Табанның ісінгені (ісінген) туралы шағымдарды әйелдер мен ер адамдардан жиі естуге болады. Бұл құбылыс денеде жиналатын және тіндерді босаңсытатын сұйықтықтың жоғарылауынан туындайды. Бұл процестің нәтижесінде төменгі аяқтың көлемінің ұлғаюы орын алады, бұл адамға көптеген қолайсыздықтар әкеледі. Дегенмен, аяқ аймағында пайда болатын ісіну тәуелсіз патология ретінде мүлдем жіктелмейтінін есте ұстаған жөн. Бұл жай ғана дұрыс түсіндіруді қажет ететін симптом және дененің сыртқы ынталандыруға немесе ішкі ауруға реакциясы. «Не істеу керек - аяқ ісінеді?» Деген сұрақты қоятын кез келген адам, бұл құбылыс емдеуді қажет ететінін түсінуі керек, онда басты назар себеп-салдарлық терапияға аударылуы керек.
Ісінудің алғашқы көріністері
Аурудың дамуының басында адам аяғының ісінгенін байқамауы да мүмкін. Дегенмен, шамалы өзгерістерге қарамастан, бұл құбылысты келесі белгілердің болуы арқылы анықтауға болады:
- қашан ауырсынудың пайда болуыжаяу жүру;
- кешкі уақытта аяқтардағы ауырлық сезімі;
- веноздық төсектің жарқын көрінісі;
- аяқтың көлемінің шамалы ұлғаюына байланысты аяқ киімді кию немесе шешу қиынға соғады.
Егер аяқ ісініп кетсе және бұл құбылыстың себебі дер кезінде жойылмаса, ісіну белгілері бірте-бірте күшейіп, одан да көп қолайсыздықты тудыратынын есте ұстаған жөн.
Клиникалық кезеңдер
Аяқтардың ісіну симптомдарының күшеюі белгілі кезеңдерден өтеді.
Олардың ішінде:
- ісіну аймағын басқаннан кейін байқалатын іздің пайда болуы;
- аяқ киім киген кезде ғана емес, жаяу жүргенде де ыңғайсыздықты тудыратын ісінудің балтыр аймағына таралуы;
- ісіктің тізе буындарына дейін таралуы;
- тіндерде жинақталған сұйықтықтың әсерінен терінің қатты созылуының пайда болуы, бұл жарықтар, жыртық, дерматит және трофикалық жараларды тудырады.
Дені сау адамдарда ісіну себептері
Неліктен аяғым ісіп кетті? Бұл сұрақ ұқсас құбылысқа тап болғандардың барлығын мазалайды.
Аяқтың аяқ аймағында ісінуінің себебі:
- Аяқ-қол жарақаты. Адамдар жиі құлағаннан кейін аяқтың ісінгеніне шағымданады. Ісіну және аяқтың кез келген жарақатының нәтижесінде пайда болады. Егер ұқсас жағдай болған жағдайда, аяқ ісініп, ауырса, адам не істеу керек? Оған дереу керекдиагностика және алғашқы көмек үшін дәрігермен кеңесіңіз. Жарақаттан кейін аяқтың қатты ауырсынуымен жедел жәрдем шақыру керек. Бұл сүйектің ығысуы және қан кету түріндегі жағымсыз салдардан аулақ болады. Егер құлағаннан немесе жарақаттан кейін, ісінудің пайда болуына қарамастан, адам өздігінен қозғала алатын болса, онда ол аяқты арнайы жақпа немесе деконгестанттық әсері бар креммен жағу керек. Көбінесе адам аяғын бұрап алған кезде пайда болады және ол қысқа уақыт ішінде ісінеді. Бұл жағдайда төменгі аяқты бекіту керек, адамға жатуға және зардап шеккен аймаққа мұзды немесе кез келген суық затты қолдануға мүмкіндік беріңіз. Бұл ауырсынуды жеңілдетеді және ісінудің одан әрі таралуын болдырмайды. Дәрігер келгенге дейін буын зақымдалған болса, оны орнатуға тырыспау керек. Аяққа шнур тағып, мүмкіндігінше қатты таңған дұрыс.
- Рационалды емес тамақтану. Көбінесе аяқтың ісінгені туралы шағымдарды зиянды тағамдарды жейтін және теңгерімсіз диетаны ұстанатын адамдардан естуге болады. Шамадан тыс тұзды тағам біздің денеміздің ішкі жүйелеріне теріс әсер етіп, оны сұйықтықпен толық қамтамасыз етуге кедергі келтіруі мүмкін. Су-тұз балансының бұзылуына байланысты көптеген адамдар аяқтың аяқтың айналасында ісінгеніне шағымданады. Мұндай жағдайларда не істеу керек? Мәселені шешу үшін сіз ішетін сұйықтық мөлшерін бақылай отырып, күнделікті диетаңызға тұзы аз тағамдарды қосу арқылы диетаңызды реттеуіңіз керек. Бұған қоса, сізге бас тартуға тура келедіағзадағы сұйықтықты тұзға қарағанда екі есе қарқынды ұстайтын жеңіл және жылдам көмірсулар.
- Жиі ішу. Алкоголь ұйқы безіне, бүйрекке, бауырға және басқа ішкі органдарға теріс әсер етеді. Сондықтан ішімдік ішетін адам әрқашан бетінің ісінуі, сондай-ақ төменгі және жоғарғы аяқ-қолдарымен ерекшеленуі мүмкін. Құрамында алкоголь бар сусындардың токсиндерін жеңе алмайтын бауырдың дұрыс жұмыс істемеуінен оның ағзасындағы сұйықтық сақталады.
- Емдеу курсынан өту. Табанның ісінуі туралы шағымдар белгілі бір аурудан құтылу үшін дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдаған адамнан да болуы мүмкін. Бұл белгілі бір препараттардың ағзадан сұйықтықты кетіруге жол бермеу қабілетіне байланысты. Кейде операциядан бұрын немесе кейін адамдарда төменгі аяқтың ісінуі байқалады. Өйткені, мұндай науқастарға күн сайын тамызғыштар тағайындалады және бүйректер көтере алмайтын сұйықтықтың көп мөлшерін денеге енгізеді. Осы себепті аяқтың аяғы ісінген болса не істеу керек? Науқас диуретикалық препараттарды тағайындау үшін дәрігермен кеңесу керек. Қажетті емдеу курсынан өткеннен кейін аяқтың ісінуі өздігінен кете бастайды.
- Артық салмақ. Аяқтардағы ісіну семіздіктің кез келген дәрежесімен кездеседі. Бұл семіз адамдардың денсаулығына байланысты проблемалар, сондай-ақ физикалық белсенділік кезінде денеге ауыр жүктеме.
- Климаттық жағдайлар. Көбінесе, аяқтар жазда жоғары температура жағдайларына байланысты ісінеді. Бұл ыстықта сұйықтықты көп қабылдауға байланысты жәнедемалыс кезінде отырықшы өмір салты. Кейде аяқтың ісінуі климаттық жағдайлардың күрт өзгеруімен пайда болады. Бұл, мысалы, қыста туристер баратын ыстық елдерде демалыс кезінде болады.
Еркектердегі ісіну
Адамзаттың күшті жартысының өкілдері веноздық жеткіліксіздікке байланысты аяқтың ісінуінен жиі зардап шегеді. Өйткені, олардың мамандықтары көбінесе гір көтерумен және ауыр физикалық күш салумен байланысты. Сонымен қатар, кейде ер адамның аяғы қарқынды спорттық жаттығулардан кейін ісінеді. Ұқсас құбылыс қатты терлеу және ылғалдың толтырылмау фонында сұйықтықтың тоқырауына байланысты орын алады.
Еркектердегі аяқтың ісінуі де олардың дәмдік талғамынан туындайды. Өйткені, адамзаттың күшті жартысының өкілдері ащы, майлы және бай тұздалған тағамды жақсы көреді. Кейде артық салмағы бар ерлер артық фунттан құтылу үшін ауыр диеталарды ұстана бастайды. Бұл кезде белокты жеткіліксіз қабылдау салдарынан аяқтың ісінуі мүмкін.
Әйелдердегі ісіну
Әділ жыныстағы аяқтың ісігі көбінесе гормоналды өзгерістермен байланысты. Бұл орын алады:
- етеккір келгенге дейін;
- менопауза кезінде;
- жүктілік кезінде;
- босанғаннан кейін.
Жоғарыда сипатталған себептер қалыпты физиологиялық құбылыстар. Сондықтан олар арнайы емдеуді қажет етпейді. Алайда, мұндай құбылыстар болған жағдайлардатұрақты немесе тым жиі пайда болса, міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек.
Көбінесе биік өкшелі туфли киген әйелдердің аяғының айналасындағы аяқтары ісінеді. Бұл жағдайда тірек өкшеден аяққа дейін жылжиды. Аяқ табиғи емес позицияны алады, бұл ондағы қан ағымын нашарлатады. Ісінуді және тым тар аяқ киімді қоздырады. Осы себепті пайда болған ісінуді қалай жоюға болады? Дәрігерлер орташа өкшесі бар кең аяқ киім киюге немесе күні бойы аяқ киімді ауыстыруға кеңес береді.
Аурулардағы ісіну
Төменгі аяқтың ісінуі келесі себептерден туындауы мүмкін:
- Жүрек ауруы. Бұл жағдайда дәрігер науқасқа міндетті түрде диуретиктерді тағайындайды.
- Бүйрек ауруы. Урологиялық патологиялар өте жиі аяқтың ісінуін тудырады. Бүйректер қалыпты қарқынмен жұмысын тоқтатып, сұйықтықтың көп мөлшерін көтере алмайды.
- Буын аурулары. Бұл патологиялардың салдары артикулярлық тіндердің күшті өзгеруі болып табылады, бұл сұйықтықтың көп мөлшерін жинақтауға әкеледі. Ісіну анықталса, науқас шұғыл түрде дәрігермен кеңесу керек, ол анальгетиктерден басқа қабынуға қарсы әсері бар басқа да дәрі-дәрмектерді тағайындайды.
- Аллергиялық реакциялар. Кейде аяқтың ісінуінің себебі дененің дәрі-дәрмектерге, тағамға, өсімдік тозаңына және т.б. Аллергиялық симптомдар, соның ішінде ісіну, антигистаминді қабылдағаннан кейін жоғалуы мүмкін.есірткі.
- Қан тамырлары аурулары. Мұндай патологиялар, әрине, төменгі аяқтың ісінуімен бірге жүреді. Әдетте, пациенттер бұл құбылыс кешкі астан кейін таңертең өтетініне шағымданады. Мұндай жағдайларда дәрігерлер өз пациенттеріне қан тамырлары мен тамырлардың қабырғаларын нығайтуға, сондай-ақ қан сапасын жақсартуға көмектесетін препараттарды тағайындайды.
Ісіну түрлері
Жағымсыз құбылыстың себебіне байланысты сарапшылар мыналарды ажыратады:
- Ішікті ісіну. Олар, әдетте, тамырлардың өткізгіштігінің жоғарылауына және капиллярларда артық қысымның пайда болуына байланысты қалыптасады. Бұл тромбофлебит пен варикозды тамырлармен болады. Қан тамырлардың қабырғалары арқылы тіндерге еніп, тоқырауды бастайды.
- Гидермиялық ісіну. Олардың пайда болуы бүйрек патологиясынан туындаған артық сұйықтықтың жиналуымен байланысты. Бұл органдар сүзгілеу қабілетін жоғалтады, бұл түтікшелердің зақымдалуымен бірге жүреді. Осыған байланысты сұйықтық қан ағымынан бірте-бірте шығып, тіндерге ауысады.
- Нейропатиялық ісіну. Олар қант диабетімен немесе алкоголизммен ауыратын адамдарда кездеседі.
- Кэшексиялық ісіну. Олардың пайда болу себебі - қатерлі ісіктермен, ақуыздарды аз қабылдаумен, созылмалы анемиямен жүретін ас қорыту жеткіліксіздігі.
- Аллергиялық ісіну. Ұқсас құбылыс дененің белгілі бір заттарға теріс реакциясымен байланысты.
- Механикалық ісіну. Олардың пайда болуы жарақаттардан туындайды, нәтижесінде жұмсақ тіндердің немесе сүйектердің зақымдануға реакциясы пайда болады.
Диагностика
Көріп отырғаныңыздай, табандағы ісіктің себептері әртүрлі болуы мүмкін. Егер аяқтың ісінуі қысқа мерзімді сипатта болса және көп мөлшерде ішілген сұйықтықпен немесе жылумен байланысты болса, онда дәрігерге барудың қажеті жоқ. Бұл құбылыс өздігінен өтеді. Дегенмен, ісінген аяқ ауырса немесе аллергия белгілері болса, тыныс алу қиындаса және ентігу болса, дәрігерге бару қажет.
Аяқ ісінуінің себептерін өз бетіңізше іздеуге болмайды. Терапевт оларды визуалды тексеру жүргізу, симптомның мән-жайын талдау және қажет болған жағдайда белгілі бір зерттеулерді келесі формада тағайындау арқылы анықтайды:
- қан сынағы (орналастырылған және ұюы);
- қан тамырларын, құрсақ қуысын және жамбас мүшелерін ультрадыбыстық зерттеу;
- электрокардиограммалар;
- гормондарды тексеру;
- рентгенография;
- томография, т.б.
Қажет болған жағдайда терапевт науқасты басқа мамандардың – кардиологтың, гинекологтың, эндокринологтың, флебологтың, ангиологтың немесе нефрологтың кеңесіне жібереді.
Сыртқы көріністерді жою
Бірақ, өзіңіз білетіндей, кез келген диагноз біраз уақытты қажет етеді, ал аяқтың ісінуі бүгінде қолайсыздықты тудырады және өмірді қиындатады.
Сондықтан дәл диагноз қойылғанға дейін жеңілдететін кейбір жалпы нұсқаулар бар. Оларға мыналар кіреді:
- тұзды шектеу;
- күн ішінде 2-2,5 литрден артық сұйықтық ішпеу;
- тоғанда немесе бассейнде жүзу, аяқ ванналары және контрастты душ қабылдау түріндегі су процедуралары;
- аяқты жастықта немесе роликте көлденең күйде демалу;
- төменнен жоғары бағытталған қозғалыстармен жеңіл массаж жасау;
- Қарапайым гимнастикалық жаттығуларды аяқтың ұшымен жүру, допты еденде аяқпен домалату және аяқты айналдыру түріндегі орындау.
Дәрігер ем тағайындады
Диагноз қойғаннан кейін дәрігер қажетті терапия курсын ұсынады. Аяқтың ісінуіне себеп болған себептерге байланысты келесі әдістерді қолдануға болады:
- арнайы су мен тұзды шектеуді диетадан кейін;
- компрессионды іш киім кию - колготки, шұлық немесе шұлық;
- қан айналымын жақсартатын, микротромбозды жоятын және тамырлар мен капиллярлардың қабырғаларын нығайтатын әртүрлі қабынуға қарсы гельдер мен жақпа қолдану;
- диуретиктерді қабылдау, оларды дегидратацияны, қан қысымының кенеттен секірулерін және басқа да көптеген жанама әсерлердің пайда болуын болдырмау үшін дәрігердің нұсқауы бойынша ғана ішу керек;
- лимфа дренажының аппараттық массажы, ол тек ісінуді ғана емес, сонымен қатар шаршаған аяқтарды басады, олардың бұрынғы тартымдылығын қалпына келтіреді;
- жүрек ісінуіне қарсы препараттар кешенін тағайындау, бұл миокардтың жиырылуын жоғарылатуы, қан тамырларының тонусын және жүрек бұлшықетіне жүктемені төмендетуі мүмкін.
Алдын алу шаралары
Кейде ретіменАяқтарда ісік пайда болуын болдырмау үшін қарапайым кеңестерді орындау жеткілікті.
Егер дәрігерлер диагноз қойғаннан кейін елеулі проблемаларды таппаса, онда олар:
- отырықшы жұмыс кезінде, жеңіл гимнастикамен айналыса отырып, әр сағат сайын тұрып, бөлмені аралаңыз;
- орындықтың шеті аяқтарыңызға қысым түсірмейтініне көз жеткізіңіз;
- ұзақ уақыт тік тұрғанда сағат сайын отырып, бірнеше минут демалыңыз;
- аяқты айқастырып отырмаңыз;
- күндіз және кешке аяқты арнайы шаршауға қарсы гельмен майлаңыз;
- Стилеттоларды кем дегенде екі сағатқа шешіп, әдемі және ыңғайлы аяқ киім киіңіз.
