Кішкентай ағза үшін емшек сүтінің құндылығын асыра бағалау қиын. Бұл нәрестенің үйлесімді және толық дамуының кілті. Тіпті ең қымбат және жақсы формула нәресте үшін емшек сүтін алмастыра алмайды.
Бірақ, өкінішке орай, көптеген әйелдер бірқатар себептерге байланысты босанғаннан кейінгі және басқа кезеңдерде емшек сүтінің ішінара немесе толық болмауы құбылысына тап болады. Егер уақтылы шаралар қабылданбаса, лактацияны қалпына келтіру мүмкін болмайды. Ана мен баланың жалғыз жолы - жасанды тамақтандыру.
Сондықтан емізетін ананың емшек сүтінің лактациясын қалай арттыру керектігін білу маңызды.
Лактация дегеніміз не?
Бірақ алдымен лактация туралы бірнеше сөз. Бұл термин әйелдің кеудесінде орналасқан бездердегі сүт түзілудің көп қырлы процесін білдіреді, содан кейін оның босатылуы.
Лактацияның басталуы жүктіліктің екінші триместрі болып саналады. Осы кезеңде әйел кеудеден ақ разрядтың пайда болғанын байқай алады. Бұл осылайуыз сүті деп аталады. Оның өндірісі туғаннан кейін 4-5 күннен кейін аяқталады. Оның орнын өтпелі сүт алады, ал біраз уақыттан кейін – нағыз сүт.
Емшек сүтінің түзілуі әр әйелде әртүрлі. Бұл әйел денесінің жеке ерекшеліктеріне байланысты.
Сүттің көлемі мен түзілуі, сондай-ақ ондағы қоректік заттардың болуы тікелей әйелдің өмір салтына және оның эмоционалдық жағдайына байланысты. Лактацияға босану ағымының ерекшеліктері, гормоналды фонның жағдайы, болашақ ананың тамақтануының тепе-теңдігі айтарлықтай әсер етеді.
Емшек сүті немесе формула ма?
Нәрестені тамақтандырудың қай әдісіне артықшылық беру мәселесі ұзақ уақыт өзекті болып қала береді және аналардың бірнеше ұрпағын алаңдатады.
Емшек сүтінің құрамы жасанды аналогынан айтарлықтай ерекшеленеді. Оның басты артықшылығы - сүтті құрайтын пайдалы компоненттердің балансы баланың жасына байланысты оның қажеттіліктеріне байланысты өзгереді. Баланың денесі барлық қажетті қоректік заттарды дамудың барлық кезеңдерінде жеткілікті мөлшерде алады.
Жасанды тамақтандыру формулаларындағы қоректік заттар ана сүтіне қарағанда нәресте ағзасына аз сіңетіні ғылыми дәлелденген.
Ана сүтінің таптырмас қасиеті. Бала емізудің пайдасы
Сонымен қайсысы жақсы: формула ма әлде емшек сүті ме? Бұған кез келген педиатр жауап бередіКез келген нәресте үшін, егер емізетін әйел абсолютті сау болса, ананың емшек сүтінен артық және құнды ештеңе жоқ. Сондықтан емшек сүтінің жасанды аналогына қарағанда бірқатар даусыз артықшылықтары бар:
- Барлық қажетті заттар қол жетімді формада.
- Емшек сүті жасанды қоспамен салыстырғанда нәрестені толық қанықтыру үшін әлдеқайда аз қажет.
- Нәрестенің асқазаны тоқ болғандықтан түкіру ықтималдығы аз.
- Ана сүті баланың иммунитетін нығайтуға көмектеседі, ішек жұмысын жақсартады.
- Егер белгілі бір тамақтану ережелері сақталса, емшек сүтінде аллергендер жоқ, яғни ол нәрестеде аллергиялық реакция тудырмайды.
- Формула жасауға, контейнерлер мен бөтелкелерді зарарсыздандыруға уақыт жоғалтудың қажеті жоқ.
- Емшек сүті ана мен нәресте арасындағы эмоционалдық байланысты нығайтады.
Табиғи тамақтандыру кезінде балаға су берудің қажеті жоқ, өйткені емшек сүтінде сұйықтық жеткілікті. Сонымен қатар, бала емізу ата-анадан қаржылық шығындарды талап етпейді, ал жасанды тамақтандыруға арналған құрғақ қоспалар пакеті мүлдем арзан емес.
Емшек сүтімен емізу әйел денесіне, әсіресе босанғаннан кейінгі кезеңде жақсы әсер ететінін атап өткен жөн. Лактация босанғаннан кейінгі алғашқы күндерде жатырдың тезірек жиырылуына ықпал етеді және мастопатия мен қатерлі ісіктің пайда болу және даму қаупін айтарлықтай төмендетеді.
Дегенмен, кейбір жағдайларда жасанды тамақтандыру қолайлы болады. Негізгілерінің арасында:
- әйелде бала емізуге қарсы көрсетілімдер бар;
- балада емшек сүтінің сіңуіне кедергі жасайтын туа біткен метаболикалық бұзылулар бар;
- соруды қиындататын немесе мүмкін болмайтын ақаулардың болуы.
Жасанды тамақтандыру - емшек сүті жетіспесе немесе лактация болмаған жағдайда бірден-бір шығу жолы.
Сүт қашан пайда болады?
Әйел сүті жаңа туған нәресте өмірінің 2-4-ші күні пайда болады. Осы уақытқа дейін жаңа туған ананың сүт бездерінен уыз сүті бөлінеді. Бұл көп емес, бірақ бұл сома балаға жетеді.
Емшек сүтінің жеткіліксіздігінің белгілері
Емшек сүтінің жетіспеушілігінің төрт негізгі белгісі бар.
- Артық салмақтың жеткіліксіз өсуі немесе салмақ жоғалту. Тек жаңа туған нәрестенің өмірінің алғашқы 2-5 күнінде пайда болатын физиологиялық салмақ жоғалтуды шатастырмаңыз. Бұл мүлдем қалыпты жағдай және алаңдаушылық тудырмауы керек. Өмірінің алғашқы алты айында нәресте орта есеппен 450-900 грамм салмақ қосады, ал бойының өсуі 2-3 см құрайды. Баланың салмағы мен бойының өсуі ішінара нәрестенің дене салмағына байланысты екенін есте ұстаған жөн. дене түрі.
- Баланың мазасыз күйі, үнемі жылауы. Нәрестенің бұл мінез-құлқы аштықпен бірден кейін немесе іште ғана байланысты болуы мүмкіназықтандыру процесі. Барлық басқа жағдайларда нәрестенің жылауы қандай да бір қолайсыздықты білдіреді немесе кішкентай баланың денесінің қорғаныс реакциясы болып табылады (туылғаннан кейін нәресте алғаш рет қатты күйзеліске ұшырайды).
- Нәжістің сақталуы. Бұл құбылыс әрдайым дұрыс тамақтанбауды білдірмейді. Өмірдің алғашқы айларында бұл ас қорыту жолындағы мәселелерге байланысты болуы мүмкін.
- Зәр шығарудың жеткіліксіздігі емшек сүтінің жетіспеушілігін көрсетуі мүмкін. Нәресте өмірінің екінші аптасынан бастап олардың орташа саны 12-25.
Егер сізде жоғарыда аталған белгілердің біреуі немесе бірнешеуі болса, педиатрға хабарласу ұсынылады.
Емшек сүтін жеткіліксіз өндірудің себептері
Лактацияның нашарлауына және өндірілетін сүт мөлшерінің азаюына әсер ететін көптеген себептер бар. Оларға мыналар жатады:
- баланы дұрыс тамақтандыру режимі;
- емізік ұштарын пайдалану;
- балаға су ішу;
- қате бекітпе техникасы;
- ана сүтін сақтау үшін оны үнемдеу;
- стрессті жағдайлар.
Егер дер кезінде шаралар қабылданбаса, тығырықтан шығудың жалғыз жолы - нәрестені қоспалармен толықтыру немесе нәрестені жасанды тамақтандыруға толығымен ауыстыру.
Лактацияны арттырудың тиімді жолдары
Лактацияны жақсарту және өндірілетін сүт мөлшерін арттыру үшін диетаны дұрыс құрастыру керек,ысталған және ащы тағамдар. Емшек сүтінің лактациясын арттыратын қандай тағамдарды нақты білу керек, әрбір ананың тізімі болуы керек. Бұл туралы толығырақ мақалада.
Сонымен қатар мыналар тиімді болады:
- тағамдық қоспалар мен дәрілерді қолдану;
- дәстүрлі медицинаны қолдану: сусындар мен қайнатпаларды қолдану;
- кеуде массажы;
- дене белсенділігі (дене шынықтыру, гимнастика);
- дұрыс азықтандыру режимі;
- баланы жиі емізу;
- сорғы.
Жоғарыда көрсетілген әдістерді бөлек емес, біріктіріп қолданған жөн. Осылайша сіз лактацияны жақсарта аласыз және өз денсаулығыңызды жақсарта аласыз.
Емшек сүтін жақсартуға арналған сусындар
Босанғаннан кейін емшек сүтінің лактациясын арттыратын өнімдерді қолданумен қатар, үйде дайындалған сусындар мен қайнатпаларды қолданған жөн:
- зире, аскөк және анис негізіндегі қайнатпалар;
- итмұрын компоты;
- арпа сусыны;
- әлсіз қара немесе жасыл шай;
- сәбіз шырыны.
Жидек негізіндегі сусындарды баланың ас қорыту жүйесіне жақсы сіңіп, ас қорыту проблемаларын тудырмауы үшін баланың өмірінің алғашқы төрт айында сумен сұйылту ұсынылады. Тәуліктік сұйықтық мөлшері кемінде екі литр болуы керек екенін есте ұстаған жөн.
Жоғарыдағы қайнатпалар мен сусындар олардың құрамдастарынан тұратынын ұмытпаңыз, оларерекше жағдайларда олар балада аллергия тудыруы мүмкін. Сондықтан нәрестенің реакциясын мұқият бақылап, алғашқы белгілерде мұндай сусынды диетадан алып тастау керек.
Лактацияны жақсарту үшін қажет тағамдар
Әрбір жас ана емшек сүтімен лактацияны арттыру үшін қандай тағамдар бар екенін білуі керек. Әрбір бала емізетін әйел сүт өндірудің жетіспеушілігін болдырмау үшін олардың тізімін білуі керек. Мәзірдің міндетті шарты оның жоғары калориялылығы болып табылады. Сонымен қатар, тағам ақуызға бай болуы керек. Өйткені, олар кез келген адамның, соның ішінде жаңа туған нәрестенің денесінің құрылыс материалы болып табылады.
Міндетті:
- сүзбе;
- майсыз ет;
- ашытылған сүт өнімдері;
- аздаған қатты ірімшік.
Айран, ашытылған пісірілген сүт сияқты қышқыл сүт өнімдері лактацияға жақсы әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар емізетін әйелдің тырнақтары мен тістерінің жағдайын жақсартады.
Айта кетейік, жоғары санатты педиатр, «Доктор Комаровский мектебі» бағдарламасының жүргізушісі Комаровский Евгений Олегович жас балаларды дұрыс дамыту және тәрбиелеу бойынша емшек сүтінің лактациясын арттыратын өнімдерді пайдалануды ұсынады. модерацияда.
Бала емізетін ананың диетасы мыналарды қамтуы керек:
- бұзау, тауық, қоян, сиыр етінен жасалған сорпалар мен сорпалар;
- күріштен, сұлы жармасынан және қарақұмықтан жасалған ботқа;
- көкөністер, жидектер, шөптер;
- дәмдеуіштер, мысалы,зире және ақжелкен;
- калий мен магнийге бай жаңғақтар.
Емшек сүтінің лактациясын арттыру бойынша ұқсас ұсыныстарды Комаровский әртүрлі көздерде ұсынады.
Қақталған тағамдар мен ащы тағамдар, кейбір шөптер (шалфей, құлмақ, жалбыз, лингонжидек) ұсынылмайды. Олар ағзадағы сұйықтықты сақтайды.
Дәрілер
Қазіргі уақытта лактацияны арттыратын дәрілердің көп саны бар. Мыналар тиімді:
- "Апилак";
- "Лактогон";
- "Фемилак";
- "Mlecoin".
Жылдар бойы олар өздерінің тиімділігін дәлелдеді. Сонымен қатар, дәрі-дәрмектің бағасы барлығына қолжетімді. «Апилак» және «Млекоин» құны 110 - 160 рубльді құрайды. "Лактогон" мен "Фемилак" сәл қымбатырақ, 230 - 290 рубль.
Мұндай өнімдердің құрамына, әдетте, шөп ингредиенттері, минералдар, өсімдік майлары, витаминдер, король сүті немесе құрғақ сиыр сүті кіреді.
Емшек сүтінің лактациясын халықтық емдеу әдістерімен қалай арттыруға болады
Лактацияны арттырудың ең танымал халықтық емі - сәбіз, дәлірек айтсақ, одан алынған шырын. Тамыр дақылын мұқият жуып, тазартып, ішуге дайындау керек. Шырынның дәмін жақсарту үшін аздап кілегей немесе сүт қосуға болады. Жарты стаканға күніне үш рет алыңыз.
Сәбіз сондай-ақ емізетін ананың емшек сүтінің лактациясын арттыруға көмектеседіботқа. Сәбізді үккіштен өткізіп, жарты стакан сүт қосыңыз. Күніне үш рет алыңыз.
Жаңғақ сүттің сапасына жақсы әсер етеді. Көмірсулар мен майлардың көп мөлшері оны қоректік етеді. Бірақ алданып қалмаңыз - грек жаңғағы нәрестелерде аллергия тудыруы мүмкін.
Қорытындының орнына
Емшек сүтінің жетіспеушілігі мәселесі көптеген бала емізетін әйелдерге таныс. Мұндай жағдайларда емшек сүтін өндіруді қалпына келтіру және лактацияны арттыру үшін уақтылы шаралар қабылдау өте маңызды.
Әрбір бала емізетін ана емшек сүтінің лактациясын арттыратын құралдарды білуі керек. Қазіргі уақытта олардың үлкен саны бар, олардың негізгілері мақалада көрсетілген. Сондай-ақ, қандай тағамдар емшек сүтінің лактациясын арттыратынын ұмытпаңыз, сондай-ақ оның өндірісін ынталандыратын препараттардың тізімін есте сақтаңыз.
