Арқадағы белдің астындағы ауырсыну әрбір екінші адамды дерлік мазалайды. Білмей-ақ, сіатика деп айтамыз. Алайда, бұл мүлдем дұрыс емес. Төменгі арқадағы ауырсыну көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін. Сонымен қатар, ықтимал аурулардың тізімі жай ғана әсерлі емес. Ауырсынудың сипатын, оның локализациясын және ықтимал себептерін толығырақ зерттеп көрейік.
Төменгі арқадағы ауырсыну: себептері
Арқа ауруы жиі 30 жаста пайда бола бастайды. Кейбір адамдар ауырсынуға, атап айтқанда ер адамдарға назар аудармайды. Дегенмен, аздап тартқан ауырсынудың өзі дене үшін қауіпті болатын ауыр проблеманы тудыруы мүмкін.
Сонымен, белден төмен арқа ауырады. Мұнда ықтимал себептердің қысқаша тізімі берілген:
- остеохондроз - омыртқалар арасындағы дискілердің дистрофиялық зақымдануы болатын омыртқа ауруы;
- спондилартроз - омыртқалар арасындағы буындардың артрозы;
- омыртқаның ісігі - ісіктің дамуы нәтижесінде метастаздар пайда болуы мүмкін;
- сынықомыртқа;
- омыртқалар мен дискілердің жұқпалы ауруы;
- жамбаста орналасқан мүшелердің аурулары;
- асқорыту трактінің бұзылуы;
- омыртқадағы қан айналымының бұзылуы;
- ауырсыну сүйекке зақым келтіретін дұрыс емес метаболизмнен туындайды;
- табиғаты инфекциялық емес қабыну ауруы.
Бұл арқадағы ауырсынудың мүмкін болатын себептерінің толық тізімі емес.
Еркектердегі ауырсыну
Арқа ауруы – аурудың ауыр кезеңінің алғашқы белгісі. Емдеуді уақтылы бастамасаңыз, өзіңізді елемеу мүгедектікке немесе тіпті өлімге әкеледі.
Көбінесе ер адамдар бел ауруына мән бермейді, өйткені спорт кезінде немесе үйде физикалық белсенділік тән. Дегенмен, ер адамдар осылай ойлайды. Және бекер. Неліктен ерлердің арқасы ауыратынын егжей-тегжейлі қарастырайық.
Созылу
Ерлердің арқасына кез келген травматикалық әсерде бұлшықеттер тартылады. Ауырсыну синдромының орталығы - арқадағы ұзын бұлшықеттер. Аяқ пен шап аймағына таралатын арқадағы ауырсыну қозғалыстағы шектеуді арттырады.
Бұл әдетте салмақ көтеру жаттығуларын орындау кезінде болады. Мысалы, арқа бұлшық еттерінің созылуының себебі өлімді көтеру болып табылады. Бұл жағдайда ең бастысы - ауырсынудың себебін дереу жою. Қабынумен күресу үшін суық компрессті қолданыңыз. Мұздатқыштағы мұздатылған тағам да жарайды. Компрессті шамамен 30 минут ұстаңыз. Дегенмен, төмен температуратеріні зақымдауы мүмкін, сондықтан компрессті шүберекке қойыңыз. Осыдан кейін сіз маманға хабарласуыңыз керек. Тек ол зақымдану дәрежесін бағалай алады және асқынулар тудырмас үшін тиімді емдеу әдісін тағайындай алады.
остеопороз
Егде жастағы ерлердің бел аймағындағы ауырсыну көп жағдайда остеопорозға тән. Ұқсас патология тіндердегі кальцийдің болмауына байланысты дамиды. Ауырсыну алдымен ауырады, содан кейін ол созылмалы түрге айналуы мүмкін. Көбінесе бұл кенет қозғалыстармен, түшкірумен, күлумен немесе жөтелгенде пайда болады.
Остеопорозды сипаттайтын белгілердің ішінде бұлшықеттердің жиырылуы, позаның және жүрістің деформациясы бар. Бұл жағдайда сіз шұғыл түрде дәрігермен кеңесуіңіз керек. Сондай-ақ эндокринологпен кеңесу ұсынылады. Өйткені кальций алмасуының бұзылуы гормоналды деңгейлердің жасқа байланысты өзгеруінен туындайды.
Мұндай ауру қауіпті, себебі омыртқалардың тұтастығы бұзылады. Бел - арқаның қозғалатын бөлігі. Сондықтан оңға немесе солға еңкейгенде ауырсыну пайда болады. Егер ауру емделмеген болса, омыртқа жастықшалық қабілетін жоғалтуы мүмкін. Сондықтан ауыр жүктеме кезінде омыртқаның сынуы мүмкін.
Остеохондроз
Белден төмен ауырсыну тағы бір ауру – остеохондрозға тән. Мұндай патологиямен омыртқалардың сүйек және шеміршек тіндері өседі, нәтижесінде олар жүйке ұштарын қысып, ауырсыну пайда болады.
Көбінесе бұл ауру физикалық күшейгендіктен ерлерге әсер етедіжүктер. Емдеу тек ортопедтің немесе хирургтың бақылауымен жүргізілуі керек. Жетілдірілген жағдайларда қысылған нервті босату үшін операция қажет болады.
Грыжа
Омыртқаның омыртқа аралық дискілері амортизаторлар сияқты жүру кезінде дірілді жұмсартады. Омыртқалардың әрбір дискісінде пульпозды ядро және талшықты қабық бар.
Адам көбінесе ауырсынуды байқамайды. Дегенмен, өз жағдайына немқұрайлы қарау ауыр аурудың дамуына әкелуі мүмкін. Омыртқааралық дискілер жарылған жағдайда омыртқааралық грыжа пайда болады. Бұл мүгедектікке және жүру қабілетінен айырылуға әкелуі мүмкін.
Стресс
Әр адамның өмірі жауапкершілікке, табысқа ұмтылуға және қаржылық пайдаға толы. Көбінесе арқа ауруы шаршау мен стресстен туындайтын психологиялық проблемаға ие.
Психологтар қиын өмірлік жағдайға тап болған адам еңкейеді дейді. Осы себепті негізгі жүктеме төменгі арқаға түседі.
Мұндай жағдайда әрекет түрін немесе ортаны өзгертіп, жай демалу керек. Дегенмен, нақты себебі мен диагнозын невропатолог анықтай алады.
Инфекциялар
Оң немесе сол жақтағы арқаның төменгі бөлігіндегі ауырсыну жиі қосымша белгілермен бірге жүреді - қызба, құсу, жүрек айнуы. Ауырсыну сипаты ауырады. Жиі дененің күрт бұрылыстарымен ауырлатады. Бүйректің қабынуы арқадағы ауырсынудың себептерінің бірі болуы мүмкін. Ұқсас ауру пиелонефрит деп аталады.
Мұндай суретпен сіз дереу урологқа хабарласуыңыз керек. Жетілдірілген кезеңде пиелонефрит созылмалы болуы мүмкін. Іріңді түзілістер мен абсцесс де пайда болуы мүмкін.
Қысылған жүйке
Еркектерде жиі арқа немесе бел аймағындағы ауырсыну нервтердің қысылуына байланысты пайда болады. Бұл жағдай салмақты көтеруді қамтитын физикалық жаттығулардан туындайды. Сондықтан жаттығу залында жаттығуды дұрыс орындамады – жүйкесі қысылып қалды. Қатты ауырсыну аяққа таралуы мүмкін.
Алғашқы көмек ретінде науқасқа жылу беру керек. Арқа бұлшықеттері босаңсыту үшін дененің ыңғайлы жағдайын алыңыз. Тізе буындарының астына бүктелген көрпе қою керек, ал төменгі арқаға қалың шүберекпен орау керек. Қаласаңыз, жүннен жасалған белбеу киюге болады.
Емдеуге жылытатын жақпа немесе гель қосылуы керек. Бір-екі күннен кейін жағдайы жақсармаса, невропатологпен кеңескен дұрыс.
Ауру түрлері
Төменгі омыртқаның ауыруы көбінесе жедел немесе созылмалы болады. Ауырсынудың негізгі себебі - жүйке ұштарының зақымдануы.
Жедел ауырсыну арқа бұлшықеттері созылғанда пайда болады. Әдетте арқаның ұзын бұлшықеттері ауырады. Ауырсыну тұрақты және бір жерде локализацияланған, аяққа немесе шапқа сәулеленбейді.
Эпидуральды абсцесске байланысты қатты өткір ауырсыну пайда болуы мүмкін. Бұл кеуде аймағына әсер ететін ауру. Бұл жағдайда дереу операция қажет болады.
Егер арқадағы ауырсыну ұзақ уақыт бойы басылмаса, онда ауру ауруға өтті.созылмалы кезең. Әдетте мұндай ауырсыну өткір емес, бірақ қауіпті. Үнемі арқадағы ауырсынуды сезінетін адамдар оны байыппен қабылдамайды. Созылмалы ауырсыну ауыр аурудың дамуының белгісі болып табылады. Оларға ісіктер, спондилоз, спондилартроз жатады.
Омыртқалардың сынуы
Өткір ауырсыну омыртқа сынуының белгісі. Бұл ауырсынуды елемеуге болмайды. Көптеген адамдар сынық сирек кездесетін құбылыс деп санайды. Алайда бұл пікір қате. Сіз тіпті аяғыңызбен құласаңыз да, омыртқалардың сынуы мүмкін. Атап айтқанда, омыртқадағы елеулі өзгерістер сүйектердің сынғыштығын тудыруы мүмкін.
Ауыстырылған жұлын дискілері
Жұлын дискілерінің ығысуы - өткір ауырсынудың жиі себебі.
Әдетте омыртқалар бел аймағында ығысады. Оның үстіне мұндай құбылыстың симптомы айтарлықтай ауыр: адам тіпті қозғала алмайды.
Фацет синдромы
Төменгі арқадағы ауырсынудың себебі фасет синдромында жасырын болуы мүмкін. Бұл жағдай өткір, қатты ауырсынуды тудырады.
Симптом жұлын каналындағы жүйке түбірлерінің қысылуынан туындайды. Осы ерекшелігіне байланысты бұл синдромдағы ауырсыну радикулярлық деп аталды.
Эпидуральды абсцесс
Бұл белден төмен аймақта ауырсынуды тудыратын өте ауыр ауру. Әдетте бұл патология кеуде аймағында дамиды. Иә, ауырсыну бір жерде локализацияланған.
Егер ауру асқынған сатыда болса, онда ауырсыну бел аймағында да пайда болуы мүмкін.оның ішінде. Мұндай аурумен зардап шегушіні хирургиялық операция үшін ауруханаға жатқызу қажет.
Лумбаго
Созылмалы ауырсыну егде жастағы адамдарда жиі кездеседі. Дегенмен, бүгінгі күні жиі төменгі арқадағы ауырсынуды жастар да сезінеді. Бұл жағдай lumbago деп аталады.
Көбінесе бел аймағындағы ауырсыну физикалық белсенділіктің жоғарылауынан туындайды. Тіпті аздап қозғалыста болса да, ауырсыну бүкіл денеге енеді. Осыдан кейін адам бір позицияда бірнеше минут бойы қатып қалуы мүмкін. Егер сізге бұл жағдай таныс болса, сізде люмбаго синдромы бар болуы мүмкін.
Люмбагоның себептеріне мыналар жатады:
- сиатика - көп жағдайда дәл осы ауру осындай синдромды тудырады;
- бел аймағындағы грыжа;
- ығысқан омыртқа;
- Омыртқа аралық дискінің пролапсы - көбінесе қарқынды физикалық жүктеме кезінде пайда болады.
Әдетте өткір және өткір ауырсыну бар, оны әдетте арқа ауруы деп атайды. Ауырсыну маған қозғалуға немесе тіпті тыныс алуға кедергі жасайды. Симптом жатып және біраз уақыт демалғанда ғана басылуы мүмкін.
Егер арқадағы ауырсыну белдің оң жағында болса?
Егер ауырсыну осы жерде локализацияланған болса, онда ішкі органдардың, несеп-жыныс жүйесінің немесе тірек-қимыл аппаратының аурулары дамиды деп сенімді түрде айта аламыз.
Жағымсыз сезімдер мезгіл-мезгіл немесе уақытша болуы мүмкін. Қолайсыздық пациентті демалу кезінде де бірге жүруі мүмкін. Көбінесе төменгі арқадағы ауырсынуоң жақта кенет қозғалыс, отыру немесе тұру әрекеті, сондай-ақ ұзақ уақыт бойы ыңғайсыз жағдайда отырғанда пайда болады.
Арқаның оң жағындағы ауырсыну остеомиелиттің белгісі болуы мүмкін. Бұл консервативті емдеуді қажет ететін ауыр жағдай.
Әйелде осы аймақта ауырсыну болса, онда ауру жамбас мүшелерінде дамуы мүмкін. Егер ер адамдар осы аймақта ауырсынуды сезінсе, онда бұл простатиттің алғашқы белгілері болуы мүмкін. Емдеуді дер кезінде бастағанда ғана одан құтылуға болады.
Арқадағы және оң жақтағы ауырсыну бір мезгілде холецистит, пневмония, гепатит және басқа да ауыр аурулардың болуын көрсетуі мүмкін. Асқынулардың алдын алу үшін оларды шұғыл емдеу керек.
Сол жақтағы ауырсынудың локализациясы: бұл нені білдіреді?
Сол жақтағы төменгі арқадағы ауырсыну өте жиі кездесетін симптом. Көптеген адамдар бұл омыртқаның проблемалары туралы сигнал деп қателеседі. Дегенмен, емтихансыз тәжірибелі дәрігер де дәл диагноз қоя алмайды.
Аурудың себебі ішкі ағзалардың ауруларында жасырынған болуы мүмкін. Оның үстіне ауырсынудың табиғаты әртүрлі: ауыратын, өткір, монотонды.
Арқа ауруымен көрінетін кең таралған аурулардың ішінде бүйрек және жүрек аурулары, омыртқаның зақымданған тірек-қимыл аппараты, өкпе және құрсақ қуысының зақымдануы бар. Әйелдердің сол жақ беліндегі ауырсыну көбінесе жүктілік кезінде пайда болады.
Иммунитеттің әлсіреуі және артық салмақ зат алмасуының бұзылуына әкеледізаттар. Нәтижесінде омыртқа дискілері жұқарып, ауырсынуды тудырады.
Ал егер белден төмен белде қатты ауырсыну болса? Мұның себебі күшті физикалық күш салуда болуы мүмкін, нәтижесінде әлсіреген омыртқааралық диск солға жылжиды. Сәйкесінше, артқы нервтер бұзылып, қабыну процесі басталады.
Сол бүйрек ауруы кезінде - арқадағы ауырсыну өткір және сыздап ауырады.
Артқы жүрек ауруы арқаның төменгі сол жағына бірте-бірте таралатын кеудедегі ауырсынумен көрінеді.
Сол жақтағы төменгі арқадағы ауырсыну пневмонияны көрсетуі мүмкін. Тыныс алу кезінде олардың беттері үйкеледі, сондықтан ауырсыну пайда болады. Ол дене температурасы көтерілген сайын артады.
Әйелдердегі ауырсыну
Жүктілік - арқадағы ауырсыну себептерінің бірі. Бұл жағдай денеде түбегейлі өзгерістердің орын алуынан туындайды: асқазан ұлғаяды, ауырлық орталығы ауысады, арқа бүгіледі және оған түсетін жүктеме артады.
Әйелдердің белден төмен арқа ауруы релаксин гормонының түзілуіне байланысты сүйектерде де, шеміршектерде де өзгерістер орын алуынан болады. Баланың қоректік заттарды көп қабылдауына байланысты сүйектер мен шеміршек мобильді болады. Олар оның тірек-қимыл аппаратын дамыту үшін қажет. Ал дәрумендердің жетіспеушілігінен болашақ ана ыңғайсыздықты сезінеді, оның ішінде белі ауырады.
Дегенмен, әйелдердің төменгі арқадағы ауырсыну себептері денедегі өзгерістерде немесе гинекологиялық ауруларда жасырылуы мүмкін, атап айтқанда:
- Орындаәйелдің денесінде сыни күндерде ауырсынуға жауап беретін заттардың мөлшері артады. Осы себепті етеккір кезінде іштің төменгі бөлігінде және төменгі арқада ауырады. Егер ыңғайсыздық ұзақ уақыт бойы сақталса, дәрігермен кеңесу керек.
- Жүктіліктің алғашқы кезеңдерінде әйел арқада ауырсынуды сезінсе, бұл өте қауіпті құбылыс. Маңызды себептердің бірі - ұрық жұмыртқасының ажырауы. Қоңыр ағып кету - бұл аурумен бірге жүретін құбылыс.
- Эндометрит - жатырдың шырышты қабатында қабыну пайда болатын ауру.
- Жатырдан тыс жүктілік, кистаның жарылуы және аналық бездің апоплексиясы бел аймағындағы қатты өткір ауырсынудың себебі болып табылады. Әдетте ауырсыну бел аймағының төменгі жағында локализацияланған. Бұл жағдайда шұғыл госпитализация қажет.
Әйелдердің оң жағындағы арқаның төменгі бөлігіндегі ауырсыну әрқашан сіатиканы көрсетпейді. Омыртқаның да, дененің басқа мүшелерінің де ауыр ауруларының үлкен тізімі бар, олар арқа ауырсынуымен көрінеді.
Ауыруы аяққа немесе бөксеге таралады
Белден төмен тартылған ауырсыну аяққа немесе бөксеге сәуле береді - бұл құбылыс омыртқаның зақымдалған жүйке тамырларын көрсетеді. Дегенмен дәл диагнозды тек дәрігер ғана қоя алады.
Егер ауырсыну шап, асқазан немесе аяққа таралса, бұл жоғарғы омыртқалардың ауыр зақымдануын көрсетеді. Ауырсыну кейде аяқтың ұюын тудыруы немесе тіпті оны жылжыту қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін. Бұл құбылыс көкірек нервінің қабынғанын көрсетеді.
Терісфакторлар
Егер адам ұзақ уақыт спортпен немесе қандай да бір физикалық белсенділікпен айналыспаса, содан кейін кенеттен спортты белсенді түрде «сүйіп» бастаса, онда жағымсыз арқа ауруы жаңалық емес. Дене дайын емес. Сондықтан жиі иілу, жүгіру, тіпті жаттығуларды орындау кезінде арқа бұлшықеттері тез шаршайды және белден төмен қатты ауырсыну пайда болады. Себептер:
- отырықшы өмір салты (әсіресе «бұралған» дене қалпында);
- делдлифтпен дұрыс емес жаттығу;
- шамадан тыс жүктемелер;
- зат алмасуының бұзылуы;
- гипотермия.
Тіпті қалыпты сызба арқаның қатты ауырсынуын тудыруы мүмкін.
Дәстүрлі ем
Дәрігерлер арқадағы ауырсынуды емдеудің бірнеше әдістерін анықтайды: хирургиялық, дәрілік емес және дәстүрлі. Емдеудің нақты әдісін дәрігер науқасты тексеру нәтижелерін алғаннан кейін ғана тағайындай алады.
Көбінесе емдеуге жылытқыш жақпа, бұрыш патчтары және ауырсынуды басатын дәрілер жатады. Массаж кезінде жақпа әдетте қолданылады. Арқа ауруы кезінде физиотерапия, электрофорез, анальгезиядан өту ұсынылады.
Арнайы корсеттер, белдіктер, бинттер арқаның қабынған жерлеріне жүктемені азайтуға көмектеседі. Дегенмен, диагнозы мен өлшемін ескере отырып, дұрыс корсет таңдай алатын дәрігер ғана.
Арқадағы ауырсыну әлсіз болса, бірақ бәрібір болса, дәрігер емдік және қолмен емдеуді, балшық ванналарын тағайындайды.
Халық емі
Дәстүрлі медицина, ол халық емі. Емдеу жолдары жеткілікті. Сондықтан іштегі ауырсынуданкомпресстер артқы жағында тиімді. Олар қабынуды және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Түймедақ, тасшөп, Сент-Джон сусласы - компресс үшін тамаша шөптер.
Қыша ұнтағын қолдануға болады. Ол 100 г қыша ұнтағы мен 200 г ас тұзын алады. Компоненттерді араластырыңыз, 500 мл арақта сұйылтыңыз. Содан кейін оны 2 күн қайнатыңыз. Бұл қоспаны матаға төсегеннен кейін арқаның зақымдалған аймағына жағу керек. Компрессті 2-3 сағат бойы ұстау керек. Процедураны орындау кезінде бір ережені ескеру қажет: компресс күйіп кетпеуі керек, бірақ қуыру керек.
Суық компресс сарымсақ түйіршіктері мен лимон шырынын қолдануды қамтиды. Алынған қоспаны майлыққа салып, содан кейін артқы жағына жағу керек. Суық компрессті шамамен 20 минут ұстаңыз.
Балама ретінде бал қолданылады. Олар арқадағы ауырған жерді сүртеді. Бұл әдіс қан айналымын арттырады және бұлшықеттерді сергітеді.
Белден төмен ауырса, белсенді ысқылауды да қолданыңыз. Мысалы, үш еселенген одеколон тиімді. Біз дәріханада ұқсас өнімді сатып аламыз, оны қараңғы бөтелкеге құйып, 1 құты валерианы және бірнеше ащы бұрыш түйіршіктерін қосамыз. Біз барлық компоненттерді араластырамыз және оны 2 апта қайнатамыз. Осыдан кейін алынған композицияны қайтадан майлау керек. Қорытындылай келе, төменгі арқаны жылы шүберекпен орау ұсынылады.
Арқа ауруының алдын алу үшін дене қалпын бақылаңыз. Әсіресе отырықшы жұмыс кезінде. Арқасы бар орындықты таңдаңыз, барлық салмағыңызбен ыңғайлы отырыңыз. Бұлшықеттерді күшейтуді ұмытпаңызспорт кезінде қайтады. Қажет болса, компьютерде жұмыс істегенде арқаға тірек киіңіз. Бұл арқадағы жүктемені айтарлықтай азайтады. Салауатты ұйқы үшін ортопедиялық матрацты таңдаңыз.
Арқаңыздың ауырсынуын ешқашан елемеңіз. Негізгі аурудың дамуы қайғылы салдарға әкелуі мүмкін. Тұрақты арқаңыз ауырса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
Күнделікті жаттығулар, дұрыс тамақтану, дұрыс ұйқы – аурудың дамуын болдырмайтын компоненттер. Ең бастысы - жалқаулықпен күресу. Өйткені, ол ерке және көптеген аурулардың кінәсі.
