Спазмдар – ішкі және сыртқы тітіркендіргіштерді қоздыратын жолақты бұлшықеттердің еріксіз жиырылуы. Бұл аурудың табиғаты әртүрлі. Ұстамалар ұзақтығы мен қарқындылығы бойынша әр түрлі болады.
Қысылған аяқ: себептері
Шын мәнінде мұндай ауытқудың көптеген себептері болуы мүмкін. Олардың ең көп тарағандарын талдап көрейік.
- Егер адамның аяғы қысылса, оның себептері қанның биологиялық немесе электролиттік құрамының бұзылуы болуы мүмкін. Яғни, ағзада белгілі бір микроэлементтер (калий, кальций, магний) жетіспейді.
- Д витаминінің жетіспеушілігі де құрысуларды тудыруы мүмкін.
- Егер адамның аяғы қысылса, оның себептері оттегінің жетіспеушілігі - жергілікті гипоксия болуы мүмкін.
- Қолдың немесе аяқтың бұлшық еттерінің шамадан тыс жүктелуінен құрысулар және кәсіби жоспар бар. Бұл спортшылар немесе кәсібі ауыр атлетикамен және физикалық белсенділікпен байланысты адамдар болуы мүмкін.
- Егер адамның аяғы қысылса, оның себептері қанттың жетіспеушілігі болуы мүмкін
- Қант диабетімен ауыратын науқастардаҚант диабетімен ауыратындар қантты төмендететін дәрілерді шамадан тыс қолдану салдарынан аяқтарын қысып қалуы мүмкін.
- Егер адамның аяғы мен қолы тартылса, оның себебі омыртқа остеохондрозы болуы мүмкін. Мұның бәрі омыртқадан шығатын жүйке талшықтарының қысылуына байланысты болады, сондықтан мотор қызметіне жауап беретін нервтердің бұзылуы бар.
- Тұмау сияқты вирустық инфекциялар да жүйке ұштарына әсер етіп, аяқтың қысылуына әкелуі мүмкін.
- Инсульт немесе одан кейінгі қалпына келтіру кезеңі мотор аймағында бұзылуларды тудыруы мүмкін.
- Ағзада алкоголь тым көп.
- Егер науқастың аяқ бұлшық еттері қысылса, оның себептері шамадан тыс жұмыс істеуі мүмкін, мысалы, адам ұзақ уақыт жүрді. Сондай-ақ себептер нашар желдетілетін бөлмеде ұзақ тұруға байланысты болуы мүмкін.
- Тағы бір себеп – тұқым қуалайтын фактор.
қандағы макау.
Үнемі құрысулар үрей тудыруы және кем дегенде дәрігердің кеңесіне бару керек. Сіз невропатолог, флеболог (тамыр ауруларын емдеуші маман), эндокринолог, қан тамырлары хирургы сияқты мамандардан тексере аласыз.
Не істеу керек?
Көптеген басқа аурулар сияқты, бұл жағдайда дәстүрлі медицина тәжірибесіне жүгінуге болады.
Лимон шырыны құрысулармен күреседі
Рецепт қарапайым және тиімді. Ауырған таза аяқты лимонмен сүртіп, кептіру керек. Аяғыңызды жуудың қажеті жоқ, сондықтан келесі сүртуге дейін жүріңіз. Процедураны күн сайын екі апта бойы таңертең және кешке орындау керек.
Челандияны қолданып көріңіз
Қол мен аяқтың қысылуын емдеу үшін арнайы жақпа жасаңыз. Мұны істеу үшін 1-ден 2-ге дейін пропорцияда чистотела шырынын және май желеін алыңыз және араластырыңыз. Майды екі апта бойы ұйықтар алдында ауырған бұлшықеттерге күнделікті жағыңыз.
Ауруларымыздан бір тағзым
Әрқашан пияз қабығын жинап алыңыз, өйткені оның қай жерде және қашан қажет болатынын білмейсіз. Олар шаштарын қабықтың қайнатпасымен жуады, геморройға арналған ванналар жасайды, тіпті зиянкестерден бақшада пайдаланады. Біздің рецепт үшін сізге 15 минут бойы бір стақан қайнаған суға құйылған кішкене уыс жуылған қауыз қажет. Ұйықтар алдында дайындалған қайнатпаны ішу керек - сонда құрысулар сізді мазаламайды, ал ұйқыңыз тыныш болады.
