Бір қызығы, бірақ қыздар құнарлы күндер туралы ештеңе білмейді. Оның үстіне мұндай күндер туралы көбісі бірінші рет естуі мүмкін. Жүкті болғысы келетіндер үшін жағдай түбегейлі ерекшеленеді. Сондай-ақ, бір немесе басқа себептермен ерлі-зайыптылар бала көтере алмайды. Бұл жағдайда олар бірінші кезекте құнарлы күндер туралы ойлауы керек. Сонымен, құнарлы күндер қандай?
Тіпті халықтың көпшілігі ерлер жартысы «овуляция» ұғымы туралы біледі, бірақ тіпті көптеген қыздар құнарлы күндер туралы естімеген. Құнарлы күн - бала тууға ең қолайлы күн. Көптеген қателер бұл мәселеде ең сәтті нәтиже овуляция кезінде алынуы мүмкін деп санайды, бірақ бұл жағдайдан алыс. Өйткені, аналық жұмыртқа әрқашан ұрықтандыруға дайын емес. Бұл кезең тек 10-16 сағатты құрайды және, әдетте, бұл сағаттар құнарлы күнге келеді, бірақ аталық сперматозоидтар екі күн бойы өміршең болады. Сондықтан, сіздің құнарлы күндеріңізді дәл біле отырып, сіз екі қолайлы жағдайды оңай біріктіре аласыз, бұл, әрине, жаңа өмірдің тұжырымдамасына әкеледі. Жүктіліктен сақтану үшін барлық мүмкіндікті қолданатын қыздар үшін сіздің құнарлы күндеріңізді білу пайдалы. Бұл жағдайда ұрықтандыру кезеңінде өзіңізді қорғағаныңыз немесе жыныстық қатынастан мүлдем бас тартқаныңыз дұрыс.
Әдетте құнарлы кезең овуляцияға дейін 2 күннен 6 күнге дейін және одан кейін де бірдей болады. Құнарлы күнді анықтау өте қарапайым және бұл бірнеше жолмен жүзеге асырылады. Ең қарапайым, бірақ сонымен бірге ең көне әдіс - күнтізбелік әдіс. Құнарлы кезеңді дұрыс анықтау үшін әр етеккірдің басталу күнін күнтізбеге жазу немесе белгілеу жеткілікті. Құнарлы кезеңді есептеу үшін кем дегенде соңғы 6-7 етеккір циклін талдау керек, содан кейін бір циклдің шамамен күндерін екіге бөлу керек. Мысалы, егер цикл 30 күн болса, онда 15-ші күн - овуляция, ал овуляциядан бірнеше күн бұрын және одан кейін - құнарлы кезең. Бұл әдіс қарапайым, бірақ ол ай сайын дәл сол күні етеккір алатындарға ғана жарамды.
Құнарлы күніңізді анықтау тиімдірек болады. Ең алдымен, бұл разрядтың табиғатын зерттеу арқылы жасалуы мүмкін. Құнарлы кезеңнің басында жатыр шырышты көбірек бөле бастайды, сонымен қатар ағу мөлдір және сұйық болады. Осы кезеңде әйелге жиі күнделікті төсем қажет. Бұл жатырдың құнарлы болуымен түсіндіріледікезең сперматозоидтар үшін ең қолайлы климатты жасайды, сондықтан жатырдың шырышты қабаты глюкозамен, ақуыздармен және тұздармен байытылған. Сіз құнарлы күнді және әйелдің дене температурасын өзгерту арқылы есептей аласыз. Оны күнделікті, төсектен тұрмай, оянғаннан кейін бірден өлшеу керек. Олар мұны анус арқылы жасайды және барлық деректерді күнделікке немесе күнтізбеге жазады. Әдеттегі температура 0,3-0,6 градусқа көтерілген күн бірінші құнарлы күн болады. Температураның бұл өзгеруі құнарлы күндердегі прогестерон гормонының белсенділігіне байланысты.
