Овуляцияның ұрықтандыруға болатын күндері екенін білетін көптеген әйелдер X сағаты келгенін қалай түсінуге болады деп ойлайды? Қандай белгілер бар, овуляция кезінде қандай разряд болуы мүмкін?
Табиғат әйел денесі жыныстық жетілуден бастап менопаузаға дейін бала тууға дайын болатындай етіп жасалған. Бірақ бұл ғажайыптың болуы үшін әлсіз жыныстың әрбір өкілінің репродуктивті және гормондық жүйесі дұрыс жұмыс істеуі керек. Яғни, екі фазадан тұратын қалыпты айлық циклды сақтау керек: эстроген және прогестерон. Біріншісінде (эстроген) овуляция деп аталатын нәрсе болуы керек, содан кейін екінші фаза (прогестерон) басталады. Мақалада нәрестені жүкті етуге тырысуға болатынын немесе, керісінше, қажетсіз жүктілікті қалай болдырмауға болатынын қалай тануға болады. Овуляция кезінде қандай разряд болатынын, қалай шатастырмау керектігін және құнарлы күндерді қалай растауға болатындығын білесіз.
Әйелдің айлық циклі
Жоғарыда айтылғандай, әйел денесі бала туатын жаста бала туа алатындай етіп жасалған. Бірақ ол болуы үшін денеде барлық жағдайлар сақталуы керек, атап айтқанда айлық цикл тұрақты болды.
Суретте әйелдің алғашқы жеті күнде ай сайынғы тазалаудан өтетіні көрсетілген: 1-ден 7-ші күнге дейін дақ пайда болады. Әрине, әр ұзақтығы әртүрлі: біреуде төрт күн, біреуде жеті күн бар. Бірақ егер менструация бір аптадан астам уақытқа созылса, бұл патологияны көрсетеді, дәрігерге бару керек. Яғни, қалыпты ұзақтығы 3-7 күн. Ай сайынғы цикл аяқталғаннан кейін эстроген фазасы бола отырып, бәрі бірдей жалғасады. Циклдың басы деп етеккірдің 1-ші күнін санау әдетке айналған.
Содан кейін ағза овуляцияға дайындалады. Бұл процесс кезіндегі секрециялар, сондай-ақ алдыңғы және кейінгі сияқты, түсі мен консистенциясы бойынша ерекшеленеді. Жоғарыдағы суретте овуляция циклдің 13, 14, 25-ші күндерінде көрсетілген, яғни аналық безден шыққан жұмыртқа үш күн бойы жатырда өмір сүреді. Овуляция болған кезде прогестерон фазасы басталады. Осы сәттен бастап овуляциядан кейінгі күндер есептеледі. Әдетте бұл кезең 14-16 күнге созылады. Осы уақытта, егер тұжырымдама болмаса, менструа кезінде денеден жоғалып кететін сары дене пайда болады. Дақ пайда болған кезде, етеккір тек бүгін түнде анықталса да, кеше циклдің соңғы күні болды деп болжауға болады.
Таңдамалар қандай болады
Сонымен овуляцияның болғанын немесе болатынын тек қана ағу арқылы қалай анықтауға болады? Ең маңызды белгі - жұмыртқаның ақтығына ұқсайтын жатыр мойны сұйықтығы:
- сұйық,
- тұтқыр,
- мөлдір,
- иіссіз.
Бұл зығыр мата, гигиеналық заттар немесе дәретхана қағазында болуы керек ағызудың дәйектілігі. Сонымен қатар, ханымдар бөлмесіндегі процедура кезінде қағаз еркін сырғып кетуі керек. Сондықтан сіз овуляцияның жақындап қалғанын міндетті түрде түсінесіз. Жұмыртқа шығарылғаннан кейін, жатыр мойны сұйықтығы әдетте көбірек сулы болады.
Овуляция кезінде, сондай-ақ оған дейін және одан кейін бөліну әртүрлі. Одан көп бұрын жатыр мойны сұйықтығы жабысқақ, кілегейлі. Жүктілік болуы мүмкін, бірақ екіталай.
Таңдау болмаса
Бірақ әйелдің бүкіл цикл бойы «жұмыртқа ақының» консистенциясының ағуын күтпегені де болады. Бірнеше себеп болуы мүмкін:
- жатыр мойны бездерінің проблемалары;
- эстроген деңгейінің жеткіліксіздігі;
- сұйықтықтың аз бөлінетіні сонша, артық мөлшері шықпайды;
- репродуктивті және/немесе гормоналды жүйелердегі әртүрлі патологиялар.
Егер бұл кем дегенде бір-екі цикл жалғасса, гинекологқа бару туралы ойлану керек. Себептер ішу мен тамақтанудың бұзылуы, сондай-ақ стресс пен қабыну болуы мүмкін.
Овуляция күніндегі разряд мөлдір ғана емес, қан аралас немесе қызғылт түсті болуы мүмкін. Егер мұндай құбылыс өте тез өтсе немесе оқшауланған болса, бұл патология болып саналмайды.
Овуляция белгілері
Көз жеткізу үшінШынында да, овуляция жақындап қалды, тек жатыр мойны сұйықтығын бақылау жеткіліксіз, әсіресе егер ол аз болса. Басқа әдістерге жүгінген жөн, мысалы, симптоматика.
Көбінесе әрбір әйелде жұмыртқаны босату кезінде ол шыққан аналық безді тартып, ауыртып немесе атқылай бастайды. Іштің төменгі бөлігіндегі жағымсыз сезімдер, етеккір сияқты, мүмкін. Сонымен қатар, егер овуляция кезінде разряд («жұмыртқа ағы» түріндегі жатыр мойны сұйықтығы) қалыпты болса, онда бикини аймағында әрқашан ылғалдылық сезімі бар. Сирек жағдайларда жүрек айнуы, бас ауруы және арқа ауыруы мүмкін. Мұның бәрі овуляцияның аяқталуымен бірте-бірте жоғалады.
Сонымен қатар, кейде тіпті бұл екі белгі де жеткілікті: жағымсыз белгілер мен ағып кету, құнарлы күндердің келгенін түсіну үшін және нәрестені жүкті етуге тырысуға болады. Өкінішке орай, бұл кейде жеткіліксіз, сондықтан тағы бірнеше әдіске жүгінуге болады, мысалы, овуляция сынағы.
Қай сынақ сенімдірек және дәл?
Тестілеуге көп ақша жұмсамау үшін овуляция шамамен қашан болуы мүмкін екенін түсіну үшін бірнеше цикл үшін құнарлы күндерді алдын ала бақылауды бастау ұсынылады. Жұмыртқа шыққаннан кейін етеккір келгенге дейін 14-16 күн өтуі керек екені белгілі. Цикл 27-29 күн делік. Бұл кем дегенде циклдің 11-ші күнінен бастап сынақтармен бақылауды бастау керек екенін білдіреді.
Бюджеттік опция - бұл дәріханада, тіпті супермаркетте, гипермаркетте сатып алуға болатын әдеттегі сынақ жолақтары. Нұсқауларға сәйкес,талдау жүргізілуде. Сынақ жолағында денедегі лютеинизация гормонының (LH) деңгейіне әсер ететін арнайы зат бар. Нәрестенің ықтимал тұжырымдамасы күні неғұрлым жақын болса, сынақ жолағы соғұрлым жарқын болады. Сондай-ақ, разрядтар - «ақуыз» осы кезеңде басталуы керек. Овуляция жақындап қалғанын білдіреді.
Егер бұл әдіс жарамсыз болса немесе дәл емес болып көрінсе, жүкті болу әрекетін қашан бастауға болатынын нақты және нақты көрсететін электронды тест сатып алуға болады. Экранда смайлик көрсетіледі.
Тегін көмекші әдісі
Егер жинақ ақшаңызды тестілеуге жұмсау мүмкін болмаса, онда 20 ғасырдың аяғында әйелдер қолданған ескі әдісті қолдануға болады. Бұл әдіс базальды температураның графигін сақтаудан тұрады. Үстіңгі жағында циклдің күндері мен күндері көлденең ось бойынша ретімен белгіленген және төменде әртүрлі ескертулер көрсетілген:
- овуляциядан кейінгі күн;
- таңдау түрлері;
- температура;
- өлшеу уақыты;
- жыныстық қатынас;
- қосымша ақпарат (ауру, өзін нашар сезіну, күшті препараттарды қабылдау, нашар ұйқы және т.б.).
Параметрлердің осы екі тобы (төменгі және жоғарғы) арасындағы тік ось 35,5 0С және 39,5 0 диапазонында Цельсий градусындағы температураны көрсетеді. С (сандар шамамен берілген, бәрі өлшеу әдістеріне байланысты).
Егер әйелде овуляция кезінде разряд байқалса, онда базальды температура, әдетте, төмендейді. Ал овуляция өткен кезде,содан кейін бүкіл екінші (прогестерон) фазасына созылатын күрт көтерілу болады.
Жұмыртқаның ақ секрециясы не үшін қажет?
Табиғат бәрі ақылмен реттелген. Овуляция кезеңінде әйел жүкті болу үшін жұмыртқаны ұрықтандыру үшін аталық жасушаны - сперматозоидты қабылдауы керек. Бірақ жыныс мүшелерінің шырышты қабаты, қынаптың және жатырдың өзі әдетте сперматозоидтар мен жұмыртқаның өмірі мен қозғалысын қамтамасыз ету үшін тым құрғақ. Олар сондай-ақ өте қышқыл немесе тым сілтілі ортада өлуі мүмкін. Сондықтан табиғат әйел денесінде секрециялар болуы үшін енгізілген. Егер овуляция орын алса, жұмыртқа аналық безден түтік арқылы тыныш қозғалады, жатыр қуысына жетеді. Бұл кезде сперматозоид оны қарсы алу үшін қынаптан қарама-қарсы бағытта қозғалады.
Тұтқырлығы мен қалыпты қышқылдығының арқасында «жұмыртқа ағы» ең жылдам және күшті сперматозоидтардың өмір сүруіне және мақсатына жетуіне мүмкіндік береді. Қарапайым тауық жұмыртқасының ақуызына қараңызшы: ол созылады, сырғып кетеді, кез келген заттың үстінде оңай қозғалады.
Таңдаулар жақсы болуы үшін не істеу керек
Өкінішке орай, барлық әйелдер «жұмыртқа ағынын» өздері байқай алмайды. Сіз эстроген деңгейін теңдестірілген диета немесе гормоналды препараттармен көтеруге болады. Бірінші әдіс диетада көкөністердің, бұршақ дақылдарының болуын қамтиды; екіншісі - дәрігердің рецепті. Овуляцияның сәтті өтуі үшін маманның ұсыныстарын қатаң сақтау керек. Белгілер, разряд - мұның бәрі ұрпақты болу жүйесінің қалыпты жұмысын көрсетуі керекқұнарлы кезеңдегі жүйелер.
Овуляцияны анықтаудың ең дәл әдісі
Овуляцияның жақындап қалғанын білудің тағы бір, бірақ өте дәл әдісі бар - бұл фолликулометрия. Біз эндометрияның қалыңдығын өлшеп, фолликулалардың жетілу дәрежесін анықтау үшін кіші жамбастың ультрадыбыстық зерттеуі туралы айтып отырмыз. Бұл әдіс өте дәл, дәрігер тұжырымдаманы қашан бастауға болатынын айта алады.
Овуляция кезінде бөлінбесе де овуляцияның өзі, одан кейін жүктілік болады. Жұмыртқаны шығару мен сперматозоидтардың пайда болуы арасындағы ең қысқа уақытта тұжырымдаманың максималды ықтималдығы бар. Сондықтан көптеген әйелдер фолликулометрияға сенеді.
Жатыр мойны сұйықтығын шатастыруға бола ма?
Овуляция кезіндегі бөліністерді басқалармен шатастырмау үшін оны екі саусаққа жинап, тексеруге болады. Егер сұйықтық тұтқыр болса, онда тұжырымдама үшін өте қолайлы «жұмыртқа ағы» туралы айтуға болады.
Айта кету керек, құнарлы кезеңде мұндай ауыртпалық белгілері мен жаман көңіл-күй болуы мүмкін, мұның бәрі, керісінше, серіктесті кері қайтарады. Бірақ егер бала тууға ниет болса, онда сіз барлық күмәндан бас тартып, ыңғайсыздықты ұмытып, іске кірісуіңіз керек.
Жалпы овуляция кезінде зығырда көрінетін, қынапта сезілетін бөлініс болуы керек. Бұл гормоналды жүйемен бәрі тәртіпте екеніне сенімді белгі. Бірақ бұл секрециялар иіссіз және күдікті түсті болуы керек.
