Қысқы уақыт әртүрлі цитрус жемістерін жеумен ғана емес, сонымен қатар құрма сияқты жарқын және тартымды жемістердің дүкен сөрелерінде пайда болуымен байланысты. Бұл Қытайда жиі кездеседі, оны құрма деп те атайды. Біздің ауданда құрманың ағзаға пайдасы көптеген адамдар үшін белгісіз. Бұл жемісті әдеттен тыс өнімді сынау үшін сатып алу жиілеуде.
Құрманың ағзаға пайдасы
Расында, бұл жеміс витаминдер мен минералдардың қоймасы екенін білетіндер аз. Мысалы, оның құрамында сүйек тінін нығайтуға қажетті кальцийдің көп мөлшері, сондай-ақ магний, калий, фосфор, А, Р және С дәрумендері бар. Әйелдер үшін құрма патшасы ең жақсы дос болуы керек, оның пайдасы мынада: бірегей диеталық өнімнің қасиеті. Бір жағынан оның дәмі өте тәтті, ал екінші жағынан оның калория мөлшерітөмен. Диетологтар торт немесе печенье туралы ойлар туындаған кезде жиі құрма жеуге кеңес береді. Баламалы медицинаның жақтаушылары бұл өнім асқазан-ішек жолдарының жұмысымен байланысты проблемалардан арылуға қабілетті деп санайды. Тұтқыр консистенцияның арқасында асқазанның қабырғалары қорғаныш пленкамен қапталған. Бай витаминдік құрамы қан айналымын қалыпқа келтіруге және тамыр қабырғаларын нығайтуға ықпал етеді. Құрма бүйрек тастарының пайда болуына қарсы профилактикалық құрал ретінде қолданылады. Ал ерлер үшін бұл пайдалы, өйткені белсенді заттар простатаға оң әсер етеді. Сондықтан сіз бұл шуақты жемісті бүкіл отбасы үшін қауіпсіз сатып алып, кешкі асқа немесе таңғы асқа десерттің орнына пайдалана аласыз.
Құрманың ағзаға пайдасы: косметикалық мақсатта қолдану
Көптеген әйелдер кейде табиғи жемістердің жетекші өндірушілердің жаңадан шыққан маскаларынан әлдеқайда тиімдірек болатынын ұмытады. Мысалы, құрма целлюлозасы мен бір жұмыртқаның сарысы қоспасы тамаша тазартқыш болып саналады. Ал Кавказ әйелдері әлі күнге дейін абсцесстерді, фурункулдарды және проблемалы теріні осы жемістермен емдейді. Құрманың оны жегендегі ағзаға тигізетін пайдасы сыртқы түрінен де көрінеді: өңі жақсарады, көңіл-күй көтеріледі, мұңды аязды таңдағы қыздың шынайы күлкісінен әдемі не бар. Терінің максималды ылғалдануына хурма целлюлозасының, зәйтүн майының және аз мөлшерде балдың арнайы құрамы арқылы қол жеткізуге болады. Қоспа теріге біркелкі таралады, 15 минуттан кейін мұқият шайыңыз. Өте жақсы нәтижесіз бірден дерлік сезінесіз. Қалыпты тері түрі үшін келесі тазарту рецепті қолайлы: целлюлозаны зәйтүн немесе зығыр майымен араластырыңыз, бір қасық қаймақ қосыңыз, сонда маска пайдалануға дайын.
Құрма: пайдасы мен зияны, қарсы көрсетілімдері
Қант диабетімен ауыратындар бұл өнімге абай болу керек, оны сирек және аз мөлшерде ғана қолданыңыз, өйткені оның құрамында қант мөлшері жоғары. Көп мөлшерде құрма тіпті сау адамға да ұсынылмайды. Өйткені, оның тұтқыр қасиеттері ішек өтімсіздігін тудырады, бұл нәжіспен проблемалар тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, сіз тек дұрыс сақталған жемістерді сатып алуыңыз керек, өйткені әйтпесе барлық пайдалы микроэлементтер жойылады. Дәмі мен энергетикалық қасиеттерін сақтау үшін оларды қараңғы, салқын жерде сақтау керек.
