Көптеген адамдар қорлауды физиологиялық ерекшелік ретінде қабылдайды, бірақ оның денсаулыққа тигізетін ықтимал қауіптерін білмейді. Дәрігерлер мұндай аурумен ауыратын адамның жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупі жоғары екенін анықтады. Осыған байланысты бұл мәселе мамандарға жүгінуге себеп болып отыр. "Қорықты қай дәрігер емдейді" деген сұраққа жауап қарапайым - бұл отоларинголог.
Қорылдау дегеніміз не
Медицинада ренхопатия деп аталады. Бұл тыныс алу жолдары арқылы ауа ағындарының өтуі кезінде кеңірдектің жұмсақ тіндерінің дірілінен туындайтын адамның ұйқы кезіндегі тыныс алуының дыбыстық сүйемелдеуі. Медициналық статистикаға сәйкес, бұл патология планетаның ересек тұрғындарының 30% -ында байқалады және жасы ұлғайған сайын бұл көрсеткіштер тек өсуде.
Ренхопатия көбінесе әлеуметтік мәселе болып табылады, өйткені ол аурумен ауыратын адамға қарағанда басқаларға көп қолайсыздықтар тудырады. Қандай да бір себептермен бұл мәселе зиянсыз деп саналады, бірақ бұл жағдайдан алыс. Дәрігерлер қауымдастығының мәліметі бойынша ренхопатия синдром сияқты қауіпті аурудың болуын көрсетуі мүмкін.обструктивті ұйқы апноэы - OSAS. Сондықтан сіз дереу маманға хабарласуыңыз керек. Храпқа қалай емделетіні туралы кейінірек айтатын боламыз. Әзірге мамандар оның пайда болу себептеріне байланысты әртүрлі әдістерді қолданатынын ескеріңіз.
Ерлер мен әйелдерге арналған храп
Шын мәнінде барлығы түнді қорылдаушының ортасында өткізді. Сонымен қатар, бұл аурумен ауыратын адам, әдетте, ол шығаратын дыбыстарды естімейді. Ол қорылдауды басқара алмайды, өйткені оған ештеңе тәуелді емес, барлығына физиология кінәлі: палатинді увуланың орналасуы және жұмсақ таңдайдың құрылымы.
Төбешік тілдің түбірінің үстінде орналасады, ұйқы кезінде ол босаңсып, айналасындағы тіндерге тиіп, тербеліс тудырады. Қорылдаудың себептері қандай? Олардың көпшілігі бар:
1. Мұрын-жұтқыншақ құрылысының анатомиялық ерекшелігі.
2. Ринит, ұлғайған аденоидтар, туа біткен тар мұрын өтуі немесе перденің ауытқуынан туындаған тыныс алу проблемалары.
3. 40 жастан кейін бұлшықет әлсіздігі мүмкін, бірақ жұтқыншақтың туа біткен ақаулары да кездеседі.
4. Тым ұзақ увула немесе дұрыс емес окклюзия аурудың дамуына әсер етуі мүмкін.
5. Семіздік мойын мен иек аймағындағы май шөгінділерінің жиналуына байланысты храп тудырады.
6. Жүктілік кезіндегі ренхопатия өте жиі пайда болады, әсіресе суық тию болса. Әйелдерде храпты қалай емдеуге болады, сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек. Әдетте, мұрынды шаю қолданыладытұзды ерітінді.
7. Алкогольді ішу мұндай ерекшеліктер бұрын байқалмаған адамдарда храп тудыруы мүмкін. Бұл мас күйінде адам денесінің, соның ішінде кеңірдектің бұлшық еттерінің толық босаңсуына байланысты.
8. Шамадан тыс жұмыс түнде қорылдауға әкеледі.
9. Өкпеге оттегінің жеткіліксіз жеткізілуіне байланысты аллергиялық реакциялар аурудың себебі болуы мүмкін.
Ренхопатияның нақты себебін дәрігер анықтауы керек. Сондықтан, маманға баруды кейінге қалдыруға болмайды және өзіңізге: «Хоралды қайда емдеу керек?» Ол үшін емханаға отоларингологқа хабарласып, кеңес алғаннан кейін тиісті емнен өту керек.
Балалардың қорылдауы
Қорылдау тек ересектерде ғана емес, балаларда да кездеседі. ЛОР дәрігерлерінің зерттеулеріне сәйкес, алты жасқа дейінгі нәрестелердің шамамен 10-15% ұйқысында қорлайды. Егер мұндай мүмкіндік болса, дереу дәрігердің кеңесіне жүгіну керек.
Көбінесе мұндай ауытқулар балалар үшін қауіпті емес. Бірақ бала түсінде тыныс алуды тоқтатқан жағдайда, бұл ұйқы апноэының болуын білдіреді. Нақты диагнозды ЛОР дәрігері полисомнографиялық зерттеуден кейін жасайды. Осыдан кейін ғана дәрігер баладағы храпты қалай емдеу керектігін айта алады. Егер сіз мәселеге назар аудармасаңыз, онда нәрестенің белсенді белсенділігі төмендейді, ал ұйқының бұзылуы (немесе ұйқының жеткіліксіз ұзақтығы) назардың нашарлауына әкелуі мүмкін. Нәтижесінде бұл балалар болуы мүмкінартта қалу.
Балалық шақтағы ренхопатияның пайда болуына әсер ететін негізгі факторлар:
- аденоидтар мен полиптердің шамадан тыс ұлғаюы;
- баладағы артық салмақ мәселелері;
- бас сүйегінің құрылысындағы ерекшеліктер (төменгі жақтың ығысуымен);
- эпилепсия.
Туылғаннан кейінгі алғашқы күндердегі нәрестелер қорылдауы мүмкін және бұл қалыпты жағдай болып саналады. Бұл әсер тар мұрын өтуіне байланысты пайда болады. Бұл жағдайда дәрігерлер мұрын жолдарын мақта флагелласымен қыртыстан тазалауды ұсынады. Бұл патология алғашқы екі айда өздігінен өтуі керек, бірақ жақсару байқалмаса, дәрігердің кеңесі қажет.
Хорлға қарсы препараттар
Заманауи фармакология әрекеті қабынуды азайтуға және ұйқы кезінде тыныс алу процесін жақсартуға бағытталған көптеген препараттарды ұсынады.
Мұрынның шырышты қабығының ісінуіне көмектесетін қан тамырларын тарылтатын тамшыларды немесе спрейлерді қолдануға болады. Осы мәселеге байланысты храп пайда болуы мүмкін. Мұндай құралдармен ауруды қалай емдеу керек, дәрігер жақсы айтады. Сіз есірткіні теріс пайдаланбауыңыз керек, өйткені олар өте жиі тәуелді және кері әсерге әкелуі мүмкін.
Арнайы аэрозольді тұзды ерітінділер дәріханаларда сатылады. Олар мұрынның шырышты қабығын тазарту және ылғалдандыру үшін қолданылады. Ерекше орынды жергілікті әсер ететін гормондық «Отривин» препараты алады, оның негізгі компоненті кортизол болып табылады.
Дәрі барнауқастардан көптеген оң пікірлері бар Данияда шығарылған храпқа қарсы - бұл Asonor тамшылары немесе спрейі. Бұл препарат тоник, қабынуға қарсы және антисептикалық әсерге ие. Препаратты ұйықтар алдында 30 минут бұрын қолдану керек, курс бір айға созылады.
Егер қатты храп ОСА асқынуы болса, онда дәрігерлер «Теофиллин» препаратын қолдануды ұсынады. Ол тыныс алу процесін қалыпқа келтіреді және ренхопатия белгілерін жояды.
Халықтық емдеу
Заманауи техника дамыған заманда адамдар үй жағдайында қорылдауды қалай емдеуге болатынын білмей дал емес. Үйден шықпай-ақ мұндай аурудан құтылуға мүмкіндік беретін көптеген түрлі рецепттер бар.
Міне, ауруды емдеудің тиімді әдістері:
- Қырыққабат жапырағын блендермен ұнтақтаңыз, бал қосыңыз. Бір ай бойы ұйықтар алдында алыңыз. Жаңа қырыққабатты пайдалануға болады: 1 стакан қырыққабат шырынын 1 шай қасық балға пропорцияда сусын дайындаңыз.
- Теңіз шырғаны майын ұйықтар алдында төрт сағат бұрын 2-3 апта бойы әр танау жолына бір тамшыдан тамызады.
- Пісірілген сәбіз. Әр тамақтан бір сағат бұрын тамақтаныңыз.
- Шөптер жинағы: қара бұлдырықтың бір бөлігі, жалбыз тамыры, далалық қырықбуын және кәдімгі қаракөктің 2 бөлігі ұсақталып, бір стақан қайнаған суға құйылады. Бір сағат бойы талап етіңіз, күніне 5 рет 1 ас қасықтан алыңыз.
- Бір қасық емен қабығы мен қырмызы гүлдері қайнаған суға (0,5 л) құйылады, бірнеше сағат бойы талап етіледі.жабық контейнерде. Инфузияны сүзгеннен кейін шайыңыз.
Қорылдау жаттығулары
Түнгі ауру кезінде сіз отоларингологпен байланысуға болады, ол проблемадан құтылу үшін арнайы жаттығуларға кеңес береді, өйткені храп тек дәстүрлі медицинаның көмегімен емделмейді. Мұндай гимнастикамен тұрақты түрде айналысатын болсаңыз, оның әсері көп күтпейді.
Ренхопатия жаттығулары босаңсыған кезде мәселені тудыратын бұлшықеттерді нығайтуға көмектеседі:
- Ән айту керек. «Мен» дыбысының әуезді айтылуымен кеңірдектің, жұмсақ таңдайдың және мойынның бұлшықеттері тартылады. Дәрігерлер жаттығуды аптасына кемінде екі рет, бір уақытта отыз рет қайталауды ұсынады.
- Мұрын арқылы тыныс алу. Жаттығуды көмейдің артқы қабырғасын қатайтып, тілді жұлдыруға тарту арқылы орындаңыз. Күніне бірнеше рет, әрқайсысы 15 жиынтықтан қайталаңыз.
- Тілдің айналмалы қозғалыстары. Мұндай гимнастика таңертең, кешке және түстен кейін, әрқайсысы 10 жиынтықтан орындалады. Көзді жұмып отырып, тілдің барлық бағытта – солға, оңға, жоғары және төмен айналмалы қозғалыстарын жасау керек.
- Иекті алыңыз. Мұны істеу үшін тіл иектің ұшына тиюге тырысып, алға қарай итеріледі. Бұл позицияда үшке дейін санаңыз. Сабақ таңертең және ұйықтар алдында 30 рет орындалады.
- Қолды иекке басып, бүйірден екінші жаққа жылжытыңыз. Жаттығуды күніне екі рет 30 жиынтықта орындау керек.
- Затты тісте ұстау. Қарындаш немесеағаш таяқ тістермен қысылып, бірнеше минут ұсталады. Бұл жаттығуды ұйықтар алдында орындаңыз.
- Тыныс алу жаттығулары. Ауа алдымен бір танау арқылы жұтылады, қысылады, содан кейін екіншісі арқылы шығарылады. Кешке ұйықтар алдында 10 минут кезекпен қайталаңыз.
- Тілдің ұшы аспанның артқы қабырғасында бірнеше секунд ұсталып, оны максималды күшпен басыңыз.
Арнайы құрылғылармен емдеу
Бүгінгі таңда көптеген әйелдер бұл аурумен өздерінің де зардап шегетінін ұмытып, «еркектегі храпты қалай емдеуге болады» деп ойлайды. Бұл арнайы құрылғыға көмектесе алады - клиптер «Антихрап». Бұл әлем ғалымдарының патенттелген соңғы әзірлемесі. Құрылғы мүлдем қауіпсіз, қарсы көрсетілімдері жоқ, жағымсыз реакциялар тудырмайды және қолданғаннан кейін ұзақ әсер етеді.
Асқынулар
Ренхопатия адамның ақыл-ой қабілетіне кері әсерін тигізуі мүмкін. Сонымен қатар, ұйқы кезінде бұл ауытқу тыныс алуды қиындатады, бұл жақсы демалуға мүмкіндік бермейді, нәтижесінде ұйқының болмауы және тітіркену пайда болады. Сондай-ақ, патология басқаларға теріс психологиялық әсер етеді.
Қорылдау мынаны тудыруы мүмкін:
- гипертония;
- жүрек-қантамыр жүйесіндегі бұзылулар;
- миокард инфарктісі;
- инсульт;
- SOAS.
Алдын алу
Олай болмас үшін«Хорлау қалай емделеді» деген сұрақты қою үшін мұндай патологияның пайда болуының алдын алуға жүгіну керек. Сарапшылар не ұсына алады?
1. Ән айту – аурудың дамуын болдырмаудың тамаша әдісі.
2. Сапалы және толық ұйықтау үшін оңтайлы жағдай жасау маңызды: кереуеттің басы 10 см-ге көтерілуі керек. Ортопедиялық жастықтарды пайдалану мәселенің дамуына жол бермейді.
3. Дәрігерлер сендіреді: храпсыз ең жақсы ұйқы сіз жағыңызда.
4. Салауатты өмір салты ұйқының сапасына оң әсер етеді. Артық салмақ мәселесі, дәлірек айтқанда, одан құтылу, храп сияқты жағымсыз әсердің пайда болу ықтималдығын азайтады.
Қорытынды
Ауру ағзаның табиғи қартаю үрдісінен туындауы мүмкін. Храп әрбір адамда кез келген жаста, әсіресе патологияның дамуына қолайлы жағдайлар болған жағдайда пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар, ауру жынысқа байланысты емес - бұл ерлер де, әйелдер де кездеседі, тіпті балалар да зардап шегеді. Біз сізге қорлауды қалай емдейтіні туралы қысқаша айтып бердік. Толық кеңес алу үшін маманға жүгінген дұрыс.
