Гипертриглицеридемиясы бар адамдарда кез келген жаста ешкім бетпе-бет келгісі келмейтін ауыр патологиялардың қаупі айтарлықтай артады. Бірақ шындық, бұл терминді дәрігерден еститіндер көбейіп келеді. Ауру немен сипатталады, оны уақытында қалай анықтау және алдын алу керек, бәрі бірдей біле бермейді. Рецепт, көп жағдайда қарапайым: сіз өзіңіздің денеңізді мұқият қарап, салауатты өмір салтын ұстанып, қандағы триглицерид концентрациясының деңгейіне үнемі сынақтан өтуіңіз керек. Бұл мақалада гипертриглицеридемия сипатталған. Бұл не? Бұл туралы кейінірек.
Аурудың сипаттамасы
Адамның қанындағы триглицеридтердің жоғары деңгейі гипертриглицеридемия деп аталады және әрбір 20-дан бірінде, әсіресе егде жастағы адамдарда кездеседі.
Триглицеридтер – біздің ағзамыздағы жұмыс істеуге жауап беретін көптеген май түрлерінің бірітері асты қабатының энергия қоры. Бұл майлардың көпшілігі май қабатында жиналады, бірақ олардың кейбіреулері қан ағымында да болады және бұлшықеттер мен бүкіл денені қажетті энергиямен қамтамасыз етеді. Триглицеридтердің деңгейі тұрақсыз және тамақтанудан кейін табиғи түрде көтеріледі, бұл кезде дене қазіргі уақытта қажет емес энергияны май қорларына белсенді түрде айналдырады. Тұтынылатын майларды тамақ арасында энергияға айналдыруға уақыты болмаған кезде, триглицеридтердің деңгейі айтарлықтай көтеріледі және ұзақ уақыт бойы жоғары мәндерде сақталса, денсаулыққа ауыр зиян келтіруі мүмкін.
Триглицеридтердің жоғары немесе төмен концентрациясын анықтау үшін қан сынағы аурулардың алдын алудың маңызды сәті болып табылады, өйткені ол олардың дамуының ерте кезеңдерінде ішінде болатын қауіпті процестерді анықтауға мүмкіндік береді.
Гипертриглицеридемия қауіпті ме? Бұл не - ауру немесе норма нұсқасы?
Қалыпты триглицеридтер
Қандағы триглицеридтер 150 мг/дл (1,7 ммоль/л) аспайтын кезде оңтайлы. 300 мг / дл-ге дейінгі май деңгейі жоғары болып саналады және диетаны ұйымдастырудағы мүмкін бұзушылықтарды және пациенттің артық салмағын көрсетеді. Қандағы триглицеридтердің 300 мг/дл-ден жоғары концентрациясы адам ағзасында қазірдің өзінде басталған күрделі және қауіпті процестерді көрсетеді, оларды дереу болдырмау керек.
Қанда не болады?
Гипертриглицеридемия кезінде қанда тығыздығы өте төмен липопротеидтер түріндегі триглицеридтердің концентрациясы жоғарылайды.
Олар тамырлардың қабырғаларына орналаса бастайды жәнекемелер, оларда май қорларында жиналып, артерияларды бірте-бірте тарылтады және осылайша қатерлі ісік пен басқа аурулардың даму қаупін арттырады.
Қанайналым жүйесінде триглицеридтердің көп мөлшерінің ұзақ уақыт болуы одан да ауыр және ауыр зардаптарға әкеледі: инфаркт немесе инсульт. Процесс қайтымсыз болады, өйткені майлар тамырдың икемділігі мен ішкі көлемін азайтуды жалғастырады, бұл тіндер мен мүшелерге қан ағымының баяулауын және толық тоқтатылуын тудырады.
Қашан тексеруден өтуім керек?
Егер адамға гипертриглицеридемия диагнозы қойылса, бұл не және ол қалай көрінеді? Бұл туралы кейінірек.
Қандағы майдың жоғары болуын тексеру жалпы қан анализі нормадан ауытқуды тіркеген кезде қажет. Триглицеридтердің концентрациясына қосымша зерттеу бөлек және жалпы холестеринге арналған сынақпен немесе липидті профильдің бөлігі ретінде тағайындалады. Соңғысын жиырма жастан бастап барлық ересектерге бес жыл сайын қабылдау ұсынылады.
Триглицерид деңгейін тексеру әсіресе қант диабетімен ауыратындар үшін маңызды, өйткені қант деңгейінің ауытқуы триглицеридтердің деңгейін айтарлықтай арттырады. Басқа созылмалы аурулары бар адамдар да қауіп тобына жатады. Егер отбасында туыстарының кем дегенде біреуінде жас кезінде жоғары холестерин немесе жүрек-қан тамырлары аурулары болса, онда бірінші талдауды екі жастан он жасқа дейін қабылдау ұсынылады. Сондай-ақ, кез келген күмән немесе негізсіз байқау болған жағдайдаДене функцияларындағы өзгерістер мүмкіндігінше тезірек маманға жазылу керек.
Зерттеу нәтижесіне әсері
Сонымен, қандағы гипертриглицеридемия кезінде қандағы майлардың концентрациясы жоғарылайтыны қазірдің өзінде белгілі.
Қан анализінің нәтижесіне көп нәрсе әсер етеді, сондықтан сынаққа алдын ала дайындалу керек. Триглицеридтер тамақ ішкеннен немесе ішкеннен кейін бірнеше сағат өткен соң да айтарлықтай жоғары (қалыпты 5-10 есеге дейін) сақталады, сондықтан тестілеу кезінде соңғы тамақтан кейін кем дегенде 9-10 сағат өткен болуы керек. Көбінесе аш қарынға және күннің әртүрлі уақыттарында алынған қанның мәндері әртүрлі болуы мүмкін, ал кейбір адамдарда триглицеридтердің деңгейі бір ай ішінде 40% өзгеруі мүмкін. Сондықтан бір сынақ әрқашан триглицеридтердің болу дәрежесінің шынайы бейнесін көрсетпейді, сәйкесінше, қанды қосымша қайта алу жақсы.
Аурудың эндогендік және экзогендік түрі
Бүгінгі таңда жиі қойылатын сұрақ: эндогенді гипертриглицеридемия - бұл не? Аурудың экзогендік түрінен айырмашылығы неде?
Адам ағзасына сырттан, атап айтқанда тағам арқылы түсетін триглицеридтер экзогендік деп аталады. Эндогенді триглицеридтер зат алмасу нәтижесінде түзілгенде, яғни организмде ресинтез пайда болғанда деп аталады.
Эндогендік гипертриглицеридемия ішкі себептерге байланысты қандағы бейтарап майлар концентрациясының айтарлықтай артуы болып саналады.
Экзогенді гипертриглицеридемия – дұрыс тамақтанбау салдарынан триглицеридтер көтерілетін жағдай.
Аурудың белгілері
Ауру көрінетін сезімдер мен белгілерсіз дамиды, сондықтан мұндай диагнозды өз бетіңізше қою өте қиын. Ілеспе аурулар көру қабілетінің айтарлықтай нашарлауы, оң жақтағы ауырлық, бауырдың ұлғаюы, тітіркену және шаршау, жиі бас ауруы және іштің ауыруы болуы мүмкін. Науқастың бетінде және терісінде майдың жасушаішілік жинақталуы болып табылатын ксантомалар жиі пайда болады. Бірақ бұл белгілер мүлдем басқа аурулардың көрінісі де болуы мүмкін.
Мақсатты емсіз гипертриглицеридемия немесе дәрігердің ұсынымдарын қасақана орындамау кейде басқа аурулармен асқынады: семіздік, гипертония, цереброваскулярлық ақаулар, қант диабеті, цирроз және гепатит, атеросклероз.
Асқынулардың ішіндегі ең қауіптісі ауыр гипертриглицеридемиямен жүретін панкреатит – ұйқы безінің қабынуы. Оның өткір түрі іштің кенеттен және кесетін ауырсынуымен, тәбеттің толық жоғалуымен, жүрек айнуы, құсу, бас айналу және жоғары температурамен бірге жүреді. Панкреатит көбінесе панкреатикалық некрозға, ас қорыту ферменттерінің өздігінен қорытылуы нәтижесінде ұйқы безінің бір бөлігінің немесе барлығының өлуіне әкеледі.
Жағдайдың нашарлауына, асқынулардың пайда болуына және қатар жүретін аурулардың өршуіне жол бермеу үшін емханаға жүйелі түрде бару, қажетті талдауларды тапсыру және пайда болатын ауырсыну мен ауруларды мұқият бақылау қажет.
Гипертриглицеридемия: себептері
Қандағы триглицеридтердің оңтайлы деңгейі адамның жасы мен жынысына байланысты. Норманың шегі әрбір бес жыл сайын мәндерге көтеріледі, ал әйелдердің көрсеткіштері бастапқыда ерлерге қарағанда біршама жоғары. Плазмадағы триглицеридтердің жоғары деңгейіне көптеген факторлар әсер етеді:
- Жасы (негізінен 45 жастан асқан ерлер мен 55 жастан асқан әйелдер).
- Гипертония.
- Денсаулықтың созылмалы және жедел проблемалары бар (әсіресе қант диабеті, қалқанша безінің жеткіліксіз белсенділігі, бүйрек ауруы).
- Шамадан тыс ішу.
- Тамақтануда майлы тағамдардың басым болуы, артық тамақтану.
- Отырықшы өмір салты.
- Темекі шегу.
- Жүктіліктің үшінші триместері.
- Кейбір дәрілерді қолдану (босануды бақылау таблеткалары, эстрогендер, стероидтер, диуретиктер және т.б.).
- Стресстік жағдайлар көп.
- Тұқым қуалаушылық.
Триглицеридтер төмен болғанда
Біз гипертриглицеридемия сияқты ауруды қарастырдық. Симптомдары сипатталған. Бірақ қандағы триглицеридтер аз болса ше?
Триглицеридтердің 50 мг-ден төмен мәні де нормадан тыс болып саналады, бірақ жоғары концентрациядан айырмашылығы мұндай ауыр салдары болмайды. Триглицеридтердің төмен деңгейі қанықпаған, теңгерімсіз және дұрыс тамақтанбау, шамадан тыс қарқынды физикалық күш салу, емделмеген аурулар мен инфекциялардың болуын білдіреді. Бұл көрсеткіш С витаминін үнемі қолдану арқылы төмендейді. Триглицеридтердің деңгейін тез және сәтті арттыру үшін аскорбин қышқылын қабылдауды уақытша тоқтату, дұрыс диетаны орнату, физикалық белсенділікті азайту, жасырын түрде пайда болатын ықтимал инфекцияларды анықтау үшін дәрігерге бару керек.
Гипертриглицеридемияны емдеу
Науқасты емдеу дәрі-дәрмекпен де, дәрісіз де мүмкін. Дәрілік заттарды қолдану аурудың ауыр түрлері үшін тағайындалады және бір препараттың ең аз дозаларынан басталады. Бұл дәрі-дәрмектерге фибраттар, никотин қышқылдары, рецепт бойынша сатылатын бауыр майы және триглицерид деңгейін блоктау және төмендету үшін денедегі басқа заттар немесе органдар арқылы жұмыс істейтін статиндер кіреді. Оң әсер болмаған жағдайда дозаны көбейтеді немесе кешенді емдеу тағайындалады. Дәрігермен кеңеспей дәрі қабылдау қауіпті, өйткені білмеушілік пен біржақтылық әртүрлі асқынуларға немесе қайтымсыз жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.
Дәрілік емес емдеу диетаны, қандағы триглицеридтердің деңгейін жоғарылататын қатар жүретін ауруларды емдеуді, нақты анықталған физикалық белсенділікті және салмақ қосу мен жоғалтуды тұрақты бақылауды қамтитын шаралар кешенін қамтиды. Маймен күресу үшін бүкіл жауапкершілік толығымен пациентке жүктеледі.
Дұрыс диета
Гипертриглицеридемиялық диета тәулігіне шамамен 1400 калория береді және науқасқа айына 2-3 келіге дейін арықтауға мүмкіндік береді. Бұл жағдайда жиі тамақтану керек, бірақ азбөліктерде, негізінен таңертең, ұйықтар алдында немесе түнде тамақтануды қоспағанда. Ешбір жағдайда өзіңізді ренжітуге және қатаң мәзірден ауытқуға болмайды.
Нан және макарон өнімдерін мүмкіндігінше сирек жеу керек, ал негізгі назарды тұтас ұннан, кебектен жасалған, диеталық талшыққа бай және әлдеқайда баяу қорытылатын өнімдерге аудару керек, осылайша триглицеридтердің концентрациясын төмендетеді.
Тәтті тағамдарды, соның ішінде десерттерді, торттарды, балмұздақтарды, карамельдерді, джемдерді, балды, шырындарды және қант мөлшері жоғары соданы диетадан дереу және қайтарымсыз алып тастаған дұрыс. Тіпті фруктозаға бай жемістерді, әсіресе тропикалық жемістерді, бұршақ дақылдарында көп болатын көкөніс талшығының пайдасына жақсырақ уақытқа дейін жасыру керек.
Дастарханда жануарлардан алынатын қаныққан майлардың орнына сары май, шұжық, шұжық, төс еті, шошқа майы, шошқа еті, қанықпаған, көбірек құнарлы және пайдалы майлар болуы керек. Осы ауруға қажетті омега-3 май қышқылдарымен толтырылған балық, оның түрлерінің әртүрлілігін жоққа шығармай, аптасына кемінде 4 рет тұтынылуы керек. Туна, лосось, скумбрия, анчоус және сардина әсіресе құпталады.
Емдеу ұзақтығына майлы тұздықтардың, майонездің немесе өсімдік майының аналогы қатерлі ісік ауруының даму қаупін төмендететін пайдалы элементтердің көп мөлшерін қамтитын тың емес зәйтүн майы болады.
Тұзды тағамға тәуліктік дозадан (бір шай қасықтан) артық емес қосу ұсынылады, бірақтазартылған қанттың орнына калориясыз тәттілендіргішті пайдаланыңыз.
Тамақтану кезінде де, күндіз де шектеусіз мөлшерде рұқсат етілгендіктен диетадағы су дерлік бірінші орынды алады. Сіз қантсыз жеміс компоттарына жиі назар аударуыңыз керек, ал алкоголь кез келген мөлшерде қарсы, өйткені тіпті бір стақан шарап денедегі майлардың деңгейін айтарлықтай арттырады, әсіресе алкогольге сезімтал адамдарда. Шай мен кофеге қалыпты мөлшерде және төмен калориялы тәттілендіргіштермен рұқсат етіледі. Темекі шегуді немесе басқа да есірткілерді сөзсіз тоқтату қажет. Мұның бәрі гипертриглицеридемияны қажет етеді. Бұл жоғарыда сипатталған.
Триглицеридтер: салмақ жоғалтудың себебі
Созылмалы ауру болмаса, ағзадағы триглицеридтердің жоғары концентрациясы қалыптыдан әлдеқайда жоғары артық салмақтың болуын болжайды. Артық фунттың себебі теңгерімсіз диета, қажетсіз тамақ және жеткіліксіз физикалық белсенділік болып табылады. Бастапқы массаға оралу майлардың жұмысын қалыпқа келтіруге әкеледі: олар толығымен энергияға айналады, бұл тері астындағы қорлардың бір мезгілде төмендеуіне және қандағы триглицеридтердің концентрациясына әсер етеді.
Әр тағамға арналған негізінен калориясыз және тамаша сәйкес келетін мәзір алынған триглицеридтердің мөлшерін айтарлықтай шектейді, өйткені майлардың 90% денеге біз тұтынатын тағаммен бірге жеткізіледі және тек 10% өндіріледі.ішкі органдар. Бұл сондай-ақ дененің өзі өндіретін триглицеридтердің төмендеуіне әкеледі. Сондай-ақ, кейбір тағамдар басқаларына қарағанда бауырдың өндірісін ынталандыратынын есте ұстаған жөн, сондықтан диетолог пен гастроэнтерологтың нұсқаулары мен ұсыныстарын елемеуге болмайды. Әсіресе гипертриглицеридемиясы бар панкреатит болса.
Төмендету нәтижесі
Тек барлық ұсыныстарды бірге орындау ғана ауруды тез және асқынусыз жеңуге көмектеседі. Диета, қалыпты жаттығулар, салауатты өмір салты шамамен 4-6 апта бойы қандағы триглицеридтердің айтарлықтай, елу пайызға төмендеуіне әкеледі. Содан кейін гипертриглицеридемия өтеді.
Диагностика, емдеу уақытылы болуы керек.
![], гипертриглицеридемия белгілері](https://i.medicinehelpful.com/images/039/image-115920-7-j.webp "], гипертриглицеридемия белгілері")
Алайда өзін-өзі емдеу қауіпті, өйткені бұл аурудың айқын белгілері жоқ, ал триглицеридтердің деңгейін арнайы зертханалық жағдайларда ғана анықтауға болады. Сонымен қатар, гипертриглицеридемия ауыр аурулардың әсерінен пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ, дәрігер емдік шаралар бағдарламасын жеке таңдауға және күнделікті диетаны дайындауға көмектеседі. Қандағы бұл майлардың айтарлықтай және өте жоғары концентрациясы кезінде дәрігермен кеңесу міндетті болып табылады, өйткені дәрі-дәрмек пен стационарлық бақылау қажет болуы мүмкін.
Біз гипертриглицеридемия сияқты ауруды егжей-тегжейлі қарастырдық. Бұл не (симптомдар, емдеу мақалада сипатталған) енді сәйкесінше анық,аурудың басталуын болдырмау оңайырақ болады.
