Әр адам кем дегенде бір рет іште жағымсыз ауырсынуды бастан кешірді. Бұл ауырсынудың себептерін түсіну маңызды. Өйткені, бұл жеңіл ауру және ауыр нәрсе болуы мүмкін. Ауырсынудың себептері өте әртүрлі болғанына қарамастан, біз айтатын ең көп таралғандары бар. Сонымен, сіздің асқазаныңыздың сізді алаңдатуының мүмкін себептері қандай? Оларды және белгілерін қысқаша қарастырайық. Сондай-ақ белгілі бір жағдайда іштің ауырсынуынан қалай құтылуға болады деген сұраққа жауап таба аласыз.
Аппендицит
Егер ауырсыну әсіресе кіндік немесе оң жақта басылмаса, дереу аппендицит туралы ойлану керек. Асқазандағы ауырсынудан қалай құтылуға болады? Бұл мәселе әрқашан шұғыл хирургиялық араласуды қажет етеді.
панкреатит
Іштің жоғарғы бөлігі ауырады. АуыруыБұл артқы немесе иық пышақтарына дейін созылатын өте күшті деп сипатталады. Жиі жүрек айнуы мен құсу. Ауызда құрғақтық, сонымен қатар жағымсыз дәм.
Панкреатитпен іштің ауырсынуынан қалай құтылуға болады? Шұғыл медициналық араласу қажет.
Гастрит
Іштегі ыңғайсыздықтың жиі кездесетін себебі. Бұл әсіресе тамақтанғаннан кейін сезіледі және күшті жағымсыз эруктациямен бірге жүреді. Құсу да мүмкін.
Ал бұл жағдайда іштің ауырсынуынан қалай құтылуға болады? Емдеу үшін гастроэнтерологқа қаралу керек.
Ішек колики
Бұл жерде кіндік аймағындағы ауырсыну, қалтырау, жалпы әлсіздік байқалады. Спазмды кетіру үшін төсек демалысы және дәрі қажет.
Іші ауырса не істеу керек, аурудан қалай құтылуға болады? Майлы, ащы және тәтті тағамдарды алып тастап, диетаңызды қайта қарау маңызды. Сіз де артық жей алмайсыз.
Бүйрек қабынуы
Әрқашан жоғары қызбамен, белге таралатын ауырсынумен бірге жүреді. Бүйректің қабынуымен іштің ауырсынуынан қалай тез құтылуға болады? Дәрігерге барып, мәселені шешу керек.
Бүйрек тастары
Жиі зәр шығару, төменгі арқаға таралатын өткір ауырсыну тастың өтуі мүмкін белгілері болып табылады. Спазмолитикалық және жылы ваннаны қабылдау қажет. Зәр шығару кезінде қан болса, дереу медициналық көмекке жүгіну керек.
Асқазан немесе он екі елі ішек аурулары
Кіндік аймағындағы ауырсынулар, тамақ ішкеннен кейін күшейеді,ісінумен бірге жүреді. Гастроэнтерологпен кеңесу керек.
Асқазан жарасы
Бұл жерде негізгі белгі аштық кезіндегі ауырсыну болады. Тамақ ішкеннен кейін ауырсыну басылады. Ауырсынудан басқа, жүректің қышуы, тілдегі тақта, ауыздағы қышқыл дәм байқалады. Дәрігердің кеңесінсіз де жасай алмайсыз. Егер жоғарыда сипатталған белгілерге қосымша дене қызуы көтерілсе, диарея, құсу болса, шұғыл медициналық көмек қажет.
Холесистит
Өт қабы қабынатын жағдай осылай аталады. Ол оң жақ гипохондрияда немесе іштің жоғарғы бөлігінде айтарлықтай ауырсынумен, құрғақ ауызбен, іш қатумен және диареямен (олардың кезектесуі мүмкін), тәбеттің жоғалуымен сипатталады. Әдетте, егер тастар өт қабында орналасса, хирургиялық араласу көрсетіледі. Ол ауруханада жалпы анестезиямен жасалады.
Тітіркенген ішек синдромы
Көбінесе бұл күйзеліс пен алаңдаушылықтың салдары. Кіндік аймағындағы ауырсынуды, жүрек айнуын байқауға болады. Сіз сондай-ақ бұзылуды немесе кейде, керісінше, белсенділіктің шабуылын сезінесіз. Мұнда сіз өмір салтыңызды және диетаңызды өзгерту арқылы өзіңізге көмектесе аласыз. Бірақ басқа патологияларды жоққа шығару маңызды.
PMS
Әйелдердегі етеккір алдындағы синдромға ерекше назар аудару керек. Өйткені, іште ауырсыну сезімі жиі кездеседі. Сондықтан көптеген әйелдер үшін іштің төменгі бөлігіндегі ауырсынудан қалай құтылу туралы мәселе өзекті болып табылады. Бұл туралы толығырақ сөйлесейік.
Симптомдар
Статистика бойынша 10 әйелдің 7-сі әртүрлі аурулармен ауырады.предменструальдық синдромның көріністері. Іштің ауыруы, кеуде қуысының ісінуі, қатты көңіл-күйдің өзгеруі - бұл және ұқсас PMS белгілері менструа алдындағы күндерде ай сайын әйелдерге қайтады. Гормоналды ауытқуларға жоғары сезімталдық ас қорыту бұзылыстарын, денеде сұйықтықтың сақталуын, аяқтардағы ауырлықты, салмақ қосуды, созылмалы шаршауды, тері проблемаларын, буындар мен кеудедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бас ауруы, ашушаңдық және кенет көңіл-күйдің өзгеруі де етеккір алдындағы симптомның көрінісі болып табылады.
Егер ыңғайсыздық тым ауыр болса, дәрі-дәрмек немесе гормондық терапия тағайындау үшін гинекологтың көмегіне жүгіну керек. Дегенмен, өмір салтыңыздағы шамалы ғана өзгерістермен сіз ПМС жағымсыз көріністерінің көпшілігін ешқандай дәрі-дәрмексіз немесе гормоналды препараттарсыз оңай жеңе алатыныңызды білген жөн.
Енді әйелдердегі етеккір алдындағы синдром кезінде іштің төменгі бөлігіндегі ауырсынудан қалай құтылуға болатынын қарастырыңыз.
Дәрігердің кеңесі: предменструальный синдромға арналған диета
Келесі етеккір келгенге дейін жан мен дененің жағдайын жақсарту үшін ағзадағы судың сақталуын азайту керек. Шұжықтарды, крекерді және чиптерді пайдаланудан бас тартқан жөн, тұзды күнделікті тұтынуды азайтыңыз. Лимон шырыны, дәмдеуіштер және шөптермен дәмделген тағамдар тұтынылатын тұз мөлшерін азайтуға көмектеседі.
Сонымен қатар, PMS кезінде диетадағы калийдің көп мөлшері бар тағамдардың мөлшерін көбейткен жөн - банан,жаңғақ, кептірілген жемістер.
Шаршаумен күресу үшін аптасына кем дегенде 3 рет макарон, күріш немесе бұршақ қосылған балық жеу керек. Омега-3 және күрделі көмірсулар шаршау мен төмен моральмен күресуде сіздің ең жақсы одақтасыңыз болады.
Дәрігердің кеңесі: предменструальный синдромға арналған физикалық белсенділік
Сарапшылардың пікірінше, физикалық белсенділік әлі күнге дейін PMS үшін ең жақсы ем болып табылады. Аптасына кем дегенде үш рет жарты сағаттық спорттық жаттығулар жалқаулық пен стресс сияқты етеккір алдындағы белгілерді бейтараптандыруға көмектеседі. Дене жаттығуларының ең тиімді түрін бассейнде жүзу және серуендеу деп атауға болады.
PMS-тен зардап шегетін әйелдердің көпшілігі қарқынды жаттығулардан немесе жақсы жүгіруден кейін өздерін әлдеқайда жақсы сезінеді. Етеккір келгенге дейін демалуды қажет ететін әйелдер үшін йога, чигонг немесе тайчи жаттығуларын жасаған дұрыс.
PMS үшін балама медицина
Баламалы медицина рецептері арқылы қатты іш ауруынан қалай арылуға болады?
Кейбір өсімдіктер әйел денесінде дерлік гормондар сияқты әрекет етеді, сондықтан әдеттегі гормондық терапияның жанама әсерлерін тудырмай, симптомдарды айтарлықтай жеңілдетеді. Бұл тұрғыда Ыбырайым ағашы мен ханымның мантиясы әсіресе тиімді.
Дәстүрлі гомеопатиялық құралдар да PMS көрінісін айтарлықтай жеңілдетуге көмектеседі. Гомеопатпен бір рет кеңес алу PMS белгілері үшін ең жақсы емдеуді табуға көмектеседі.
Жоғарыда аталған әдістердің барлығы көптеген ондаған жылдар бойы өздерінің жоғары тиімділігін көрсетті. Дегенмен, өзін-өзі емдеу қайғылы салдарға әкелуі мүмкін екенін түсіну керек - ұялмай, дәрігерден көмек сұрап, онымен емдеу курсын үйлестірген жөн. Сонымен қатар, әйелдерде темекі шегу предменструальды синдромның көрінісін айтарлықтай нашарлатуы мүмкін. Егер әйел ПМС ауруымен ауырса, бұл темекіні дереу тастаудың тағы бір себебі болуы мүмкін!
Қорытынды
Сонымен, біз асқазанның ауыруының ең көп тараған себептерін, сонымен қатар асқазан ауруынан қалай арылуға болатынын қарастырдық. Әйелдерде, көп жағдайда бұл симптом ПМС кезінде пайда болады, сондықтан алаңдамау керек, бірақ басқа жағдайларда дәрігермен кеңескен дұрыс.
