Омыртқа аралық грыжа – омыртқалар арасында орналасқан диск өзіне бөлінген шекарадан шығып кететін өте ауыр ауру. Статистикаға сәйкес, бұл ауру қырық жастан асқан адамдарда диагноз қойылады, бірақ жақында ол сәл «жас» болды. Бұл ауру әдетте хирургиялық жолмен емделеді. Дегенмен, бұл қазірдің өзінде төтенше шара, ал жаңадан бастағандар үшін омыртқаның грыжасымен массаж жасауға тырысуға болады. Бұл операцияға жақсы балама.
Жұлындық грыжа қаншалықты қауіпті
Ереже бойынша ауру ағзаның қартаюына байланысты жасы ұлғайған сайын пайда болады. Көбінесе бұл құлаудың, көгерудің, сынудың салдары. Ғалымдар тіпті ыңғайсыз қатты матраста ұйықтау 4 және 5 омыртқа арасындағы болашақ грыжаның кілті екенін дәлелдеді. Омыртқаға жүктемелер, киюауыр салмақ - бұл оның бағанасы зардап шегетін және адамды осы аурумен марапаттайтын факторлар.
Мұндай жарақаттар жүйке ұштарының қысылуына, қабынуға және ісінуге әкеледі. Қозғалыс кезінде және тіпті толық демалу кезінде төзгісіз ауырсыну науқастың денесін тесіп өтеді. Егер уақтылы шаралар қабылданбаса, кейіннен адамға аяқ-қолдардағы сезімталдықтың жағымсыз жоғалуы, жамбас мүшелерінің бұзылуы, бұлшықеттер мен жалпы рефлекстердің әлсіздігі қаупі төнеді. Нәтижесінде өмір сүру сапасы айтарлықтай төмендейді, сонымен қатар дене бөліктерінің салдану қаупі бар.
Аурудың алдын алу
Аурудың алдын алу грыжа болған кезде және оның алдын алу қажет болған жағдайда санаттарға бөлінеді.
Біріншісі ауырсыну ұстамалары арасындағы аралықтарды арттыруға бағытталған алдын алуды қамтиды. Шиеленістер үшін сізге қажет:
- мамандардан медициналық көмек сұраңыз;
- омыртқаны шамадан тыс физикалық күш салудан босату;
- жаман әдеттерден арылыңыз;
- диск грыжасына массаж жасаңыз;
- емдеуден кейін бұлшықет корсетін күшейтіңіз.
Аурудың екінші санатында грыжа болмаған кезде:
- сколиозды, жалпақ табандарды, тірек-қимыл аппаратының ауруларын, егер бар болса, емдеу;
- оңтайлы дұрыс диетаны есептеңіз;
- тұрақты физикалық белсенділікке қосылыңыз.
Массаж тиімді ме?
Бұл емдеу әдісінің барлық оң мүмкіндіктерімен бірге массаждыомыртқаның грыжасымен арқаны аурудың өршуінің алғашқы күндерінде жасауға болмайды. Бірақ мұндай терапияның тиімділігі омыртқалар ығысқан кезде артады, бұл ауруда жиі кездеседі.
Бұл процедураның жақсы нәтижесінің маңызды шарты омыртқаның грыжасына массажды тәжірибелі білікті маман жасауы керек. Бұл күтпеген жағдайларды болдырмайды және процедуралардың тиімділігін қамтамасыз етеді.
Процедуралар кезінде неден аулақ болуым керек?
Маманның қолының жұмсақ және мұқият қимылдары омыртқаның грыжасымен сәтті массаж жасаудың кепілі болып табылады. Ауырсыну сезіміне әкелетін қуат элементтері алынып тасталады. Егер бұл орын алса, процедураны тоқтатып, дәрігермен кеңесу керек. Өйткені, күрт күшті қозғалыстар омыртқааралық дискінің жарылуына әкелуі мүмкін. Бұл бұлшықет спазмын арттырады, бағаналы нервтердің ісінуін тудырады. Салдары шұғыл ота жасау қажеттілігіне әкелуі мүмкін.
Қалай дұрыс массаж жасау керек
Маманнан көмек сұраған кезде, емдеу курсы дәрі-дәрмекпен, жаттығулар кешенімен және дұрыс тамақтанумен қатар жүретінін есте ұстаған жөн.
Белдік грыжаға арналған емдік массаж кәдімгі босаңсытатын массаждан ерекшеленеді, оның барысында қажетті емдік әсерге жету үшін жақпа және дәрі-дәрмектер қолданылады. Сондай-ақ сырғанау құралдары қолданылады.
Ауруды басатын және тоқтататын әмбебап емдеу әдісі оң өзгерістер әкеледі. Сондықтан, массажы тұрақты және екі апта ішінде жүзеге асырылатын омыртқалы грыжа мазалауды тоқтатады.
Артықшылықтары мен сауығуы массаж кезінде пайда болатын процестер:
- Жүйке талшықтарының өткізгіштігін күшейту. Қоректік заттар жұлын дискілері үшін ғана емес, жүйке талшықтары үшін де маңызды. Микроциркуляция бұзылса, олар зардап шегеді. Қозғалыс бұзылыстары омыртқааралық грыжаның нәтижесі болып табылады. Бірақ егер массаж жасалса, онда нервтер қанмен жақсы қамтамасыз етіледі. Ол тіпті жұмсақ тіндердің қысымын жеңілдетеді.
- Микроциркуляцияны жақсарту. Массаж кезінде алақанды тері бетіне ысқылау арқылы жылу энергиясы бөлінеді. Дене қызады, ал тамырлар терморегуляция механизмін кеңейтіп, бағынатын жылуды бере бастайды. Өз кезегінде, тіндер оттегімен қаныққан және қоректенеді. Олардың қанмен қамтамасыз етілмеген жағдайда кейінгі грыжа пайда болуы мүмкін.
- Ісінуді кетіру. Массаж кезінде пайда болатын механикалық әсер лимфаның ағуын тездетуге және веноздық тоқырауды жоюға мүмкіндік береді. Өз кезегінде, ісіну жоғалады және жүйке тамырларының қысылуы төмендейді. Ауырсыну синдромының қарқындылығы жойылып, аяқ-қолдардың қозғалғыштығы пайда болады.
- Бұлшықет релаксациясы. Омыртқаның грыжасындағы ауырсыну мен қабынудың негізгі себебі бұлшықет спазмы болып табылады. Сондықтан, массажист бұлшық еттерді илегенде, олар босаңсытады. Бұлшықет спазмы жоғалады, бұл радикулярлық синдромды сәтті жояды.
массаж түрлері
Қолданылатын әдістерде көптеген нюанстар мен нәзіктіктер бар. Иә жәнеАуруға арналған массаждың көптеген түрлері бар:
- Тай;
- бал;
- гидромассаж;
- консервіленген;
- нүкте;
- жалпы арқа массажы;
- сегменттік.
Бал массажы
Ара өнімін қолдану процедурасының көрсеткіштері жүйке ұштарын күшті ынталандыру қажет болған жағдайлар болып табылады. Сондықтан омыртқаның грыжасымен массаж тиімді көмекші рефлексология болып табылады. Терінің рецепторлары тітіркенеді және қоректенеді, терінің пиллингі пайда болады. Тазарту әсерінен басқа, омыртқа грыжасына арналған бал массажының тағы бір қасиеті бар - ол грыжа түзілімдерімен күреседі, оларды және барлық ескі токсиндерді денеден шығаратын сияқты.
Процедура әлсіреген және егде жастағы науқастар үшін өте пайдалы. Бірақ балалар маманның алақанының теріге жабысып қалуы салдарынан пайда болатын ауырсыну әсерінен сақ болады. Егер балада омыртқа проблемалары болса, онда массаж үшін бал мен шырша майының қоспасын жасау керек. Балалардағы грыжа туа біткен, ал нәрестеде кіндік жарығы болуы мүмкін. Жаңа туылған нәрестелерде омыртқадағы манипуляцияларды және кіндік грыжасының массажын бір уақытта біріктіру қажет емес, егер бұл проблемалар болса. Қажетті ұсыныстарды беретін педиатрмен кеңесу керек.
Маман арқаның қабынған жерін сипау қимылдарымен ысқылайды, қыздырады. Содан кейін теріге балдың жұқа қабаты жағылады, ал шебер бүкіл бетті сипап, массаж жасайды. Тері алақанға жабысады, пайда боладыаздап ауырсыну, бірақ оған шыдауға болады және қажет. Процедурадан кейін ауырған жерге жылытатын гель жағылады, науқас жылы көрпеге оралады.
Қарсы көрсетілімдер
Омыртқаның грыжасына арналған бал массажын ара өніміне жеке төзбеушілік болмаса және ауырсыну сезімталдығы жоғарылаған жағдайда жасауға болады.
Бұл бағыттың жалпы манипуляциясына келетін болсақ, қабыну мен ыңғайсыздықты жеңілдететіндерді қоспағанда, аурудың өршуімен алғашқы күндерде процедураларды жүргізуге болмайды. Сеанс кезінде грыжа аймағындағы қатты ауырсыну жағымсыз белгі болып саналады. Егер пациент бұл жағдайды сезінсе, массаж терапевті арқаның басқа аймағына ауысуы немесе процедураны толығымен тоқтатуы керек. Басты қағида - құлшыныс танытпау, зиян тигізбеу үшін жұмсақ және мұқият әрекет ету.
Арқа массажы бойынша ұсыныстар
Емдеу айтарлықтай ұзақ уақытты алады, сондықтан пациент бұл туралы білуі және шыдамды болуы, дәрігердің барлық ұсыныстарын орындауы керек. Массаждан басқа, емдеуге көмектесетін көптеген манипуляциялар бар:
- курорттық емдеу түрі;
- LFK, үйдегі жаттығулар;
- қабынуға қарсы және ауруды басатын дәрілер, хондропротекторлар;
- физиотерапия;
- йога.
Қолмен және басқа массаждар ретінде әрекет ететінін атап өткен жөнауырсыну аймағына әсер ететін көмекші агент. Шебердің манипуляциялары науқастың жағдайының нашарлауын және ауырсыну қаупін минимумға дейін төмендетеді. Бірақ ең жақсы емдеу – ауруға кешенді көзқарас.
