Бауыр адам ағзасындағы ең күрделі процестерге, соның ішінде зат алмасуға жауапты орган. Барлық жүйелердің жұмысы бауырдың өз функцияларымен қаншалықты жақсы күресетініне байланысты. Күн сайын адам көптеген зиянды заттарды, консерванттар мен бояғыштарды жейді, бұл денсаулыққа әсер етпеуі мүмкін емес. Бауыр организмнен барлық токсиндерді кетіруге жауапты. Сондықтан бұл органның денсаулығын бақылау және оны үнемі тазарту өте маңызды. Бүгін біз зәйтүн майы мен лимон шырыны арқылы бауырды тазартудың не екенін айтатын боламыз. Қарсы көрсеткіштер, көрсеткіштер мен мамандардың пікірлері де мақалада сипатталады.
Бауырдың ластану белгілері
Бауыр ағзаның табиғи сүзгісі болып саналады. Ол консерванттардың, бояғыштардың, тұрақтандырғыштардың, эмульгаторлардың және басқалардың зиянды әсерін тез бейтараптандыруға қабілетті.зиянды заттар. Бауырдың жұмысының бұзылуы барлық органдар мен жүйелерге теріс әсер етеді. Біріншіден, зат алмасудың бұзылуы қанның ластануына әкеледі. Зиянды заттарға қаныққан қан бүкіл денеге таралып, әртүрлі ауруларды тудырады. Екіншіден, бұл дене есірткінің әсеріне өте сезімтал. Егер ол өз функцияларын жеңе алмаса, онда кез-келген ауруды емдеу денсаулықты жақсартпайды, сонымен қатар бауырды одан да көп ластайды. Осы органның жұмысының бұзылуын көрсететін негізгі белгілерді қарастырыңыз:
- жиі бас ауруы;
- теріні ағарту;
- тілде ақ немесе сары жабынның пайда болуы;
- асқазандағы ауырлық;
- ісіну, іш қату;
- тұрақты жүрек айнуы;
- ауыздағы ащы дәм.
Бауырды тазарту әдістері
Өте жиі бауырдың ластану белгілері бірден пайда болмайды. Сондықтан дәрігерлер бүкіл денені жүйелі түрде тазалауды ұсынады. Бұл жалпы жағдайды жақсартады, ауыр аурулардың даму қаупін азайтады және көптеген созылмалы аурулардың дамуын болдырмайды. Бауырды тазарту - ағзаны толық тазарту жүйесінің екінші кезеңі. Ішектен токсиндерді, токсиндерді және басқа да зиянды заттарды алып тастағаннан кейін өткізу ұсынылады. Бауырды тазартудың негізгі әдістері:
- Итмұрын тұнбаларымен. Емдеу курсы 17 күн. Бұл жағдайда дәріні үш күнде 1 рет ішу керек.
- Элекампан тамырының қайнатпасымен бауырды тазарту. Бұл құрал бауырдағы зиянды заттарды тез шығарып қана қоймай, өт жолдарын да тазартады.
- Өсімдік майымен және сорбитпен.
- Зәйтүн майы мен лимон шырыны қосылған бауырды тазарту. Дәрігерлердің пікірлері бұл организмнен токсиндерді кетірудің ең тиімді әдістерінің бірі екенін көрсетеді. Бұл туралы толығырақ айтатын боламыз.
Зәйтүн майының пайдалы қасиеттері
Зәйтүн майының айқын холеретикалық әсері бар және бауырды тазартатын тиімді құрал. Құрамында олеин қышқылы бар. Бұл зат ішекте толығымен ериді және метаболизм процесіне белсенді қатысады. Қанықпаған май қышқылдарының көп болуына байланысты зәйтүн майы холестериннің тез ыдырауына және оның ағзадан шығарылуына ықпал етеді. Айта кету керек, бұл құрал тастардың пайда болуына жол бермейді.
Бауырды тазарту үшін дәрігерлер сүзгіден өтпеген арнайы таза зәйтүн майын қолдануды ұсынады. Оның негізгі өндірушісі және импортшысы - Италия. Экстра тың зәйтүн майы - зәйтүн майы мен лимон шырыны қосылған кез келген бауырды тазарту тиімді болатынына кепілдік (түпнұсқа қаптаманың суреті төменде берілген).
Ағзадан зиянды токсиндерді кетіру үшін басқа өсімдік майларын қолдануға болатынын атап өткен жөн: күнбағыс, жүгері, зығыр, рапс.
Лимон шырынын пайдалы қасиеттері
Лимонның бірқатар пайдалы қасиеттері бар. Олардың ішінде мыналарды атап өту маңызды:
- иммунитетті нығайтады;
- организмдегі тотығу-тотықсыздану реакцияларына қатысады;
- тыныс алу жүйесі мүшелеріне пайдалы әсер етеді;
- ұсақ тамырлардың қабырғаларын нығайтады;
- қабынуға қарсы және дезинфекциялық қасиеттер.
Лимон шырыны бауырды тазартуда белсенді қолданылады. Бұл зат асқазанның қышқылдық деңгейін жоғарылатады, бұл өз кезегінде ішек қабырғаларының жиырылуын және өттің тез бөлінуін жылдамдатады.
Псориаз кезінде бауырды зәйтүн майымен және лимон шырынымен тазарту ұсынылмайтынын ескерген жөн, өйткені қышқыл ауруды өршітуі мүмкін. Ағзадан токсиндер мен токсиндерді кетірудің бұл әдісі ойық жара және гастритпен ауыратын адамдарға, сондай-ақ өт жолдарында тас бар науқастарға ұсынылмайды.
Басқа да жеміс шырындарын (мысалы, грейпфрут немесе мүкжидек) бауырды тазарту үшін пайдалануға болады.
Бауырды тазартуға дайындық
Бауырды зәйтүн майы мен лимон шырыны арқылы тазарту процедурасы мұқият дайындықты қажет етеді. Оның негізгі кезеңдерін қарастырыңыз.
- Бұл процедураны ішек тазартылғаннан кейін ғана орындауға болады.
- Тазартудан бірнеше күн бұрын алкоголь мен майлы тағамдардан бас тарту керек. Бұл уақытта жаңа сығылған жемістер мен көкөністер шырындарын (мысалы, алма немесе қызылша) ішу ұсынылады.
- Рәсімнен бір күн бұрын барлық ет тағамдарын диетадан шығару керек. Ішіндеал дәрігерлер өсімдік тектес тағамдарды жеуге кеңес береді.
- Тазартудан бір күн бұрын кешкі сағат 19.00-де емдік іш жүргізетін тұзды ішуге болады.
- Ұйықтар алдында тазартатын клизма алыңыз.
Бауырды тазарту әйелдерге етеккір, жүктілік және лактация кезінде, сондай-ақ асқазан мен ішектің қабыну ауруларынан зардап шегетін адамдарға қарсы.
Ағзаны тазарту кезіндегі диета
Ағзаны зиянды заттардан, токсиндерден және токсиндерден тазарту кезінде дәрігерлер арнайы диетаны ұстануға кеңес береді. Осы уақытта диетадан келесі тағамдарды алып тастау керек:
- Тазартылған көмірсулар (дәндер мен қант). Оларда глюкоза көп, бұл бауырдың қалыпты жұмысына кедергі келтіреді.
- Жасанды майлар мен майлар. Тазалау кезеңінде майлы тағамдардан, консерванттар мен маргариндерден бас тарту керек.
- Ет, өйткені ол бауырға көбірек стресс түсіреді.
- Теңіз өнімдері және балық.
- Алкоголь.
Бауырды және жалпы ағзаны тазарту кезінде мүмкіндігінше көп жемістерді (олар сау талшықтармен қаныққан), көкөністерді, тұтас дәнді дақылдарды, бұршақтарды жеу керек. Күн сайын жасыл шай ішу ұсынылады.
Тазалау процедурасы
Бауырды зәйтүн майы және лимон шырыны арқылы тазарту (рецепт төменде берілген) кешке ұйықтар алдында жүргізіледі. Дегенмен, рәсімге дайындықты бастау керектаң.
- Таңертең 100 мл алма шырынын ішіңіз, содан кейін жеңіл таңғы ас ішіңіз.
- Кешкі астар алдында аналық шөбі немесе қызылша шөптерінің тыныштандыратын қайнатпасын ішу ұсынылады. Бұған қоса, валериан тұнбасын қолдануға болады.
- Сағат 19.00-ге дейін екі шпасыз таблетканы ұнтақтап, ішіңіз.
- Кешке (19:00-ден кейін) тікелей тазалауға бару керек. Алдымен 1 стакан зәйтүн майы мен 1 стакан жаңа сығылған лимон шырынын дайындау керек. Бұл жағдайда әрбір өнімді аздап қыздыру ұсынылады.
- Төсекке жатып, асқазанға (бауыр аймағында) жылыту жастықшасын жағыңыз.
- Әр 15 минут сайын 1 ас қасықтан ішіңіз. л. әрбір нысанның.
- Дәріні қабылдағаннан кейін бірнеше сағаттан соң бауыр мен өт жолдарынан тастар мен зиянды заттарды шығару басталады.
- Сағат 23.00-де жылыту жастықшасын шешіп, ұйықтаңыз.
Бауырды тазартқаннан кейінгі қалпына келтіру кезеңі
Процедурадан кейін келесі күні таңертең кем дегенде 6 литр сумен тазартқыш клизма жасау керек. Бұл күні диетадан майлы тағамдарды, ет пен балықты қоспағанда, арнайы диетаны ұстану керек. Сондай-ақ таңертең жарты литр жаңа сығылған алма немесе сәбіз шырынын ішу ұсынылады.
Келесі күні диетаны ұстанып, тек өсімдік тектес тағамдарды (көкөніс және жеміс шырындары, жарма, бұршақ дақылдары) жеу керек.
Рәсімнен кейінгі төртінші күннен бастап істеу керекбірте-бірте қалыпты жағдайға оралады. Осы кезеңде майсыз ет, дәнді дақылдар, жемістер мен көкөністерді жеуге болады. Қалпына келтіру кезеңінде диетадан барлық майлы тағамдарды, әртүрлі ысталған еттерді, саңырауқұлақтарды, ақ нанды алып тастау маңызды.
Зәйтүн майы мен лимон шырыны қосылған бауырды тазарту нәтижесі
Бауырды лимон шырыны мен зәйтүн майымен тазартып көрген адамдардың пікірлері бұл әдістің ағзадағы барлық зиянды заттарды тез жоюға мүмкіндік беретінін көрсетеді. Мұндай тазалау өте қиын, бірақ тиімді болып саналады.
Бауырдан токсиндерді кетірудің бұл әдісі келесі адамдар топтарына ұсынылады:
- тұрақты емес және отырықшы өмір салтын ұстанатын адамдар үшін;
- туыстары өт тас ауруымен ауыратындар үшін;
- қате диета ұстанатын адамдар үшін;
- қант диабеті, подагра және атеросклерозбен ауыратын науқастарға;
- артық салмағы бар адамдар үшін.
Бауырды тазартудың ықтимал әсері
Бауырды зәйтүн майымен және лимон шырынымен тазарту (зиян мен жанама әсерлер) ағзаға тигізетін кері әсерін қарастырайық.
- жүрек айну және құсу;
- жүрек соғысы;
- жедел іштің ауыруы;
- әлсіздік;
- бас ауруы;
- қан қысымының жоғарылауы;
- бас айналу;
- шашығу.
Дұрыс жасалмаған жағдайда ішектің шырышты қабаты мен жасушаларының зақымдалуы мүмкін.бауыр. Нәтижесінде спастикалық іш қату және құсу пайда болуы мүмкін. Сондықтан бұл процедураны өз бетіңізше жасамас бұрын міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек. Бауырды осылай тазартуға қарсы көрсеткіштер:
- инсулинге тәуелді қант диабеті;
- асқазанның қышқылдығының жоғарылауы;
- қызбамен бірге жүретін суық тию;
- созылмалы аурулардың өршу кезеңі.
