Статистикаға сәйкес, әйелдердің шамамен 70-90% менопауза кезінде менопауза синдромының басталуын сезінеді. Менструация бұзылған сәттен бастап ыстық жыпылықтаулар пайда болады. Олар бастың, беттің және мойынның артқы жағынан кеудеге қарай өтетін кенеттен жылу сезімімен сипатталады. Өте сирек, қызу дененің төменгі бөлігіне таралады.
Ыстық жыпылықтау себебі
Бұл таза физиология. Ең алдымен, бұл симптомның себебі қан тамырларының люменінің тарылуы болып табылады. Сондықтан, егер сіз менопауза үшін арнайы препараттарды уақытында қабылдауды бастамасаңыз, бұл ыстық жыпылықтаудан денсаулықтың ауыр мәселелеріне әкелуі мүмкін. Көбінесе жүрек соғуы және қан қысымының жоғарылауы, терлеудің жоғарылауы байқалады. Нәтижесінде әлі күнге дейін қарт деп айтуға болмайтын әйелдің өмір сүру сапасы нашарлайды. Оның назарының шоғырлануы төмендейді, ұйқысыздық пайда болады, дене тез басталадышаршау белгілерін көрсетеді.
Тоқсу жиілігі
Менопауза кезінде дәрі қабылдау үшін қанша қажет? Ыстық жыпылықтаудан ешкім қауіпсіз емес, бірақ денедегі жылудың пайда болуының қарқындылығы мен жиілігі айтарлықтай өзгеруі мүмкін. Кейбіреулер үшін олар айына бір немесе екі рет пайда болады, ал басқалары күніне бірнеше рет осындай ыңғайсыздықты сезінуі керек. Сондықтан, кейбіреулер үшін бұл препараттар шұғыл қажеттілік емес, ал басқалары үшін, керісінше, олар нағыз құтқаруға айналады. Толқындардың ұзақтығы да өзгереді - бірнеше минуттан жарты сағатқа дейін немесе одан да көп. Тиісінше, басқаларға қарағанда көбірек зардап шегетін әйелдер менопауза үшін тиімді дәрі-дәрмектерді тапқысы келеді (ыстық жыпылықтау үшін) және заманауи фармацевтика олардың көпшілігіне қалыпты, белсенді өмірді жалғастыруға мүмкіндік береді.
Диета менопауза синдромының қарқындылығын төмендету әдісі ретінде
Ең алдымен өмір салтыңызды жақсарту керек, бұл тамақтану және қалыпты физикалық белсенділік. Менопаузаға дайындық (ыстық жыпылықтау үшін) әрқашан тиімді емес, өйткені олар бәріне жарамайды. Бірақ дұрыс тамақтану, керісінше, әрбір адам үшін маңызды және пайдалы, әсіресе 50 жастан кейін. Сондықтан, ең алдымен, диетаға көкөністерді көп енгізу керек. Вегетариандық әйелдер ыстық жыпылықтаудан әлдеқайда аз зардап шегеді, бұл олардың диетасында фитостеролдарға бай болуына байланысты. Әйелдердің пікірлеріне қарағанда, олардың мәзірін оңтайландыру арқылы олар көптеген жағымсыз белгілерден құтылды.
Өсімдік фитостеролдары
Бұл өз құрылымы бойынша адам ағзасы өндіретін гормондарға ұқсайтын заттар. Осының арқасында олар менопауза кезінде ыстық жыпылықтауды тиімді жұмсартады. Емдеу (бұл жағдайда жиі қолданылатын препараттар синтетикалық гормондар болып табылады), егер сіз күніне кемінде бір килограмм шикі көкөністер мен жемістерді үнемі жеп отырсаңыз, кейінге қалдыруға болады. Соя фитоэстрогендерге, сондай-ақ одан жасалған өнімдерге бай. Сонымен қатар, дәрігерлер әйелдерге кофені көк шайға ауыстыруға, алкоголь мен ащы тағамдардан бас тартуға, сондай-ақ жас тобыңызға арнайы әзірленген витаминдер мен минералды кешендерді қабылдауға кеңес береді.
Дәстүрлі медицина
Менопауза кезінде қызып кетуді азайтатын дәрілерді Табиғат-Ананың қоймасынан табуға болады. Шөптер менопауза кезінде әйелдің денесіне оң әсер етеді. Ең алдымен, cymacifuga атап өту керек, ол бірқатар препараттардың бөлігі болып табылады. Бұл «Климактоплан» және «Климадинон», сондай-ақ басқа да бірқатар. Қасиетті витекске негізделген шөптік препараттар да ыстық жыпылықтаулардың қарқындылығы мен тұрақтылығын теңестіруге көмектеседі. Көптеген әйелдер гүл тозаңы оларға көмектесетінін атап өтеді. Егер сізде аллергия болмаса, онда бұл жағдайды нашарлатпайды, сондықтан оны байқап көру керек. Таңертең тамақтан 10-15 минут бұрын бір шай қасықтан алыңыз.
Ыстық жыпылықтаудан болатын менопаузаға арналған гормоналды емес препараттар, олардың күшті гормоналды аналогтарынан да жаман емес, ал кейбір жағдайларда тіпті жақсы көмектеседі. Бұл сепия және пульсатилла, лачесис және болуы мүмкінкейбір басқалар. Кез келген жағдайда, ең қауіпсіз болса да, осы немесе басқа препаратты қабылдауды бастамас бұрын дәрігермен кеңесу керек. Кейде әйелдер седативтерден айтарлықтай жақсарғанын байқайды. Бұл валериан және корвалол, сондай-ақ аналық сусын болуы мүмкін. Е дәрумені де оң әсер етеді, бірақ тек маңызды дозаларда. Бір уақытта шамамен 800 ХБ қабылдау қажет. Халықтық емдеу құралдары туралы оң және теріс пікірлер көп. Демек, бұл организмнің жеке ерекшеліктеріне байланысты.
Дәрілік төлемдер
Менопауза кезінде ыстық жыпылықтау неден тұратыны туралы әңгімені жалғастырамыз. Емдеу препараттары тек симптоматикалық ем береді, өйткені ешқандай дәрі жастықты қалпына келтіре алмайды. Терапияның мақсаты - жағымсыз белгілерді жеңілдету, сондай-ақ менопаузаның басталуымен көз алдында ілгерілей бастайтын дененің қартаюын баяулату.
Аса ауыр препараттарға жүгінуге асықпаңыз, етеккір циклінің бұзылуын және бірнеше ай бойы жоғалып кеткенін байқаған бойда емдеуді бастаңыз. Бірақ бұл жұмсақ дәрілер болуы керек. Сіз өзіңізге қаражидек жапырақтарының инфузиясын дайындауға болады. Бір стакан қайнаған суға бір ас қасық қайнатыңыз.
Тамаша инфузия – қызыл шетен мен итмұрын, сондай-ақ мейіз бен кептірілген өрік қоспасы. Дайындалған қоспаның ас қасық стакан қайнаған суға құйып, түні бойы термосқа құйылады. Инфузияны ішіңізкүн ішінде 2-4 рет қажет.
Неғұрлым маңыздысы - аналық шөп, шырғанақ қабығы, батпақты шөп, долана гүлдері, итмұрын. Сонымен қатар, бұл қоспаға түймедақ гүлдері, қырмызы гүлдері, Сент-Джон сусласы, құлмақ конустары және шалфей жиі қосылады. Бұл қоспаны мұқият араластыру керек, содан кейін бір стақан қайнаған суға екі ас қасық мөлшерінде қайнату үшін қолданылады. Препарат шамамен 30 минут бойы тұндырылады. Күніне үш рет жарты стакан алыңыз. Емдеу ұзақтығы - он күндік үзіліспен екі айлық курстар. Менопауза кезінде ыстық жыпылықтауға арналған барлық дәрілер осы дәрілік топтамамен тиімділікте бәсекелесе алмайды. Бұл топтаманың пікірлері өте жақсы, сондықтан көріңіз.
Гормоналды емес дәрілер
Фитоэстрогендер негізінде менопаузадағы ыстық жыпылықтауларға арналған барлық жақсы препараттар жасалған. Бұл адам гормондарының өсімдік аналогтары, олар өте тиімді және сонымен бірге олардың жанама әсерлері үшін қауіпті емес. Бұл гормондарды алмастыратын терапияға ең жақсы балама. Ең бірінші мен препаратты «Иноклим» деп атағым келеді. Оның құрамында бүгінгі күнге дейін ең көп зерттелген фитоэстрогендер бар, олар соя изофландарынан алынған. Ұзақ уақыт қолданғанда бұл препарат менопаузаның барлық симптомдарының ауырлығын және әртүрлі жүрек-қан тамырлары бұзылыстарын азайтуға көмектеседі.
Танымал және өте сенімді «Эстровел» препараты
Оның құрамында әртүрлі дәрілік өсімдіктердің жеткілікті көп саны бар. Бұл үзіндіқалақай, йәм тамыры және соя бұршақтары, сонымен қатар цимицифуга деп аталатын жұмбақ шөп. Бұл композиция витаминдер жиынтығымен толықтырылған. Бұл әйелдің денесінде гормоналды деңгейлерді қалыпқа келтіруге көмектесетін диеталық қоспа. Осының арқасында психологиялық жағдай айтарлықтай жақсарады, ең бастысы, ыстық жыпылықтаулар толығымен кетеді немесе олардың ауырлығы айтарлықтай төмендейді. Тұрақты қабылдау кезінде остеопороздың даму ықтималдығы айтарлықтай төмендейді, иммунитет жоғарылайды.
Аналогтар
Ыстық жыпылықтаудан болатын менопаузаға қарсы препараттардың бүгінде танымал және сұранысқа ие болғаны сонша, нарықтағы ұсыныстардың саны тек өсіп келе жатқаны таңқаларлық емес. Мысалы, Feminal препараты кеңінен танымал, оның құрамында дененің қалыпты жұмыс істеуіне ықпал ететін қызыл беде бар. Әрине, ол жастықты қайтармайды, бірақ қарттықтың басталуын айтарлықтай кешіктіреді. Өте жақсы препарат - Климадинон. Құрамында цимацифуга сығындысы бар. Осы өсімдіктің арқасында гормон тапшылығы толтырылады. Дегенмен, бауыр аурулары, эпилепсия, лактозаға төзбеушілік кезінде оны қабылдауға болмайды. Қарсы көрсеткіштердің тізімі өте әсерлі, сондықтан сіз міндетті түрде маманмен кеңесуіңіз керек және дәрі-дәрмектерді кездейсоқ сатып алмауыңыз керек.
Менопаузада кеңінен қолданылатын диеталық қоспалар
Бүгінгі таңда Qi-Klim, Klimaxan, Klimaxtoplan, Remens сияқты дәрілерді әр дәріханадан таба аласыз. Бұл дәрілеркөпшілігі гормоналды және қауіпті деп санайды. Шын мәнінде, бұл бірдей фитоэстрогендерге негізделген ең көп жарнамаланған қоспалар. Олар ұйқының бұзылуымен күресуге және көңіл көтеруге, психологиялық жағдайды жақсартуға тамаша көмектеседі. Бірақ соған қарамастан, олардың барлығын тек емдеуші дәрігер тағайындай алады. Өзін-өзі емдеуге болмайды, бұл дененің бұзылуына әкелуі мүмкін.
Гормоналды препараттар
Бұл гинекологтардың арсеналында үнемі қолданылатын екінші үлкен топ. Ыстық жыпылықтаудан болатын менопаузаға арналған дәрі-дәрмектер гормоналды фонды қалыпқа келтіруге арналған, яғни олардың құрамында гормонға ұқсас заттар болуы керек. Бұрын ұсынылған топта бұл жұмсақ әрекет ететін фитоэстрогендер, сол топта синтетикалық гормондар белсенді ингредиенттер ретінде әрекет етеді. Бұл гормондарды алмастыратын терапияға арналған біріктірілген препарат болып табылатын Фемостон. Құрам жатыр мойнындағы циклдік өзгерістерді реттеуге мүмкіндік береді, несеп-жыныс жолдарының серпімділігі мен тонусын сақтайды, остеопороздың алдын алуды қамтамасыз етеді, сондықтан сүйек тінін сақтауға қатысады.
Үзіліс
Алдыңғыдан айырмашылығы, бұл гормондарды алмастыратын терапияға арналған монофазиялық препарат. Шын мәнінде, бұл әйел денесі үшін эстроген мен прогестоген стандартының тіркесімі. Ол менопауза кезінде әртүрлі менопауза белгілерін тамаша тоқтатады. Гинекологтар эндометриялық гиперпластикалық процестердің дамуын болдырмау, остеопорозды болдырмау үшін басқаларға қарағанда жақсы екенін атап өтеді. Не туралы сөйлесуыстық жыпылықтайтын менопаузаға дайындық ең тиімді болып табылады, оны бірінші орынға қауіпсіз қоюға болады. Дегенмен, дәрі өте ауыр және дәрігердің рецептін қажет етеді.
Седативті дәрілер
Әйелдердің ыстық жыпылықтауын азайту үшін тыныштандыратын дәрілерді қолданатынын жоғарыда айттық. Шынында да, бұл менопауза кезінде ыстық жыпылықтау үшін тиімді препараттар. Пікірлер, ең алдымен, олардың толық қауіпсіздігіне баса назар аударады. Бұл жарнамадан бастап бәріне таныс Персен және Новопассит болуы мүмкін. Дегенмен, қымбат дәрі-дәрмектерді сатып алудың қажеті жоқ, аналық тұнбалар мен валериандық тұнбалар бірдей жұмыс істейді. Ең күштілері - Belloid және BellasPon.
Транквилизаторлар
Бұл ағзаға өте ауыр әсер ететін дәрілер тобы. Бұл шиеленіс пен қорқынышты тиімді жоятын психотроптық заттар. Ыстық жыпылықтаумен (менопаузамен) қандай препараттарды қабылдау керектігі туралы сөйлескенде, әдетте бұл препараттар тобы айтылмайды. Олар ауыр бұзылулар, күшті эмоционалды қозғыштық болған жағдайда ғана тағайындалады. Осы топтағы препараттардың арасында Апаурин, Диазепам, Тазепам (Оксазепам) деп атауға болады.
Ұсынылған препараттардың кез келгені менопауза кезінде әйелдің өмірін айтарлықтай жеңілдетуі мүмкін. Дұрыс таңдалған дәрі-дәрмектер курсынан кейін сіз қайтадан күш пен күш-қуаттың көтерілуін, құруға деген ұмтылысты сезінесізәрекет. Бұл өте маңызды, өйткені менопауза әлі де жас әйелдерде кездеседі.
