Зығыр - бұл планетадағы ең көне өсімдіктердің бірі. Тіпті мысырлық діни қызметкерлер, сондай-ақ тибет емшілері күшті секс үшін өнімнің пайдалы қасиеттері туралы білген. Зығырды Гиппократтың жазбаларында, сондай-ақ Қытай мен Үндістанның медициналық трактаттарынан табуға болады. Бұл өсімдіктен инфузиялар, қайнатпалар, дәрілер жасалды. Қазіргі уақытта зығыр май жасау үшін қолданылады. Ерлер үшін зығыр майының қандай пайдасы бар екенін ежелгі адамдар да білген. Күшті жыныстың өкілдері бұл өнімді өз денсаулығы үшін пайдаланды. Қазіргі уақытта бұл пайдалы ингредиентті кез келген азық-түлік дүкенінде немесе дәріханада сатып алуға болады. Біз ерлерге арналған зығыр майын пайдалануды егжей-тегжейлі қарастырамыз. Сонымен қатар, осы мақалада сіз бұл өнімді қолдануға қарсы көрсеткіштерді таба аласыз.
Зығыр майының ерлерге пайдасы
Табиғат бұл өсімдікті витаминдер мен элементтердің бірегей құрамымен марапаттады. Зығыр майының ерлерге қандай пайдасы болады? Өйткені, оның құрамында күшті жыныстың өкілдері үшін маңызды заттар бар. Бұл ретте бұл элементтердің басқа тамақ өнімдерінде кездеспейтініне немесе аз мөлшерде болатынына назар аудару керек. Зығыр майының ерлер үшін пайдасы туралы айтатын болсақ, ол омега-3 май қышқылдарына бай екенін атап өткен жөн, олар да балықтың кейбір сорттарында, сондай-ақ балық майында кездеседі. Бірақ егер зығыр майын балық майымен салыстыратын болсақ, онда бірінші нұсқада олардың саны екі есе көп, бұл біздің өнімімізді өте құнды етеді. Сонымен қатар, зығыр майының ер адам ағзасына пайдасы оның құрамында келесі элементтер бар:
- В4, A, B6, PP, B9, E, K витаминдері.
- Магний, калий, темір, мырыш, фосфор.
- Май қышқылдары: пальмитин, миристикалық, стеарин.
- Линамарин, лецитин, бета-каротин, фитостеролдар.
Ерлерге қалай әсер етеді?
Зығыр майының ерлерге пайдасы мен зиянын қарастыруды жалғастырамыз. Бұл өнімді үнемі пайдалану потенциалды төмендету проблемаларын шешуге көмектеседі. Сонымен қатар, ингредиенттер қан тамырларының серпімділігін арттыруға пайдалы әсер етеді, осылайша қан пениса тіндерін барынша толтырады, осылайша эрекцияны арттырады.
Сонымен қатар зығыр майы денеде тестостерон өндіруге көмектеседі. Бұл ерлер денесі үшін ең бастысы. Сонымен қатар, бұл өнімнің бай құрамы ер адамның әртүрлі мүшелерінің жағдайын жақсартады, сонымен қатар олардың құрылымын жасартады, функцияларын арттырады.
Сонымен қатар бір майдың құрамында серотонин гормонының жеткілікті мөлшері бар, ол жай ғана ерлердің психоневрологиялық жағдайын тұрақтандыруға, сондай-ақ ұйқысыздықты жоюға қажет. Сонымен қатар, бұл гормон жақсы көңіл-күйге ықпал етеді. Күшті жыныс өкілдерінің жыныстық дисфункциясын тудыратын жүйке аурулары екені белгілі.
Қолдану көрсеткіштері
Ерлерге арналған зығыр майын қабылдамас бұрын, осы өнімді пайдалану көрсеткіштерімен де танысу керек. Олар келесідей болады:
- Эрекция жеткіліксіз немесе жоқ.
- Шәует сапасы нашар.
- Қысқа қатынастың ұзақтығы.
- Простата аденомасы, простатит, зәр шығару жолдарының қабынуы.
- Жыныстық қатынас кезінде жағымды сезімдерді өшіріңіз.
Қалай қабылдау керек?
Зығыр майының ер адамдар үшін пайдасы ұшан-теңіз. Дегенмен, бұл өнімді пайдалану бойынша ұсыныстарды орындау қажет. Зығыр майын тек шикі түрінде қолдану ұсынылады. Өйткені, композицияда барлық пайдалы заттар мен элементтердің ең көп мөлшері осылай сақталады. Бұл ретте сарапшылар бұл майды екі ас қасықтан күніне екі рет тұтынуды ұсынады. Бұл өнімді тамақ алдында қолданған дұрыс.
Зығыр майын біріктіру керекжаңа піскен көкөністер. Сондықтан сарапшылар оларды қырыққабат, қияр, қызанақ, репа және басқа да көкөністерден жасалған көкөніс салаттарымен толтыруды ұсынады. Сонымен қатар, бұл өніммен жасылдарды тасымалдау артық болмайды. Зығыр майы, егер ол ашытылған қырыққабатпен, пісірілген картоппен бірге қолданылса, денеге де пайдалы болады. Таңғы асқа ботқа жесеңіз, оны сары маймен емес, зығыр дәнімен толтыруға болады.
Бұл өнімді буға пісірілген тағамдарға қосу да өте пайдалы болады. Осылайша сіз майдың құнды элементтері мен заттарының сіңуін ғана жақсартасыз.
Қалай тапсыруға болмайды?
Ерлерге арналған зығыр майын қуыру кезінде қолдансаңыз, зиянды болатынын ескеріңіз. Өйткені, термиялық әсер ету кезінде өнім барлық дерлік құнды элементтерді жоғалтады. Сонымен қатар, термиялық өңдеу денеге зиянды токсиндердің шығуына ықпал етеді.
Бұл өнімді сумен де ішуге болмайды. Егер сіз майды басқа жаңа өнімдермен бірге емес, таза күйінде тұтынатын болсаңыз, оны аш қарынға ғана ішкен дұрыс.
Мүмкін зиян
Жоғарыда айтылғандай, майды қыздырсаңыз, денеге зиян тигізуі мүмкін. Сонымен қатар, бұл өнім денеге зиян тигізбеуі үшін оны дұрыс сақтау керек. Өйткені, зығыр майы күн сәулесінің әсерінен тез тотығады. Сондай-ақ зияндыөнімнің ауамен жанасуы. Мықтап бұралған қақпағы бар қара шыны ыдыста сақтау жақсы. Ең дұрысы, май бөтелкелерін температурасы 19 градустан аспайтын құлыпталатын есігі бар шкафта сақтау керек.
Бөтелкені ашқаннан кейін бір айдан астам уақыт өтсе, май жеуге болмайды. Бірақ өнімнің нашарлағанын қалай білуге болады? Ащы дәм мұны көрсетуі мүмкін. Ал егер майдың ерекше, өткір иісі болса, бұл оның сау және жоғары сапалы екенін көрсетеді.
Қолдануға қарсы көрсетілімдер
Бұл өнімнің барлық артықшылықтарына қарамастан, зығыр майының қолдануға бірнеше қарсы көрсеткіштері бар. Мысалы, бұл өнім алты жасқа толмаған балаларға ұсынылмайды. Өт қабы, гипертониясы бар адамдар да салаттар мен басқа да тағамдарға зығыр майын қолдануды тоқтатуы керек. Егер сіз вирусқа қарсы дәрі қабылдасаңыз, бұл өнімді әзірше пайдалануды тоқтатыңыз.
Сонымен қатар зығыр майы кейде кейбір адамдарда аллергиялық реакция тудыруы мүмкін екенін ескеріңіз.
Қолдану жөніндегі нұсқаулық
Денсаулыққа пайдасын барынша пайдалану үшін зығыр майын аз мөлшерде қабылдап, оны біртіндеп көбейту керек. Сондықтан бірінші аптада бұл өнімді 15 грамнан артық тұтынуға болмайды, бұл бір шай қасыққа тең.
Аллергиялық көріністер немесе майға төзбеушілікті көрсететін басқа да жағымсыз белгілер болмаса, оны қолданудың екінші аптасынан бастап көлемді арттыруға болады. Зығыр майының рұқсат етілген тәуліктік мөлшері қырық грамм немесе екі ас қасық болуы керек.
Мұнайдың қасиеттері оны балмен, сондай-ақ айран немесе йогурт сияқты ашыған сүт өнімдерімен бірге қолдансаңыз, оның қасиеттері күштірек болатынын ескеріңіз.
Потентті жақсартуға арналған рецепттер
Потенцияны жақсарту үшін ер адамдар зығыр майын пайдаланып, үйде өз бетінше әртүрлі емдік құралдарды дайындай алады. Олардың ең тиімдісін қарастырыңыз, олар төменде берілген:
- Дөрекі үккіште сәбізді, дайконды және қиярды үккіштен өткіземіз. Барлық ингредиенттер бір контейнерге қосылады, аздап тұздалады, содан кейін мұқият араласады. Алынған салатты лимон шырынын аздап құйып, зығыр майымен дәмдету керек. Қайтадан мұқият араластырыңыз, содан кейін дайын тағамды жеуге болады.
- Одуванчиктің жаңа жапырақтарын пышақпен емес, қолыңызбен ұсақтап, содан кейін салат ыдысына салуыңыз керек. Сондай-ақ бір тауық жұмыртқасын қатты қайнату керек. Содан кейін ол дөрекі үккіште сүртіледі, одуванчика жапырақтарына қосылады. Ингредиенттерді біріктіріп, тұзбен, сондай-ақ зығыр майымен дәмдету керек. Барлығы қайтадан мұқият араластырылады, содан кейін салатты жеуге болады.
- Болгар бұрышы, жаңа піскен қияр қажетжұқа жолақтарға кесіңіз. Томаттар текшелерге кесіледі. Салат жапырақтарын қолыңызбен жырту керек. Салатқа арналған таңғышты бөлек дайындау керек. Ол үшін екі шай қасық дәнді қыша зығыр майы мен туралған лимон қабығымен араласады. Салат дайын қоспамен безендірілген, содан кейін оны зәйтүн жартыларымен безендіруге болады. Ерлерге арналған дәмді және пайдалы тағам дайын.
Ерлердің пікірлері
Ал шолулар зығыр майының ерлерге пайдасы туралы не дейді? Бұл өнімді үнемі қолданатын күшті жыныстың көптеген өкілдері, егер ұсынылған доза сақталса, май ерлердің күшін арттырады, жастықты ұзартады, иммундық жүйені нығайтады, сондай-ақ жыныс мүшелерінің әртүрлі қабыну ауруларының пайда болуына жол бермейді. Сондықтан ер адамдар күнделікті рационына зығыр майын қосуға кеңес береді.
Шағын қорытынды
Зығыр майының ерлердің денсаулығына пайдасын бағаламау қиын. Ең алдымен, бұл өнім ерлердің потенциалына оң әсер етеді. Дегенмен, тиімді нәтиже алу үшін термиялық өңдеуге ұшырамай, зығыр майын үнемі тұтыну керек. Сарапшылар ұсынылған дозаны қатаң сақтауға кеңес береді, сондай-ақ бұл өнімді пайдаланудың ықтимал зияны мен қарсы көрсетілімдерін ескеру қажет.
