Іш қату – жас ерекшеліктеріне байланысты егде жастағы тұрғындардың өзекті мәселелерінің бірі – күн сайын нәжістің болмауы түріндегі ішек қозғалысының бұзылуы, оның жиілігі аптасына үш реттен аз.. Онымен бірге:
- толық емес тазарту сезімі;
- кернеу, тік ішекті босату (дефекация) әрекетінің кемінде төрттен бірін алу;
- нәжістің тығыз консистенциясы және оның аздаған мөлшері.
Егде жастағы адамдардағы іш қатудың себептері
Кәрілікте іш қатудың пайда болуы және күшеюі мыналарға байланысты болуы мүмкін:
жасқа байланысты табиғи өзгерістер: жамбас бұлшықеттерінің үдемелі әлсіреуі, анальды сфинктердің сезімталдығының және тіндердің қалпына келу жылдамдығының төмендеуі, гипоксия (ағзада оттегінің жетіспеушілігі);
- типтікегде жастағы адамдар аурулары: паркинсонизм, атеросклероз, депрессия, гиперкальциемия (қандағы кальций концентрациясының жоғарылауы);
- тәуліктік нормадан аз мөлшерде пайдалы тағамдар мен сұйықтықтарды жеткіліксіз қабылдау;
- іш жүргізетін дәрілерді теріс пайдалану;
- өткір бұлшықет әлсіздігі (адинамия);
- қалқанша безінің белсенділігі төмен (гипотиреоз);
- бар аурулардың дамуы (көп склероз, қант диабеті, омыртқа аурулары);
- бар ауруларды емдеу үшін препараттарды қолдану;
- отырықшы өмір салты, төмен физикалық белсенділік, ішек моторикасының тежелуіне ықпал етеді;
- психологиялық себептер.
Іш қатуды емдеу: неден бастау керек?
Егде жастағы адамдардағы іш қатуды емдеу нәжістің консистенциясын қалыпқа келтіруге және жүйелі дәретке қол жеткізуге бағытталған, сондықтан оны дәрілік емес әдістер кешенін қолданудан бастау керек.
Біріншіден, бұл қоректік диета мен су балансын қалыпқа келтіру. Егде жастағы адамдар көбінесе дәмді және пайдалы тағамға құмартпайды және негізінен дәнді дақылдарды, картоптан жасалған тағамдарды және макарон өнімдерін жейді, бұл ағзаның өз функцияларын толық орындауы үшін жеткіліксіз, өйткені мұндай тағамда витаминдер мен диеталық талшықтардың (табиғи) тиісті мөлшері болмайды. балласт заттар).
Олар сұйық ортада бола отырып, перистальтиканы ынталандырады жәнеішек мазмұнының көлемін ұлғайту. Сондықтан диеталық талшық күніне кемінде бір жарым литр сұйықтықты қабылдау шартымен тамақта болуы керек. Әйтпесе, олар сорбент ретінде әрекет етеді, яғни ішектен сұйықтықты сіңіріп, іш қатудың күшеюіне әкеледі.
Егде жастағы адам үйренуі керек жақсы іш жүргізетін дәрі – бұл аш қарынға ішілетін таңертеңгілік бір стақан су (ішектің жұмысын бастайтын «ішкі» душтың бір түрі).
Өсімдік майлары тиімді іш жүргізетін дәрілер
Дәреттің қалыпты қозғалысын тудыру үшін майларды қолдануға болады (зәйтүн, вазелин, бадам, аскөк, парафин); іш жүргізетін дәрілердің әрекеті нәжісті жұмсартуға және ынталандыруға бағытталған. Қабылдауды толық емес ас қасық үшін аш қарынға (су ішкеннен кейін 5-10 минуттан кейін болуы мүмкін) жасау қажет. Босатуға деген ұмтылыс бірнеше сағат ішінде пайда болады. Жанама әсер ретінде перианальды аймақта тітіркенуді байқауға болады. Майларды пайдалану қысқа мерзімді болуы керек; теріс пайдалану ішек шырышты қабатының, бауырдың, ас қорыту органдарының зақымдалуына әкелуі мүмкін.
Дәретке байланысты проблемалардан арылудың жанама қадамы - физикалық белсенділікті арттыру: дозаланған гимнастика, адамның жасына байланысты оларды орындауға мүмкіндігі бар дене жаттығулары, таза ауада серуендеу.
Күнделікті режимді сақтаумен, перистальтиканы ынталандыратын физиотерапиялық процедуралармен біріктірілген,және іштің үстірт массажы, бұл кешен егде жастағы адамды дәретке байланысты проблемалардан құтқара алады.
Қарт адамдарға іш қатуға қарсы дәрілер
Іш қату негізгі аурудың жанама әсері болуы мүмкін (мысалы, гипотиреоз, қант диабеті) және қабылданған дәрі-дәрмектерден туындауы мүмкін. Бұл жағдайда негізгі ауруға қарсы препараттардың теріс әсерін азайту керек, дегенмен бұл дефекацияға байланысты проблемаларды толығымен жоюға кепілдік бермейді.
Зейнеткерлердің көпшілігі қарт адамдарға арналған іш қатуға қарсы іш жүргізетін дәрілер кеңінен жарнамаланады және әр дәріханада қолжетімді дәрілер бар деп есептейді. Әрине, бұл мәселені шешудің ең оңай жолы, тек бұл шешім бір реттік сипатта болады, ал алынған жеңілдік тек уақытша болады. Егде жастағы тұрғындардың көпшілігі бейім болатын іш жүргізетін дәрілерді үнемі қабылдау іш қатуды жоюдың ең тиімді шарасы деп санайды, тәуелділік тудырады және «инертті» (әйтпесе - «жалқау») ішектің дамуы. Яғни, жылдам әсер ететін дәрілік іш жүргізетін дәрілерді қабылдағанда, ішектер өздігінен жұмыс істеуден бас тартады, нәтижесінде итермелеудің болмауына және табиғи жолмен қажеттілікті жеңуге әкеледі. Адам іш жүргізетін дәрілерге тәуелді болады, өйткені оларды қабылдамай дәрет шықпайды.
Іш жүргізетін дәрілер кімге ұсынылады?
Егде жастағы адамдарға арналған іш жүргізетін дәрілерді (дәрілер) басқа әдістер нәтиже бермеген кезде дәрігер тағайындайды. Мұндай қорларбар аневризмалар, веноздық тромбоздар, грыжалар, тік ішектің жарықтары, миокард инфарктісі, геморрой, ауыр артериялық гипертензия, тік ішектің пролапстары салдарынан шиеленіс кезінде ішішілік қысымның жоғарылауына қарсы адамдар үшін ең жақсы нұсқа.
Дәрігер тағайындаған іш қатуды тоқтататын дәрілерді (антидепрессанттар, паркинсонизмге қарсы препараттар, созылмалы ауруға қарсы опиаттар) тоқтату мүмкін болмаса, күшті іш жүргізетін дәрілер де тағайындалады. Іш жүргізетін дәрілердің қысқа курстары ішекті зерттеуге дайындау кезінде, сондай-ақ операцияға дейінгі және кейінгі кезеңде ұсынылуы мүмкін. Егде жастағы адамдардың басқа санаттары үшін іш жүргізетін препараттарды тағайындау дәрілік емес әдістердің тиімсіздігімен жүзеге асырылады; емдеу құралын таңдау мұқият негізделуі керек.
Медициналық іш жүргізетін дәрілердің түрлері
Қызмет ету механизмі бойынша жылдам әсер ететін іш жүргізетін дәрілерді келесідей бөлуге болады:
Ішек саңылауынан су алу арқылы нәжістің көлемін және ішек қабырғаларына қысымын арттыратын толтырғыштар, нәтижесінде оның босатылуы. Мұндай препараттардың негізі сіңбейтін компоненттер болып табылады: кебек, метилцеллюлоза, зығыр тұқымы, теңіз балдыры және басқа ингредиенттер
Осмотикалық қысымның түзілуіне байланысты ішекте сұйықтықты ұстап тұратын заттар бар осмолитиктер. Тамақпен бірге келетін суды ұстап, оның ішек қабырғаларына сіңуіне жол бермей, мұндай препараттар нәжістің жұқаруына және олардың мөлшерін көбейтуге көмектеседі, бұлбосатуды жеңілдетеді. Мұндай іш жүргізетін дәрілер тәуелді емес, бірақ оларды 3 айдан артық қолдануға болмайды, өйткені бұл денедегі электролиттік бұзылуларға және жүрек-қан тамырлары проблемаларына толы. Осмолитиктерге Карловы Вары тұзы, полиэтиленгликоль, фортранс, магнезия жатады
Тітіркендіргіштер, принципі ішектің перистальтикасын күшейту үшін оның химиялық тітіркенуіне негізделген (ішек қабырғаларының жиырылуы, оның мазмұнының анусқа дейін қозғалуына ықпал ету). Тітіркендіргіштердің негізгі құрамдас бөлігі – іш жүргізетін қасиеті бар өсімдік тектес компоненттер: жостер жемістері, ревень тамыры, шырғанақ қабығы, сенна жапырақтары. Осы өсімдіктердің негізінде Дулколакс, Гуталакс, Регулакс, Элимин сияқты препараттар шығарылады
Пребиотиктер - егде жастағы адамдарда іш қату үшін ең қолайлы іш жүргізетін дәрілер. Бұл олигосахаридтер, лактулоза, инулин, құрамында қажетті бифидтер мен лактобактериялар бар және олардың ішектегі жетіспеушілігін толтырады. Олар ішек флорасының бактериялық тепе-теңдігін қалпына келтіруге және ас қорытуды жақсартуға көмектеседі
Өкінішке орай, шолулары оң нәтиже беретін және барлық бұқаралық ақпарат құралдарында естілген бұл іш жүргізетін дәрілер мәселені түбегейлі жоймайды, бірақ әрекеті басқа препараттармен біріктірілген кешенді емдеудің бөлігі болып табылады. ішек қабырғасын тітіркендіруге немесе оның мазмұнының көлемін кері тарту арқылы арттыруға бағытталғансу. Дефекация препаратты қабылдағаннан кейін шамамен 2 сағаттан кейін пайда болады. Ең көп таралған емдеу құралдары:
- "Дюфалак";
- "Лактузан";
- "Prelux".
Егде жастағы адамдарда іш қатуға қарсы ең зиянсыз іш жүргізетін пребиотиктерді ұзақ уақыт қолдануға болады, сондықтан олар созылмалы және жедел іш қату кезінде тағайындалады. Алдымен метеоризм болуы мүмкін, ол ақырында жоғалады. Пребиотиктердің артықшылығы - жанама әсерлердің болмауы, пайдалы флора мен перистальтиканың белсенділігін ынталандыру, сондай-ақ ұзақ мерзімді оң әсер. Кемшіліктерге ішек қозғалысына байланысты проблемалардың толық жойылмауы жатады.
Кез келген жағдайда жылдам іш жүргізетін дәріні қолданбас бұрын дозалау мен шектеулерге арналған аннотацияны міндетті түрде оқып шығу керек.
Ішектің тазартылуын тездететін өнімдер
Іш қатудан тез арылуға деген ұмтылыс қалыпты жағдай, бірақ сіз күшті іш жүргізетін дәрілерді қабылдамауыңыз керек, олардың пікірлері дүрліктірген жарнамаға байланысты өте оң. Сондықтан сіз тек денеге зиян келтіре аласыз. Жақсырақ, дұрыс тамақтануға артықшылық беру керек жұмсақ және біртіндеп тәсіл. Нәжістің сақталуына бейім егде жастағы адамдар тамақ ішуді әдетке айналдыруы керек - құрамында пектиндердің, ірі талшықтардың және өсімдік талшықтарының көп мөлшері бар ішектерді тазартуға арналған іш жүргізетін дәрілер. Бұл:
- қара өрік, жүзім,қара өрік;
- жаңа алма, киви (аш қарынға жақсырақ, 2-3 дана);
- комбуча сусыны;
- жаңа піскен көкөністер: қырыққабат, қияр, сәбіз, цуккини, салат;
- алма, сәбіз және қара өрік шырыны;
- теңіз балдыры;
- кебек 30 грамм мөлшерінде кез келген тағаммен араласады.
Айран – ең қолжетімді және пайдалы дәрі
Айран – қолжетімді дәрі, оны қолдануды әдетке айналдыру да ұсынылады. Ұйықтар алдында мас болған бір қасық өсімдік майымен бірге бір стақан айран ішек жұмысын дұрыс бағытта түзетеді. Маңызды: өнім жаңа болуы керек (егер ол үйде жасалған болса). Үш немесе төрт күндік йогурт кері фиксаторлық реакция тудыруы мүмкін.
Дефекация бұзылыстары үшін, жарнамаланған фармацевтикалық препараттарды қолданбас бұрын, тіпті медицина мамандары ұсынған іш қатуға қарсы халықтық іш жүргізетін дәрілерді қолданып көру керек, өйткені көптеген дәрі-дәрмектер ескі, уақытпен тексерілген рецепттерге негізделген. Бұл жағдайда дәрігердің кеңесі орынды болар еді, өйткені дәрінің тиімділігі іш қатудың түріне байланысты.
Іш жүргізетін әсердің емдік қайнатпалары
Тыныштандыратын және ынталандыратын әсері бар қайнатпалар мен инфузиялардың көмегімен дәрет шығару проблемаларынан арылуға болады.
- Қолжетімді және оңай дайындалатын мейіз қайнатпасы дәмі жақсы іш жүргізетін жақсы дәрі. Бір қасық мейізді 300 мл қайнаған суға құйып, термосқа салып, күн сайын 100 мл ішу керек. Дайындау және қолдану ұқсас болады.қарлыған қайнатпасы.
- Ковриді тұнбасы бірдей тиімді іш жүргізетін дәрі. Жидектер қантпен жабылуы керек, 3-4 аптаға қалдырылады. Осы уақыт ішінде түзілген сиропқа (500:25 мл қатынасында) спирт қосу қажет. Қолданар алдында инфузияны сумен сұйылту керек және күн сайын таңертең аш қарынға ішу керек. Бұл ас қорыту жолдарының дербес жұмысын қалпына келтіруге арналған тамаша құрал.
- Қара өрік сусыны – егде жастағы адамдарда іш қатумен күресуде жағымды дәмі және жоғары пайыздық тиімділігі бар шөптен жасалған іш жүргізетін дәрі. Оны дайындау үшін бұл өнімнің жарты килограммын 3,5 литр суға құйып, жарты сағат бойы баяу отта қайнатыңыз, содан кейін салқындатыңыз, 50 грамм шырғанақ қабығын қосып, 25 минут бойы қайтадан қайнатыңыз. Салқын, штамм және алынған композицияға 200 грамм итмұрын сиропын қосыңыз - «Холосас». Алынған композицияны ұйықтар алдында жарты стакан ішу ұсынылады.
- Ішекті тазартуға арналған іш жүргізетін дәрілер – бұл әртүрлі қайнатпалар. Мысалы, сенна жапырақтарынан (30 г), мия тамырынан (10 г), анис жемістерінен (10 г), шырғанақ қабығынан (25 г), жостер жидектерінен (25 г). Барлық компоненттерді ұсақтап, араластырып, бір стакан қайнаған су құйып, 20 минутқа қалдырыңыз, содан кейін штамм. Ұйықтар алдында 100 мл алыңыз.
- Іш қатудан дәмді ем алу үшін келесі десертті жеуге болады. 0,5 килограмнан алынған мейіз, кептірілген өрік, қара өрік, құрма, інжірді суға салып, кептіріп, ет тартқыштан өткенше ұнтақтау керек.біртекті масса, оған 5 ас қасық мөлшерінде бал қосылады. қасықтар. Дайын қоспаны тоңазытқышта сақтап, таңертең және кешке жарты ас қасықтан ішу керек.
- Құрамында еритін және ерімейтін талшықтар, май қышқылдары және ас қорыту жолдарының қабынуын жеңілдетуге көмектесетін шырыш бар зығыр тұқымы іш қатумен күресудің тамаша құралы болып табылады. Бір стакан қайнаған суға бір шай қасық тұқымды қайнатыңыз, 4-5 сағат бойы талап етіңіз. Ұйықтар алдында композицияны тұқымдармен бірге ішу керек. Сондай-ақ күніне 2-3 рет бір ас қасық тұқымды бір қасық балмен сұйылтылған сумен жуып алуға болады. Бұл ауыр кесектердің пайда болуын болдырмау үшін қажет.
Құдіретті алоэ - іш қатуды емдеуде тамаша көмекші
Тамаша нәтижені алоэ шырынынан болатын іш қатуға қарсы халықтық іш жүргізетін дәрілер көрсетеді, әсіресе дефекацияның бұзылуы созылмалы болса. 1-2 шай қасық үшін алоэ шырынын ішу керек. күніне 3 рет тамақтанудан жарты сағат бұрын. Емдеу курсы 1 айдан 2 айға дейін.
Балмен бірге бұл дәрі пайдалы ғана емес, сонымен қатар дәмді болады. Оны дайындау үшін 2 апта бойы суарылмаған агава жапырақтарынан шырынды сығып, балмен араластыру керек. Алынған композицияны аш қарынға күніне 2 рет (таңертең және кешке) сумен ішіңіз.
Іш қатуды елемеу және емдемеудің салдары нәжіс құрамындағы улы заттармен улану салдарынан бүкіл ағзаның созылмалы интоксикациясы болуы мүмкін.заттар. Бұл кезде ішекте шіріткіш бактериялар көбейеді, соның салдарынан газдар пайда болады және соның салдарынан іштің ісінуі, ентігу, қан айналымы бұзылып, жүрек ауруы пайда болады.
Егде жастағы адамдарда іш қатудың алдын алу
Егде жастағы адамдарда іш қатудың алдын алу үшін теңдестірілген диетаны, тамақтану режимін (бір мезгілде) сақтау, кем дегенде күнделікті суды (1,5 литрден) ішу және көбірек қозғалу ұсынылады: таза ауада серуендеу көрсетіледі және мүмкіндігінше жаттығу жасаңыз.
