Соловьев көрсеткішін өлшеу адам дене бітімінің үш түрін ескере отырып, салмақ нормаларын дәл және дұрыс анықтауға көмектеседі. Бұл көрсеткішті есептеу үшін білектің ең жұқа нүктесіндегі шеңберді сантиметрмен өлшеу керек. Бұл жердің шеңбері сүйектің мөлшерін көрсетеді. Бұл көрсеткіш дененің түрін, адам денесінің параметрлерін, оның пропорционалдылығын және конституциясын орнатуға мүмкіндік береді. Адамның физикалық жағдайын талдау кезінде Соловьев индексін ескеру қажет.
Индикаторды қалай есептеу керек
Дене пішініне тікелей әсер ететін дененің үш түрі бар. Дене түрі - адамның тұқым қуалаушылыққа байланысты тұрақты қасиет. Оны ескеру керек, бірақ өзгерту мүмкін емес. Егер білезік шеңбері 15-тен (әйелдер үшін) және 18-ден аз (ерлер үшін) болса, онда дене бітімінің бұл түрі астеникалық деп аталады. Бойы 15-тен17-ге дейін (әйелдер үшін) және 18-20 (ерлер үшін) нормостеникалық дене түрі туралы айтады. Егер білек шеңбері 17-ден (әйелдер үшін) және 20-дан (ерлер үшін) асса, онда гиперстениялық дене түрін анықтауға болады.
Астеникалық дене түрі
Егер Соловьев индексі әйелдерде 15-тен, ал ерлерде 18-ден төмен болса, онда бұл түр астениялық деп аталады. Астениктің денесі нәзік, ол тар кеуде және иық, жіңішке сүйек және ұзын мойынмен сипатталады. Әдетте, астениктер биік, олар табиғатта жұқа. Физиканың бұл түрі үшін келесі аурулардың даму қаупі артады: гипотензия, невроздар, іш қуысы мүшелерінің аурулары, ауыр өкпе туберкулезі, асқазан жарасы.
Нормостеникалық дене түрі
Егер Соловьев индексі әйелдерде 15-тен 17-ге дейін және ерлерде 18-ден 20-ға дейін болса, онда бұл нормостеникалық типті көрсетеді. Нормостеникалықтардың үйлесімді және дамыған денесі, аяқ-қолдарының пропорционалды ұзындығы және күшті қаңқасы бар. Кеуде ортасы кең. Адамдардың көпшілігі нормостеникалық типке жатады. Олардың бойы орташа және келесі ауруларға бейім: невралгия, тірек-қимыл аппаратының және тыныс алу жолдарының аурулары.
Гиперстениялық дене түрі
Егер Соловьев индексі әйелдер үшін 17-ден, ал ерлер үшін 20-дан жоғары болса, бұл гиперстениялық дене түрін көрсетеді. Гиперстеника сымбатты фигураның арқасында толық көрінеді. Олар қысқа мойын және аяқ-қолдар, күшті қаңқа және дөңгелек кеудемен сипатталады.ұяшық. Гиперстеникалық типтегі адамдар, әдетте, бойы қысқа және тығыз денелі. Көбінесе олар жүрек-тамыр жүйесі ауруларына, қант диабетіне, өт тас ауруларына және семіздікке бейім.
Соловьев индексінің көрсеткіші адамның дене түрін анықтау үшін қажет, бұл өз кезегінде оның қандай аурулардың дамуына бейім екенін болжауға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, бұл көрсеткіш идеалды дене салмағын есептеу үшін қолданылады.
Жүктілік кезіндегі Соловьев индексі
Жүктілік кезінде Соловьев индексін анықтау жүкті әйелдің сүйектерінің қалыңдығын анықтауға көмектеседі. Ең дұрысы, бұл көрсеткіш 14-16 см. Жамбастың тарылу дәрежесін белгілеу үшін кіші жамбас өлшемін жанама түрде бағалауға мүмкіндік беретін үлкен жамбастың мөлшерін анықтау қажет. Нақты өлшемдерді анықтау үшін үлкен жамбасты өлшеп, осы мәннен 9 см шегеру керек. Егер Соловьев индексі 16 см-ден жоғары болса, онда жамбас сүйектері қалың болып саналады, сондықтан сыртқы өлшемдерден 10 см шегеріледі. 16-дан аз болса, жамбас сүйектері жұқа, сондықтан 8-ді алып тастаңыз қараңыз.
