Қыздардың 68% денсаулығының айтарлықтай нашарлауымен етеккір келеді. Жиі етеккірдің басталуынан 1-3 күн бұрын бас ауруы (цефалгия) факторы PMS болып табылады. Дегенмен, сонымен қатар, етеккірдің қарсаңында басы ауырады, ауырсыну храмдарға, маңдайға немесе бастың артқы жағына таралады, жүрек айнуы да патологияларға байланысты. Бұл жағдайда кешенді тексеруден өту ұсынылады.
Дәрігерлер бірқатар физиологиялық немесе патологиялық факторларды анықтайды, нәтижесінде етеккір келгенге дейін бас ауыра бастайды. Цефалалгияны жою үшін терапияның күрделі әдістері қолданылады. Неліктен әйелдерде етеккір кезінде басы ауырады? Бұл және басқалары туралы толығырақ мақалада.
Негізгі факторлар
Етеккір кезінде басым неге ауырады? Көптеген себептер бар. Ол дұрыс емес диетаны, қыздың дене бітімін, оның ішінде өзгерістерді тудыруы мүмкінауа райы. Дегенмен, кейбір жағдайларда ауырсыну синдромы жүйелі түрде өтеді: ауырсыну ай сайын пайда болады, әйелдерге үлкен ыңғайсыздық әкеледі. Әрі қарай, ауырсынудың пайда болуының негізгі алғышарттарын талдаймыз.
Гормоналды деңгейлердегі өзгерістер
Әдетте етеккір кезінде қыз баланың эстроген деңгейі төмендеп, прогестерон деңгейі жоғарылайды. Бұл не себепті болып жатыр? Прогестерон - қыздың денесін ұрықтың ықтимал қалыптасуына дайындайтын жүктілік гормоны. Жүктілік болмайтынын ескере отырып, прогестерон деңгейінің төмендеуі жоғарылауынан туындайды. Бұл өзгерістер бас ауруын тудырады. Сонымен қатар, пациенттер маңдайы жарылып қана қоймай, көздері де ауыратынын байқайды.
Мигрен
Қыздардың етеккір кезінде бастары жиі ауырады. Бұл дәстүрлі жолмен келеді - жүрек айнуы, көз алдында шыбындар, мигрень. Ауырсыну сезімі бастың жартысын басып алады, құлаққа, жақтың жанында атуы мүмкін. Кәдімгі мигреннен айырмашылығы бар - етеккір ұстамасы кезінде айтарлықтай жүрек айнуы, кейбір жағдайларда құсуға айналады, ауырсынуды басатын дәрілерге жарамсыз күшті импульстік бас аурулары. Қыз ашушаң болады, үнемі жатқысы келеді, айналасындағы адамдарға дұшпандық әрекет етуі мүмкін. Менструация кезіндегі мигрень ұстамасы 10 сағаттан 2 күнге дейін созылады.
Тамырлар жүйесінің патологиясы
Етеккір кезінде мигреньді қоздыратын тағы бір себеп - жүрек-тамыр жүйесінің бұзылуы. Олар мыналарға жатады:
- Вегетативті-тамырлық дистония.
- Қан тамырларының спазмы.
- Атеросклероз.
- Гипотензия.
Етеккір мен бас ауруы қалай біріктіріледі? Қан тамырларының құрылымына гормондардың жоғарылауы үлкен әсер етеді, сонымен қатар етеккір кезінде артерияларға жүктеме артады. Артериялар, тамырлар, капиллярлар созылып, қанның айтарлықтай көлемін айдай алмайды, осы себепті спазмы пайда болады және нәтижесінде ауырсыну пайда болады. Миға ауа беру азаяды, ал мигрень спазмодикалық, қысу сипатында болады.
Су-тұз теңгерімінің бұзылуы
Етеккір кезінде қыздарда ісіну пайда болады, судың ағуының нашарлауына байланысты салмағының аздап (1,5 келіге дейін) өсуі байқалады. Бұл дененің ұрықтанбаған жатырдың тіндерін қабылдамауы керек болғандықтан болады. Ісіну аяқ-қолдарда, бетте пайда болады және бас миында пайда болуы мүмкін, бұл кезде бастың ауырсынуы немесе доғасы бар. Ауырсыну бастың артқы жағына, тәжге тиіп, бастың бойына таралады.
Дәрілік әсерлер
Неліктен етеккір кезінде бас ауырады деген сұрақ туындаса, қабылдау ыңғайсыздық тудыратыны туралы ойлану керек.кейбір есірткі? Ауызша контрацептивтерді қабылдайтын қыздар кейде етеккір кезінде басындағы спазмолитикалық ауырсынуды сезінеді. 40 жастан асқан науқастар ауырсынудың пайда болуына, сонымен қатар тамыр тромбозынан зардап шегетін қыздарға көбірек шағымдана алады.
Босануды бақылау таблеткалары жұмыртқаның қалыпты пісіп-жетілуіне кедергі келтіретін гормоналды фонға өзгерістер енгізетіндіктен бас ауруы пайда болады. Бұл кезде қыздың бойында өз гормонының түзілуі өзгереді, тамыр жүйесінің қызметі бұзылады.
Анемия
Көп (егер ең көп «тамшы» бар жастықшаны 2 сағат сайын бір реттен көп өзгерту қажет болса) немесе ұзақ уақыт қан аздықты тудыруы мүмкін. Қандағы гемоглобиннің жетіспеушілігі ми жасушаларына жеткізілетін оттегі мөлшерінің төмендеуіне әкеледі. Бұл кезде әйелдердің терісі бозарып, қатты шаршау, летаргия, түтіккен бас ауруы, бас айналу, бұлыңғыр көру сезімі пайда болады.
Бұл жағдайда бас ауруының қоздырғыш факторы анемия кезінде пайда болатын қан қысымының төмендеуін атап өту керек. Оттегінің жетіспеушілігі бастың әртүрлі бөліктеріндегі ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Мастану
Етеккір кезінде бас ауруы болса, ыңғайсыздықтың көзі интоксикация болуы мүмкін. Менструация кезінде эритроциттердің шөгу жылдамдығы артады, бұл қабыну процесінің пайда болуын көрсетеді. Өлі тіндер толығымен жойылмағанағза токсиндер шығарады, олар өз кезегінде тамырлы төсекке түседі. Бұл жағдайда қыз балада ішек инфекциясының белгілері байқалады: ішек жолдарының қопсытуы, сұйық нәжіс, іштің төменгі бөлігінде құрысулар, бас ауруы (маңдай аймағында көбірек, құрсау тәрізді қысу, пульсация).
Остеохондроз
Остеохондроз кезінде жота белгілі бір өзгерістерге ұшырайды, соның салдарынан артериялар мен жүйке талшықтары бір немесе бірнеше аймақта қысылады. Осының арқасында миға оттегі аз мөлшерде жеткізіледі. Менструация кезеңінде әйел денесі барлық күш-қуатын басқа процестерге береді, ал оның тамақтануы әлдеқайда азаяды. Элементтердің болмауына байланысты оттегі ашығуы басталып, компрессиялық бас аурулары белгіленеді. Бұл етеккірдің бас ауруы мен жүрек айнуының бір себебі.
Симптомдар
Менструация кезінде бас ауыруы мүмкін бе, біз оны анықтадық. Бас ауруы циклдің басында пайда болатынын түсіну үшін келесі белгілерді қолдануға болады:
- қыбырлаған ауыру түрі;
- жоғары қанықтылық;
- көздің ауыруы.
Ілеспе мүмкіндіктердің арасында:
- көңіл-күйдің күрт өзгеруі;
- жарыққа сезімталдықтың жоғарылауы;
- қан қысымы секіреді;
- әйелдердің сүт бездеріндегі ауырсыну;
- бас айналу, құсу, жүрек айну;
- қол гипергидрозының жоғарылауы;
- диета мен тамақтану әдеттерін өзгерту;
- ас қорыту бұзылысы;
- жүректегі ауырсыну;
- тұрақтышаршау;
- кінәлі сезіну, үмітсіз және қайғылы сезіну;
- аяқтар мен беттің ісінуі.
ПМС пайда болуы ешбір жағдайда жүйке жүйесінің тұрақтылық деңгейімен байланысты емес. Осы уақытқа дейін етеккір алдындағы кезеңде қыздардың денесінде болатын ұқсас өзгерістердің негізгі себебін анықтау үшін эксперименттер жүргізілуде.
Не істеу керек: етеккір кезінде бас ауырады?
Басыңыз ауырса, дәрігер ауырсынуды басатын дәрілер жазып береді.
Цефалалгияны емдеуге арналған 4 фармацевтикалық категория бар:
- Стероидты емес қабынуға қарсы препараттар: ацетилсалицил қышқылы, Нурофен, Парацетамол, басқа NSAIDs. Олар қабыну патологиялары фонында мигрень жағдайында тиімді.
- Анальгетиктер. Осы санаттағы ауырсынуды басатын дәрілер бас аймағындағы жарақаттармен, жотаның патологияларымен цефалалгияны жоюға көмектеседі. NSAID препараттарымен бірге қарқынды қолданылады.
- Спазмолитиктер. Осы санаттағы дәрі-дәрмектер тиімді, егер басы вазоспазм, VVD салдарынан ауырса. Спазмолитиктер атеросклероздан, жатыр мойны артериясын омыртқамен қысуынан және қан тамырларының соған ұқсас жағдайларынан туындаған құрысуларды жоя алмайды.
- Біріктірілген анестетиктер. «Спазмалгон», «Финалгон» және осыған ұқсас препараттар басқа сипаттағы цефалгияны тиімді түрде жояды.
Етеккір кезіндегі ауырсыну, неліктен етеккір алдында бас ауруы мен жүрек айнуының негізгі факторы ретінде, кішкентай триптандар санатындағы заттармен жойылады. Олараурудың ілеспе белгілерімен бірге шабуылды жою: фотофобия, жүрек айнуы және т.б. Күшті дәрілер - Золмитриптан және Алмотриптан. Оларды қабылдағаннан кейін етеккір мигреньі 20-60 минутта тоқтайды.
45 жастан асқан әйелдерге әл-ауқатын қалыпқа келтіру үшін шөптік препараттар («Ременс», басқа гомеопатиялық препараттар) тағайындалады. Эндокриндік жүйенің және бүйрек үсті бездерінің ауруларында гормондардың биологиялық емес аналогтары қолданылады.
Егер мигрень депрессияға байланысты байқалса, ұйқы патологиялары және ұлттық ассамблеяның басқа патологиялары фонында, бұл жағдайда дәрігер седативтерді тағайындайды. Дәрігер әр науқас үшін дәрі-дәрмекті жеке таңдайды.
Дәрілік емес емдеу
Бас патологияға байланысты емес ауырса, цефалалгияны дәрі-дәрмексіз физиотерапия және ароматерапия арқылы жоюға болады. Айлық циклдің 2-ші жартысынан бастап ауаны лаванда, сандал ағашы, шалфей немесе тыныштандыратын хош иісі бар басқа эфир майларымен қанықтыру ұсынылады. Ең дұрысы, етеккір арасындағы күндері линден гүлінің қайнатпасы, валериана тамыры, қарағай бұтағы концентраты қосылған ванна немесе душ қабылдаңыз.
Етеккір кезінде басыңыз қатты ауырса, цефалгия жойылады:
- Суық таңғыш 15 минутқа жағылады. ауырсынуды локализациялау орнына.
- Храмдарды уқалау, бетке, бас терісіне айналмалы соққылар.
- Мойын мен иық аймағына массаж.
- Су температурасы бар аяқ ваннасы38°C.
Етеккір келгенге дейін бес күн бұрын талшыққа бай тағамдарды жеуге кірісу керек. Олар ішек жолдарын тиімді тазартады. Егер қызда ай сайын мигрень болса және үнемі іш қату болса, етеккірден бір апта бұрын ол диетаға пісірілген қызылшаны қосуы керек. Көрінетін PMS кезінде жасыл, жаңғақтар, жеміс-көкөніс салаттары, асқабақ, сұлы жармасы, күріш, сиыр етінен жасалған тағамдарды жеу керек. Лютеальді фазаның соңында қышқыл сүт өнімдері, ысталған ет, макарон өнімдері және тәттілер мәзірден шығарылады.
Профилактикалық емдер
Етеккір кезінде ауыр бас ауруын емдеуден гөрі алдын алу оңай – бұл құпия емес. Ол үшін бірқатар ұсыныстарды орындау керек:
- Күнделікті тәртіпті құрметтеңіз және толық демалыңыз (жұмыс кезеңінде денені қыздыру және көңіл көтеру үшін үзіліс жасауды ұмытпаңыз).
- Жаман әдеттерден бас тартыңыз.
- Дұрыс диетаны ұстаныңыз.
- Ұйықтар алдында жатын бөлмені желдетіңіз.
- Күніне кем дегенде 6 сағат ұйқыны бөліп қойыңыз.
- Күнде далаға шығыңыз.
- Барлық ауруды (соның ішінде суық тиюді) дереу емдеңіз.
- Стресстік жағдайлардан аулақ болыңыз.
- Дәрумендік кешендерді елемеңіз.
- Кемінде 20 минут қалдырыңыз. дене шынықтыру үшін күніне (хатха йога немесе қарапайым таңғы жаттығулар орындалады).
Барлық дерлік қыздар басының неліктен етеккір алдында немесе кезінде ауыратынын білгісі келеді. Мәселені солай шешуге боладыәртүрлі әдістерді қолдану арқылы сыртқы түрі. Немесе жеке өмір салтыңызды өзгерту арқылы бұл туралы ұзақ уақыт ұмыта аласыз: спортқа, ұйқыға және дұрыс тамақтануға көбірек уақыт бөліңіз.
