Әрбір қыз жүкті болуды армандайды және оны тезірек жүзеге асыру үшін ұрықтандырудың тамаша күнін есептеу өте пайдалы болады. Бүгінгі күні барлығы дерлік овуляция туралы біледі, бірақ құнарлы күндер туралы естігендер аз. Мұндай күндер жүктіліктің ықтималдығы әсіресе жоғары болған кезде овуляцияға дейін және одан кейінгі белгілі бір кезең деп аталады. Құнарлы күн - бұл не және қалай
анықтау керек пе? Бұл мақалада талқыланады.
Құнарлы күн - бұл не? Овуляциямен байланысы
Бұл күндер, әдетте, овуляция басталғанға дейін бес-алты күн бұрын басталады, бірақ бұл олардың тұжырымдамаға ең қолайлы екенін білдірмейді. Ең жоғары ықтимал күн овуляцияның басталуына дейінгі соңғы күн болып саналады. Бұл сперматозоидтардың өмір сүру ұзақтығы бірнеше күнге дейін, ал жұмыртқаны тек он екіден он сегіз сағатқа дейін ұрықтандыруға болатындығына байланысты. Сондықтан ең көп деп саналатын құнарлы күндерді есептеу үшін овуляция күнін анықтау өте маңызды.бала тууға қолайлы.
Овуляция уақытын разряд түсі бойынша анықтау
Әйелдер секреция деп атайтын жатыр шырышының көмегімен овуляция күнін анықтауға болады. Құнарлы күндер басталмай тұрып, секреция түсі өзгереді. Ол дерлік мөлдір болады, икемділікке және аз тығыздыққа ие болады. Құнарлы күн - бұл не? Таңдаулар неге өзгереді? Бұл секрецияның ақуыздармен, тұздармен және глюкозамен байытылуына байланысты. Олар сперматозоидтардың өмір сүруіне тамаша орын береді. Негізінде, овуляция құнарлы күндер кезеңінің ортасында, «шырыштың шарықтау шегінде» болады, ол соншалықты көп болғандықтан, трусиканы қолданбау мүмкін емес.
Құнарлы күн - бұл не? Оны температура арқылы қалай есептеуге болады?
Әйелдердің көпшілігінде мұндай күндерге дейін температура 0,2-0,6 градусқа көтеріледі. Бұл прогестеронның (гормонның) әсеріне байланысты. Анустағы температура өлшенеді және базальды деп аталады. Оны қалай өлшеуге болады? Деңгей таңертең, тіпті төсектен тұрмас бұрын анықталады. Температура көтерілді, яғни құнарлы күндер келді және сіз жүкті болу ықтималдығы жоғары. Температураны бірнеше ай бойы бақылап, барлық нәтижелерді жазу керек. Бұл үшін арнайы үстел жасаған дұрыс. Әртүрлі жұқпалы екенін есте ұстаған жөнАурулар, алкогольді тұтыну және ұйқының болмауы овуляция уақытына қатты әсер етуі мүмкін. Салауатты өмір салтына басымдық беріңіз, сонда сіз міндетті түрде жетістікке жетесіз! Сондай-ақ, болашақ ана маманға баруы және әртүрлі сынақтардан өтуі керек, денені жүктілікке дайындау үшін витаминдер кешенінің қандай да бір түрін ішу керек. Егер сіздің болашақ бала туу туралы жоспарыңыз орындалмаса, контрацепция туралы ұмытпаңыз, әсіресе жүктілік үшін қолайлы күндерде.
