Аурулар адамның денсаулығы мен әл-ауқатына айтарлықтай әсер етуі мүмкін, сондықтан оларды кейінірек тауық дәрі қабылдағаннан гөрі, мүмкін болса, олардың алдын алу оңайырақ. Суықтың алдын алу дегеніміз не? Оны қалай және қашан өткізу керек, сонымен қатар қандай әдістермен? Толығырақ қарастырыңыз.
Алдын алу әдістері
Тұмаудың, жіті респираторлық инфекциялардың және ЖРВИ-дің көптеген профилактикалық әдістері бар. Көбінесе аурулардың вирустық негізі бар және маусымға байланысты. Вирустық немесе бактериялық аурулардың өзі емес, олардың асқынуы мүмкін екені белгілі. Балалар мен ересектердегі суықтың кез келген алдын алу патологиялар мен асқынулардың даму қаупін азайтады.
Негізгі алдын алу шараларына мыналар жатады:
- вирусқа қарсы терапия;
- иммуномодуляторларды қабылдау;
- вакцинация;
- адам көп жиналатын жерлерде қорғаныс маскалары;
- қатайту арқылы ағзаның қорғаныс функцияларын күшейту;
- жеке гигиенаны сақтаңыз.
Барлық адамдар белгілі бір әдістерге жарамайды. Әркім жеке қалауына ғана емес, жалпы денсаулық жағдайына қарай таңдайды.
Дәрілер
Суықтың алдын алатын арнайы дәрілер бар. Оларды тікелей әсер ететін препараттар (этиотропты препараттар), иммуномодуляторлар (ағзаның қорғаныш қасиеттерін арттыратын) және симптоматикалық (аурудың алғашқы белгілерінде қабылданады) деп бөлуге болады.
Этиотропты препараттар вирустарға әсер етеді және олардың көбею қабілетін төмендетеді, бірақ ең улы болып табылады, сондықтан олар тұрақты түрде қабылданбайды. Иммуномодуляторлар вирустық инфекциямен күресетін интерферон өндірісін ынталандырады және арзан. Бірақ оларды ұзақ уақыт қабылдау ағзаның қорғаныш функцияларын тежейді және мұндай препараттарсыз иммунитет жұмыс істей алмайды.
Дәрілердің көпшілігін суықтың алдын алу үшін маманмен кеңескеннен кейін қабылдау керек.
Алдын алу үшін қабылданатын ең танымал дәрілер:
- «Амизон» - 6 жастан бастап емдеу және алдын алу үшін қабылданады, әсер ету ауқымы кең, бағасы арзан, бірақ қолданушылар оны алдын алу құралы ретінде мақтамайды.
- «Арбидол» - алдын алу және кешенді терапия үшін қабылданады, оны кішкентай балаларға беруге болады, бірақ толық курс үшін бірден бірнеше қаптаманы сатып алу керек.
- "Ремантадин" - кезеңде қолданылғанэпидемиялар, бірақ әсер ету спектрі аз, өйткені ол тұмаудың тек бір штаммынан қорғайды.
- "Анаферон" - интерферон өндірісіне ықпал ететін гомеопатиялық препарат, бірақ кешенді терапияның бөлігі ретінде қабылданады, ол өздігінен вирустардан қорғамайды.
- "Гриппферон" ("Назоферон") - жаңа туған нәрестелерге профилактика ретінде беруге болады.
- "Амиксин" - қымбат дәрі, бірақ оның әсер ету спектрі кең және пайдаланушылардың оң пікірлері бар.
- Оксолинді жақпа - ең бюджеттік нұсқа, бірақ ол жеті жасқа дейінгі балалардың алдын алуға арналмаған, сонымен қатар қолдану кезінде ыңғайсыздық тудырады.
- «Вирогель» - интерферон негізіндегі мұрынның ішкі қабығын майлайды, бірақ балаларға және жүкті немесе бала емізетін аналарға арналмаған.
Ағзаның суық тиюге қарсы қорғанысын қалай арттыруға болады?
Иммунитетті көтеру және суықтың алдын алу өмір салтын қайта қарауға тікелей байланысты.
Вирусты жұқтырмау үшін келесі факторларды ескеру маңызды:
1. Тамақтану. Теңгерімді тамақтану және дұрыс құрастырылған диета адам ағзасының барлық қажетті микроэлементтер мен минералдарды табиғи түрде алуының кепілі болып табылады.
2. Су балансы. Су ағзадан токсиндерді кетіреді. Ас қорыту процесін бәсеңдететін қантты сода мен кофеден бас тарту үшін кем дегенде 2 литр сұйықтық.
3. Физикалық белсенділік. Орташа физикалық белсенділік және ашық ауада жаттығуларауа, әсіресе отырықшы өмір салты кезінде иммунитетті нығайтады және адамның әл-ауқатын жақсартады.
4. Үй ішінде таза ауа. Жыл мезгіліне қарамастан, адам көп болатын бөлмені желдету маңызды. Осылайша, вирустар бөлмеге енсе де, олар ұзақ уақытқа созылмайды және пәтер тұрғындарына жұқтырмайды.
5. Жеке гигиена. Дезинфекциялау құралдары, бактерияға қарсы заттар және қолды жиі жуу, әсіресе көшеден кейін, ықтимал вирустық аурудың қаупін азайтады.
6. Қоғамдық орындар. Неғұрлым көп адам болса, ЖРВИ немесе тұмауды жұқтыру мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.
Вакцинация профилактика ретінде
Вакцинация жақында суық тиюдің алдын алудың ең кең таралған әдістерінің біріне айналды. Ол белгілі бір штаммдардың тұмау вирусынан ғана емес, сонымен қатар ЖРВИ-ден де қорғай алады. Медицинада вакцинациялардың тиімділігі мен оларды тыныс алу жолдарының ауруларынан қорғауға қатысты пікірталастар әлі де бар.
Вакцинация өзінің табиғаты бойынша организмде тұмаудың кейбір түрлеріне қарсы антиденелердің пайда болуына себепші болады. Содан кейін дене толығымен қаруланған тұмаудың белгілі бір штаммын кездестіреді.
Бірақ кез келген вирусқа қарсы тұра алатын әмбебап әдіс бар – интерферон. Ол адам ағзасын тұмаудан да, ЖРВИ-ден де жақсы қорғайды, бірақ профилактиканың спецификалық емес әдістеріне жатады.
Интерферонның өзін де, оның өндірісін ынталандыратын препараттарды да қолдануға болады. Ол эпидемия жақындаған кезде жиі қолданылады,немесе шұғыл түрде, адам пациентпен бұрыннан байланыста болған кезде.
Алдын алу ретінде халықтық емдеу құралдары
Суықтың алдын алу ретінде барлығына қолжетімді халықтық емдеу әдістері өзін жақсы дәлелдеді.
Ең танымал және дәлелденген әдістерді қарастырайық:
1. Бал және лимон. Бұл екі өнімнің вирусқа қарсы қасиеттері бар екені белгілі. Оларды тек суық тию кезінде ғана емес, сонымен қатар алдын алу шарасы ретінде де қабылдаған дұрыс. Бал қыздырылмайды, өйткені осылайша ол өзінің қасиеттерін жоғалтады, ал лимонды жейді немесе қабығымен шайға салады, бірақ тассыз. Өйткені лимонның қабығы оның қасиеттерімен құнды. Бір лимон шырыны мен 150 г бал қоспасын жасап, оны күніне үш рет шай қасықтан қабылдасаңыз, дененің қорғаныш қасиеттерін күшейте аласыз. Бұл жерде жоғары аллергенді көрсеткіштерге байланысты компоненттердің жеке төзімділігін ескеру маңызды.
2. Витамин С. Бұл бірдей лимон, мүкжидек немесе лингонжидек болуы мүмкін. Бұл жидектер С витаминінің қоймасы болып табылады, ол иммунитетті арттырады және вирустық аурумен күресуге ғана емес, сонымен қатар оның алдын алуға көмектеседі. Компот немесе жаңа піскен табиғи жидектерді жеу - аурулардың көбею кезеңінде қажет нәрсе.
3. Витаминдер. Бұл балалар мен ересектерге арналған өнімдерге бөлінген және адамның жасына байланысты күнделікті жәрдемақыны қамтитын фармацевтикалық препараттар болуы мүмкін. Оларды қабылдауды күзгі-көктемгі кезеңде бастау маңызды.
4. Дененің қатаюы. Бұл әдіс бәріне жарамайды, оны бастау керекалдын ала, ықтимал эпидемия басталғанға дейін кемінде алты ай бұрын.
Қорытынды
Баласы вирусты үйге әкелген ата-аналар үшін суық тиюдің алдын алу кешенді тәсілде жатыр. Ересек адам ағзасының вирустардан қорғау қабілеті жоғары екеніне қарамастан, ауырып қалмау үшін қолда бар профилактикалық шараларды біріктіру маңызды.
