Страбизмге арналған жаттығулар: тізім, қадамдық нұсқаулар және нәтижелер

Мазмұны:

Страбизмге арналған жаттығулар: тізім, қадамдық нұсқаулар және нәтижелер
Страбизмге арналған жаттығулар: тізім, қадамдық нұсқаулар және нәтижелер

Бейне: Страбизмге арналған жаттығулар: тізім, қадамдық нұсқаулар және нәтижелер

Бейне: Страбизмге арналған жаттығулар: тізім, қадамдық нұсқаулар және нәтижелер
Бейне: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ. 4 Эффективных Упражнения 2024, Шілде
Anonim

Өз балаңыздың патологиялық ақау – страбизммен ауыратын адамдардың қатарында екенін түсіну өте жағымсыз және таң қалдырады. Осындай мәселемен емделетін көптеген дәрігерлер дереу пышақ астына түсуге кеңес береді. Әрине, мұндай ой кішкентай балаға да, ересек адамға да ыңғайсыз. Шектен шықпай, сәл шыдамдылық танытып, жағдайды операциясыз түзетуге тырысса ше?

Мүмкіндіктер

Өздеріңіз білетіндей, әр адам өзін қоршаған әлемді бинокулярлық көрудің арқасында көреді. Адамның екі көзіне түсетін екі сурет те, егер ол страбизм (страбизм) ауруына ұшырамаса, шын мәнінде бірдей. Жүйке ұштары оларды миға жібереді, онда олар үш өлшемді кескінге біріктіріледі - біз айналада көрген нәрселердің үш өлшемді суреті.

Страбизмді қалай түзетуге болады
Страбизмді қалай түзетуге болады

Страбизм кезінде адам кескінді жалпақ көреді, сондықтан кейде ол заттың пішінін анықтай алмайды деп есептеледі. Көздің қалыпты жағдайын қайтаруға тырыспасаңыз, көру күрт төмендеуі мүмкін.

Страбизм неліктен пайда болады

Адамның әр көзінде 6 бұлшықет бар (барлығы 12). Бұлшықеттердің әртүрлі тәсілдермен дамитындығы (және әдетте байқалғаннан гөрі жиі) орын алады, яғни кейбіреулері жақсы күшейеді, ал басқалары дамымайды және әлсірейді. Нәтижесінде көз алмасы оны өз жағына қарай тартатын күшті бұлшықеттерге байланысты дұрыс қалыпқа түсе алмайды (ол бойлық, көлденең немесе басқа бұлшықеттер болсын). Көздің бұлшықеттерінің әлсіреуі немесе шамадан тыс кернеуі, мысалы, қорқыныш немесе стресстік жағдайда болуы мүмкін. Страбизм көбінесе тұқым қуалайды.

Страбизм диагностикасы
Страбизм диагностикасы

Нәрестенің көзі алты айға дейін «жүгіріп» және мезгіл-мезгіл шабу қалыпты болып саналады. Бұл көз алмасын дұрыс қалыпта ұстау үшін көз бұлшықеттерінің әлі жетілмегендігіне байланысты. Егер туылғаннан кейін алты айдан кейін страбизм кетпесе, алаңдату керек. Көз алмасының жылжуы соншалықты елеусіз болуы мүмкін екенін білу маңызды, сондықтан ата-ана ауытқуларды байқамайды, сондықтан ықтимал қауіпті болдырмау үшін балалар офтальмологымен байланысу ұсынылады.

страбизм жаттығулары
страбизм жаттығулары

Егер адамда страбизмнің пайда болуы туралы көбірек айтатын болсақ, онда келесі факторларды атап өткен жөн:

  1. Тұқым қуалаушылық себеп болуы мүмкінстрабизм.
  2. Аномальді жүктілік кезінде жатырдағы ұрықтың көздері дұрыс дамымауы мүмкін.
  3. Жұқпалы аурулар, белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдау немесе жоғары температура да көз алмасының бұлшықеттерінің дамуына әсер етуі мүмкін.
  4. Егер орталық жүйке жүйесі дұрыс жұмыс істемесе, бұл ауытқулардан сақ болу керек.
  5. Көзіңіз бен басыңыз жарақаттанса, диагноз қою үшін офтальмологқа хабарласу керек.
  6. Стресс пен психологиялық күйзелістерді ұмытпаңыз.

Операция жалғыз мүмкіндік пе?

Көптеген дәрігерлер хирургия туралы бірден айта бастайды - бұл дәстүрлі медицинаның тәсілі. Дүрбелеңнің қажеті жоқ, бірақ үйде немесе офтальмологтың кеңсесінде жасалуы мүмкін аппараттық емдеу туралы сұраңыз. Сенімділік үшін осы мәселеге тап болған және балалары емдік ем алған ата-аналармен сөйлесуге болады.

балалардағы страбизмге арналған жаттығулар
балалардағы страбизмге арналған жаттығулар

Ата-ана балаға зиянын тигізіп, страбизмнің дамуын күшейтіп жіберемін деп қорқып, ота жасауға келіссе де, бір операция жеткіліксіз екенін есте ұстаған жөн. Кез келген жағдайда емдеудің аппараттық кезеңінен өтіп, арнайы көзілдірік киюге тура келеді.

Дәрігерлер қолдаған теория

Уильям Хоратио Бейтс 19-шы ғасырдың аяғы мен 20-шы ғасырдың басында өмір сүрген және көзге операция жасауға қарсы болған. 30 жыл бойы ересектер мен балалардағы көз алмасының дамуы мен қызметін бақылаған. Ол страбизмі бар науқастарды терапевтік емдеуді талап етті.

страбизмді түзетуге арналған жаттығулар
страбизмді түзетуге арналған жаттығулар

Ал дәлелді себеппен… Қазіргі уақытта Бейтстің көзқарасының дұрыстығына көз жеткізіп, адамдарға хирургиялық араласусыз кемшілікті жоюға көмектесетін дәрігерлер бар. Әрине, ерекше жағдайлар бар - кейде сіз скальпельсіз жасай алмайсыз.

Страбизмді емдеу әдістері

Көбінесе адамдардың офтальмологқа баруға уақыты жетпейді, ал страбизм шамадан тыс болса, үйде кем дегенде күніне 2 рет 5-10 минут жаттығу жасау керек. Ең тиімді әдістер көздің бұлшық еттерін күшейтуге бағытталған.

Ересектердегі страбизмге арналған кейбір жаттығулар:

  1. Тұрақты қалыпта тұру керек, бір қолды алдыңызға, еденге параллель созу керек. Басты бір қалыпта ұстау керек, тек оқушылар ғана жұмыс істеуі керек. Әрі қарай, қолыңызды бетіңізге ақырын әкеліңіз, содан кейін еденге параллель бастапқы күйіне баяу оралыңыз. Қолдың келесі қимылдары әртүрлі бағыттарға бағытталуы керек: жоғары, төмен, оңға, солға. Осы уақыт ішінде көз тек қолға шоғырлануы керек.
  2. Дивергентті страбизмге арналған бұл жаттығуды алысқа қарауға болатын терезенің жанында немесе көшеде орындау керек. Ол алдымен мүмкіндігінше алыстағы нысанға назар аударудан тұрады, содан кейін оны жақын маңдағы нысанға аудару. Осылайша 5-10 минут қайталаңыз (мүмкіндігінше 20 минутқа дейін). Нысандардың анық, қалғандарынан көрінуі маңызды.
  3. Сау көзді таңғышпен байлап, бетіңіздің алдынан айдауға боладызатпен, мысалы, қарындашпен және оны мүмкіндігінше кернеулі бұлшықет көз алмасын жібермейтін бағытта алыңыз.
  4. Тиімді әдіс «Сегіздік» страбизмі бар көзге арналған жаттығу. Ол 8 санын қарашықтың бірқалыпты рет-ретімен қозғалыстарымен қайталаудан тұрады. Содан кейін ол бірдей, тек төңкерілген қалыпта (∞ белгісі).

Баяу, тегіс қозғалыстармен үнемі қайталанатын бұл страбизм жаттығулары проблемадан арылуға көмектеседі. Бірақ бұл уақыт пен күш-жігерді қажет ететін ұзақ процесс екеніне дайын болу керек.

Баланың страбизмімен не істеу керек

Әрине, бұл жаттығуларды кішкентай бала физиологиялық ерекшеліктеріне байланысты жасай алмайды. Бұл жағдайда ата-аналар мезгіл-мезгіл нәрестенің қасында жарқын заттарды жүргізіп, оны соңынан еруге мәжбүр етуі керек.

Егер бала үлкенірек болса және ашуланбай басын бір қалыпта бекітуге рұқсат берсе, зарядтауды бастауға болады. Мысалы, балалардағы страбизмге арналған жаттығуды жай ғана қызықты нәрсені (мысалы, ойыншық, кәмпит) алып, оны әртүрлі бағытта жылжыту арқылы орындауға болады. Бұл жағдайда қиғаш қараған көзге назар аудару керек және қарашықты көз алмасының қалыпты орнынан қарама-қарсы бағытта жылжыта отырып, нысанға қарауға мәжбүрлеу керек.

Страбизмнің алдын алу

Страбизмнің профилактикасы офтальмологқа мерзімді түрде баруды, күнделікті міндетті жаттығуларды және көздің шаршауын болдырмауды білдіреді.

балалардағы страбизмге арналған жаттығулар
балалардағы страбизмге арналған жаттығулар

Ұдайы жаттығуларға сауатты көзқарас пен жауапкершілікпен қарау ғана жоғары сапалы нәтиже бере алатынын есте ұстаған жөн.

Иммундық жүйені нығайту және көз алмасын тиімді ауыстыруға көмектесу үшін дәстүрлі медицина 60% немесе одан да көп какао қосылған қара шоколадты жеуге кеңес береді.

Қорытынды

Страбизм сөйлем емес екенін есте сақтаңыз, маманға дер кезінде жүгінген жағдайда емдеу оң нәтиже бере алады. Кәсіби мамандардың ұсыныстарын орындап, страбизмді түзету үшін қарапайым жаттығуларды орындау арқылы сіз баланы ғана емес, ересек адамды да аурудан құтқара аласыз.

Ұсынылған: