Бронх демікпесінің тұрмыстық және физикалық оңалтуы бронхтардағы қабыну процесін азайтуға және олардың реактивтілігін төмендетуге бағытталған негізгі шаралардан тұрады. Оңалту процесі тұншығу кезеңдерінің ұзақтығын және олардың санын азайтатын бірнеше кезеңнен тұрады. Дұрыс мінез-құлық тыныс алу жүйесінің функцияларын қалпына келтіруге және науқасты жақсы жағдайға қайтаруға көмектеседі.
Аурудың даму себептері
Демікпе – аллергиялық реакциялардың дамуына бейімділіктен қалыптасатын созылмалы ауру. Көбінесе оның негізгі факторлары мыналар болып табылады:
- Аллергияға бірден бейімділік.
- Толық емделмеген респираторлық инфекциялар.
- Мамандық беретін зиянды түтіндер.
- Ауадағы шаң деңгейі.
- Өлімәдеттер - пассивті және белсенді темекі шегу.
- Сыртқы ауада айтарлықтай жүктемелер.
- Иммундық жүйені және бронх қызметін бұзатын дәрілерді қолдану.
Демікпе белгілері
Сипатталған аурудың негізгі белгілері:
- жиі тұншығу немесе ентігу;
- ұзақ дем шығарумен қиын тыныс алу;
- қатты жөтел;
- тыныс алғанда байқалатын сырылдар.
Ұстама кезінде науқас көлденең бетке отырады, оны қолдарымен ұстап, шынтақтарын екі жаққа кең жаяды. Бұл позаның арқасында дене тыныс алу органдарының көмекші мүмкіндіктерін белсендіреді, бұл жағдайды қалыпқа келтіруге және шабуылдың ұзақтығын азайтуға көмектеседі. Егер сізде бұл белгілер болса, көмек алу үшін міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек. Қажетті терапия курсынан кейін науқасқа бронх демікпесі үшін оңалту шаралары тағайындалады.
Қалпына келтіру талаптары
Бұл процесс жақсы нәтиже беруі үшін оңалтудың негізгі принциптерін сақтау қажет. Оларға мыналар жатады:
- Процесстің біртіндеп, үздіксіздігі және сабақтастығы.
- Емдеуге кешенді көзқарас.
- Қалпына келтіру процесінің ең жылдам басталуы.
- Әр пациентке оның кәсіби ерекшеліктері мен әлеуметтік мәртебесін ескере отырып, таптырмас жеке көзқарас.
Оңалтудың негізгі кезеңдері
Оң нәтижеге жету үшін біріктірілген тәсілді қолдану қажетдренаждық массаж, емдік дене шынықтыру жаттығулары, тыныс алу жаттығулары және рефлексология. Сонымен қатар, консервативті дәрілік терапия да қажет. Ол көбінесе елеусіз жағдайларда қолданылады.
Демікпенің оңалтуының 4 кезеңі бар:
- Бұл кезеңде дренаждық массаж қажет. Тыныс алу жүйесін жиналған қақырықты тазарту қажет. Осы мақсаттарда күшейтілген жөтел рефлексін қалыптастыру үшін науқастардың өкпесіне қосымша рефлекторлық әсер жасалады. Бұл техниканың арқасында тыныс алу жолдарында жиналған барлық артық заттарды тез жоюға болады.
- Дәрігерлер қақырықтың түгел жойылғанын түсінгеннен кейін келесі қадам басталады. Пациенттер тіндерден азотты кетіретін арнайы тыныс алу жаттығуларын, сондай-ақ дұрыс тыныс алуды дамытуға көмектесетін статикалық жаттығуларды орындайды.
- Үшінші кезең бұлшықет кернеуін қалыптастыруға ықпал ететін бүкіл денеге мақсатты жүктемеге бағытталған неғұрлым күрделі жаттығулар кешенімен таныстыруды қамтиды. Осындай жаттығулардың арқасында пациенттердің жұмыс қабілетін жақсартуға, сондай-ақ бронх демікпесін сауықтырудың төртінші кезеңіне өткенге дейін жағдайын қалпына келтіруге болады.
- Соңғы кезең адамның физикалық қасиеттерін жақсартатын, қоршаған орта жағдайларына адекватты бейімделуге көмектесетін рефлексологиялық әдістерді қолдануды қамтиды. Қосымшатөзімділікті дамытуға көмектесетін жаттығулар тағайындалған.
Сауығудың барлық кезеңдерін дұрыс және дәйекті жүзеге асыру арқылы науқастың денсаулығының жақсы жағдайына кепілдік беруге болады.
Бронх демікпесінің медициналық оңалтуы
Дәрілерді қалпына келтіру негізінен муколитикалық препараттарды, бронходилататорларды, сондай-ақ гипосенсибилизация және қабынуға қарсы препараттарды қолдануды қамтиды. Бронхиолалар мен бронхтарды тығыз, кейде шыны тәрізді шырыштан тазарту үшін муколитиктер қолданылады:
- ацетилцистеин («ACC»);
- амброксол («Аскорил», «Лазолван», «Бромхексин»);
- карбоцистеин (Флюдитек, Мукодин).
Бронхолитиктер бронхтардың саңылауды кеңейтуге және бронх түйілуін жеңілдетуге көмектеседі. Ремиссия кезеңінде антихолинергиялық, сондай-ақ біріктірілген препараттарды (Teopek, Salmeterol, Berodual) қолдану ұсынылады. Дәрігер қолдану қажеттілігі мен дозасын жеке таңдайды.
Бронх демікпесі бар науқастарды оңалту кезеңінде антигистаминдік және қабынуға қарсы препараттардың демеуші дозалары тағайындалады. Бұл екі қасиет глюкокортикостероидтарда болғандықтан, оларды көбінесе мамандар таңдайды. Флунисолид, Пульмикорд және Будесонид сияқты препараттарды қолдану жиі кездеседі.
Науқаста стероид емес препараттарға және салицилаттарға аллергиясы болған кезде, гормондарды қолдану жалғыз нұсқаға айналады. Бал. бронх демікпесін оңалту соңғы орын емес, өйткеніОсы терапияның арқасында сіз науқасты қалыпты өмірге тез және тиімді қайтара аласыз. Біріктірілген әсері бар препараттарды қолданғанда муколитикалық және гипосенсибилизациялық әсерлер бір мезгілде пайда болады.
Емдік диета
Оңалтудың негізгі факторы гипоаллергенді өнімдерден тұратын диета болып табылады. Кейбір тағамдар әртүрлі қарқындылықтағы жоғары сезімталдықты тудыруы мүмкін екені ешкімге құпия емес. Демікпе аллергиялық сипатта болғандықтан, емделуші диетадан жағымсыз әсерлерді тудыруы мүмкін ингредиенттерді алып тастауы керек.
Бронх демікпесін оңалту кезінде пациенттен бас тарту қажет:
- тауық жұмыртқасы;
- теңіз өнімдері және балық;
- соя;
- бидай;
- сүт;
- цитрус;
- бал;
- жержаңғақ;
- бояғыштары бар тағам.
Демікпемен ауыратындар алкогольді, әсіресе шарап пен сыраны, сондай-ақ ысталған, маринадталған тағамдарды және кептірілген жемістерді ішуден сақ болуы керек.
Бронх демікпесі бар науқастарды қалпына келтіруге арналған гипоаллергенді диета құрамында майы аз қызыл ет, күркетауық, тауық еті, жарма тағамдары, сүт өнімдері, жидектер мен жемістер болуы керек. Ересек адам үшін ақ нанның күнделікті көлемі 300 г құрайды, ал нәрестелер үшін бұл дозаны екі есе азайту керек. Тәттілер мен қантты мүмкіндігінше аз тұтыну керек.
Мұндай диетаны ұстану - бұл кілтсәтті қалпына келтіру. Егер демікпемен ауыратындар қатаң диеталық шектеулерді сақтамаса, онда басқа күрес әдістері ауруды жеңуге көмектеспейді.
Әртүрлі аллергендермен жанасуды жою
Аурудың себептерінің бірі аллергия болғандықтан, бронх демікпесін қалпына келтірудің маңызды міндеті проблемалы затпен байланысын азайту болып табылады. Аллергиялық провокаторлар көбінесе құс қауырсындары, жануарлардың жүні, үй шаңы, өсімдік тозаңы, саңырауқұлақтар, тұрмыстық химия және басқа факторлар болып табылады. Демікпе кезеңіндегі жағдайды тұрақтандыру үшін науқасты аллергендермен байланыстан алып тастау керек.
Бала немесе ересек үй шаңын көтере алмаған жағдайда, корпустан барлық жұмсақ ойыншықтар мен кілемдерді алып тастау қажет. Астматиктер тұратын үйде сіз үнемі шаңсорғышты сорып, бөлмелерді желдетіп, дымқыл тазалауды жүргізуіңіз керек. Жүннен жасалған барлық өнімдер міндетті түрде қаптамада сақталуы керек, ал мамық жастықтар синтетикалық жастыққа ауыстырылуы керек. Үй жануарларына аллергияңыз болса, соңғысымен қоштасуыңыз керек. Шабуылдардың жиілігі өсімдіктердің гүлденуінен жоғарыласа, онда бұл уақытта олар өспейтін жерге көшкен дұрыс.
Бронх демікпесі бар балаларды және ересектерді оңалту аэрозольдар мен парфюмерия құрамындағы тұрмыстық химиялық заттарды қолданудан алып тастауды қарастырады, өйткені ұшқыш заттарды ингаляциялау тағы бір бронхоспазмды тудыруы мүмкін. Ауру кәсіби белсенділікті тудырған кезде, сізге жұмысты ауыстыруға тура келеді.
Егер демікпе әлі де аллергендермен байланыстан бас тарта алмаса, шиеленісу кезеңінде бұл қажет.дәрігер тағайындаған дайындық курсын жеке пайдаланыңыз. Дегенмен, бұған жиі жүгінбеу керек, өйткені есірткі жанама әсерлердің дамуына ықпал етуі мүмкін.
Тыныс алу жаттығулары және жаттығу терапиясы
Демікпемен ауыратындар үшін жаттығу терапиясының маңыздылығы өте маңызды. Мұндай жүктемелер пациенттің денесіне күшейтетін әсер етеді, күшті, төзімділікті дамытады және бронхтан қақырықты кетіруге көмектеседі. Егер сіз бронх демікпесін оңалту жоспарын ұстанатын болсаңыз, онда осы кезеңде соңғы шабуыл аяқталғаннан кейін 3-4 апта өткен кезде ремиссия кезеңіне өту керек. Дәрігердің рұқсатынсыз жүктемелерді бастауға қатаң тыйым салынады. Барлық нормалар науқастың жағдайын ескере отырып, жеке белгіленеді.
Ауруға арналған жаттығу:
- ағзадағы метаболикалық процестерді қалпына келтіру үшін;
- кеуде бұлшықеттерін күшейту;
- лимфа ағыны мен қан айналымын жақсарту;
- иммундық күштерді жақсарту;
- жүйке жүйесін қалыпқа келтіру.
Оларды жүзеге асыру барысында пациент оның тыныс алуын мұқият бақылап, оны ұстамау керек, өйткені бұл тұншығудың жаңа шабуылын тудыруы мүмкін. Сабақты аяқтағаннан кейін міндетті түрде салқын душ қабылдаңыз.
Бронх демікпесі бар науқастарды реабилитациялау экссудат жолдарын тазарту және диафрагманы нығайту үшін жасалатын тыныс алу жаттығуларын қамтуы керек. Мұндай жаттығуларды үнемі орындау арқылы қан тамырларының қабырғалары нығайып, ықтималдығы артадыаллергендердің енуі.
Тыныс алу жаттығуларының ең көп тарағаны – әуе шарын толтыру. Оны балалар да, ересектер де жасай алады. Ол науқастың жоғары сапалы диафрагмалық тыныс алуын қалыптастырады және өкпенің сыйымдылығын арттырады. Ұқсас әсерді асқазанда тыныс алу кезінде алуға болады. Мұны істеу үшін пациент ыңғайлы вертикальды жағдайды алады және әр тыныс алғанда асқазанды үрлейді. Сол және оң жақ танау арқылы кезектесіп тыныс алу пайдалы.
Жүзу
Демікпесі бар адамдар бассейнге барған кезде абай болу керек, өйткені олардағы су хлорланған. Бұл ауыр аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін. Жүзу процесінде брасс, баттерфляй немесе кроль сияқты стильдерге артықшылық беру қажет. Мұндай опциялар кеуде бұлшықеттерін белсенді түрде күшейтеді. Жүзу кезінде тынысыңызды мезгіл-мезгіл ұстап тұрсаңыз, өкпеңізді жақсы жаттықтыра аласыз.
Теңіз суында жүзу өте пайдалы. Сондықтан аталған науқастарға теңіз жағалауындағы қалаларға тұрақты тұруға көшу ұсынылады. Бұл мүмкін болмаса, оңтүстік аймақтарға мүмкіндігінше жиі демалысқа бару ұсынылады.
Бронх демікпесі бар балаларды реабилитациялау
Уақтылы және дұрыс жүргізілген оңалту көбінесе толық қалпына келтіруге әкеледі. Ата-ана баласын ауыр дерттен арылту үшін оны жастайынан дене шынықтыруға, ашық ауада белсенді ойындарға, спортпен айналысуға тартуы қажет. Жүзу балалардың денесіне жалпы күшейтетін әсер етеді, сондықтан ата-аналар қажетбұған ерекше назар аударыңыз. Жыл сайын нәрестені 3-4 аптаға теңізге апару ұсынылады.
Демікпе ауруын қалпына келтіру бойынша әртүрлі шараларды қабылдаған кезде аналар мен әкелер сәбилердің бронх түйілуінің дамуына ықпал ететін вирустық ауруларға бейім екенін білуі керек.
Демікпенің қажетсіз симптомдарының пайда болуына жол бермеу үшін нәрестені науқас отбасы мүшелерімен және достарымен қарым-қатынастан қорғау керек. Бала неғұрлым аз ауырса, болашақта ауруды мәңгілікке жеңу ықтималдығы соғұрлым жоғары болады. Қалпына келтіру кезеңінде сіз дәрігердің ұсынымдарын қатаң сақтауыңыз керек. Диетаны сақтау, аллергендермен байланыстан аулақ болу, массаж және гимнастика бронх демікпесі бар балаларды медициналық оңалтуды алмастыра алмайтынын есте ұстаған жөн. Сондықтан дұрыс терапия үшін емдеуші дәрігер тағайындаған препараттарды қолдану қажет. Біріктірілген тәсілмен ғана оң нәтижеге қол жеткізуге және одан әрі қалпына келтіруге сенімді болуға болады.
Оңалту шараларының тәртібі
Қалпына келтіруді бастағанда жоғарыда аталған әрекеттердің барлығын қалай дұрыс және қандай ретпен орындау керектігін анықтау маңызды. Әдетте тапсырыс:
- Қауіпсіз ортаны сақтаңыз және қауымдастықтағы аллергендерден арылыңыз.
- 3 апта бойы жаңа диетаға оңай ауысып, мәзірді теңестіріңіз және тыйым салынған тағамдарды толығымен алып тастаңыз.
- Өзгертілген мәзірге үйренгеннен кейін физиотерапия жаттығуларын енгізу керек. Ең бастысы - бәрін жүйелі түрде жасаужаттығу (үйрену үшін шамамен екі апта қажет).
- Күйзеліс кезінде тыныс алуды мұқият қадағалап, оған біртіндеп көбірек көңіл бөлу керек. Нәтижесінде тыныс алу жаттығулары енгізіледі.
- Жағдайы жақсарғаннан кейін физиотерапияны бастауға болады. Процедураның мерзімі мен тәртібін тек дәрігер анықтайды. Ол бронх демікпесін қалпына келтірудің басқа әдістерін ұсына алады, сондай-ақ өз пациентіне жеке бағдарлама таңдай алады.
Ауру пайда болған кезде қалпына келтіру процесі маңызды. Науқас сонымен бірге оның ауруына тәуелділігін азайтуға тырысуы керек. Денсаулықты жақсартудың барлық шаралары еліміздің көптеген емханаларында жүргізілуде және жыл сайын жетілдіріліп, толықтырылып отырады. Оңалту әдістерінің басты артықшылығы - олардың қауіпсіздігі, қолжетімділігі және қарапайымдылығы.
Алдын алу
Алдын алу шараларын қолдану арқылы аурудың басталуын болдырмауға болады, ал егер ол қазірдің өзінде пайда болса, онда оның белгілерін айтарлықтай азайтады. Аурудың асқынуын болдырмау үшін сізге қажет:
- Аллергендермен жанасуды жойыңыз.
- Гүлдену кезеңінде басқа аймақтарға кетіңіз.
- Егер жұмыс астма белгілерін тудырса, оны өзгертіңіз.
- Барлық фармакологиялық препараттарды абайлап қолданыңыз және алдымен нұсқауларға қызығушылық танытыңыз.
- Денеңізді нығайтып, жаттығуға тырысыңыз.
- Фармакологиялық препараттарды тағайындалған кезде уақытында қабылдаңыз.
- Жиі жаңа күйде болыңызауа, ал қажет болса, тұрғылықты жеріңізді өзгертіңіз.
- Үйдегі оңтайлы температураны сақтаңыз.
- Жағымсыз әсерлердің алдын алу үшін патологиялық және жұқпалы ауруларды емдеңіз.
- Алкогольді ішпеуге тырысыңыз.
- Дәрігерге мерзімді түрде барып тексерілу.
