40 жастан асқанда көптеген ханымдар етеккір қай жаста аяқталады деп ойлана бастайды. Әйелдерде бұл процесс жеке жүреді. Орташа алғанда, етеккір 37 жыл бойы байқалады. Олар 12-14 жаста басталатындықтан, олар (қалыпты) 45-55 жаста аяқталады. Дегенмен, екі құбылыс (етеккірдің басталуы және менопауза) ерте де, кейін де болуы мүмкін. Бұл әйелдің физикалық денсаулығына байланысты көптеген факторларға байланысты.
Климакс – күрделі жағдай, өйткені ол қиын және жағымсыз белгілермен бірге жүреді. Сондықтан көбісі менопауза шамамен қашан басталатынын, қандай өзгерістер болатынын, жағдайды жеңілдететін дәрілердің бар-жоғын біліп, оған алдын ала дайындалғысы келеді.
Менопауза дегеніміз не
Көптеген қыздардың етеккірлері өте ауыр және ауыр боладыгормоналды өзгерістермен байланысты агрессияның немесе депрессияның өршуімен бірге жүреді. Сындарлы күндер тез бітеді деген сөз тіркесін жиі естисіз. Менопауза келгенде, ол да қуаныш әкелмейді. Бұл жағдайға төтеп беруді жеңілдету және оған барынша дайындалу үшін әділ жыныстың көпшілігі әйелдерде етеккір қай жаста аяқталады деген сұраққа жауап іздейді.
Етеккір циклі денсаулықтың маңызды көрсеткіші болып табылады. Әйелдің бала көтеріп, туа алуы өзіне байланысты. Менопауза – етеккірдің тоқтауы және ұрпақты болу функциясының жойылуы.
Әйелдерде етеккір қай жаста бітеді
Климакс ерте және кеш. Орташа алғанда, менопауза 45 пен 55 жас аралығында болады. Олар ерте менопаузаны бөліседі - 40-45 жас, ал кеш - 55 жастан кейін. Нақты жасты анықтау мүмкін емес. Әрбір әйел әртүрлі. Менопаузаның басталуы бірқатар факторларға байланысты. Мысалы, ерте менопауза өмірдегі қатты күйзелістер (апаттар, соғыстар), үнемі дұрыс тамақтанбау, психологиялық шамадан тыс жүктеме, нашар өмір салты, сондай-ақ кез келген хирургиялық араласу немесе әйелдің несеп-жыныс жүйесінің ауыр ауруларына байланысты болуы мүмкін.
Сену қиын, бірақ менопауза уақытына тұратын ел де әсер етеді. ДДҰ статистикасына сәйкес, ресейлік әйелдер үшін менопаузаның кіре берісіндегі орташа жас 49 жасты, американдықтарды - 52 жасты, ал еуропалықтарды (ресейліктерді қоспағанда) - 53-55 жасты құрайды.
Нақты неше жаста екенін айту мүмкін емесӘйелдер етеккірді аяқтайды, өйткені менопаузаға генетика қатты әсер етеді. Жас әйелдер аналарының немесе әжелерінің бұл кезеңнің қашан болғанын біле алады. Олардың шамамен бір жаста менопаузадан өту ықтималдығы жоғары.
Бірінші кезең: пременопауза
Климакс бірден келмейді. Оның алдында денеде ұзақ гормоналды өзгерістер болады. Пременопауза орта есеппен 45-50 жаста басталады. Кезеңнің ұзақтығы 2-6 жыл. Пременопауза етеккірдің аяқталуымен аяқталады.
Бұл кезеңде эстроген өндірісі бірте-бірте азаяды. Бұл овуляция сияқты етеккір циклінің тұрақты емес болуына әкеледі. Бірақ фолликулды ынталандыратын гормонның деңгейі жоғарылайды. Пременопауза кезіндегі бұл құбылыс ұйқысыздық, көңіл-күйдің өзгеруі, гипертония және бас ауруы сияқты ағзадағы әртүрлі ақауларға әкеледі.
Екінші кезең: менопауза
Менопаузаның толық басталуы. Менструацияның тоқтауы неғұрлым ауыр және өте жағымсыз құбылыстармен бірге жүреді. Біріншіден, жүрек-қан тамырлары ауруларының, семіздіктің және қант диабетінің даму қаупі айтарлықтай артады. Екіншіден, әжімдер пайда болады, тері құрғап, жұқа болады, шаш пен тырнақтың жағдайы нашарлайды.
Үшінші кезең: постменопауза
Әйелдердегі менопаузаның соңғы кезеңі. Қай жаста келеді? Үшінші кезең соңғы етеккірден бір жылдан кейін басталады. Постменопауза симптомдардың біртіндеп жойылуымен сипатталады. Осы кезеңде барзат алмасу процестерін қалыпқа келтіріп, физикалық жағдай әлдеқайда жақсарады.
Барлық кезеңдер ұзақ және жағымсыз. Сондықтан сіз несеп-жыныс жүйесінің қалыпты жағдайын және эмоционалдық фонды сақтау үшін дәрі-дәрмектерді қабылдауға кеңес беретін дәрігермен кеңесуіңізге болады.
"Жасанды менопауза" түсінігі
Менопаузаның белгілерін білетін әйелдер менопауза, былайша айтқанда, ескертусіз келсе, таң қалуы мүмкін. Жасанды менопауза бар, ол аналық бездердің хирургиялық жойылуына байланысты тоқтап қалуынан туындайды. Оның дамуына сәулелік терапия мен полихимиотерапия да ықпал етеді. Бұл факторлардың әсері аналық бездердің функционалдық аппаратын бұзады. Мұндай қажеттілік органда қатерлі ісіктердің дамуымен туындайды. Жатырды алып тастау кезінде де солай болады.
Ерте менопаузаны қалай болдырмауға болады
Менопауза қай жаста өте ерте болуы мүмкін деген сұраққа көптеген дәрігерлер 30-40 жас аралығында деп жауап береді. Бұл ерте менопауза. Бұл патология медицинада аналық бездің сарқылу синдромы деп аталатын ауруға байланысты пайда болады. Ерте менопауза менструацияның тоқтатылуымен ғана емес сипатталады. Сонымен қатар, сүт бездері мен жатырдың көлемінің азаюы, шырышты қабаттың жұқаруы және құрғауы, жыныстық гормондар деңгейінің төмендеуі де диагноз қойылады. Бұған алдыңғы жүктіліктің асқынуы, жұқпалы аурулар, мысалы, токсоплазмоз, туберкулез, қызылша қызамығы әкелуі мүмкін. Ерте менопауза ауыр күйзеліске ықпал ету, байланысты зиянкәсіби қызметі немесе тұрғылықты жері, сондай-ақ генетикалық бейімділік.
Бірақ ғалымдар етеккір тоқтайтын жасты өзгертуге болады деп есептейді. Дәлірек айтқанда, жастықты тағы бірнеше жылға ұзартып, оны өз пайдаңызға айналдыру. Салауатты өмір салты ерте менопаузаның алдын алады. Ол үшін сізге қажет:
- Жаман әдеттерден бас тартыңыз. Бұл темекі шегуге және шамадан тыс ішуге қатысты.
- Теңдестірілген диетаны ұстаныңыз. Қажетсіз тағамды алып тастау ұсынылады. Құнарлы тағамдарды көбірек жеңіз.
- Үнемі жеткілікті су ішіңіз - кемінде 1,5 литр.
- Белсенді болыңыз. Спортзалға барудың немесе үйде жаттығулар жасаудың қажеті жоқ. Таңертеңгілік жаттығулар мен кешкі серуендер - тамаша балама.
- Стресстен аулақ болыңыз және жүйке жүйесіне қамқорлық жасаңыз.
Менопаузаның жақындауын көрсететін белгілері
Етеккір тоқтайтын жас сияқты, бұл факторлар өте жеке. Барлық әйелдер әлсіздік, ауырсыну немесе басқа ыңғайсыздықты сезінбейді. Әйелде менопауза белгілерінің минимумы болған жағдайлар бар, сондықтан олар оңай төзімді. Дегенмен, бұл сирек кездеседі. Әділ секс өкілдерінің көпшілігі осындай жағымсыз құбылыстарды өздері байқайды:
- Тұрақты қан кету, ол сізді жиі ыстық сезінеді, түнде терлеу пайда болады, қан қысымы «секіреді», дене қызуы көтеріледі, мойын мен бет қызарады.
- Тахикардия. Физикалық фонында пайда боладынемесе эмоционалды күйзеліс.
- Бас ауруы және айналуы.
- Ұйқысыздық, түн ортасында жиі ояну.
- Саусақтардың ұюы, аздап дірілдеу, аяқ-қолдардың шаншуы.
- Депрессия, тітіркену.
- Бұлшықет спазмы.
- Көңіл-күй құбылмалы, эмоционалды жағдай тұрақсыз.
- Ішек пен ауыздың күйуі.
- Шырышты қабаттарды кептіру.
- Ауыздағы жағымсыз дәм және дәмнің өзгеруі.
Менопауза белгілерін қалай жеңілдетуге болады
Дәрігерлер менопауза кезінде түрлі дәрілер жазып береді. Әйелдер үшін олар жағдай мен көрсеткіштерге байланысты жеке таңдалады.
Егер біріншісіне төзбеушілік болса, гормоналды препараттарды немесе фитоэстрогендерді тағайындаңыз. Сіздің дәрігеріңіз эмоционалды тұрақсыздықты азайтуға көмектесетін седативтерді ұсынуы мүмкін. Мысалы, «Глицин» немесе «Трифтазин». Жалпы алғанда, менопаузаның көріністерін азайтатын көптеген дәрілер бар. Олардың әрқайсысының рөлі бар:
- Эстровел. Табиғи ингредиенттерге негізделген дәрі, оның белсенді заттары синтетикалық гормондар сияқты әрекет етеді. Құрамында бұршақ фитоэстрогендері, көп мөлшерде витаминдер, микроэлементтер және амин қышқылдары бар. Менопаузаның барлық дерлік белгілерін жеңілдетеді, сонымен қатар ауыр аурулардың дамуын болдырмайды.
- Remens. Соя фитоэстрогендеріне негізделген гомеопатиялық препарат. Әйел гормондарының өндірісін ынталандырады және несеп-жыныс жүйесінің қабыну ауруларының дамуына жол бермейді. Шырышты қабықтың құрғауын, салмақ қосуын болдырмайды және эмоционалды жағдайға жақсы әсер етеді.
- "Иноклим". Құрамында цимицифуга сығындысының фитоэстрогендері, аминқышқылдары, микроэлементтер, омега-3 кешені және витаминдер бар. Менопауза симптомдарының қарқындылығын төмендетеді.
- "Әйелдік". Қызыл беде сығындысының фитоэстрогендеріне негізделген. Менопаузы бар әйелдің жағдайын жақсартады, менопауза кезінде ағзада болатын барлық процестер мен реакцияларға оң әсер етеді.
Кейбір танымал препараттарды толығырақ қарастырайық.
"Klimonorm": пайдалану нұсқаулары, бағасы, пікірлері
Құрамында эстроген және гестаген бар біріктірілген әсерлі антилимактериялық препарат. Негізгі белсенді ингредиенттер - эстрадиол валерат және левоноргестрел. Сақталған етеккір циклімен қабылдау етеккір циклінің бесінші күнінен басталады, аменореямен және сирек етеккірлермен - кез келген күнде (жүктілікті алып тастағаннан кейін).
Бір қаптамада драже саны 21 күнге есептелген. Сары таблеткалар алғашқы 9 күнде күн сайын, содан кейін қоңыр таблеткалар келесі 12 күнде қабылданады. Осыдан кейін бір апталық үзіліс жасалады, содан кейін курс аптаның сол күнінен қайталанады. Бірінші қаптаманы тоқтатқаннан кейін 2-3 күннен кейін препаратты тоқтатумен байланысты қан кету мүмкін.
Дәрі-дәрмектің құны 700-1000 рубль арасында өзгереді. Препарат тек менопауза үшін ғана емес, сонымен қатар урогенитальды дистрофия, жойылғаннан кейін гормондық терапия үшін тағайындалады.аналық бездердің, сондай-ақ остеопороздың алдын алу үшін. Менопауза кезінде қабылдаған әйелдердің пікірлері негізінен оң. Дәрігер бұл құралды ұсынған пациенттер таңдауға қанағаттанды, өйткені Климонорм менопаузаның барлық белгілерімен сәтті күреседі және физикалық және эмоционалды жағдайды айтарлықтай жақсартады. Дегенмен, кейбір науқастар препаратты қабылдау кезеңінде салмақтың күрт өсуін, вестибулярлық аппараттың бұзылуын, тері бөртпелерін байқайды.
"Ciklim": нұсқаулық, баға, пікірлер
Жоғарыда «Климонорм» қолдану жөніндегі нұсқаулық қысқаша берілген. Препараттың бағасы мен пікірлері әртүрлі. Бұл қолайлы емес адамдар «Климонорм» - «CyKlim» өсімдік аналогына назар аудара алады. Ол тек менопауза үшін тағайындалады және бірінші нұсқа ретінде дәрі емес, диеталық қосымша болып табылады. Оның құны «CyKlim» әлдеқайда арзан - 250 рубльге дейін. Нұсқауларға келетін болсақ, «CyKlim» 2 ай бойы күніне 2 таблеткадан қабылдайды. Оның жиі жарнамаланатынын ескерсек, көптеген әйелдер бұл көмектесе ме деп ойлайды.
«CyKlim» препараты туралы пікірлер екіұшты. Біреуі мүлдем көмектеспейді. Басқаларында бұл жағымсыз реакцияларды тудырады (салмақ, бөртпе, жүрек айнуы, айналуы). Пациенттердің үшінші санаты препараттың әсеріне өте қанағаттанған. Бұл менопауза кезінде олардың өмірін айтарлықтай жеңілдетеді, барлық жағымсыз белгілерді жояды, оларға күш пен қуат береді.
Дәрілерге шолулардағы мұндай қарама-қайшылықтар әр адамның денесі бірегей екенін анық көрсетеді. Сондықтан барлығына сәйкес келетін мұндай дәрі жоқ.
Мақалада етеккір қай жаста мәңгі аяқталады деген сұраққа жауап берілді. Енді әдемі ханымдар менопаузаның басталуын қалай кешіктіруге болатынын білетіндіктен, өмірдің осы қиын кезеңіне дайындалу қиын болмайды. Бірақ сіз дәрігердің ұсынысынсыз таблетка қабылдауға болмайды. Онымен бірге жағымсыз көріністерді азайтатын және жастықты ұзартатын тиімді препаратты таңдаған дұрыс.
