Әр адамның тағдырына тиетін ең үлкен бақыт. - баланың дүниеге келуі. Әлемдегі миллиондаған әйелдер кішкентай адамға өмір сыйлауды армандайды. Біреу бірінші рет жүкті бола алады, ал біреу тұжырымдаманың қиын жолында көптеген сынақтардан өтуі керек.
Егер әйел ұзақ уақыт бойы жүкті бола алмаса, дәрігерлер қызуын тік ішекте өлшеуге кеңес береді. Көптеген адамдар овуляция кезінде базальды температура көтерілетінін біледі және дәл осы жұмыртқаның пісіп-жетілуі кезінде жүкті болу мүмкіндігі бірнеше есе артады.
Өкінішке орай, барлық әйелдер өлшемдерді қалай дұрыс қабылдау керектігі туралы жақсы түсінікке ие емес, тіпті овуляция кезінде базальды температура қандай болуы керек екенін білмейді. Ғалымдар көптеген түрлі зерттеулер жүргізді. Олар овуляция кезінде базальды температура әйел денесінде патологияның болуын, бар гормоналды деңгейді көрсете алатынын растады.репродуктивті жүйенің ақаулары немесе ақаулары.
Өлшеу кемінде төрт етеккір циклі үшін қажет. Осы деректер негізінде овуляция қашан болатынын және тұжырымдама үшін қай күндер қолайлы болатынын анықтауға көмектесетін кесте жасалады.
Овуляция кезіндегі базальды температура, оны қалай дұрыс өлшеуге болады?
Өлшеуді етеккір циклінің бірінші күнінен бастау керек. График ең шынайы сандарды көрсету үшін базальды температураны өлшеуді таңертең әйел оянып, тыныш күйде кем дегенде бес минут жатқаннан кейін жүргізу керек.
Сізге секіріп, басқа бөлмеге жүгірмеу үшін термометр әрқашан қолыңызда болуы керек. Кез келген қажетсіз және кенет қозғалыс өлшеу нәтижелеріне әсер етіп, суретті бұзуы мүмкін. Сондықтан термометрді не кереуеттің қасында, не болмаса, жастықтың астында ұстау керек. Бірақ оны қорапта сақтау керек екенін есте ұстаған жөн. Осылайша ұйықтап жатқанда оны абайсызда басып қалу мүмкіндігі аз болады.
Екінші маңызды сәт - өлшемдерді бір уақытта қатаң түрде қабылдау. Кез келген уақыт ауысуы да өнімділікке әсер етуі мүмкін.
Соңында үшінші шарт. Өлшеу жүргізілетін уақыт бойы әйел темекі шекпеуі, ішімдік ішпеуі, стресстік жағдайлардан аулақ болуы керек. Стресс тым белсенді өмір салтына, саяхатқа, іссапарларға және т.б. байланысты болуы мүмкін.
Өлшеу нәтижелері немесе овуляция кезіндегі базальды температура қандай?
Тік ішекте температура әдетте қолтық астындағы температурадан сәл жоғары болады. Сондықтан базальды температураның қалыпты көрсеткіші 37 саны, 0 ° C.
Әдетте етеккір циклінің басында бұл көрсеткіш оның екінші фазасына қарағанда төмен болады. Жұмыртқа піскен кезде температура 0,5°C-қа көтеріледі, яғни термометр 37,5°C көрсетеді.
Алайда, бүкіл етеккір циклі кезінде базальды температура өзгермесе, онда бұл денеде қандай да бір ақау бар екенін және денсаулыққа қатысты проблемалардың бар-жоғын анықтауға көмектесетін қосымша зерттеулер қажет екенін көрсетеді.
