Бүгінгі таңда балалардағы семіздік мәселесі ең өткір болып тұр. Бірнеше онжылдықтар бұрын бұл мәселе болған жоқ, қазір көптеген ата-аналар баласын емдеудің жолын іздеп, бастарын қысып жатыр. Ауру ерте балалық шақтан дамиды, аяқтары мен қолдары томпайған кезде. Әрине, біз қазір жақсы тамақтандырылған нәрестелер туралы айтпаймыз, өйткені көпшілігі жасына қарай салмағын жоғалтады және салмақ қалыпты жағдайға оралады. Бұл жерде біз ата-аналардың үлкен щектердің күрделі мәселеге айналған сәтін ұстай алмайтындығы туралы айтып отырмыз. Неліктен балаларда артық салмақ пайда болады және онымен қалай күресуге болады? Бұл сұрақтардың жауабын материалымыздан табасыз.
Негізгі себептер
Көптеген дәрігерлер бұл патологияға қатты алаңдайды. Өйткені, бұл теріс тенденция, елемеу қорқынышты салдарға әкелуі мүмкін. Сондықтан соңғы жылдары бұл мәселеге көптеген зерттеулер арналды.
Сонымен, балалардағы семіздіктің себептері:
- Қате диета. Әрине, бұл аурудың басталуының ең көп тараған себебі. Нәресте қажетті мөлшерден әлдеқайда көп калорияны тұтынады. Тиісінше, ол қосымша фунт жинайды және бұл процесті тоқтату қиын. Қажеттібаланың тамақтану ережелерін қайта қарастырыңыз, фастфуд, кондитер өнімдері мен тәттілерді қоспаңыз.
- Тұқым қуалаушылық. Балалардағы семіздік аға ұрпақтағы артық салмақтың болуына байланысты да пайда болады. Көптеген зерттеулердің нәтижелері бойынша, егер ата-аналардың бірінде артық салмақ болса, балада бірдей диагноздың ықтималдығы 40% құрайды. Анам мен әкемде проблема болса, қауіп 80%-ға дейін артады.
- Отырықшы өмір салты. Қазіргі өмір компьютерлік сипаттағы ойын-сауыққа толы. Балалар мен жасөспірімдердегі семіздік дене белсенділігінің жетіспеушілігінен пайда болады. Онлайн ойындар футбол және волейбол сияқты ашық ойындарды ауыстырды. Жағдайды нашарлататын ата-ананың теледидар алдында, диванда жатып демалатын мысалы.
- Гормондар. Ішкі секреция бездерінің жұмысындағы бұзушылықтар семіздікке әкеледі. Артық салмақтың пайда болуын тудыратын бірнеше аурулар бар. Оларға бүйрек үсті бездерінің, ұйқы безінің, қалқанша безінің және т.б. аурулары жатады.
- Иценко-Кушинг синдромы. Бұл аурумен инсулин өндірісіне жауап беретін гормондардың деңгейі жоғарылайды. Нәтижесінде нәрестеде майдың жиналуы көбейіп, оның кішкентай өсуі байқалады.
Белгілер
Негізгі симптом – сыртқы түрі. Балаларда жамбас, арқа, төс сүйегінде және т.б. тері астындағы май қабатының ұлғаюы байқалады. Балалар мен жасөспірімдердегі семіздіктің басқа да тән белгілерін анықтауға болады:
- шамадан тыс тершеңдік, ентігуфизикалық белсенділік кезінде;
- жоғары қан қысымы, өнімділіктің төмендеуі;
- фигураның айтарлықтай деформациясы, дененің әртүрлі бөліктерінде майдың шөгуі;
- бас ауруы және айналуы;
- бұлшықеттер мен буындардағы ауырсыну.
Симптомдар аурудың түріне тікелей байланысты, олар туралы сәл кейінірек айтатын боламыз. Сыртқы түрінің өзгеруіне байланысты бала жиі депрессияға ұшырайды, оның өзін-өзі бағалауы төмендейді. Сондықтан нәрестеге медициналық емдеуден басқа психологиялық көмек те қажет болады.
Балалардағы семіздіктің классификациясы
Егер ата-ана баласының сыртқы мінезіндегі өзгерістерді уақытында байқаса, мәселені оңай шешуге болады. Мұны жеңілдету үшін зерттеу нәтижесінде мамандар семіздіктің белгілі бір классификациясын жасады:
- Бастапқы (алиментарлы, экзогендік-конституциялық).
- Екіншілік (мысалы, эндокриндік).
Балалардағы семіздіктің төрт дәрежесі бар:
- Нәрестенің салмағы қалыпты көрсеткіштен 15-25%-ға асады. Сырттай қарағанда ерекше өзгерістер жоқ, бала аздап тамақтанған сияқты. Көп жағдайда ата-аналар бұл кезеңде проблеманы байқамайды, жақсы тәбет денсаулықтың кепілі деп есептейді.
- Мұнда дене салмағы нормадан 26-50% артық. Балада бірінші проблемалар бар, оған баспалдақпен көтерілу қиын, ентігу пайда болады. Терлеудің жоғарылауы, депрессияның алғашқы белгілері, жоғарғы және төменгі аяқтардың ісінуі байқалады.
- Қалыпты салмақтан 51-100%-ға асады. Бұл жағдайданәресте буындардағы тұрақты ауырсынуды, жоғары қан қысымын сезінеді. Ең сорақысы, қант диабеті дамиды, бұл жазылмайтын ауру. Сонымен қатар, балалардағы семіздік, әсіресе үшінші дәрежелі, құрдастардың көптеген келекелерін тудырады. Бұл психологиялық және эмоционалды күйзелістерге әкеледі.
- Нәрестенің салмағы нормадан екі есе артық. Түсінгеніңіздей, бұл аурудың асқынған түрі, оны емдеу қиын.
Бала үшін ауру қаупі
Артық салмақ – бұл жай ғана эстетикалық мәселе емес. Құрдастарын қорлаудан басқа, ауру басқа салдарға әкелуі мүмкін. Соның ішінде біз ересектерге тән аурулар туралы айтып отырмыз. Сонымен, балаға семіздік не қауіп төндіреді?
Симптомдарды елемей немесе емнің пайдасы жоқ деңгейге жетсеңіз, көптеген ауруларға шалдығуыңыз мүмкін. Көбінесе қант диабеті, бауыр дистрофиясы, жүректің ишемиясы, гипертония және т.б. дамиды. Сонымен қатар, адамның өмірі қысқарады, өйткені ағза жыл сайын әлсірейді. Әсіресе нәрестенің асқазан-ішек жолдары зардап шегеді. Сондықтан семіз балаларда панкреатит, холецистит, майлы бауыр сияқты аурулар жиі кездеседі. Жүрек те ауыруы мүмкін, өйткені атеросклероз және стенокардия жағдайлары болған.
Бірақ ең ауыр жүктеме қаңқаға, буындарға және шеміршекке түседі. Әр минут сайын олар артық салмаққа төтеп беруі керек. Мұндай масса кезінде органдардың деформациясы сөзсіз, бұл пропорциялардың өзгеруіне жәнеқатты ауырсыну.
Психология мәселелері
Балалардағы семіздік қалған жігіттердің көңіл көтеруіне және күлуіне тамаша себеп. Бұл олардың кінәсі емес, өйткені олар жағдайдың маңыздылығын түсінбейді. Ата-ана кінәлі. Өйткені, олар баланың бойындағы өзгерісті дер кезінде байқамаған. Семіз жасөспірімдерге құрдастарымен тіл табысу өте қиын. Басқа жігіттермен байланыс орнату, әлеуметтік ортаға бейімделу қиын. Сонымен қатар, артық салмағы бар нәрестелер жиі ұйықтай алмайды.
Балалар надандықпен қатал, сондықтан олар сырттай басқа баланы шеттетілген етіп жасай алады. Өкінішке орай, бала кезіндегі жарақаттар өмірге із қалдырады. Сондықтан бұл жағдай отбасының әрі қарайғы өмірі мен құрылуына күмән келтіреді. Қыз бала болса, аурумен күреспесе, бас тартса, бала тууы екіталай.
Ата-ана баланың тәбетінің жақсы болуын ғана емес, денсаулығын да қадағалауы керек. Егер сізде мұндай мәселе бұрыннан болса, сіз балалардағы семіздікті емдеуге арналған дәрігердің барлық ұсыныстарын орындауыңыз керек.
Диагностика
Ауруды дер кезінде анықтау тиімді терапияны тағайындауға байланысты патологияның дамуын тоқтатады. Бірінші диагнозды ата-аналар жүзеге асырады, нәрестенің сыртқы түрін бағалайды. Егер анасы мен әкесі баланың артық салмағы бар сияқты көрінсе, сіз дереу дәрігермен кеңесуіңіз керек. Сұрақ туындайды: баланы қай дәрігерге апару керек? Жаңадан бастағандар үшін, кез келген жағдайда, педиатрға бару керек. Болашақта, қажет болса, ол сізді жібередібасқа мамандарға зерттеу үшін.
Балалардағы семіздік диагностикасы келесі процедуралардың нәтижелеріне негізделген:
- анамнез алу, басқаша айтқанда, дәрігер тамақтанудың, физикалық белсенділіктің және т.б. ерекшеліктерін білу үшін терең сұхбат жүргізеді;
- антропометрия - мұнда дәрігер бой мен дене салмағының көрсеткіштерін, бел шеңберін, жамбасты және басқа қажетті деректерді тіркейді;
- биоэлектрлік кедергі әдісі – май тінімен салыстырғанда тері қатпарының қалыңдығын өлшеу.
Патологияның себептерін түпкілікті түсіну үшін педиатр баланы невропатологқа, эндокринологқа, диетологқа, кардиологқа, психологқа және т.б. жібереді. Әрине, бұл барлық жағдайда бола бермейді, бірақ қажет болған жағдайда ғана. Диагнозды растау қажет болса, басқа емдік шаралар да жүргізіледі: биохимиялық және жалпы қан анализі, қалқанша бездің ультрадыбыстық зерттеуі, гипофиздің магнитті-резонансты терапиясы.
Қалай арықтауға болады?
Семіздік дәрежесіне және осы жағдайға әкелген себептерге байланысты терапия тағайындалады. Басты міндет – мәселенің тамырын жою. Қалай болғанда да, ең тиімді нұсқа мыналарды қамтитын кешенді емдеу болып табылады:
- дұрыс тамақтану;
- дене белсенділігін қалыпқа келтіру;
- дәрілік терапия.
Толық қалпына келтіру кезеңі өте ұзақ, сондықтан мәселені шешуге байыпты қарау керек. Әрбір қадамемдеуші дәрігермен келісу керек, сонымен қатар оның барлық ұсыныстарын орындау керек. Ендеше, емдеу әдістерін толығырақ қарастырайық.
Диета және жаттығу
Дұрыс тамақтанусыз және жаттығусыз мәселемен күресу мүмкін емес. Бұл әдістер салмақ жоғалтуға ғана емес, сонымен қатар одан әрі қайталанудың алдын алуға бағытталған. Егер балада бірінші дәрежелі ауру болса, онда оған дұрыс тамақтану тағайындалады, оның көмегімен сіз дене салмағын азайта аласыз. Бұл жағдайда басқа оқиғалар тағайындалмайды.
Семіз балаларға арналған диетаны эндокринолог дәрігер құрастырады. Маман дененің ең кішкентай бөлшектерін ескереді және әр жағдайда ең тиімді диетаны тағайындайды. Күрделі салмақ жоғалтуға жол берілмейді, бұл жағдайды нашарлатады. Сондықтан эндокринолог ағзаның белоктарға, көмірсуларға, майларға және витаминдерге қажеттілігін зерттеп, содан кейін ғана диетаны құрайды.
Әдетте, мал майының барлық түрлері, макарон өнімдері, тәттілер, печенье, жарма және т.б. толығымен алынып тасталады. Тұтынуға майы аз ет, майы аз сүзбе және айран ұсынылады. Нан тек ерекше болуы мүмкін, тұтас ұннан жасалған, мысалы, «Бородинский». Диетаның негізгі құрамдас бөлігі - көкөністер мен жемістер.
Балалардағы семіздікке арналған жаттығу терапиясына келетін болсақ, кешенде жүзу, аэробика, жеңіл атлетика және ашық ауада ойындар болуы керек. Баланың спортқа бейімделуін жеңілдету үшін ата-аналар өздерін үлгі етіп, баланы жетістіктерге ынталандыруы керек. Қажеттікішкентайдан бастаңыз: күн сайын кем дегенде жарты сағат балаңызбен серуендеңіз. Кем дегенде, бұл нәрестенің әл-ауқатын жақсартады және асқынулардың дамуын болдырмайды.
Психологиялық көмек
Психологияның, атап айтқанда отбасындағы атмосфераның маңыздылығын асыра бағалау қиын. Балаға тұрақты қолдау қажет болады, оны тек жақын адамдар ғана көрсете алады. Біз артық салмақ туралы ойланбай, өмір сүруіміз керек деген ойды жеткізуіміз керек.
Жоғарыда айтылғандай, мұндай балалар көшеде келеке-мазақ нысанына айналады. Ерекше қиын жағдайларда жігіттер сайқымазақ рөліне үйреніп, одан шыға алмай қалады. Сонда сізді білікті психологтың көмегі ғана құтқарады. Балалардағы семіздікті емдеуде көп нәрсе ата-аналардың қатысуына байланысты. Оларға арналған ұсыныстар:
- балаңызбен көбірек сөйлесіңіз, оған қажет қолдау көрсетіңіз;
- үлгі көрсетіңіз, балаңызбен бірге зиянды тағамдар мен диетадан бас тартыңыз;
- спорт бұрышын ұйымдастыру, өз үлгісіңмен дене шынықтыруға деген сүйіспеншілікті тәрбиелеу;
- балаңызды көбірек мадақтаңыз және мадақтаңыз, оның ерекшелігі мен бірегейлігі туралы сөйлесіңіз, тіпті ең кішкентай жетістіктерді де атап өтіңіз;
- балаңызға дұрыс киім таңдаңыз. Зығыр материал ретінде тамаша, өйткені ол көрнекі түрде керемет пішіндерді жасырады. Бұл кешендерді жою үшін қажет.
Дәрілік терапия
Бұл әдіс сирек тағайындалады, себебі оның тиімділігі күмәнді. Дәрі-дәрмекпен емдеудің мәні аппетит деңгейін төмендету болып табылады. Басқаша айтқанда, дәрігер дәрі-дәрмекті ішкеннен кейін тағайындайдынәресте біраз уақыт тамақ жегісі келмейді.
Сонымен бірге 16 жасқа толмаған балаларға теориялық тұрғыдан проблеманы жеңе алатын дәрілердің көпшілігіне тыйым салынады. Бұл терапия әдісі семіздіктің үшінші кезеңінде ғана қолданылады. Содан кейін дәрігер келесі емдеу әдістерін тағайындай алады:
- "Орлистат". Асқазан-ішек липазаларын тежейтін дәрі.
- "Метформин". Егер семіздік қант диабетіне әкеліп соқтырса, бұл көмектесетін дәрі.
- "Фентермин". Психостимулятор, тәбетті басатын.
массаж
Диагностика кезінде дәрігерлер май тінінің мөлшерін өлшейді. Бұл қанша майдың жиналатынын түсіну үшін жасалады. Егер мәселе метаболикалық бұзылуларда болса, онда ең тиімді құралдардың бірі - массаж. Оның көмегімен келесі әрекеттерді орындауға болады:
- зат алмасуды жақсартады;
- белгілі бір аймақтардағы май шөгінділерін азайтады;
- тірек-қимыл аппаратының жалпы жағдайын жақсарту;
- бұлшықет тонусын қалыпқа келтіру;
- бұлшықет тінінің тиімділігі мен серпімділігін арттырады.
Кейбір балалар жүрек ақауларынан зардап шегеді, мұндай жағдайда шараны өте сақтықпен өткізу керек. Бұл табиғатты тек білікті маман ғана уқалай алады.
Операция
Бұл әдісті егжей-тегжейлі қарастырмаймыз, өйткені ол 18 жасқа толмаған адамдарға іс жүзінде қолданылмайды. Науқастың жағдайына байланысты бұл қажет емескөп немесе аз қалыпты. Хирургиялық араласу (мысалы, таңу немесе асқазанды айналып өту) өмірлік маңызды көрсеткіштер болған жағдайда ғана қолданылады. Мысалы, операция жасалмаса, өлім ықтималдығы жоғары. Көбінесе семіздіктің төртінші дәрежесі диагнозы қойылған балаларға қатысты радикалды әдіс қолданылады.
Алдын алу
Профилактикалық шараларды сәби кезінен жүргізу керек. Артық тамақтанған бала тез дамымайды. Бірақ бұзылған метаболизмді қалпына келтіру өте қиын. Шын мәнінде, балалардағы семіздіктің алдын алу бұл ауруды емдеуге ұқсас. Басқаша айтқанда, ол екі негізгі тармақты қамтиды: физикалық белсенділік және дұрыс тамақтану.
Балаңызды бала кезінен дұрыс тамақтануға үйретіңіз, дәмді тағамдарды, чипсыларды және газдалған суды ішпеңіз. Баланы күніне төрт рет, жақсырақ бір уақытта тамақтандыру ұсынылады.
Жасөспірімдерге келетін болсақ, олар көбінесе компьютерлік ойындардың пайдасына таңдау жасайды. Ата-ананың міндеті - баланы спортқа қызықтыру, кез келген жетістікке, тіпті ең маңызды емес жетістіктерге ынталандыру керек. Психологиялық қолдау туралы ұмытпаңыз. Егер сіздің балаңыз артық салмақ болса, оның досы ретінде әрекет етіңіз. Бұл жағдайда емдеудің ұзақ кезеңі де байқалмай өтеді.
Балалардағы семіздік – өте күрделі мәселе. Өкінішке орай, теріс тенденция байқалады, жыл өткен сайын мұндай жағдайлар көбейіп келеді. Ата-аналар баланың диетасын мұқият қадағалап, ынталандыруы керекдене белсенділігі. Өзіңіздің үлгіңізді көрсеткен дұрыс, сонда нәрестеге бейімделу оңайырақ болады. Мәселені ғаламдық деңгейде шешу үшін онымен әр отбасында күресу керек.
