Ұйқышылдық, шаршау және летаргия шын мәнінде күрделі мәселелердің белгілері болуы мүмкін. Ұйқының болмауы және тұрақты күйзеліс қана мұндай нәтижеге әкелуі мүмкін деп есептелсе де, бұл пікір мүлдем дұрыс емес. Өйткені, белгілі созылмалы шаршау синдромы кейде эмоционалдық жағдайға ешқандай қатысы жоқ - бұл жиі ауыр аурулардың болуын көрсетеді.
Созылмалы ұйқышылдық (шаршау) және оның себептері
Егер бірнеше жыл бұрын созылмалы шаршау синдромы жалпы қабылданған термин болмаса, бүгінде ол жүздеген мың адамдарға әсер ететін нағыз медициналық мәселеге айналды. Статистикалық мәліметтер орта жастағы әйелдердің мұндай ауруға бейім екенін көрсетеді, дегенмен тәжірибе көрсеткендей, ешкім бұл аурудан иммунитетке ие емес. Сөзсіз,көбінесе ұйқышылдық, шаршау және тітіркену тұрақты эмоционалды шамадан тыс жүктемемен және біртіндеп психикалық сарқылумен байланысты. Дегенмен, кейде ауру анемия мен авитаминоздан туындайды және мұндай жағдайлар қазірдің өзінде емдеуді қажет етеді. Көбінесе созылмалы шаршау эндокриндік жүйенің бұзылуын көрсетеді. Сонымен қатар, бүгінгі күнге дейін мұндай синдромның барлық ықтимал себептерін анықтауға және тиімді дәрі жасауға көмектесетін зерттеулер жүргізілуде.
Созылмалы шаршау және ұйқышылдық: аурудың негізгі белгілері
Мұндай синдром көп жағдайда мүлде байқалмайды және бірте-бірте дамиды. Көбінесе адамдар өздерінің ауырып жатқанына күмәнданады. Дегенмен, бірқатар белгілерге назар аударған жөн:
- Әрине, ең алдымен ұйқышылдық, шаршау сияқты белгілерді атап өткен жөн.
- Сонымен қатар, ұйқының бұзылуы адам түнде жиі оянғанда немесе шаршағанына қарамастан ұйықтай алмағанда байқалады.
- Симптомдарға зейін қою проблемалары, бірте-бірте есте сақтау қабілетінің жоғалуы жатады.
- Көбінесе бұзылыс ас қорыту және жүрек-қантамыр жүйелерінің проблемаларымен бірге жүреді.
- Науқастар ашуланшақтық пен көңіл-күйдің өзгеруімен сипатталады.
- Тәбеттің төмендеуі, жарыққа, иістерге, тағамның дәміне және т.б. сезімталдықтың дамуы жиі байқалады
- Кейде де байқаладыбас ауруы, тамақтың жануы, лимфа түйіндерінің ісінуі, бұлшықеттердегі әлсіздік және шаншу.
Тұрақты шаршау және ұйқышылдық: не істеу керек?
Өкінішке орай, бүгінгі күні мұндай проблемалардан арылуға болатын бірде-бір тиімді дәрі жоқ. Сонымен қатар, тіпті диагностикалық процестің өзі жиі өте қиын, өйткені көп жағдайда барлық органдар жүйелерінің күйі қалыпты диапазонда қалады. Сондықтан емдеуде барлық мүмкін әдістер қолданылады. Мысалы, пациенттерге витаминдік кешендер тағайындалады, сонымен қатар диетаны түзетуге қатаң кеңес беріледі. Психотерапевтпен кеңесу де пайдалы болады. Сонымен қатар, адамдарға мүмкіндігінше жиі таза ауада серуендеп, спортпен айналысып, жұмыс пен демалудың жұмсақ кестесін сақтау керек.
