Қант диабеті – эндокриндік жүйенің аса ауыр патологиясы. Ауру инсулин гормонының салыстырмалы немесе абсолютті жеткіліксіздігімен бірге жүреді. Қант диабетінің 2 түрі бар. Кез келген адамның қатысуымен терапевтік диетаның принциптерін сақтау қажет. Кейбір науқастар зығыр майын қант диабеті үшін қолдануға болатындығына қызығушылық танытады. Бұл өнім қандағы глюкоза деңгейіне оң әсер етеді деген пікір бар. Майдың пайдалы қасиеттері және оны пайдалану схемасы төменде сипатталған. Сонымен қатар, қарсы көрсетілімдер көрсетілген.
Қант диабеті үшін зығыр майы рұқсат етілген бе?
Патологияны емдеу арнайы диетаны сақтауды қамтиды. Қант диабетімен ауыратындарға қантты, печеньелерді, кондитерлік өнімдерді, сироптарды және құрамында алкоголь бар сусындарды тұтынуға қатаң тыйым салынады. Сонымен қатар, мәзірден жануар текті майларды алып тастау керек. Бұл ретте дәрігерлер соңғысын өсімдік майымен ауыстыруға кеңес береді. Қант диабетімен ауыратындар үшін ең пайдалызығыр.
Статистикаға сәйкес, оны тұрақты қолдану фонында қан тамырларының зақымдануынан болатын бұзылыс, нейропатияның даму қаупі айтарлықтай төмендейді. Бірақ қант диабетіндегі зығыр майы дәрілерді алмастыра алмайтынын ұмытпаңыз.
Қандағы қантқа әсері
Мұнайды қолданғанда адам ағзасына инсулин гормонының әсері айтарлықтай жақсарады. Сондықтан дәрігерлер оны күнделікті қабылдауға кеңес береді. Онымен жай ғана салаттар жасасаңыз да, қандағы қант деңгейін айтарлықтай төмендетуге болады.
Сонымен қатар, зығыр майын қолдану фонында сұйық дәнекер тінінде «жаман» холестериннің концентрациясы төмендейді. Нәтижесінде қатар жүретін аурулардың ағымы және сәйкесінше жалпы әл-ауқат жақсарады.
Композиция
Зығыр – Үндістанда, Қытайда және Жерорта теңізінде туған бір жылдық өсімдік. Оның пайдалы қасиеттері адамзатқа бірнеше мыңжылдықтар бойы белгілі болды. Бастапқыда зығыр тұқымы баламалы медицинада қолданылды, бірақ уақыт өте адамдар одан май жасауды үйренді. Зауыт Ресейде қай жылы пайда болғаны белгісіз. Бірақ көп жылдар бойы қант диабетімен күресуде қолданылып келеді.
Мұнайдың пайдалы қасиеттері оның құрамына байланысты. Оның құрамында келесі компоненттер бар:
- Майлар: омега-3, омега-6, омега-9.
- Калий.
- Мырыш.
- Фосфор.
- Үтік.
- Магний.
- Қаныққан майқышқылдар: миристикалық, стеариндік, пальмиттік.
- Дәрумендер: A, B1, B2, PP, B4, B6, B9, E, K, F.
- Линамарин.
- Сквален.
- Фитостеролдар.
- Лецитин.
- Тиопролин.
- Бета-каротин.
Бір және полиқанықпаған май қышқылдарының болуы ерекше маңызға ие. Олардың мөлшері балық майына қарағанда екі есе жоғары. Бұл майды адамдар үшін, әсіресе қант диабетімен ауыратындар үшін таптырмас етеді.
Бенефис
Өнімнің басты плюс - құрамында омега-3, омега-6 және омега-9 жоғары. Олар жүрек жұмысын қалыпқа келтіруге және қан тамырларының жағдайына оң әсер етеді. Сонымен қатар, олар қандағы «жақсы» холестерин концентрациясын арттыру арқылы атеросклероздың дамуына жол бермейді.
2 типті патологиядан зардап шегетін қант диабеті жиі тромбоз және гипертония диагнозымен анықталады. Сонымен қатар, инфаркт пен инсульт болуы мүмкін. Зерттеулерге сәйкес, 2 типті қант диабетінде зығыр майын тұтыну өмірге қауіп төндіретін жағдайлардың даму қаупін айтарлықтай төмендетеді.
Патология ағымының фонында ас қорыту жүйесі мүшелерінің жұмысы нашарлайды. Іш қату - баяу метаболизмнің нәтижесі. Нәтижесінде денеде нәжіс жиналады, улы заттар қанға еніп, интоксикация процесінің дамуын тудырады. Егер сіз қант диабеті үшін зығыр майын үнемі қолдансаңыз, іш қату сияқты жағымсыз салдар туралы ұмытуға болады. Сонымен қатар, ас қорыту жүйесінің барлық органдарының жұмысы айтарлықтай жақсарады.
Қант диабеті үшін зығыр майының басқа пайдасы ерекше маңызды:
- Иммунитетті көтеруге көмектеседі.
- Метаболизмді жылдамдатады.
- Жүйке жүйесінің жұмысын жақсартады.
- Май алмасуын қалыпқа келтіреді, нәтижесінде артық фунт болады.
- Ағзаның энергия қорын толтырады.
Қант диабетімен ауыратын адамдарда тері құрғақтығының жоғарылауымен сипатталады. Көбінесе оларда ауыратын жарықтар пайда болады. Зығыр майы бұл мәселеден құтылуға көмектеседі.
Ересектер қалай қабылдайды?
Өсімдік негізіндегі өнімді іштей қабылдаған дұрыс екені анық. Бірақ бұл кезеңде пациенттерде оның күнделікті мөлшері туралы көптеген сұрақтар туындайды.
Қант диабеті үшін зығыр майын қалай қабылдауға болады:
- Күн сайын таңертең 1 ас қасықтан ішіңіз. л. нысандар. Сіз оны аш қарынға қабылдауыңыз керек. Қаласаңыз, кешке бірдей мөлшерде май ішуге болады. Емдеу курсының ұзақтығы - 1 ай. Содан кейін үзіліс жасау керек. Дәрігер жылына курстардың санын анықтауға көмектеседі. Бастапқыда ол зығыр майын қант диабеті үшін қолдануға болатындығын жеке анықтайды, аурудың ауырлығын және науқастың жалпы әл-ауқатын бағалайды. Осы деректер негізінде маман курстар санын есептей алады.
- Егер адам қант диабетімен ғана емес, семіздікпен де ауырса, майды сумен сұйылту керек. 200 мл жылы сұйықтыққа 15 мл емдік агент қосыңыз. Мұқият араластырыңыз. Оны қайнатуға рұқсат етіңізбірнеше сағат ішінде. Алынған сұйықтықты бір уақытта ішу керек. Мұны тамақтанудан жарты сағат бұрын (таңертең немесе кешке) жасау керек.
- Қант диабетіне арналған зығыр майын салаттарға арналған таңғыш ретінде пайдалануға болады. Бірақ сонымен бірге оның мөлшері 10 мл-ден аспауы керек. Бұл зығыр майының жоғары калориялы болуына байланысты. Оны бақылаусыз қолдану арқылы семіздіктің даму қаупі айтарлықтай артады, бұл өз кезегінде диабетиктерде әртүрлі асқынуларды тудыруы мүмкін.
- Өнімді капсулада сатып алуға болады. Қант диабетінде дәрігерлер күнделікті зығыр майын қолдануға кеңес береді, бірақ әрбір адам өнімнің ерекше иісі мен дәміне үйрене алмайды. Мұндай адамдарға капсулаларды қабылдау ұсынылады. Олардың дәмі де, иісі де жоқ. Бірақ құралды мұқият таңдау керек. Оның құрамы тек зығыр майы мен қабықты құрайтын қосалқы компоненттермен ұсынылуы керек. Соңғылары әдетте тұрақтандырғыштар мен желатин болып табылады.
Дәрігерлер таза майды 1 типті қант диабеті үшін ұсынылмайтынын атап өтеді. Оны сумен сұйылтуға немесе салаттармен киюге болады. 2 типті қант диабетімен зығыр майын оның таза түрінде тұтынуға болады. Оны сумен де сұйылтуға болады.
Балаларды қалай қабылдауға болады?
Зығыр майын қант диабетімен ауыратын балаға да ұсынуға болады. Бірақ оның жасы 5 жастан асқан жағдайда.
5 жастан 9 жасқа дейінгі балаларға арналған тәуліктік доза - 5 мл. май алыңызкүніне 1 рет қажет. 9 жастан 14 жасқа дейінгі балалар үшін норма 10 мл.
Жылы жармаға май қосу немесе онымен жай ғана нанды майлау ұсынылады. Оның таза түрінде оны ұсынудың қажеті жоқ. Бұл балаларға әдетте сары майдың дәмі мен иісін ұнатпайтындығына байланысты. Оны аш қарынға қабылдау керек.
Сыртта пайдалану
Жоғарыда айтылғандай, қант диабетімен ауыратын адамның терісі құрғақтықпен сипатталады. Мәселені шешу үшін зығыр майы бар лосьондарды қолдануға болады. Оны зардап шеккен аймақтарды емдеу үшін әк суымен және алынған сұйықтықпен тең пропорцияда араластыруға болады.
Егер қолдарда немесе аяқтарда өте терең жарықтар болса, тауық жұмыртқасымен 20 мл майды шайқаған жөн. Бұл комбинация күшті жараны емдейтін әсерге ие.
Қарсы көрсетілімдер
Зығыр майы 2 типті қант диабеті үшін ең пайдалы. Бірақ патологияның бұл түрімен де оны қабылдау әрдайым мүмкін емес.
Диабетиктер келесі аурулар мен жағдайлар болған кезде май тұтынудан аулақ болуы керек:
- Ұйқы безіндегі қабыну процестері.
- Өт қабындағы құм немесе тастар.
- Инфекциялық сипаттағы патологиялар.
- Жеке төзбеушілік.
- Ауыр аллергиялық реакциялар.
- Дареяның жиі эпизодтары.
Вирусқа қарсы препараттармен емдеу кезінде май қабылдау қажет емес. Бұл өнім мұндай дәрілердің фармакологиялық әсерін минимумға дейін төмендететініне байланысты.
ҚашанГипертония кардиологпен кеңесуді қажет етеді. Сонымен қатар, зығыр майы гипертония белгілерін емдеу үшін қолданылатын кейбір дәрілермен үйлеспейді.
Мүмкін зиян
Қант диабетінің инсулинге тәуелді түрі жиі ас қорыту жүйесінің ойық жаралы зақымдануымен бірге жүреді. Мұндай аурулар болған кезде 2 типті қант диабетімен зығыр майына тыйым салынғанын есте ұстаған жөн. Оны қолданудың салдары қатар жүретін ауру ағымының айтарлықтай нашарлауы болуы мүмкін.
2 типті қант диабетіне арналған зығыр майы жиі жүрек айнуы немесе құсу эпизодтарын бастан кешіретін адамдарға да қарсы. Емдік сұйықтықтың ерекше дәмі бар, соның арқасында асқазан-ішек жолдарының патологиясы бар адамдардың жағдайы айтарлықтай нашарлауы мүмкін.
1 типті қант диабеті бар адамдар кератит немесе холецистит болса, май қолдануды тоқтатуы керек. Сонымен қатар, белсенді компоненттері қан қысымын төмендетуге көмектесетін емдік сұйықтық пен дәрі-дәрмектерді бір уақытта қабылдау қажет емес. Бұл жағдайда әсер жинақталады, нәтижесінде адамның жағдайы ауыр болуы мүмкін.
Дәрігерлердің кеңесі
Зығыр майы қант диабетін емдеудің қосымша құралы екенін есте ұстаған жөн. Оны аурумен күресудің негізгі жолы деп санауға болмайды.
Майдың тиімділігін арттыру үшін дәрігердің ұсыныстарын орындау керек:
- Емдік диетаны қатаң сақтаңыз.
- Бас тартутемекі шегу және алкогольді ішу.
- Денені қалыпты физикалық белсенділікке үнемі жіберіңіз.
- Дене салмағын бақылау.
Сонымен қатар, сіз ауыз қуысының гигиенасын сақтауға жауапты болуыңыз керек. Бұл диабетиктерге ауыз қуысының патологиясы жиі диагноз қойылғанына байланысты. Бірақ олар пайда болған кезде де зығыр майы көмектесе алады.
Қорытынды
Қант диабеті – эндокриндік патология. Ол инсулин гормонының абсолютті және ішінара жеткіліксіздігімен бірге жүруі мүмкін. Барлық жағдайларда пациенттер терапевтік диетаны қатаң сақтауы керек. Дәрігерлер мәзірге зығыр майын қосуды ұсынады. Поли және бір қанықпаған май қышқылдарына бай бұл бірегей өнім қандағы қант деңгейін төмендетуге көмектеседі.
