып баруға болады. Балаларға ойыншықтарға рұқсат етіледі: қалып, шелек, шелек. Бала еденге (тұзға) отыра алады, оны шелекке салып, «пирогтарды» мүсіндей алады.
Пікірлерге қарағанда, смартфондарды, планшеттерді, ойыншыларды тұз үңгіріне апармағаныңыз дұрыс, өйткені гаджеттерге тұз түйіршіктері түсіп, оларды жұмыс күйінен тез алып тастайды.
Галотерапия үшін қарапайым сенімді тұз қолданылады. Қолданар алдында ол ылғалдың толық булануына қол жеткізе отырып, 50-60 минут бойы күйдіріледі. ATТүтікке тұзды құрғақ аэрозольмен емдеуге арналған арнайы аппарат орнатылған, оған жоғарыдан тұз құйылады.
Құрылғы арнайы бағдарлама бойынша жұмыс істейді, оны құрылғыны қосқаннан кейін өзгерту мүмкін емес, сондықтан сеанстың басталуына кешікпеген жөн. Процедураның аяқталғанын дыбыстық сигнал арқылы тануға болады.
Қорытынды
Қазір Мәскеуде бірнеше тұз үңгірлері бар, оларға ересектер ғана емес, балалар да (екі жастан бастап) кіре алады. Процедураның оңтайлы уақыты - иммундық жүйені нығайту, ЖРВИ эпидемиясынан қорғау қажет болған кезде күздің басы және көктемнің басы. Процедураны жазда орындаудың мағынасы жоқ, өйткені осы кезеңде сіз нағыз теңіз ауасынан ләззат ала аласыз.
Жаз мезгілінде теңізге бара алмасаңыз да, баламен жағаға барғаныңыз дұрыс, күн ваннасын қабылдағаныңыз, денеңізді D дәруменімен толтырғаныңыз дұрыс. галокамера кеш күзге дейін.
Балалары бір жыл бойы осындай терапиядан өткен ата-аналар әлдеқайда аз ауырады, ЖРВИ жеңіл түрде өтеді. Аналар мен әкелердің пікірлеріне қарағанда, галотерапия созылмалы патологиясы бар балаларға айтарлықтай пайда әкеледі: аденоидит, синусит.
Кейбір ата-аналар нәрестенің бір жыл бойы мүлдем суық тиюіне жол бермеу үшін тұзды үңгірде емдеу курсы жеткілікті дейді.
Дәрігерлер балалар мен ересектерге профилактикалық мақсатта галотерапияны ұсынады. Бұл әдіс пайдалануды қамтымайдыдәрілік заттар, ас тұзының көмегімен арнайы микроклиматты құруға негізделген. Мәскеуде көптеген тұзды үңгірлер бар, сондықтан сіз орналасу тұрғысынан ең қолайлы нұсқаны таңдай аласыз. Процедураларға барар алдында дәрігермен кеңескен жөн.
