Крамптар - бұл жатыр бұлшықеттерінің ауырсынатын жиырылуы, оларсыз қалыпты босану мүмкін емес.
Ауыруы сөзсіз
Іс жүзінде барлық болашақ аналар бір сұрақты қояды: толғақ басталғанда олар не сезінеді? Сезімдер ең жағымды болмайды - бұл анық, бірақ дәл не?
Жағдайды бірден анықтайық: қалыпты босану кезінде толғақтарды болдырмауға болмайды, өйткені олардың өте маңызды мақсаты бар. Бұл толғақтар жатыр мойнының ашылуы үшін қажет, бұл нәресте үшін осы дүниенің өзіндік қақпасы болуы үшін. Олай болмаса, кесарь тілігінен өтуге тура келеді.
Жылғалудың қандай екенін сөзбен айтып жеткізу қиын, оның сезімін жеткізу де оңай емес. Босанған әйелдер әр кезде бәрі басқаша болғанын айтады. Кейбіреулер үшін толғақ кезінде ауырсыну төменгі арқада, көпшілігінде іште басталады. Бір сәт осы сәтте барлық аналарды байланыстырады: егер пренатальды жиырылулар басталған болса, олардың кез келгені сәйкес сезімдерді сезінеді. Яғни, бұрын ол қолымнан келмейді деп қорқып жүрсе де, Х сәті келгенін бәрі бірден түсінедіоны тану.
Тыныс алу және массаж көмектеседі
Босану кезіндегі әйелдерді біріктіреді және біраз уақыттан кейін толғақтан туындаған ауырсыну бүкіл денеге дерлік еніп, міндетті түрде аяқтар арқылы «жүгіреді». Көбісі бұл жағдайда пайда болатын сезімдерді етеккір ауруымен салыстырады, дегенмен он есе өсті. Оларды массаж және тыныс алу жаттығулары арқылы азайтуға болады деп есептеледі.
Босану кезіндегі әйел толғақтардың басын ғана сезінсе, сезімдер соншалықты төзгісіз болмайды. Кейбір әйелдер оларды іш бұлшықеттерінің әдеттегі кернеуімен салыстырады, бұл Брекстон-Хикстің жиырылуын біршама еске түсіреді. Олардың пікірінше, бұл сезімдерді тіпті ауыртпалық деп атауға болмайды, керісінше олар болашақ анаға біраз қолайсыздықтар тудырады.
Алайда, әділ жыныстың барлық өкілдері алғашқы жиырылулар мен олардан болатын сезімдер ешқандай қолайсыздық тудырмайтынымен келіспейді. Алғашқы минуттан қатты ауырсынуды сезінетіндер бар. Бірақ сіз бұл әйелдерге қарағанда бақытты болсаңыз да, дерлік ауыртпалықсыз толғақ кезеңі ерте ме, кеш пе аяқталатынын біліңіз.
Жылғалар қанша уақытқа созылады?
Жатырдың жиырылуының ұзақтығы мен қарқындылығы бірте-бірте артады, ал олардың арасындағы ауырсыну басылған кезде, сөзсіз қысқарады. Бір сәтте, нәресте дүниеге келген минутқа таяп қалғанда, дерлік үзіліссіз қатты ауырсыну сезімі пайда болады.
Сонымен қатар, босануға аз уақыт қалғанда толғақ әрекеттері арқылы «қосылады». Олардың сыртқы түрісонымен қатар ауырсынуды азайтпайды - оған іштің ең төменгі бөлігіндегі толықтық сезімі сияқты қосылады. Осы сәттен бастап сіз өзіңіздің ерік-жігеріңізді жұдырықтауыңыз керек - бір-екі сағаттан кейін (немесе әлдеқайда ертерек) балаңыз дүниеге келеді.
Толғақтардың ұзаққа созылатын кезеңі еңбек қызметінің бірінші кезеңі болып саналады. Ол әр әйелге әртүрлі жолдармен - 6 сағаттан күніне дейін созылады. Әдетте, екінші босану кезінде бұл кезең азаяды, өйткені дене оған жақсы белгілі схема бойынша жұмыс істейді. Көбінесе бұл жағдайда толғақтардың өзі соншалықты ауыртпайды деп есептеледі, жатырдың жиырылуынан болатын сезімдер аздап күңгірттенген сияқты.
