Менопауза тек әйелдерде – менопаузада болатын кезең деп кең тараған. Шын мәнінде, ерлердің менопаузасы жиі кездеседі және одан кем емес қиын болуы мүмкін. Дегенмен, ерлердің көпшілігі үшін бұл кезең ыңғайсыздықты тудырмай, дерлік байқалмайды. Емдеу симптомдарды жоюға және дененің жалпы жағдайын жеңілдетуге бағытталуы керек менопаузаны «бейтараптандыруға» болады.
Еркектер менопаузасының алғашқы белгілері 50 жылдан кейін пайда болады. Тұрақты бас айналу, ыстық жыпылықтау, жылдам жүрек соғысы, тез эякуляция, эрекцияның болмауы және жыныстық қозу басталады. Әрине, мұндай белгілер басқа аурулармен де болуы мүмкін, бірақ егер аталған белгілерден басқа, сізді ештеңе мазаламаса, онда менопауза келді. Емдеуді толық тексеруден кейін дәрігер тағайындауы керек. Әсіресе, егер симптомдар толық жыныстық өмірге кедергі жасайтындай айқын болса, сондай-ақ тез шаршауға және жұмыста және үйде күнделікті міндеттерден бас тартуға әкеледі. Егер менопауза әлсіз, әл-ауқаттың мезгіл-мезгіл нашарлауымен көрінсе, симптомдарға өзіңіз әсер етуге болады.
Салауатты өмір салты
Алдымен ер адамзиянды әдеттерден бас тартып, мүмкіндігінше ашық ауада уақыт өткізу керек. Ерлер менопаузы, оны емдеу сау ортада өтуі керек, алкогольді, никотинді және стрессті қабылдамайды. Көптеген ерлер қартаюдың алғашқы белгілерінде темекіні тастап, андропаузаны (ерлер менопаузасының ғылыми атауы) оңай, тіпті байқамай-ақ төтеп берді
қорлау. Жақсы көмекші спорт - жеңіл жүгіру, отжимание, скват.
Жүйке бұзылыстары
Ер адам қарқынды ашулануды байқай бастағанда, оны ұстау өте қиын, ол менопаузаның тағы бір симптомы болып табылатын осы жүйке бұзылуларымен күресуі керек. Мұны істеу үшін, ұйықтар алдында, валериандық шөп пен қарағай инелерін қосу арқылы ваннаны қабылдау керек. Бұл композиция жүйке шаршауын және тітіркенуді тиімді түрде жояды.
Жоғары қан қысымы
Қан қысымының жоғарылауы менопаузаны тудыратын белгілердің бірі болып табылады. Бұл жағдайда емдеу жаңғақтар мен бал қоспасын пайдаланудан тұруы керек. Гипертониямен ешқандай жағдайда тоник сусындар мен шөптерді (мысалы, женьшень) қолдануға болмайды. Көптеген ер адамдар олардың көмегімен эрекция жақсарып, жыныстық қатынас ұзаққа созылатынына сенеді. Дегенмен, қысымның күрт көтерілуінен басқа, тоник сусындарынан ештеңе күтпеу керек.
Таулар
Жүректің жылдам соғуы және беттің қызаруы менопаузаны анықтайтын белгілер (ыстық жыпылықтау). Оларды емдеу халықтық емдеу әдістерімен де мүмкін. Ол үшін ер адамға туралған жеуге тура келедідәнді және аскөк шөптері. Диетаға долана гүлінің қайнатпасын қосқан жөн.
Стрессті жеңілдету және жалпы әл-ауқатты жақсарту үшін ер адамға күніне жарты стакан борсық сөмкесінің, зәйтүн сусынының немесе қышқылдың қайнатпасынан ішу керек. Бұл шөптер потенциалды арттыруға және эрекцияны жақсартуға көмектеседі.
Емі кешенді болуы керек және симптомдардың көрінісін азайтуға бағытталған ерлер менопаузасы 55 жасқа жақындайды. Осыдан кейін ер адам толық жыныстық өмірге қайта орала алады.
