Коксикс – омыртқаның соңғы бөлігіндегі сүйектер жиынтығы. Оның үшбұрышты пішіні бар, оның жоғарғы бөлігі төменге бағытталған. Саңырауқұлақ сүйектері буындар мен байламдар арқылы бір-бірімен байланысқан үш-бес кішкентай вестигиальды омыртқалардан тұрады.
Сүйек сүйегінің екі негізгі қызметі бар:
- дене белсенділігін бөлу;
- несеп-жыныс жүйесі органдарының және тоқ ішектің бөліктерінің, сондай-ақ бөксе бұлшықетінің жұмысына қатысатын бұлшықеттер мен байламдардың бекітілуі.
Сіз құйрық сүйегіңізді сындыра аласыз ба? Сынықты қалай емдеуге болады? Құйрық сүйегінің сынуының белгілері қандай? Әрі қарай не істеу керек? Осы және басқа да көптеген сұрақтардың жауаптарын осы мақаладан табуға болады.
Коксик жарақаты
Түйме сүйегінің сынғанын қалай түсінуге болады? Әдетте, кокцикс сынуы төменгі арқада орналасуына байланысты көптеген қолайсыздықтар тудырады. Ауырсынудан басқа, сынған кокцикс зардап шеккен адамның отыруын, тұруын және қозғалуын қиындатады. Сынықты анықтау үшін маманға хабарласу керек.
Түйін сүйегінің жарақаттары құлау, көгеру, дислокация және сублаксация нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Сондай-ақсынық әртүрлі факторлармен асқынған қиын босану нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Оларға клиникалық тар жамбас немесе үлкен ұрық жатады. Баланың туу каналы арқылы өтетін қысымы кокцикстің ісінуіне, шығуына немесе сынуына әкелуі мүмкін. Мұндай жарақаттар өте сирек кездеседі.
Себептер
Түйін сүйегінің жарақатына не себеп болады? Жамбас сынуының себептері өте әртүрлі. Бұл құлау, соққылар, күрделі босану болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда остеопороз құйрық сүйегінің сынуына ықпал ететін факторлардың бірі болуы мүмкін. Бұл сүйек тығыздығының төмендеуі тән ауру, бұл олардың нәзіктігіне әкеледі. Әйелдер жамбастың кең құрылымына байланысты құйрық сүйегінің жарақатына көбірек бейім.
Сынықтардың көпшілігі осы аймаққа тікелей соққыдан болады, мысалы:
- Апат. Отырған кезде қатты жерге құлау (мұзда жүру, коньки тебу, би, спорттық жаттығулар).
- Кейбір спорт түрлеріндегі тікелей байланыс әрекеті (мотоцикл, атпен жүру, велосипед тебу).
- Түйісіндегі шектеулер немесе қайталанатын үйкеліс. Мысалы, бұл велоспорт кезінде немесе ескек есу жарыстарында орын алуы мүмкін.
- Босану кезіндегі ұрықтың үлкен өлшемі, баланың дұрыс орналасуы емес. Бала туу каналы арқылы өту кезінде кокцикстің сынуына ықпал етуі мүмкін.
- Көлік апаты.
- Қаңқа жүйесінің әртүрлі аурулары, мысалы, жамбас буынының артриті.
- Семіздік.
- Қақ сүйегінің айналасындағы тіндердің инфекциялық қабынуы.
Қауіп факторлары
Келесі жағдайлар құйрық сүйегінің сыну қаупін арттырады.
- Жынысы. Көбінесе жамбас аймағының кеңірек болуына байланысты кокцикс жарақаттары әйелдерге әсер етеді.
- Кәрілік. Қарт адамдардың сүйектері нәзік болады.
- Остеопороз.
- Жаман тағам. Атап айтқанда, кальций мен D витаминінің жеткіліксіз деңгейі.
- Кейбір туа біткен сүйек ақаулары.
- Жарақаттанатын спорт түрлері, мысалы, коньки тебу, өрмелеу.
- Бөкседегі бұлшықет массасы азайған.
Симптомдар
Құйрық сүйегінің сынуының ең жиі кездесетін симптомы – ауырсыну. Бұл сезімдер біршама уақытқа созылуы мүмкін. Ауырсыну әдетте қозғалыс кезінде, адам отырғанда, тұрғанда немесе жүргенде күшейеді.
Құйрық сүйегінің сынуының негізгі белгілеріне мыналар жатады:
- құйрық сүйегінің немесе белдің көгеруі немесе ісінуі;
- арқа ауруы немесе жамбас аймағындағы қысым (жамбас буыны аймағы);
- жамбасқа немесе аяққа таралатын бөкселердегі ауырсыну;
- ішек қозғалысы кезінде, жыныстық қатынас кезінде, аяқ-қолды бүгу кезінде және заттарды көтеру сияқты ең аз күш салу кезінде ауырсыну;
- қозғалыс мәселелері.
Сонымен қатар, пациент бөкселердің тікелей үстінде, төменгі бөлігінде сезімталдықтың жоғарылауына шағымдана алады.омыртқа. Құйрық сүйегінің айналасында жүйке ұштары бар. Олар ашылған кезде жағымсыз ауырсыну сезімі пайда болуы мүмкін. Сондықтан кокциальды сүйектің зақымдануы кезінде спортпен айналысудан немесе гір көтеруден бас тарту ұсынылады. Сондай-ақ, құйрық сүйегі сынған кезде, әйелдер жыныстық қатынас кезінде ауырсынуды сезінуі мүмкін.
Диагностика
Түйме сүйегі омыртқаның төменгі бөлігін құрайтын үшбұрышты пішінді кішкентай сүйек. Құлау немесе көгерумен байланысты кез келген жарақаттан кейін дәрігермен кеңесу ұсынылады. Маман науқастың шағымдарын, диагноз қою үшін қажетті белгілерді талдайды. Көп жағдайда науқасты клиникалық тексеру және сұрау жеткілікті.
Тексеру кезінде маман бүкіл омыртқаның жарақатын тексеруі керек. Кокцигеальды ығысуын тексеру үшін науқасты тік ішекті тексеру қажет болуы мүмкін.
Рентгенография көбінесе мұқият визуализация және диагнозды растау үшін қажет. Дегенмен, оның көмегімен сыну немесе орнынан шығу сияқты жарақат түрін анықтау әрқашан мүмкін бола бермейді.
Кейбір жағдайларда атипиялық белгілер магнитті-резонанстық томографияны (МРТ) қажет етуі мүмкін.
Емдеу
Жарақаттанған кезде тоқырау сүйегінің нақты орналасуына байланысты оны әдетте қол немесе аяқ сынған жағдайда гипске салу мүмкін емес. Дегенмен, орын ауыстыруды болдырмау үшін төсек режимін сақтау керек. Бұл жарақат түрі бар адамдар үшін ең қолайлы жағдай - бүйірлік жату.
Қашанкокцикс сынған, емдеу ең алдымен ауырсынуды жеңілдетуге және ісінуді азайтуға бағытталған. Ол үшін жәбірленуші көбірек демалып, аз қозғалуы керек. Зардап шеккен аймаққа күніне бірнеше рет мұзды қолдану ұсынылады. Фрагменттерді ауыстыру жағдайында дәрігерлер әдетте бұл ақауды түзетпейді. Құйрық сүйегіне бекітілген бұлшық еттердің санына және оның нақты орналасуына байланысты қозғалыссыз қалу және қозғалысты толығымен шектеу қиын.
Сынған құйрықты қалай емдеуге болады? Әдетте мұндай жағдайларда маман ісінуді жеңілдету және ауырсынуды азайту үшін ибупрофен бар қабынуға қарсы препараттарды тағайындайды. Егер ыңғайсыздық бір апта ішінде жақсармаса, күшті ауырсынуды басатын дәрі қажет болуы мүмкін. Емшекпен емізу кезінде тағайындалған дәрілердің қауіпсіз екеніне және жаңа туған нәрестеге зиян тигізбейтініне көз жеткізу керек.
Отыруды жеңілдету үшін жәбірленушіге үлкен жастықтар қажет болуы мүмкін. Арнайы тесігі бар мұндай құрылғы коксиге қысым жасамайды. Кейбір әйелдер арнайы сына роликті пайдаланады.
Түйін сүйегі бұзылса, іш қату қаупі артады. Бұл жағдайдан аулақ болу керек, өйткені қиын ішек қозғалысы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ас қорытуды жақсарту және нәжісті жұмсарту үшін күні бойына жеткілікті сұйықтық ішу, талшыққа бай тағамдарды тұтыну ұсынылады. Қажет болса, іш жүргізетін дәрілерді қолданыңыз.
Жалпыкокцикс сынығының консолидациясы шамамен бір айда жүзеге асырылады. Жарақат жазылғаннан кейін де, аймақ ұзақ уақыт бойы ауыруы мүмкін. Науқас сауыққан сайын физиотерапия жаттығулары, физиотерапия және массаж тағайындалады.
Хирургиялық емдеу
Түйін сүйегі сынғанда және ауыру сезімі сақталса, жәбірленуші қозғала алмайды, кокцигектомия ұсынылуы мүмкін. Мұндай жағдайлар өте ауыр және өте сирек кездеседі. Коксигектомия - өте ерекше процедура. Операция кезінде коксиальды сүйек жойылады. Кейбір жағдайларда емдеудің бұл түрі қажетті нәтижеге әкелмейтінін есте ұстаған жөн. Басқа нәрселермен қатар, әрқашан асқыну қаупі бар.
Операцияға көрсеткіштер:
- басқа әдістердің тиімсіздігі;
- ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдағанда оң динамиканың болмауы;
- құйрық сүйегінің созылмалы және қайталанатын ауыруы.
Қалпына келтіру кезеңі
Емдеу үшін қанша уақыт қажет? Көгерген құйрық сүйегі әдетте бірнеше аптадан кейін өздігінен жазылады. Сынық сегіз аптаға дейін біріктіріледі. Кейбір науқастарда ауырсыну ұзақ уақыт бойы сақталуы мүмкін. Бұл жағдай қоршаған бұлшықеттер мен байламдардағы қабыну немесе жамбас қабатының бұлшықеттеріндегі созылмалы шиеленіс салдарынан пайда болуы мүмкін. Бұл жағдайда дәрігер физиотерапияны, сондай-ақ стероидты препараттар мен анестетиктерді инъекциялау курсын тағайындайды. Сирек жағдайларда, ауырсыну созылмалы болған кезде және оған реакцияконсервативті ем жоқ, дәрігер кокцигеальды сүйекті алып тастау операциясын ұсынуы мүмкін.
Оңалту
Төсек сүйегі сынған, не істеуім керек? Төмендегі кейбір практикалық кеңестер жағымсыз салдардан аулақ болуға және қалпына келтіру кезеңіңізді ыңғайлы етуге көмектеседі.
- Қатты ісінумен және кокцикс аймағындағы ауырсынумен күресуге суық компресс көмектеседі. Ол үшін мұзды қолдануға болады. Оны орамалмен жауып, зардап шеккен аймаққа 15-20 минут бойы жағу керек. Бұл процедура сағат сайын қайталануы керек.
- Төсек сүйегі бұзылған кезде, дұрыс және теңдестірілген тамақтану іш қатудың алдын алады, демек, ішек қозғалысы кезінде қосымша күш жұмсайды. Жемістер мен көкөністер мен талшықтарға бай диетаны ұстану ұсынылады. Сондай-ақ суды көп тұтыну керек.
- Жұмсақ османдарға, кереуеттерге, дивандарға отыру ұсынылмайды, себебі бұл сынған коккиге қажетсіз қысым жасайды. Орындыққа немесе креслоға отыру үшін ортасында тесігі бар арнайы жастыққа қор жинау керек.
- Төсек сүйегі сынған кезде қатты матрацта ұйықтау ұсынылады. Егер сіз арқада ұйықтасаңыз, тізеңіздің астына жастық қоюға болады. Бүйірімен ұйықтауды ыңғайлы ету үшін тізенің арасына арнайы роликті немесе кәдімгі жастықты қоюға болады. Мұндай құрылғылар сынған кокцикстің кернеуін жеңілдетуге және ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
- Нәжісті жұмсарту және ішек қозғалысын жеңілдету үшін әртүрлі іш жүргізетін дәрілерді қолдануға болады.
- Тегін пайдалану ұсыныладыкокцикс айналасындағы аймаққа қысым жасамайтын киім. Аяқ киім ыңғайлы және әрқашан тегіс болуы керек.
- Түйін сүйегінің сынықтары 20 минуттан артық отыра алмайтын кезде. Орынды үнемі өзгерту ұсынылады.
- Кейбір йога жаттығулары (мысалы, ит позасы) ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
Салдарлар
Егер сіздің құйрық сүйегіңіз сынған болса, оның салдары өте көңілсіз болуы мүмкін. Бұл жарақат сіздің өміріңіздің қалған бөлігіне қалай әсер етуі мүмкін? Сіз келесіге дайын болуыңыз керек:
- Тұрақты ауырсыну. Құйрық сүйегінің сынуы - омыртқаның ең ауыр жарақаты. Дегенмен, ауырсыну ұзақ уақыт бойы кетпеуі мүмкін. Айналада жүру, жай отыру немесе жатып алу көп күш салуы мүмкін.
- Нәжістің бұзылуы. Сынған кокцикс іш қату сияқты дәрет ақауларына әкелуі мүмкін.
- Құйрық сүйегі сынып қалса, жұмыс істей алмайсың. Қандай қызмет түрімен айналысқаныңызға қарамастан, сізге біраз уақыт үйде отыруға тура келеді. Кейбір жағдайларда жарақаттың немесе кәсіптің ауырлығына байланысты оңалтудан кейін де жұмысқа қайта оралу мүмкін болмайды. Сондай-ақ, қалпына келтіру процесі жүріп жатқанда, ауыр заттарды көтеруге, жиһазды жылжытуға және әртүрлі спортпен айналысуға тыйым салынады.
- Коксик жарақатынан кейін дұрыс біріктірілмеген сүйектер баланың туу арнасынан өтуін қиындатады. Бұрын кокцигеальды сынықтары бар әйелдердің қайталану қаупі жоғары.вагинальды босану кезінде жарақат. Бұл жағдайда кесарь тілігін тағайындаған жөн.
- Ауыстырылған сынықта сүйек тінінің фрагменттері жақын маңдағы жамбас мүшелерін зақымдауы мүмкін: ішек, қуық, жатыр, қынап.
- Сонымен қатар жарақат кезінде кокцикс аймағындағы жұмсақ тіндер зақымдалуы мүмкін. Бұл іріңге, гематомаға, фистулалардың пайда болуына, кокцикс кисталарына әкелуі мүмкін.
Алдын алу
Бұған дейін мақалада қауіп факторлары қарастырылды, олардың болуы кокцигеальды сынық алу мүмкіндігін арттырады. Мұндай жарақаттарды болдырмау үшін денсаулығыңызға алдын ала қамқорлық жасау керек. Құйрық сүйегінің сынуын болдырмауға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген.
Кальций мен D дәруменіне бай диета ұсынылады. Бұл микроэлементтердің жетіспеушілігі сүйектердегі кальций қорының азаюына әкеледі, бұл сыну қаупін арттырады
Дене жаттығуларын жасау, денені және бұлшықеттерді жақсы қалыпта ұстау керек. Осылайша, құлау және жарақаттық әрекеттер кезінде құйрық сүйегінің сыну қаупі төмендейді.
Мысалдар
Оны сипаттау өте қиын, сондықтан баланың пакеті бар екеніне көз жеткізу керек. Мақалада сынған құйрық сүйегінің суреті берілген.
