Адамның құлақшасы эмбрионға ұқсайды деген пікір бар. Ол пішіні бойынша оған ұқсайды: басы төмен түсірілген, ал жоғарғы денеге жауапты нүктелер лобта орналасқан және есту мүшесінің бойымен олар омыртқамен байланысқан, аяқтары тартылған, яғни төменгі аяқ-қолдарға жауапты орталықтар ортасында.
Күнделікті ұсынылады, мысалы, жаттығумен бірге құлақты уқалаңыз. Олардың бүкіл бетін басу керек. Құлақ саңылауларын және олардың сыртқы бөлігін уқалау тиімді болуы мүмкін емес, өйткені олар миниатюрадағы организм. Ең ауыр нүктелерге көбірек көңіл бөлу керек.
Барлық ауруларға арналған құлақ массажы
Аталған массаж қытай медицинасында кеңінен қолданылады. Құлақтарда бүкіл денемен байланысқан көптеген белсенді нүктелер бар. Сондықтан бұл процедура кезінде бүкіл дене мен жүйелердің қызметі белсендіріледі. Қан айналымын жақсартады, ми қыртысын ынталандырады. Құлағыңызды алақаныңызбен бір-екі минут уқаласаңыз да, күш-қуатыңыз көтеріліп, шаршау жоғалып, ауырсыну тоқтайды.бас. Таңертең құлаққа массаж жасау денені оятуға және оны жұмысқа қосуға мүмкіндік береді.
Мысалы, бас айналу және құрысулар кезінде құлақтарыңызды алақанмен жауып, қызарғанша уқалау керек. Бұл процедураны күніне бірнеше рет жасау керек. Ал егер жұмыс ақыл-ой әрекетіне байланысты болса, бұл қозғалыстарды сағат сайын орындау керек. Массаж жасауды әдетке айналдырсаңыз, нәтиже көп күттірмейді. Құлақтарды толығымен ысқылаумен қатар, мұны бөлек саусақтармен жасауға болады.
Осылайша, құлаққа массаж нүктелерін дұрыс таңдай отырып, ауырсынуды басуға, аурулардың көрінісін жеңілдетуге немесе дененің күшін қалпына келтіруге болады.
Ауру диагностикасы
Барлық адамдар жеке, оның ішінде дене құрылымы. Құлақтарда да шамалы айырмашылықтар бар, бірақ егер соңғысы анық көрінсе, бұл дене жүйелеріндегі дисгармонияны көрсетеді:
- Дөңес құлақтар иммунитеттің әлсірегенін білдіреді.
- Деформацияланған үстіңгі жағы бүйректегі өзгерістерді көрсетеді.
- Төбешіктерде пайда болған әжімдер қант диабетіне бейімділігін көрсетеді.
- Құлаққа тиген кездегі ауырсыну раковинадағы нүктелерге сәйкес органның ақауларын көрсетеді.
Құлаққа қалай массаж жасау керек
Алдымен алақанды ысқылау арқылы қолды жылыту керек. Содан кейін құлақтарды жоғары, содан кейін төмен және бастың артқы жағына ақырын тартыңыз. Бұл қозғалыстарды 3-4 рет қайталау керек. Содан кейін құлақтарды саусақтарыңызбен сүртіңіз, жоғарыдан лобқа қарай жылжытыңыз. Алақаныңызды есту органына басып, оларды күрт алып тастаңыз. 10 қайталаңызрет.
Тоник массажы үшін екі қабықты бірден қатты ысқылау керек, лобтарға қатты әсер ету, оларды басып тұру керек. Бүкіл процесс кемінде бір минутқа созылуы керек.
Тоникалық құлақ массажы кешке немесе монотонды әрекеттен шаршаған кезде жақсы. Нәтижесінде мидың қызметі жақсарады, дене күшке толады, күш-қуат пайда болады.
Құлақ нүктелерінің нүктелік массажы да бар, оны үйде жасауға оңай. Ол үшін биологиялық белсенді нүктелерді табу керек. Мұны келесідей жасауға болады: оларды басқан кезде айтарлықтай ауырсыну сезімі пайда болады. Олар құлақтың нүктелеріне жұқа заттармен әрекет етеді: өткір тіс тазалағыш немесе тоқылған ине. Сондай-ақ, ысқылау қозғалыстарын жасай отырып, саусақ ұшымен ақырын басыңыз. Жүрекшелерге массаж жасау уақыты мен күші жеке сезімдер мен денсаулыққа байланысты анықталады.
Аздап ауырсыну сезілетіндей етіп басып, әр нүктеге шамамен 5 секунд әрекет ету ұсынылады, содан кейін күш салуды тоқтатыңыз. 7-8 рет қайталаңыз.
Құлақтағы белсенді нүктелердің картасы массаж үшін дұрыс орындарды табуға көмектеседі. Бірақ кәсіпқой болмағандықтан, сіз 1-2 мм қателік жасай аласыз. Бұл маңызды емес, ешқандай зиян болмайды және қажетті жүйелерге профилактикалық әсер біржақты қамтамасыз етіледі. Айтпақшы, әрбір құлақ дененің сәйкес жартысына жауап береді.
Нүктелі массаждың денсаулыққа әсері
Әрбір жағдайда не массаж жасау керектігін қарастырайық:
- Иммунитетті көтеріңіз. Лобтың негізінде орналасқан нүктеге массаж жасау керек. Дем шығаруда аймаққа әсер ету, тоқтау - дем шығару. Процедураны 1 минутқа жалғастырыңыз және күніне бір рет қайталаңыз. Мұндай нүктелік массаж дененің қорғанысын күшейтеді, сонымен қатар метаболизмді тездетеді, аллергия мен буын ауруларымен жағдайды жақсартады.
- Тітіркену мен күйзеліске қарсы күрес. Құлақтың трагусының артындағы нүктені басу керек. Бұл жерді уқалау арқылы сіз бас ауруын басасыз, ұйқысыздық пен жағымсыз эмоциялардан арыласыз.
- Энергия жарылуы. Ол үшін сағат тілімен қозғалыстармен құлақты уқалаңыз.
- Тыныштық пен релаксация. Жеңіл және баяу айналмалы қозғалыстармен құлақшаны сағат тіліне қарсы уқалау.
- Көзге демалу. Бірнеше минут ішінде құлақтың ортасына әрекет етіңіз. Бұл массажды компьютер мен теледидар алдында демалу кезінде көз гимнастикасымен біріктіру ұсынылады.
- Ішкі ағзалардың жұмысын жақсартады. Күнделікті орталық бөлігінде құлақтарды уқалаңыз.
Құлақта екі жүздей белсенді нүкте бар. Олардың нақты орналасуын тек тәжірибелі аурикотерапевт оңай анықтай алады. Бірақ тіпті жалпы массаж жасау және жүрекшелердің кейбір аймақтарына әсер етудің қарапайым әрекеттері дене мен денсаулыққа айтарлықтай пайда әкелуі мүмкін.
Қоңырауды массаж арқылы жеңілдетіңіз
Кенеттен пайда болған шуды қоңыраудан құлақтарыңызды уқалау арқылы жоюға болады. Осығанжүрекшенің жоғарғы жағындағы шеміршектің шетін саусақтармен қысу қажет. Содан кейін қарқынды массаж жасаңыз. Бір минуттан кейін қозғалысты жалғастыра отырып, лобтарға түсіңіз. Содан кейін қайтадан бастапқы нүктеге оралыңыз.
Бұл процедурадан кейін құлақтар қызады, бұл қан айналымының қалпына келгенін көрсетеді.
Массаж көмекшілері
Бірнеше сырға тағуға мүмкіндік беретін қазіргі сәнде құлақ массажын зергерлік бұйымдардың белсенді нүктелеріне әсер етумен ауыстыруға болады. Рефлексологтар қажетті нүктені оңай белгілейді, ал арнайы орталықта олар оны тесіп өтуге көмектеседі. Проблемалық органның проекциясына тұрақты әсер ету оның жұмысын тез арада жақсартады.
Сырға немесе пирсингпен безендіруді ұнататын қыздар құлағын тесуден бұрын белгілі бір аймақтағы белсенді нүктелерді анықтауы керек. Сырғаның дұрыс орны ішкі ағзалардың жағдайын жақсартуға көмектеседі, бірақ, керісінше, қате пункция оларға зиян келтіруі мүмкін.
Осылайша тәбет ашатын жерге қойылған сырға иелерінің айтуынша, біраз уақыттан кейін салмақ азаяды. Арық болуға мүмкіндік беретін бұл әдіс Жапонияда ерекше танымалдылыққа ие болды.
Егер құлағыңызды тесіп алғыңыз келмесе, бұл жерлерге қара бұрыш түйіршіктеріне таңғыш жабыстырсаңыз болғаны, кейде оларды басып тұрыңыз.
Массажға қарсы көрсетілімдер
Көріп отырғаныңыздай, құлаққа массаж жасау – ыңғайлы процедура. Сондай-ақ, оны жүзеге асыруға қарсы көрсетілімдер іс жүзінде жоқ екендігі маңызды. Жүрекшелерге массаж жасаудан мамандар кеңес бередітек іштің қатты ауыруы үшін бас тартады.
