Адамның өмірі оқиғаларға толы, кейде мүлдем жағымды емес, тіпті қайғылы. Біреулер оларды кәдімгідей қабылдайды, басқалары тағдырдың соққыларына төтеп беру қиынға соғады. Содан кейін дәрігерлер бейімделудің бұзылуы туралы айтады.
Бұл не ауру?
Өмірде болып жатқан жағымсыз оқиғаларға адамның шамадан тыс күшті реакциясымен байланысты психикалық бұзылыс бейімделудің бұзылуы деп аталады. Бұл психикалық денсаулықтың басқа бұзылуларының өршуі болып табылмайтын тәуелсіз ауру. Ол стресстік жағдай туындаған сәттен бастап үш айдан алты айға дейін көрінеді. Әдетте, бұзушылық жағымсыз жағдайдағы адамға әсер етуді тоқтатқаннан кейін өздігінен өтеді. Көбінесе ұқыпты қарауды қажет ететін жалпы бейімделу бұзылысы, өйткені ол асқынулармен және психосоматикалық жағдайдың нашарлауымен қауіпті.
Мәселенің белгілері
Бейімделудің бұзылуы дегеніміз не? Аурудың белгілері келесідей:
- Дрессивті көңіл-күй. Қолайсыз оқиғалардың салдары ретінде негізделген түрде туындайды. Депрессия күйімен, зейінін шоғырландыра алмауымен көрінедіжұмыс немесе мектеп, шашыраңқы ойлар, күнделікті әрекеттер қиындай түседі.
- Уайымдау. Тәжірибелі стресстен немесе ауыр қайғыдан кейін адамда алаңдаушылық, стресстік жағдайдың қайталануынан қорқу, болашаққа сенімсіздік пайда болады. Төмен өзін-өзі бағалау және өзіне деген сенімсіздік қалыптасады.
- Реттеудің бұзылуы физикалық бұзылулармен көрінеді: бас ауруы, ұйқысыздық, кеудедегі ауырсыну, ас қорытудың бұзылуы, ентігу, тахикардия, жүрек айнуы, тәбеттің жоғарылауы немесе төмендеуі.
- Тәртіпсіздік. Адам үшін бұрын қолайсыз болған орынсыз әрекеттер бар: бұзақылық, бұзақылық, көлікті немесе мотоциклді қауіпті басқару, сабақтан немесе жұмыстан қалмау. Негізінде мұндай зорлық-зомбылық мінез-құлық бейімделу бұзылысы жағдайында жасөспірімдерге тән, бірақ ересектер де ерекшелік емес. Әлеуметтік бейімделудің бұзылуы аурудың ең қауіпті көрінісі болып табылады, өйткені ол қоғаммен қарым-қатынасқа нұқсан келтіріп қана қоймай, қылмыстық жауапкершілікке немесе жазатайым оқиғаға дейін ауыр зардаптарға әкеледі.
- Жалғыздыққа ұмтылу. Адам қоршаған ортамен қарым-қатынасын азайтуға тырысады, өзіне тұйықтайды.
- Тітіркену күшейді.
Асқын ауру – бейімделудің бұзылуы. Симптомдар біріктірілуі мүмкін, ал кейбір жағдайларда ауру тек бір немесе екі белгілермен көрінеді.
Диагностика
«Реттеудің бұзылуы» диагнозын дәрігер стандартқа сүйене отырып қояды.психикалық бұзылыстарды анықтау критерийлері:
- Ауруға сәйкес белгілердің болуы. Бейімделу бұзылған кезде олар ауыр күйзелістің әсерінен бірден немесе оқиғадан кейін шамамен үш ай ішінде пайда болады.
- Қайғыны бастан кешіру шамадан тыс күшті эмоциялармен, адам төзгісіз азаппен бірге жүреді. Жағдайдың үмітсіздігі тым жоғары, оқиғаға реакция жеткіліксіз және уақытында кешіктірілді.
- Сау емес психикалық жағдайға байланысты кәсіптік немесе білім беру қызметінің мүмкін еместігі.
Болған себептер
Реттеудің бұзылуы көптеген оқиғалардың, жеке тәжірибелердің нәтижесі болуы мүмкін. Мұнда негізгілері:
- Жақын адамының қайтыс болуы.
- Ажырасу.
- Материалдық шығын.
- Жұмыстағы мәселелер, жұмыстан шығару.
- Отбасылық қиындықтар, жеке жанжалдар.
- Денсаулық проблемалары, ауыр ауру.
- Өмір салтының басқа теріс өзгерістері.
Көрсетілген себептер бірден бейімделудің бұзылуына әкелмеуі мүмкін. Теріс эмоциялар ұзақ уақыт бойы психикалық денсаулыққа әсер етеді, бұл ақыр соңында бұзушылыққа әкеледі, бұған дейін оқиға болғаннан кейін бірнеше ай қажет болуы мүмкін.
Қауіп факторлары
Кейбір адамдар басқаларға қарағанда бейімделудің бұзылуына бейім. Ол немен байланысты? Адамдардың күйзеліске қарсы тұруын қиындататын факторлар мен жағдайларды анықтаңыз:
- Генетикалық бейімділік. Адамдар әртүрлі әрекет етедітұқымқуалаушылық пен темперамент түріне байланысты өмірлік жағдайлар туралы.
- Табиғи немесе әлеуметтік қиын өмір сүру жағдайлары.
- Төтенше жағдайлар (соғыс, табиғи апаттар).
- Әлеуметтік мәртебе.
- Балалық жарақат.
- Жеке қасиеттер, өмірдегі өзгерістерге бейімделу.
Өмірде қайғылы жағдай болмайтын, ешкім өлмейтін немесе ауырмайтын жағдайлар болады, бірақ адам әлі де бейімделудің бұзылуына ұшырайды. Бұл елеулі өзгерістердің, күнделікті өмірдің бұзылуының, мысалы, әскерге шақыру, жұмыстан босату, балалар үшін - балабақша мен мектепке қабылдаудың әсерінен болады.
Әскердегі бейімделудегі қиындықтар
Әскерге келгеннен кейін көптеген жігіттер тұрақты күйзелісте өмір сүруге психологиялық тұрғыдан дайын емес. Үйден қашықтығы, жақындарын көре алмау, жаңа орта, ерлер ұжымы, қиын өмір сүру жағдайлары және физикалық шамадан тыс жүктеме, қатаң режим - мұндай күрт өзгеріс барлық қабылданушыларда жағымсыз эмоцияларды тудырады, бірақ кейбіреулері психикалық бұзылуларға бейім.. Дәл осы жерде армиядағы оқиғалар туындайды - жігіттер қашып кетеді, бейбіт тұрғындарды атып тастайды, өз-өзіне қол жұмсауға әрекеттенеді.
Сарбаздардағы бейімделудің бұзылуы қауіпті құбылыс. Жақын адамдар алыс, ал адам көбінесе ешқандай көмек алмайды. Әскердегі бейімделудің бұзылуы комиссияға себеп болып табылады. Ең бастысы, қиындық тудырмай, уақытында байқаңыз. Өйткені, әдетте мұндай жағдайда адамшиеленіс шарықтау шегіне жеткенше, өзін орынсыз ұстай бастағанға дейін өз сезімін жасырады.
Жұмыссыздар
Қызметкердің еркінен тыс жұмыстан босату немесе басқа себептерге байланысты жұмыстан айырылу әрқашан күйзеліске ұшырайды және бірден психикалық денсаулықты бұзуы мүмкін. Жұмыссыз мәртебесінде ұзақ тұру тұрақты проблемалар мен жинақталған жағымсыз эмоцияларға байланысты бейімделудің бұзылуын тудырады. Жұмыссыздық осы байланысты мәселелерге байланысты бейімделу бұзылыстарына жағдай жасайды:
- Тұрақты қаржылық мәселелер.
- Өзін түкке тұрғысыз және өзгертуге қабілетсіз сезіну.
- Жұмыссыздардың отбасында жиі жанжал туындап, ажырасу, мүмкін балаларды қорлау және дұрыс тәрбие бермеу қаупі артады.
- Жұмыссыздық қылмыс деңгейін арттырады, әсіресе заңсыз жолмен ақша табуға тырысатын жастар үшін.
- Тұрғын үй мәселесі.
- Балаларды оқыту мәселесі.
Жұмыссыздардың бейімделуінің бұзылуы көбінесе халықты жұмыспен қамту жағынан әлсіздер арасында байқалады. Бұл зейнеткерлік және зейнет жасына дейінгі адамдар, кішкентай балалары бар жас аналар, кәсіби білімі жоқ адамдар. Депрессияны, депрессияны, өзіне деген сенімсіздікті тудырады, мұндай жағдай ұзақ уақыт бойы жалғасуы психикалық ауруға, алкоголизмге, нашақорлыққа, қылмыстық әрекеттер жасауға, өзін-өзі өлтіруге әкеледі.
Мектепке дейінгі балалар
Әлеуметтік бейімделу – қоршаған орта жағдайына бейімделу, қоғаммен адекватты әрекеттесу. Балалардың әлеуметтік бейімделуінің бұзылуы балабақшаға немесе мектепке бара бастағанда пайда болады. Бастапқыда баланы тек өз қажеттіліктері мен қалаулары басқарады. Ол өз бетімен кез келген әрекетке ынталандыра алмайды, бұл үшін оған үлкендердің көмегі қажет. Әлеуметтік бейімделу үшін ол айналасындағы адамдармен қарым-қатынас жасауды, басқалардың қалауымен санасуды, өзі өзгерте алмайтын жаңа экологиялық жағдайларға бейімделуді үйренуі керек.
Егер ата-ана баласына қоғамдағы мінез-құлық ережелері мен шектеулері туралы алдын ала білім берсе, оның жаңа жағдайларға және үлкен қарым-қатынас шеңберіне кейін бейімделуі оңай болады, өйткені ол алған білімін өмірге береді.. Бүлдіршіндер сыртқы әлеммен қарым-қатынас жасауды алдымен балабақшада үйренеді. Баласын балабақшаға беруден бас тартқан ата-аналар үлкен қателік жасап отыр. Мектепте мұндай бала өте қиын болады.
Кіші мектеп жасындағы балалар
Кішкентай баланың қоғам өміріне нашар немесе жеткіліксіз дайындығы бейімделудің бұзылуына әкеледі. Бұл оның оқу үлгеріміне бірінші сыныпқа барған кезде ғана әсер етіп қоймайды, сонымен қатар оның болашақ өмірінде із қалдыруы мүмкін. Бейімделудің бұзылуы жаман мінез-құлық, бағынбау, жалпы қабылданған мінез-құлық ережелерін жеке қалаулар пайдасына қабылдамау арқылы көрінеді. Немесе, керісінше, бала өзіне тұйықталып, құрбыларымен араласпайды, қоғамдық өмірге қызықпайды, жалғыз болғанды ұнатады.
Балаларда бейімделу бұзылысының даму мүмкіндігін арттыратын қауіп факторлары:
- Бала өскен отбасында ішімдік ішеді.
- Ата-ана бір-бірімен жанжалда.
- Баланың оқуға ынтасы жоқ.
- Балаға, оның тәрбиесіне отбасында аз уақыт беріледі.
- Дамудың кешігуі.
- Балаға физикалық жаза қолдану.
- Отбасының мәдени және әлеуметтік деңгейінің төмендігі.
Балада оның бейімделуіне әсер ететін ұқсас факторлар болса, мектеп педиатры қиын жағдайда көмек көрсету шараларын қолдануы керек.
Қиын жас - жасөспірімдер
Реттеудің бұзылуы егде жастағы, жоғары сынып оқушыларында да болуы мүмкін. Мұның себебі әдетте мектептегі қиындықтар немесе құрдастарымен жеке қақтығыстар болып табылады. Жағдайды жасөспірімдер әдетте қиынға соғатын дене мен психиканың өтпелі өзгерістерімен қиындатады. Мұнда қарама-қарсы жыныспен қарым-қатынас, әрқашан өзара бола бермейтін алғашқы махаббат сияқты ересектердің проблемалары орын алуда. Жасөспірімдердегі бейімделудің бұзылуы ең қауіпті болып табылады, өйткені ол әдетте зорлық-зомбылық мінез-құлықпен, жалпы қабылданған ережелерді қабылдамаумен көрінеді. Балалар сабақты тастайды, үйден кетеді, бұзақылық жасайды. Көбінесе бұл жағдай олардың алкоголь немесе есірткі тұтынуына әкеледі.
Азасыздықты емдеу
Егер симптомдар уақыт өте келе басылмай, тек күшейсе, бұзылуды емдеуді жедел түрде ұйымдастыру керек.апатты нәтижелерден аулақ болыңыз. Кейбір жағдайларда психотерапевтке бару міндетті шараға айналады, әсіресе аурудың ұзаққа созылған ағымымен немесе суицидке әрекет жасағанда. Мұндай көріністермен тіпті стационарлық психиатриялық емдеуді қолдану мүмкін. Мамандардың жұмысы жақсы нәтиже беріп, дұрыс емделген жағдайда 2-3 айда науқас қалыпты жағдайға оралады.
Өмір мен денсаулыққа қауіпті ауыр көріністер болмаса, есірткі адамның жағдайын жеңілдетеді. Дәрігер антидепрессанттарды тағайындай алады. Маманның тағайындауынсыз оларды өз бетіңізше қолдануға қатаң тыйым салынады, ал дәріханада олар тек рецепт бойынша шығарылады, өйткені бұл күшті әсері бар ауыр препараттар. Транквилизаторлар, мысалы, Афобазол, алаңдаушылық пен қорқыныш сезімінен арылуға көмектеседі. Олар тәуелділікті тудырмай, симптомдарды жеңілдетеді, өміршеңдікті қалпына келтіреді.
Жақын адамдардың көмегі мен қолдауы оңалтудың ажырамас бөлігі болып табылады.
Аурудың салдары
Емделмеген бейімделудің бұзылуы оның ауыр зардаптарына байланысты қауіпті. Бұл созылмалы сипаттағы депрессиялық күйлер, алкогольге немесе есірткіге тәуелділік. Алкоголь мен есірткіге улану жағдайы науқастың өз-өзіне қол жұмсау қаупін одан әрі арттырады. Көбінесе жасөспірімдер психикасы қалыптаспағандықтан және жасқа байланысты өзгерістердің ерекшеліктеріне байланысты мұндай асқынуларға бейім. Егер бұзылу қоғамға жат, орынсыз мінез-құлықпен көрінсе, бұл жаңа қиындықтарға әкелуі мүмкін: жұмыстан босату,оқу орнынан шығару, жанұядағы жанжал.
