Ежелден осындай ақиқат белгілі - біз не жесек, сол. Адамның денсаулығы оның өмір салты мен тамақтануына байланысты, осы екі фактордың бұзылуы асқазан-ішек жолдарының, жүрек-қан тамырлары, иммундық, эндокриндік жүйелердің және басқа да проблемалардың проблемаларымен бірге жүреді. Емдеудің маңызды аспектілерінің бірі - диета. Диета аштық емес, өйткені біреуі екіншісінен түбегейлі ерекшеленеді.
Диетология – денсаулық пен тіршілікті қалпына келтіруге және сақтауға көмектесетін емдік тамақтану туралы ғылым. Терапиялық диетаны дайындаумен айналысатын мамандар диетологтар деп аталады. Терапия кезінде диетолог пациенттің тәлімгері және науқастың ең жақсы досы болады. Бұл қасиеттер әсіресе диетологқа қажет, өйткені әр адамның емдік диетаның қиындықтарына төтеп бере алатын үлкен ерік-жігері бола бермейді. Бүгінгі таңда ең танымал диетологтардың бірі - Заболотный Константин Борисович, дәрігерлер мен пациенттердің пікірлері өте қарама-қайшы. Бұл адам кім, оның жұмысының мәні неде және оның емдеу әдісі қандай?осы мақалада қарастырылған.
Заболотный Константин Борисович кім?
Бұл бақытты жарқын және танымал тұлға, әсіресе өз денсаулығы мен жақындарының денсаулығына қамқорлық жасайтындар үшін. Ол дәстүрлі және заманауи денсаулық сақтау технологиялары бойынша тәуелсіз сарапшы, педиатр және отбасылық дәрігер. Константин Заболотный – диетолог және салауатты өмір салты жөніндегі технолог. Оның медициналық тәжірибесін пациенттер ең пайдалыларының бірі ретінде сипаттайды. Ол әртүрлі қызметпен айналысады, оның лекциялары мен семинарларын Интернетке қол жетімді кез келген адам көре алады. Оларда ол денсаулықты жақсартуға және өмір сапасын жақсартуға көмектесетін түбегейлі жаңа тармақтарды үйренуге мүмкіндік беретін өзінің ең бай тәжірибесін адамдармен бөліседі.
Константин Борисович Заболотный – төртінші буын дәрігері. Оның арғы атасы – Даниил Кириллович Заболотный – КСРО-да ғылыми эпидемиология мен микробиологияның алғашқы негізін салушылардың бірі, сондай-ақ Украина КСР Ғылым академиясының президенті және КСРО Ғылым академиясының құрметті академигі.
Кәсіби қызығушылықтар
Заболотный Константин Борисовичтің өмірбаяны туралы іс жүзінде ешқандай ақпарат жоқ, сондықтан атақты дәрігердің отбасы мен жеке өміріне қатысты фактілер көлеңкеде қалып отыр. Бірақ оның кәсіби қызығушылықтарының ауқымы өте кең:
- функционалды зерттеу әдістері;
- күрделі клиникалық жағдайлар;
- салауатты өмір салтын ұстану;
- жеке диеталық бағдарламаларды құрастыру;
- олардың тағамдық қоспаларының жеке таңдауыденеге ерекше әсер ету;
- ұзақ емдеуден кейін оң динамиканың болмауы.
Осыған қоса, педиатр және отбасылық дәрігер бола отырып, Заболотный келесі салаларда маманданған:
- лактация кезеңінің патологиялық процестері;
- босанғаннан кейінгі семіздік;
- мастит;
- Кішкентай балалардағы тамақтану бұзылыстары;
- ересектер мен қарт адамдардағы аурудың жеке себептерін диагностикалау.
Константин Борисовичтің өзі әрбір дарынды дәрігердің басты міндеті ауруды оның бастапқы кезеңінде, тіпті өзін сезінбейтін сәтте анықтау екенін айтады. Ол дәрігердің табысты іс-әрекетінің кепілі мәселеге жеке көзқарас және дененің тіршілігін қалпына келтіру үшін дұрыс құралдарды таңдау деп санайды. Маңызды сәттердің бірі, дейді Заболотный, науқасты өз денесінің ресурстарын дұрыс бағалауға, оны қорғауға және оған жауапкершілікпен қарауға үйрету.
Интернет арқылы Константин Борисович Заболотныймен кездесуге жазылуға болады. Мұны істеу үшін сіз пішінді толтыруыңыз керек, деректеріңізді қалдырыңыз, содан кейін менеджер пациентпен байланысады. Ол барлық сұрақтарды түсіндіреді және кеңес беру құнын көрсетеді.
Білім
Дәрігерлердің белгілі бір теріс пікірлеріне қарамастан, Константин Борисович Заболотный - ең жақсы білім алған және пациенттердің көпшілігі сенім артқан маман.1996 жылы Санкт-Петербург педиатриялық медициналық академиясын бітіргеннен кейін 2001 жылы жеке тәжірибелік дәрігер болды. Константин Борисович жеке практиканы құрғанға дейін қалалық ауруханада дәрігер болып тәжірибе жинақтады. Осы уақыт ішінде жинақталған практикалық тәжірибе бекер болған жоқ.
2002 жылдан бастап Заболотный электрофизиологиялық зерттеу әдістерінің кешенін, сонымен қатар диетология, ароматерапия және тамақтануды тәжірибеде қолдана бастады. 2006 жылдан бастап дәрігер қосымша білім беру және курстар арқылы кәсіби деңгейін арттыруды жалғастырды:
- 2006 жылы Қазан мемлекеттік медицина университетінде «отбасылық медицина» мамандығы бойынша кәсіби қайта даярлаудан өтуде;
- 2008 жылы Константин Борисович Ұлттық денсаулық сақтау институтында «валеология» мамандығы бойынша: салауатты тамақтану негіздері, диагностикалық әдістер және фитотерапия курсы бойынша қосымша білім алды.
Әрекет өрістері
Заболотный диеталық тәжірибесін тек 2002 жылы бастады. Оның өзі адамға дене өмірінің негізгі принциптерін түсінуге және онда болып жатқан процестердің мәнін түсінуге көмектесетін бейне курстардың тұтас циклін әзірледі. Константин Борисович тек осыны түсіну арқылы науқас өзінің жағдайын дұрыс бағалай алады және осы білімге сүйене отырып, тамақтану мен өмір салтын реттей алады деп санайды. Константин Заболотныйдың денсаулық сақтау технологияларыБорисович, 2011 жылы шыққан 1 бөлімі 19 бейне сабақтан тұрады.
2008-2010 жылдар аралығында Заболоцкий Ұлттық денсаулық сақтау институты клиникасының меңгерушісі болды. Клиникадағы жұмысы барысында ол дәстүрлі салауатты тамақтану технологияларының адам денсаулығына қалай әсер ететінін зерттеп, кейін оларды іс жүзінде қолданды.
2011 жылдан бастап Константин Борисович елордада және басқа да ірі қалаларда диетология бойынша семинарлар өткізіп келеді, Интернетте онлайн-дәрістерді жазба түрінде де, тікелей эфирде де көруге болады. Сонымен қатар, «Тонус» телеарнасында «Заболотный» салауатты өмір салты туралы «Дәм энциклопедиясы» және «Сен білесің бе…» бағдарламаларын көрсетеді.
Заболотный басылымдары
Заболотный Константин Борисовичтің кітаптары соңғы жылдары Ресейде де, жақын шетелдерде де өте танымал болды. Ең танымалы – «Диетика бойынша лекциялар». Сонымен қатар, ол бірқатар жарияланымдардың авторы, мысалы:
- Еркек иллюзиялары, 1-бөлім, Ұзақ өмір сүру туралы оқулық №2, 2012
- "Тыныс алу - зат алмасудың негізі", "Ұзақ өмір сүруге арналған оқулық" №3, 2012.
- "Еркектер иллюзиялары және эректильді дисфункция", "Ұзақ өмір сүруге арналған оқулық" №3, 2012
- "Адам өміріндегі тестостерон", "Ұзақ өмір сүруге арналған оқулық" №4, 2012
Көпшілік оның жарияланымдарын өте тәлімді деп санайды және олар нақты сөз тіркестері мен терминдермен ауыртпалықсыз қарапайым және қолжетімді тілде жазылғанын айтады.
Денсаулық технологиясы
Заболотный Константин Борисовичтің бейнелекцияларының үлкен курсы – «Денсаулық сақтау технологиялары». Бұл циклдің 1-бөлігін алдымен сақтықпен, кейін қызығушылық пен ынтамен қарсы алды. Бүкіл курс 19 бөлімнен тұрады, ол адамдарды қызықтыратын көптеген медициналық тақырыптарды қамтиды. Бейнелекциялар курсы кең аудиторияға арналған, ол әртүрлі аурулардың этиологиясы, емшек сүтімен қамтамасыз ету проблемалары, дұрыс тамақтану, тағамдық қоспалардың адам жағдайына әсері және т.б. тақырыптарды қамтиды.
Тазалау әдісі
Таза дене – денсаулыққа жасалған үлкен қадам. Заболотный бойынша қалпына келтіру әдісі өт қабын, түтіктерді, бүйректерді, бірақ ең алдымен бауырды тазартудың бірнеше кезеңінен тұрады. Бұл дене – адамның күні бойы ішкен-жегенінің бәрі өтетін сүзгі түрі. Қуырылған және майлы тағамдар, алкоголь, дәрі-дәрмектер бауырға теріс әсер етеді. Келесі белгілер бауырдың дұрыс емес екенін көрсетеді:
- көздің және терінің ақтарының сарғаюы;
- тілдегі сары тақта;
- оң қабырға астындағы ауырсыну;
- ісіну;
- жиі бас ауруы;
- әлсіздік және ұйқышылдық.
Қолданған және ауру бауыр енді толық қуатында жұмыс істей алмайды, бұл ауыр аурулардың дамуына әкеледі. Доктор Заболотный ағзаны тазартудың өзіндік әдісін ойлап тапты.
Түтік – ішкі ағзаларды тазартатын жуу. Әрқашан процесті бастаңызтаңертең, егер пациент оны бастаса, тоқтатпау керек. Ол бірнеше кезеңнен тұрады, ол үшін сізге қажет:
- магнезия;
- лимон шырыны;
- зәйтүн майы;
- су «Ессентуки №17»;
- жылытқыш.
Бірінші кезең
Ас қорыту жолдарын тазалаудан тұрады. Константин Борисович бұл кезеңді диагностикалық деп санайды, ол денедегі ақауларды анықтайды. Магний ұнтағын стакан суда сұйылтып, жартысын ішіңіз. Магнезия өте ащы, сондықтан оны сумен ішуге болады. Содан кейін оң жағыңызға жатып, астына жылы жылыту жастықшасын қойыңыз. Минералды су суық болмауы керек, шамамен 36 градус, одан алдын ала газдар шығарылуы керек. Тазалаудың бірінші кезеңі 4-тен 6 сағатқа дейін жүргізіледі, әр сағат сайын 0,5 литр минералды су ішу керек.
Эпигастрий аймағында ыңғайсыздық немесе ауырсыну болса, қолыңызда бір стақан орташа қалыңдықтағы желе ұстау керек. Осы 4-6 сағат ішінде әркім әртүрлі уақытта және әртүрлі қарқындылықпен дәретханаға тартылады, бұл денеге байланысты. Геморройдың күшеюі немесе аш ішекте ауырсыну болуы мүмкін, бұл жағдайда сіз «No-shpu» немесе «Drotaverine» ішуге болады. 4-6 сағаттан кейін бірінші кезең аяқталады.
Екінші кезең
Екінші кезеңде сізге май қажет болады, зәйтүн майы жақсырақ, бірақ кез келген тазартылған май жасайды. Бір стақан майды жарты сағат ішінде кішкене жұтыммен ішу керек, егер бұл өте жағымсыз болса, аздап тұз қосуға рұқсат етіледі. Екінші кезеңде жылыту алаңында жату қажет емес, сіз қауіпсіз жасай аласызүй шаруасы, ішуге ештеңе жоқ.
Бір сағаттан кейін жарты стакан лимон шырынын сығып, кішкене жұтыммен ішіңіз, лимонды грейпфрутпен алмастыруға болады. Осыдан кейін 2 сағат бойы басқа ештеңе ішпеңіз, ішке массаж жасаңыз немесе шеңберді бұраңыз. Осыдан кейін дәретханаға баруға күшті ұмтылыс пайда бола бастайды. 3-4 сағаттан кейін тазалаудың екінші кезеңі аяқталады.
Үшінші кезең
Үшінші кезеңде ағзаны тамақтандыру керек. Кез келген сорпа жасайды - ет немесе балық, бірақ ол жаңа, ыстық емес және аздап тұздалған болуы керек. Сорпаның барлық көлемін бірнеше бөлікке бөліп, жарты сағаттан сәл артық ішіңіз, салқын сүт жараға жақсы.
Туба күні тек алма пюресі, қатты қайнатылған күріш және сұйық сұлы ботқасын жеуге болады. Бөлімдер аз болуы керек, бір уыстан аспауы керек. Кешкі асты бір стақан йогуртпен ауыстырыңыз.
Анықталмаған аурулардың белгілері
Дәрігерлердің пікірлеріне сенбей, Заболотный Константин Борисович бұл процедураны тазарту ғана емес, сонымен қатар диагностикалық деп санайды, өйткені ол адамға белгісіз аурулар туралы білуге мүмкіндік береді. Мысалы:
- өт тастар - оң қабырға астындағы ауырсыну;
- ойық жара - түтікше кезінде эпигастрий аймағында ауырсыну пайда болады, ауызда қан дәмі пайда болады;
- геморрой - геморройдан қан кете бастайды немесе сакрумда ауырсынулар пайда болады.
Өт тас ауруы кезінде нәжістегі өт түсі оның түрін анықтай алады.тастар.
Қарсы көрсетілімдер
Бұл әдісті қолдануда кейбір шектеулер бар:
- қан кету жарасы;
- қан кету геморрой;
- жедел панкреатит.
Дұрыс тамақтану ерекшеліктері
Константин Заболотный дұрыс тамақтану негіздеріне ерекше көңіл бөледі. Ол келесі маңызды тұстарды атап көрсетеді:
- мәзірден жеңіл көмірсуларды алып тастаңыз - картоп, қант, күріш, бидай ұны өнімдері, банан, жарма және шарап;
- диетада жануарлар белоктарының - жұмыртқа, ет және сүт өнімдері, теңіз өнімдерінің мазмұнын арттыру;
- өсімдік және жануар майларының құрамын арттыру;
- талшыққа бай тағамдарды жеу;
- суды тамақпен бірге ішпеңіз, тамақтан жарты сағат бұрын ішіңіз;
- күніне 2 литр су ішіңіз.
Тазалау процедуралары дұрыс тамақтанумен бірге денсаулықты қалпына келтіруге және сақтауға көмектеседі.
Мамандар не дейді?
Дәрігерлердің Константин Борисович Заболотный туралы пікірлері өте алуан түрлі. Кейбіреулер оны шарлатан және сауатсыз деп атаса, басқалары оның ақыл-ойы мен тәжірибесіне таң қалдырады. Көптеген адамдар дәрігердің кеңесін өте пайдалы деп санайды және тазарту әдісі тиімді.
Науқастың пікірі
Дәрігерлердің Константин Заболотный туралы көптеген теріс пікірлеріне қарамастан, пациенттердің көпшілігі оның жұмысы үшін шынайы алғыстарын білдіреді. Олар оның семинарлары мен бейне сабақтарының пайдасы туралы куәландырады, әдістемелердің тиімділігі жоқ деп санайды.күмәнді.
Заболотныйдың әдістеріне сенімсіздік білдіретін көптеген теріс пікірлер бар, оларға жай ғана сәйкес келмейтіндер де бар. Бірақ бұл басқа сұрақ, өйткені әрбір организм жеке және әркім осы немесе басқа процедураға бірдей әрекет ете алмайды.
Дені сау болсын!
