Интернеттен Холосас, шөп және мейіз қосылған сусынның көмегімен арықтау әдістерін талқыламайтын салмақ жоғалту форумын табу қиын. Жалпы алғанда, бұл коктейльді қабылдау дене майына өте аз әсер етеді, дегенмен, салмақ жоғалту әсері осы сусын шығаратын денені мұқият және қарқынды тазарту арқылы қол жеткізіледі. Бұл құралды қабылдау ішектерді, несеп және өт қабын, бауыр мен бүйректі тазартуға әкеледі, бұл өз кезегінде зат алмасуды жақсартады. Сондықтан күрделі физикалық белсенділікті, диеталық тамақтануды және Холосаларды шөп пен мейізбен біріктіру арқылы салмақ жоғалтуға әбден болады. «Тәжірибелі» пікірлері тазарту процедурасы кезінде жеңілдік пен еркіндік сезімін көрсетеді. Салмақты жоғалтқандар туралы да оң пікірлер бар.
Бұл коктейльдің не екенін егжей-тегжейлі қарастырайық; оның әрбір құрамдас бөлігінің ағзаға әсері: Холосас, мейіз, шөп; сусынның рецепті, сондай-ақ оның әдісіқолданбалар.
Holosas
«Голосас» («Каротин» және «Итмұрын шәрбаты» деп те аталады) халық медицинасында бұрыннан кеңінен қолданылған. Итмұрынның ағзаға тыныштандыратын, қабынуға қарсы әсері бар, оны витаминдермен қанықтырады, иммунитетті жақсартады, қан қысымын төмендетеді, қан тамырларын нығайтады, қанды сұйылтады, қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайтады.
Сусынның құрамындағы «Холосастың» негізгі міндеті - бауырдан токсиндер мен токсиндерді кетіру, өт жолдарын тазарту, бауыр жасушаларын белсендіру және ондағы қан айналымын қалыпқа келтіру.
мейіз
Мейіздің ішектерді жұмсартып, тазарту қасиетінен басқа, іш жүргізетін, сонымен қатар ішек жарасын емдейтін көптеген пайдалы қасиеттері бар. Бірақ тазартуға бағытталған сусынның ингредиенті («Holosas», сенна, мейіз), бұл витаминдер мен микроэлементтердің бірегей құрамына байланысты. Калий, натрий, магний, фосфор, кальций, бор және темірдің көп мөлшері - бұл оның «байлығының» толық тізімі емес.
Мейіздің ерекшелігі оның жаңа жүзімдегі дәрумендердің 70%-ын сақтау қабілеті. Ол әсіресе В дәруменіне (В1, В2, В5) бай. Мейіздің құрамында ақуыздар, майлар, глюкоза және фруктоза жеткілікті мөлшерде, сонымен қатар белдегі майдың ыдырауын ынталандыратын заттар бар.
Мұндай жиынтық дененің көптеген қоректік заттар мен элементтерге қажеттілігін өтей алады, сондықтан олсусынды тазартуға өте ыңғайлы («Холосас», мейіз, сенна), оның рецепті төменде келтірілген. Дәрігерлер спортшылардың диетасына мейізді жиі қосуды ұсынатыны таңқаларлық емес.
Сенна
Сеннаның құрамына кіретін антрагликозидтер айқын іш жүргізетін әсерге ие. Оның әсер ету механизмі асқазан-ішек жолдарының шырышты қабығының рецепторларының тітіркенуіне, қозғалғыштығының жоғарылауына және тоқ ішектегі секрецияның төмендеуіне негізделген.
Шөпті қабылдаудың іш жүргізетін әсері жұмсақ әрі нәзік болғандықтан, құрамында сенна жапырағы бар препараттар тіпті педиатрияда да қолданылады. Оны қолданудың негізгі көрсеткіштеріне созылмалы атоникалық іш қату, геморроидальды түзілімдер және анальды жарықтар жатады. Осылайша ішек жұмысын қалыпқа келтіретін сенна отвары ағзадан токсиндерді кетіруге, ішектерді нәжістің жиналуынан босатуға және нәжісті табиғи түрде қалыпқа келтіруге көмектеседі. Сеннаның тазарту қасиеттері өт қабына да қатысты - ол аздап холеретикалық әсерге ие. Бүкіл дененің жеңілдігі, сау өң, қуат - бұл ішек тазартудың нәтижесі. Холосас, сенна, мейіз бірге сізді тез арада жеткізе алады.
Қарсы көрсетілімдер
Біз талқылап отырған сусын қаншалықты тартымды көрінсе де, өкінішке орай, оның қарсы көрсеткіштері де бар. Біріншіден, өт қабында кем дегенде бір қиыршық тастары бар адамдарға коктейльді қолдануға қатаң тыйым салынады, өйткені оның холеретикалық қасиеттері қоздыруы мүмкін.бауыр коликінің дамуы және өт жолдарының бітелуі. Өт секрециясының жоғарылауы да бұл сусынды қолдануға қарсы көрсеткіш болып табылады. Холосас, шөп пен мейіз қосылған сусынды және қант диабетімен ауыратындарға немесе көмірсуларға төзімділігі бұзылғандарға ішуге тыйым салынады. Мұның себебі - глюкоза мен фруктозаның көп мөлшерін қамтитын мейіз. Сондай-ақ, асқазан-ішек жолдарының жұмысымен байланысты проблемалары бар кез келген адам мұндай тазартуға қарсы. Холосас, сенна, мейіз әлі жүкті және бала емізетін әйелдерге жарамайды, сондықтан сақ болыңыз.
Ағзаны тазарту үшін сусын жасауға арналған рецепт
Сонымен, сіз өз денеңізді тазартуға немесе салмақ жоғалтуға көмектесуге нық шешім қабылдадыңыз және ол үшін Холосас, мейіз, сенна сатып алдыңыз. Арықтауға арналған сусынның рецепті өте қарапайым:
- Сеннаның ~50 грамм жапырағын аламыз, бір литр қайнаған салқындатылған су құйып, оған бір стақан ақ мейіз құйыңыз.
- Отқа қойып, қайнатыңыз. Су көпіршіктей бастағанда, қоспаны пештен шығарып, суытыңыз.
- Сосын сүзгіден өткізіп, алынған сорпаны үш литрлік банкаға құямыз. Біз оған 140-160 мл «Холосас» шәрбаты қосып, үш литрге салқындатылған қайнаған суды қосамыз. Біз оны тоңазытқышқа салып, коктейльді сонда сақтаймыз.
Қалай пайдалану керек
Голосас+мейіз+сеннасын мүмкіндігінше көп ішуге асықпаңыз, рецепт дозаны біртіндеп арттыруды талап етеді.
Ағзада күйзеліске ұшырамас үшін, бастаңызтазарту процедурасы 1/3 кесе дозада қажет. Содан кейін күн сайын доза ұлғайып, бір стақанға жеткізіледі. Ұйықтар алдында сусын ішу керек, 22:00-ден ерте емес, аздап жылыну. Осылайша, таңертең ішектеріңіз өте жақсы тазаланады. Екі апта бойы үш литр сусын жеткілікті. Бұл тазалауды жылына екі рет жасау ұсынылады.
Мұндай тазалауды жұмыстан немесе оқудан бос уақытта жүргізген жөн, өйткені коктейль ішу дәретханаға жиі баруды білдіреді, әсіресе алғашқы күндері. Іштегі кейбір ыңғайсыздықтар, жұмысқа кедергі келтіруі мүмкін жайсыздықтар жоққа шығарылмайды. Бірақ бұл мүлдем қажет емес және организмнің жеке ерекшеліктеріне байланысты.
Артық салмақтан арылу үшін сусын қабылдауды жоспарлаған кез келген адам бұл нәтижеге жету үшін дұрыс тамақтану мен физикалық белсенділікті ұйымдастыруды қамтитын кешенді тәсіл қажет екенін есте ұстауы керек.
Өзіңізді жақсы сезініп, әдемі көрінгіңіз келе ме? Сізге "Холосас" сусыны, мейіз, сенна көмектеседі. Рецепт жылына екі рет сақтауға және қолдануға тұрарлық.
